Ψωρίαση και κατάθλιψη: Ποια είναι η σύνδεση;

Η ψωρίαση είναι μια συχνά παρεξηγημένη κατάσταση. Προκαλεί κόκκινες, ανυψωμένες, κλιμακούμενες αλλοιώσεις του δέρματος που ονομάζονται πλάκες. Οι άνθρωποι που βλέπουν πλάκες ψωρίασης σε κάποιον μπορεί να υποθέσουν ότι είναι μεταδοτικές ή κάνουν άδικες κρίσεις για το άτομο. Επιπλέον, η χρόνια φύση της νόσου μπορεί να είναι συντριπτική σε όσους ασχολούνται με αυτήν μέρα με τη μέρα.

Η νέα έρευνα εξέτασε τη σχέση μεταξύ της ψωρίασης και της κατάθλιψης. Η έρευνα δείχνει αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης σε άτομα με ψωρίαση.

Οι ερευνητές δεν βρήκαν σύνδεση μεταξύ κινδύνου κατάθλιψης και άλλων παραγόντων, όπως:

ηλικία

• φύλο
• φυλή
• σωματική δραστηριότητα
• άλλες χρόνιες παθήσεις

Επίσης, δεν βρήκαν κάποια σχέση μεταξύ της σοβαρότητας της ψωρίασης και του κινδύνου κατάθλιψης.

Διαφήμιση

Το στίγμα της ψωρίασης μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη

Το στίγμα που σχετίζεται με την ψωρίαση μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Λίγα είναι γνωστά για την ψωρίαση στο ευρύ κοινό. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η κατάσταση δεν είναι μεταδοτική. Με την αύξηση της ευαισθητοποίησης του κοινού σχετικά με την ψωρίαση, οι άνθρωποι θα μάθουν ότι δεν χρειάζεται να ενεργούν διαφορετικά γύρω από τους ανθρώπους με την κατάσταση.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Εάν εσείς ή ένα μέλος της οικογένειας έχετε ψωρίαση, θα πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για τα συμπτώματα κατάθλιψης έτσι ώστε να μπορείτε να το αναγνωρίσετε. Επικοινωνήστε με το γιατρό εάν προκύψουν συμπτώματα.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

επίμονη θλίψη ή αγωνία

απελπισία ή αίσθηση μοίρας

• αισθήματα αδυναμίας ή ενοχής
• απώλεια ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες, όπως κόπωση και σεξ < χαμηλή ενέργεια
• ευερεθιστότητα και ανησυχία
• δυσκολία στον ύπνο
• αυξημένη ή μειωμένη όρεξη
• σκέψεις αυτοκτονίας
• Η Αμερικανική Ψυχική Υγεία προσφέρει έναν δωρεάν, εμπιστευτικό διαδικτυακό έλεγχο κατάθλιψης με συμπτώματα κατάθλιψης. Τα αποτελέσματα δεν προορίζονται να κάνουν μια οριστική διάγνωση της κατάθλιψης, αλλά πρέπει να μοιραστούν με το γιατρό σας.
• Διαχείριση Συμπτωμάτων Ψωρίασης
• Δεδομένου ότι το στίγμα της ψωρίασης μπορεί να σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων μπορεί να είναι χρήσιμη. Οι θεραπείες είναι διαθέσιμες για να βοηθήσουν στη μείωση των φλεγμονών της ψωρίασης και στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος.Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:

τοπικά προϊόντα, όπως λιθάνθρακα, σαλικυλικό οξύ, ενυδατικά και τοπικά ρετινοειδή

φωτοθεραπεία

φάρμακα από το στόμα, όπως ρετινοειδή ή κυκλοσπορίνη

• Οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Εξετάστε τις ακόλουθες αλλαγές:
• ΔιαφήμισηΔημοφιλία
• Πάρτε καθημερινά λουτρά και προσθέστε κολλοειδές πλιγούρι βρώμης ή λάδι μπάνιου για να μαλακώσετε το δέρμα και να χαλαρώσετε τους ζυγούς.

Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ή λάδι με βάση αλοιφή στο δέρμα σας μετά το λούσιμο και ανάλογα με τις ανάγκες.

Απελευθερώστε το δέρμα σε μια μικρή ποσότητα ήλιου. Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας επειδή πάρα πολύς ήλιος μπορεί να επιδεινώσει τις βλάβες.

• Μάθετε για την ενεργοποίηση της ψωρίασης και προσπαθήστε να τα αποφύγετε.
• Αποφύγετε το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
• 7 Ασθένειες που προκαλούν την ψωρίαση
• Ομάδες υποστήριξης της ψωρίασης
• Χρόνιες παθήσεις όπως η ψωρίαση συχνά οδηγούν σε αισθήματα απομόνωσης και μοναξιάς. Είναι χρήσιμο να μιλήσετε με άλλους που καταλαβαίνουν τι περνάτε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης. Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε άγχος, άγχος ή κατάθλιψη που σχετίζεται με την ψωρίαση. Οι ομάδες υποστήριξης συναντιούνται αυτοπροσώπως ή σε απευθείας σύνδεση.

Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης (NPF) μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας. Έχουν επίσης μια διαδικτυακή κοινότητα που προσφέρει διορατικότητα, υποστήριξη και ενθάρρυνση.

Διαφήμιση

Το NPF προσφέρει επίσης το One-to-One Ψωρίαση, ένα πρόγραμμα που συνδέει τους νεοδιαγνωσθέντες με άλλους που έχουν την ασθένεια. Αυτό το πρόγραμμα είναι μια μεγάλη επιλογή αν είστε ανήσυχοι μιλώντας σε πολλαπλούς ανθρώπους ταυτόχρονα. Η NPF προσφέρει επίσης πόρους για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε άλλα ζητήματα που προκαλούν άγχος, όπως η λήψη επαρκούς υγειονομικής περίθαλψης, η αίτηση για αναπηρία και η πλοήγηση σε θέματα ψωρίασης που σχετίζονται με την εργασία.

Νέα διάγνωση με την ψωρίαση; Έχετε το

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Το Takeaway

Εάν έχετε ψωρίαση, η έρευνα δείχνει ότι έχετε αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, αλλά γνωρίζοντας ότι είναι η μισή μάχη. Όταν γνωρίζετε τον κίνδυνο και εκπαιδεύεστε για συμπτώματα κατάθλιψης, μπορείτε να λάβετε βοήθεια στο πρώτο σημάδι ότι κάτι είναι λάθος. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σύνδεση ψωρίασης-κατάθλιψης, ειδικά εάν παρουσιάσετε συμπτώματα κατάθλιψης.