Έγκυος με Triplets: Τι να περιμένετε

Οι θεραπείες γονιμότητας έχουν κάνει τις πολλαπλές γεννήσεις πιο συχνές τα τελευταία χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι οι τριάδες δεν είναι πια σπανιότητα.

Οι γιατροί εξακολουθούν να θεωρούν ότι είναι έγκυοι με πολλαπλάσια υψηλού κινδύνου. Υπάρχουν όμως απλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι αναμένουσες μητέρες για να παραμείνουν άνετα και καλά.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Εδώ είναι πώς να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για μια υγιή τριπλή εγκυμοσύνη.

Επιλέξτε την ομάδα σας

Για αρχάριους, επιλέξτε μια καλή ιατρική και ιατρική ομάδα. Θα γίνουν νέοι καλύτεροι φίλοι σας για τους επόμενους μήνες.

Οι έγκυες γυναίκες με τριάδες θα πρέπει να περιμένουν να δουν τον γιατρό τους κάθε δύο εβδομάδες, λέει ο Δρ. Dimitry Zilberman, διευθυντής του Διαγνωστικού Κέντρου Υπερηχογραφήματος του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Georgetown University.

Διαφήμιση

Αυτό θα συνεχιστεί έως ότου τα έμβρυά σας φτάσουν σε 24 εβδομάδες. Μετά από αυτό, είναι ιατρική επίσκεψη μια φορά την εβδομάδα για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει μέχρι τη γέννηση.

Τρώτε για τέσσερις;

Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν υπερβολικές προγεννητικές βιταμίνες, επιπλέον φολικό οξύ ή χάπια σιδήρου για να βεβαιωθούν ότι οι μητέρες που πρόκειται να αποκτήσουν επαρκή θρεπτικά συστατικά. Η ποσότητα των επιπλέον θερμίδων που χρειάζεστε εξαρτάται από το πόσο ενεργή είστε. Οι μητέρες των πολλαπλασίων μπορεί να χρειαστούν μέχρι και 600 επιπλέον θερμίδες την ημέρα για να αποκτήσουν το κατάλληλο βάρος. Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει πολύ λιγότερο, ανάλογα με τις περιστάσεις σας.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Αυτή ήταν η περίπτωση του Rupal Shah όταν ήταν έγκυος με τριάδες πριν από πέντε χρόνια. Είχε παλινδρόμηση οξέος που την άφησε ανίκανο να φάει πολύ. Οι γιατροί της της είπαν να φάει ό, τι μπορούσε να ανεχτεί και να το αφήσει σε αυτό.

Έλαβε 20 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα μωρά της γεννήθηκαν υγιή σε 32 εβδομάδες.

Συμπτώματα

Από πολλές απόψεις, οι μητέρες τριπλέτων θα έχουν πιο έντονα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι πιο πιθανό να αισθάνονται εξαντλημένοι και να αισθανθούν την ανάπτυξη μέσα στο σώμα τους νωρίτερα.

Η Μαρία Ντάμγιαν, μητέρα τριετούς ηλικίας 2 ετών και 4χρονου κοριτσιού, λέει ότι αισθάνθηκε ότι η μήτρα της επεκτεινόταν την ημέρα που ανακάλυψε την τριπλή εγκυμοσύνη της. Θυμάται ότι χρειάζονται ρούχα μητρότητας την οκτώ εβδομάδα. Αυτό ήταν περίπου τρεις μήνες νωρίτερα από ό, τι τους χρειάστηκε με το πρώτο της παιδί.

Πολλές γυναίκες διατηρούν επίσης νερό, ιδιαίτερα στους αστραγάλους τους.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

"Ήμουν κυριολεκτικά, μέση κάτω, ένα μεγάλο μπολ," Shah λέει. Θυμάται ότι το πρήξιμο είναι τόσο οδυνηρό που δεν θα άφηνε σε κανέναν να την αγγίξει. Οι ντους έδωσαν προσωρινή ανακούφιση.

Η κατακράτηση νερού είναι φυσιολογική. Αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι της προεκλαμψίας, μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι γιατροί παρακολουθούν τις πολλαπλές εγκυμοσύνες τόσο προσεκτικά.

Άσκηση

Η Zilberman λέει ότι οι γυναίκες που μεταφέρουν τριάδες μπορούν να πάνε για τις συνήθεις καθημερινές τους συνήθειες, εφ 'όσον είναι άνετοι.

Διαφήμιση

Η άσκηση πρέπει να είναι ωραία, αλλά πρώτα πάρτε την έγκριση του γιατρού σας. Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να φορούν ζώνες μητρότητας για επιπλέον υποστήριξη. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε συχνά διαλείμματα από τη δραστηριότητα.

"Ακούστε το σώμα σας", λέει ο Zilberman. "Αν έχετε μικρή αναπνοή ή η κίνηση είναι πολύ δύσκολη, πηγαίνετε από το τρέξιμο στην ποδηλασία ή το περπάτημα. "

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ένας από τους ασθενείς του, η Laurena Liu, σταμάτησε να τρέχει περίπου 18 εβδομάδες στην εγκυμοσύνη της. Αλλά θυμάται να πάρει μια κλάση γυμναστικής την ημέρα που πήγε στο νοσοκομείο. Συνιστά στις γυναίκες που είναι έγκυες με τριάδες να παραμείνουν ενεργοί για όσο διάστημα μπορούν.

"Βοηθά να κάνει όλη την εγκυμοσύνη άνετη και την αποκατάσταση πιο γρήγορα", λέει. "Αυτό είπε, μην το παρακάνετε. Ήμουν τόσο προκλητικός που δεν μπορούσα πλέον να τρέξω, αλλά έπρεπε να σκεφτώ τι είναι καλύτερο για τα μωρά, όχι μόνο για τον εαυτό μου. "

Υπόλοιπο κρεβατιού

Ο Zilberman δεν συνιστά την ηρεμία για την πλειοψηφία των ασθενών του. Αλλά παραδέχεται ότι είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα μεταξύ των υψηλού κινδύνου γιατρών εγκυμοσύνης.

Διαφήμιση

Ο γιατρός της Damjan διέταξε να πάει στην ανάπαυση στο κρεβάτι στις 20 εβδομάδες από μια αφθονία προσοχής. Ο Damjan, που περιγράφει τον εαυτό της ως καρδιά υγείας, λέει ότι συνηθίζει να ασκεί τακτικά. Αλλά ήταν 47 ετών και είχε υποστεί δύο αποβολές πριν. Δεν ήθελε να πάρει καμία πιθανότητα.

Πέρασε τις επόμενες 15 έως 5 εβδομάδες στην ανάπαυση στο κρεβάτι και τις τελευταίες τρεις εβδομάδες στο νοσοκομείο. Δύο από τα μωρά της πήγαν από το νοσοκομείο μαζί της. Το τρίτο έμεινε στο NICU για λίγες μέρες.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Παράγοντες Κινδύνου

Εάν σκέφτεστε να υποβληθείτε σε εξωσωματική γονιμοποίηση ή σε άλλη θεραπεία γονιμότητας, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους της χορήγησης πολλαπλών δόσεων προτού μείνετε έγκυος. Περίπου το 20% των τριπλών κυήσεων οδηγεί στην παράδοση ενός παιδιού με σημαντικό μακροπρόθεσμο μειονέκτημα. Συζητήστε με το γιατρό σας για το πώς μπορείτε να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της παράδοσης.

Το Takeaway

Οποιαδήποτε εγκυμοσύνη έρχεται με το μερίδιό του από τα jitters. Λαμβάνοντας υπόψη τους αυξημένους κινδύνους, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι μητέρες των πολλαπλασίων μπορεί να αισθάνονται ιδιαίτερα ανήσυχοι.

Δύο γιατροί συνέστησαν στον Damjan να μειώσει την εγκυμοσύνη του σε ένα έμβρυο, κάτι που δεν ήθελε να εξετάσει. Στη συνέχεια βρήκε έναν ειδικό. Με προσεκτική παρακολούθηση, της είπε ότι πίστευε ότι θα μπορούσε να μεταφέρει τρία μωρά με ασφάλεια. Η ομάδα του έγινε πρωταθλητής της, λέει. Έχει αντλήσει δύναμη από την εμπιστοσύνη τους.

Ο Shah θυμάται να επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του εξαιτίας της σωματικής ενόχλησης. Έκανε ασκήσεις αναπνοής και άκουσε τους ινδικούς ύμνους να χαλαρώσουν.

"Η καλύτερη συμβουλή που έχω πάρει ήταν να διατηρήσω την ηρεμία, να χαλαρώσω και να απολαύσω τη στιγμή", λέει. "Υπάρχει ένα φως στο τέλος της σήραγγας. Αξίζει έτσι το λεπτό που παραδίδετε και βλέπετε τα παιδιά σας. "