Διάγραμμα: Τι να περιμένετε κάθε εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική στιγμή της ζωής σας. Είναι επίσης μια εποχή που το σώμα σας περνάει πολλές αλλαγές. Ακολουθεί μια περιγραφή των μεταβολών που μπορείτε να αναμένετε να αντιμετωπίσετε καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη σας, καθώς και καθοδήγηση σχετικά με το πότε να προγραμματίσετε τις ιατρικές επισκέψεις και εξετάσεις.

Το πρώτο τρίμηνο

Η εγκυμοσύνη σας (αναμενόμενη ημέρα παράδοσης) υπολογίζεται με την προσθήκη 280 ημερών (40 εβδομάδων) στην πρώτη ημέρα της τελευταίας σας εμμήνου περιόδου.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Και το έμβρυο αρχίζει να αναπτύσσεται κατά τη στιγμή της σύλληψης. Στη συνέχεια το σώμα σας αρχίζει να παράγει ορμόνες εγκυμοσύνης.

Μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος, ήρθε η ώρα να κόψετε τυχόν ανθυγιεινές συνήθειες και να αρχίσετε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες. Μπορεί επίσης να θέλετε να πάρετε συμπληρώματα φυλλικού οξέος - είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου.

Πριν από το τέλος του πρώτου τριμήνου σας, θα πρέπει να έχετε έναν γιατρό που θα σχεδιάσετε να δείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Διαφήμιση

Εδώ είναι μια ανάλυση των όσων πρέπει να προσβλέπουμε!

Εβδομάδα	Τι να περιμένετε
1	Αυτή τη στιγμή το σώμα σας ετοιμάζεται για σύλληψη.
2	Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να τρώτε μια υγιεινή διατροφή, λαμβάνοντας προγεννητικές βιταμίνες και να σταματήσετε τυχόν ανθυγιεινές συνήθειες.
3	Γύρω από αυτή την ώρα το ωάρι σας γονιμοποιείται και εμφυτεύεται στη μήτρα σας και μπορεί να εμφανίσετε ήπια κράμπες και επιπλέον κολπική έκκριση.
4	Έχετε πιθανώς παρατηρήσει ότι είστε έγκυος! Μπορείτε να πάρετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι για να μάθετε με βεβαιότητα.
5	Μπορεί να αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα όπως τρυφερότητα του μαστού, κόπωση και ναυτία.
6	Γεια σου πρωινή ασθένεια! Την εβδομάδα έξι, πολλές γυναίκες τρέχουν στο μπάνιο με ένα στομαχό ενοχλημένο.
7	Η πρωινή αδιαθεσία μπορεί να είναι σε πλήρη εξέλιξη και η βλεφαρίδα στον τράχηλό σας έχει διαμορφωθεί τώρα για να προστατεύσει τη μήτρα σας.
8	Ήρθε η ώρα για την πρώτη σας επίσκεψη πριν από το γιατρό - συνήθως κατά τις εβδομάδες 8 έως 12.
9	Η μήτρα σας αυξάνεται, τα στήθη σας είναι τρυφερά και το σώμα σας παράγει περισσότερο αίμα.
10	Κατά την πρώτη επίσκεψη, ο γιατρός σας θα κάνει διάφορες εξετάσεις, όπως εξέταση αίματος και ούρων. Θα σας μιλήσουν επίσης για τις συνήθειες του τρόπου ζωής και τις γενετικές εξετάσεις.
11	Θα αρχίσετε να κερδίζετε λίγα λίρες. Εάν δεν είχατε ήδη επισκεφθεί την πρώτη σας επίσκεψη στο γιατρό σας, ίσως να έχετε κάνει το πρώτο υπερηχογράφημα και εξετάσεις αίματος που έγιναν κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας.
12	Τα σκοτεινά μπαλώματα στο πρόσωπο και στο λαιμό, που ονομάζονται χλόασμα ή η μάσκα εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να αρχίσουν να εμφανίζονται.
13	Αυτή είναι η τελευταία εβδομάδα του πρώτου τριμήνου σας! Τα στήθη σας μεγαλώνουν τώρα καθώς τα πρώτα στάδια του μητρικού γάλακτος, που ονομάζονται πρωτόγαλα, αρχίζουν να τα γεμίζουν.

Το δεύτερο τρίμηνο

Το σώμα σας αλλάζει πολύ σε όλο το δεύτερο τρίμηνο.Η μετάβαση από το αίσθημα ενθουσιασμό σε συγκλονισμένο δεν είναι ασυνήθιστο. Ο γιατρός σας θα σας δει μία φορά κάθε τέσσερις εβδομάδες για να μετρήσει την ανάπτυξη του μωρού, να ελέγξει τον καρδιακό παλμό και να εκτελέσει εξετάσεις αίματος ή ούρων για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό είστε υγιείς.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Μέχρι το τέλος του δεύτερου τριμήνου, η κοιλιά σας έχει αυξηθεί σημαντικά και οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να παρατηρούν ότι είστε έγκυος!

Εβδομάδα	Τι να περιμένετε
14	Έχετε φτάσει στο δεύτερο τρίμηνο! Ήρθε η ώρα να ξεπεράσετε αυτά τα ρούχα μητρότητας (αν δεν έχετε ήδη).
15	Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια εξέταση αίματος για γενετικές διαταραχές, που ονομάζεται οθόνη μητρικού ορού ή τετραγωνική οθόνη.
16	Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό γενετικών ελαττωμάτων, όπως το σύνδρομο Down, η κυστική ίνωση ή η σπειροειδή δισκία, είναι επίσης καιρός να συζητήσετε με τον γιατρό σας ένα τεστ αμνιοκέντησης.
17	Μέχρι αυτή την ώρα πιθανότατα να ανέβετε ένα μέγεθος σουτιέν ή δύο.
18	Οι άνθρωποι μπορεί πραγματικά να αρχίσουν να παρατηρούν ότι είστε έγκυος!
19	Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε ότι οι αλλεργίες σας δρουν λίγο περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων.
20	Το κάνατε στο μισό! Ένας υπερηχογράφος σε αυτή την προγεννητική επίσκεψη μπορεί να σας πει το σεξ του μωρού.
21	Για τις περισσότερες γυναίκες, αυτές οι εβδομάδες είναι απολαυστικές, με μικρές μόνο δυσκολίες. Μπορεί να παρατηρήσετε κάποια ακμή, αλλά αυτό μπορεί να ληφθεί μέριμνα με κανονικό πλύσιμο.
22	Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε μαθήματα γέννησης, αν σκοπεύετε να τα πάρετε.
23	Μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα κατά τον ύπνο τη νύχτα λόγω φυσιολογικών δυσκολιών κατά την εγκυμοσύνη, όπως συχνές ούρηση, καούρα και κράμπες στα πόδια.
24	Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να προγραμματίσετε μια εξέταση σακχάρου στο αίμα μεταξύ των εβδομάδων 24 και 28 για να δείτε εάν έχετε διαβήτη κύησης.
25	Το μωρό σας μπορεί να έχει μήκος περίπου 13 ίντσες και 2 κιλά.
26	Στις τελευταίες εβδομάδες του δεύτερου τριμήνου, πιθανότατα έχετε κερδίσει 16 έως 22 λίρες.

Τρίτο τρίμηνο

Είσαι σχεδόν εκεί! Θα αρχίσετε να παίρνετε σημαντικό βάρος κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, καθώς το μωρό σας συνεχίζει να μεγαλώνει.

Καθώς αρχίζετε να προσεγγίζετε την εργασία, ο γιατρός ή η μαία σας μπορεί επίσης να κάνει μια φυσική εξέταση για να δείτε αν ο τράχηλός σας αραιώνει ή αρχίζει να ανοίγει.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μη τεστ για να ελέγξει το μωρό αν δεν πάτε στην εργασία μέχρι την ημερομηνία λήξης. Αν εσείς ή το μωρό είστε σε κίνδυνο, η εργασία μπορεί να προκληθεί με τη χρήση φαρμάκων, ή σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης οι γιατροί μπορούν να εκτελέσουν μια καισαρική τομή.

Εβδομάδα	Τι να περιμένετε
27	Καλώς ήλθατε στο τρίτο τρίμηνο! Αισθανθείτε ότι το μωρό κινείται πολύ τώρα και μπορεί να σας ζητηθεί από τον γιατρό να παρακολουθείτε τα επίπεδα δραστηριότητας του μωρού σας.
28	Οι επισκέψεις γιατρών γίνονται πιο συχνές τώρα - περίπου δύο φορές το μήνα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει μη τεστ για να ελέγξει την υγεία του μωρού.
29	Μπορεί να αρχίσετε να παρατηρήσετε ενοχλήσεις όπως δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες.
30	Οι ορμόνες που κάνει το σώμα σας σε αυτό το στάδιο προκαλούν χαλάρωση των αρθρώσεων σας. Σε μερικές γυναίκες, αυτό σημαίνει ότι τα πόδια σας μπορούν να αναπτυχθούν όλο το μέγεθος των παπουτσιών μεγαλύτερο!
31	Σε αυτό το στάδιο μπορεί να παρατηρήσετε κάποια διαρροή. Καθώς το σώμα σας προετοιμάζεται για εργασία, μπορεί να αρχίσετε να έχετε Braxton-Hicks (ψευδείς) συσπάσεις.
32	Μέχρι αυτή την περίοδο πιθανότατα να κερδίζετε λίρες την εβδομάδα.
33	Τώρα το σώμα σας έχει περίπου 40 με 50 τοις εκατό περισσότερο αίμα!
34	Μπορεί να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι σε αυτό το σημείο, από το πρόβλημα του ύπνου και άλλων φυσιολογικών πόνων και πόνων εγκυμοσύνης.
35	Το κουμπί της κοιλιάς σας μπορεί να είναι τρυφερό ή έχει μετατραπεί σε «ωχαιμία». "Μπορεί επίσης να αισθανθείτε μικρή αναπνοή καθώς η μήτρα σας πιέζει το κλουβί.
36	Αυτό είναι το σπίτι τέντωμα! Οι προγεννητικές επισκέψεις γίνονται τώρα εβδομαδιαίως μέχρι να παραδοθούν. Αυτό περιλαμβάνει ένα κολπικό στικ για να δοκιμαστεί ο στρεπτόκοκκος ομάδας Β βακτηρίων.
37	Αυτή την εβδομάδα μπορεί να περάσετε το βύσμα της βλέννας, το οποίο εμπόδιζε τον τράχηλό σας να αποφύγει τα ανεπιθύμητα βακτήρια. Η απώλεια του βύσματος σημαίνει ότι είστε ένα βήμα πιο κοντά στην εργασία.
38	Μπορεί να παρατηρήσετε πρήξιμο. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ακραίο πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια ή τους αστραγάλους σας, επειδή αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη υπέρτασης που προκαλείται από εγκυμοσύνη.
39	Μέχρι αυτή την ώρα ο τράχηλός σας πρέπει να προετοιμάζεται για γέννηση με αραίωση και άνοιγμα. Οι συσπάσεις του Braxton-Hicks μπορεί να γίνουν πιο έντονες καθώς η εργασία πλησιάζει.
40	Συγχαρητήρια! Τα κατάφερες! Αν δεν είχατε ακόμα το μωρό σας, πιθανόν να φτάσει κάποια μέρα.