Οδηγός για αρχάριους για το Kinky Sex: Τι είναι, Πλεονεκτήματα για την υγεία, Κανόνες

Ο μισός πληθυσμός ενδιαφέρεται για το σκίσιμο

Η διανομή των πιο στενών λεπτομερειών της σεξουαλικής σας ζωής εξακολουθεί να είναι σε μεγάλο βαθμό ταμπού. Αλλά αν δεν μπορείτε να μιλήσετε γι 'αυτό με τους πιό στενούς φίλους σας, το φέρνει επάνω στην κρεβατοκάμαρα θα είναι πολύ πιο εύκολο;

Αν δεν ήταν για mainstream erotica και softcore pornography (γεια, "Fifty Shades of Grey"), ίσως να μην γνωρίζατε πολλά για να πειραματιστείτε με όρια στο υπνοδωμάτιο. Και αν δεν ήταν για ανώνυμες μελέτες, ίσως να μην γνωρίζουμε πόσο πολλοί Αμερικανοί έχουν δοκιμάσει - και τους άρεσε - να σπρώχνουν και να ζευγαρώνουν ο ένας τον άλλον.

Η αλήθεια είναι ότι τουλάχιστον μερικοί από τους φίλους σας το έχουν δοκιμάσει πιθανώς - και ένας στους πέντε κάνει το μέρος του κανονικού παιχνιδιού τους στο υπνοδωμάτιο. Σύμφωνα με τη Μελέτη για τη Σεξουαλική Εξερεύνηση του 2015 στην Αμερική, πάνω από το 22% των σεξουαλικά ενεργών ενηλίκων συμμετέχουν σε παιχνίδια ρόλων, ενώ πάνω από το 20% ασχολούνται με το δέσιμο και την εκβλάσπησή τους.

Το 35 τοις εκατό των ενηλίκων που συμμετείχαν σε έρευνα σε μια μελέτη ενδιαφέρθηκε για το voyeurism.

Ίσως πιο περίεργο; Μια άλλη έρευνα έδειξε ότι σχεδόν οι μισοί από τους 1, 040 ερωτηθέντες ενδιαφέρθηκαν να στραφούν, ακόμα κι αν δεν είχαν την ευκαιρία να το εξερευνήσουν. Και υπάρχει μια αυξανόμενη έρευνα ότι η περιπέτεια στην κρεβατοκάμαρα θα μπορούσε να έχει πολλαπλά οφέλη, τόσο για την υγεία σας όσο και για τη σχέση σας.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Τι σημαίνει κίνγκς;

Ας δημιουργήσουμε αντίγραφα ασφαλείας για μια στιγμή: Τι ακριβώς χαρακτηρίζει ως στρέβλωση;

Παρόλο που η λέξη kink δεν έχει ιατρικό ή τεχνικό ορισμό, είναι γενικά οποιαδήποτε σεξουαλική πρακτική που δεν εμπίπτει στη σύμβαση - συνήθως θεωρούνται πράγματα όπως η ερωτική επαφή, η ρομαντική συζήτηση, το φιλί, η κολπική διείσδυση, ο αυνανισμός και το στοματικό σεξ. Το ίδιο το "Kink" αναφέρεται σε οτιδήποτε στρέφεται μακριά από το "ίσιο και στενό", αν και υπάρχουν μερικές κατηγορίες που συνήθως εμπίπτουν στην ομπρέλα φύλακας:

• BDSM. Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται το παρακινδυνευμένο σεξ, σκέφτονται το BDSM, ένα ακρωνύμιο τεσσάρων γραμμάτων που αντιπροσωπεύει έξι διαφορετικά πράγματα: Δόνηση, Πειθαρχία, Κυριαρχία, Υποβολή, Sadism και Masochism. Το BDSM περιλαμβάνει ένα εξαιρετικά ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων, από το ελαφρύ κτύπημα με κουπί και το κυρίαρχο / υποτακτικό ρόλος που παίζει σε κόμματα δεσμών και το παιχνίδι πόνου.
• Φαντασία και παιχνίδι ρόλων. Μια από τις πιο κοινές μορφές του σεξουαλικού φύλου συνίσταται στη δημιουργία φανταστικών σεναρίων. Αυτό θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο μιλάμε για φαντασία στο κρεβάτι, για τόσο περίπλοκο όσο φορώντας κοστούμια ή ενεργώντας σκηνές μπροστά από τους ξένους.
• Fetishes. Ένας στους τέσσερις άντρες και γυναίκες ενδιαφέρονται για το παιχνίδι φετίχ, που ορίζεται ως η θεραπεία σεξουαλικού και μη σεξουαλικού αντικειμένου ή σωματικού μέρους. Τα κοινά φετίχ περιλαμβάνουν τα πόδια και τα παπούτσια, το δέρμα ή το καουτσούκ και το παιχνίδι πανών (ναι).
• Βoyeurism ή εκθεσιασμός. Παρακολουθώντας κάποιον να γδύνομαι ή βλέποντας ένα ζευγάρι να κάνει σεξ χωρίς να γνωρίζει είναι κοινές φαντασιώσεις voyeur, ενώ το σεξ σε δημόσιο χώρο είναι μια μορφή εκθεσιασμού. Και οι δύο είναι εκπληκτικά κοινές (και kinky) - 35 τοις εκατό των ενηλίκων που ερωτήθηκαν ενδιαφερόταν για voyeurism.
• Ομαδικό σεξ. Τριπρίδια, σεξουαλικά πάρτι, οργίες και άλλα - ομαδικό σεξ είναι οποιαδήποτε πράξη που περιλαμβάνει περισσότερους από δύο ανθρώπους. Το δέκα τοις εκατό των γυναικών και το 18 τοις εκατό των ανδρών έχουν συμμετάσχει σε ομαδικό σεξ, ενώ ακόμη μεγαλύτερα ποσοστά εκφράζουν ενδιαφέρον για την ιδέα.

Διαφήμιση

Τα οφέλη του σεξουαλικού σεξ

Το ξυλώδες σεξ μπορεί να είναι επωφελές με μερικές εκπληκτικές απόψεις

Ακούστε πρώτα την επιστήμη: Το καυτός σεξ μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να είστε πιο διανοητικά υγιής. Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι τόσο οι κυρίαρχοι όσο και οι υποτακτικοί επαγγελματίες του BDSM ήταν:

• λιγότερο νευρωτικοί
• πιο εξωστρεφείς
• πιο ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες
• πιο ευσυνείδητοι
• υψηλότερη υποκειμενική ευημερία συγκριτικά με την ομάδα ελέγχου. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει δύο πράγματα: ότι τα άτομα με αυτά τα γνωρίσματα προσελκύονται από το σεξουαλικό φύλο ή ότι το παραβολικό φύλο μπορεί να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε και να αποκτήσετε εμπιστοσύνη. Αλλά το τελευταίο είναι πολύ πιθανό, ειδικά καθώς ερευνούμε περισσότερα για τις επιπτώσεις του σεξουαλικού sex.

Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι μετά από έντονο σεξ. Ελάτε σε επαφή με τον σύντροφό σας και βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει με αυτό που μόλις πήγε κάτω.

Για παράδειγμα, μια μελέτη από το 2009 διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που συμμετείχαν σε θετική, συναινετική δραστηριότητα σαδομασοχισμού (SM) είχαν χαμηλότερα επίπεδα της επιβλαβούς ορμόνης κορτιζόλης του στρες και επίσης ανέφεραν μεγαλύτερα συναισθήματα στενότητας σχέσης και οικειότητας μετά το σεξουαλικό τους παιχνίδι.

Και μια προκαταρκτική μελέτη για μια χούφτα "διακόπτες" (οι άνθρωποι που παίρνουν τον αντίθετο ρόλο που συνηθίζουν, όπως ένα dom που γίνεται υπο-) διαπίστωσαν ότι η συναινετική BDSM μπορεί να μειώσει το άγχος φέρνοντας το νου σε μεταβαλλόμενη κατάσταση "ροής" της συνείδησης. Αυτό είναι παρόμοιο με το αίσθημα που κάποιοι παίρνουν όταν βιώνουν ένα "υψηλό δρομέα", ασχολούνται με τη δημιουργία της τέχνης ή την πρακτική της γιόγκα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Διαψεύδοντας τους μύθους

Κατανοώντας παρανοϊκές παρερμηνείες του σεξ, στερεότυπα και μύθους

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι από τη στιγμή που δεν μιλάμε για σμήνος, υπάρχουν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Ας καθαρίσουμε τον αέρα σε μερικά κοινά στερεότυπα.

Οι γυναίκες ενδιαφέρονται και για το κυνικό

Ενώ συγκεκριμένοι τύποι σεξουαλικού σεξ συχνά απευθύνονται περισσότερο σε ένα φύλο από το άλλο - για παράδειγμα, περισσότεροι άντρες ενδιαφέρονται για το παιχνίδι φετίχ στο πόδι, ενώ περισσότερες γυναίκες ενδιαφέρονται να βιώσουν πόνο μέρος του φύλου - τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες θέλουν να εξερευνήσουν το ίδιο στροφές.

Δεν είστε τρελοί για να δοκιμάσετε BDSM

Στα mainstream media, το BDSM συχνά συνδέεται με κακοποίηση και βία. Κάποιοι ασκούμενοι αντιμετώπισαν ακόμα και διώξεις και διακρίσεις εξαιτίας των στροβιλισμών τους. Αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι ο μέσος άνθρωπος που συνάπτει συναινετική συστροφή έχει υπερβολική ψυχολογική υγεία.

Δεν χρειάζεστε πολύ φανταχτερό εξοπλισμό

Η εικόνα ενός κυματοειδούς που καλύπτεται από δέρμα και φέρει ένα ταιριαστό μαστίγιο μπορεί να μεταπηδήσει στο μυαλό σας όταν σκέφτεστε το σεξουαλικό φύλο. Αλλά πραγματικά, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια φαντασία και ένας συνεργάτης που είναι το παιχνίδι.

Εάν απολαμβάνετε κάποια φετίχ ή θέλετε να εξερευνήσετε τον κόσμο πιο διεξοδικά, υπάρχουν σίγουρα καταστήματα για αυτό. Αλλά η προσπάθεια του σκυλί δεν είναι σχεδόν εξίσου βαριά με τον εξοπλισμό, όπως, για παράδειγμα, παίζοντας στο τοπικό πρωτάθλημα χόκεϊ αναψυχής. Δεν χρειάζεστε καν βλεφαρίδες ή χειροπέδες εάν θέλετε να παίξετε με αισθητηριακή στέρηση ή περιορισμό - μια γραβάτα ή μια μαξιλαροθήκη μπορεί να λειτουργήσει και στις δύο περιπτώσεις.

Διαφήμιση

Οι κανόνες του kink

Κρατώντας το υπνοδωμάτιο διασκεδαστικό και ασφαλές

Παρόλο που το σεξ έχει πολλά οφέλη και παρόλο που μπορεί να είναι αυτό που εσείς και ο συνεργάτης σας θέλουν να υπάρχουν εξακολουθούν να είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου, ώστε οι εξερευνήσεις σας να είναι διασκεδαστικές, ασφαλείς και θετικές.

Τα πάντα ξεκινούν με συγκατάθεση

Η ενημερωμένη συγκατάθεση δεν είναι μόνο κάτι που συμβαίνει προτού να είστε με έναν νέο συνεργάτη, είναι κάτι που πρέπει να συμβεί πριν από οποιαδήποτε σεξ πράξη, ειδικά αν δοκιμάζετε κάτι πονηρό για το πρώτο χρόνος. Η επικοινωνία είναι τόσο σημαντική για τις υγιείς σεξουαλικές σχέσεις, αλλά είναι ζωτικής σημασίας όταν εξερευνάτε κυρίαρχους / υποτακτικούς ρόλους ή προκαλείτε πόνο.

Τα ασφαλή λόγια δεν είναι αστεία

Μέρος της φαντασίας σας μπορεί να συνεπάγεται περιορισμούς ή αντίσταση - κάτι που είναι πιο συνηθισμένο από ότι μπορείτε να σκεφτείτε μεταξύ των γυναικών. Για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πείτε όχι στον κόσμο της φαντασίας σας, αλλά εξακολουθείτε να έχετε έναν τρόπο να λέτε ξεκάθαρα όχι στον συνεργάτη σας, χρησιμοποιήστε μια ασφαλή λέξη στην οποία συμφωνείτε, προτού να πάρετε kinky. Οι προεπιλεγμένες φράσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι

κόκκινο φως (στάση) και πράσινο φως (συνεχίστε). Σκεφτείτε (και μιλήστε) για τα "σκληρά όριά σας"

Όλοι έχουν διαφορετικά όρια και όρια. Ενώ είναι ανοιχτό σε νέες δραστηριότητες στο υπνοδωμάτιο είναι μεγάλη, είναι ανοικτό για αυτό που δεν θέλετε να εξερευνήσετε (όπως ποτέ, πάντα) είναι εξίσου σημαντικό. Συζητήστε αυτά τα "σκληρά όρια" με τον συνεργάτη σας ανοιχτά - δεν υπάρχει κανένας λόγος να είστε συνωστισμένος.

Βεβαιωθείτε ότι ο πόνος είναι ευχάριστος - και χωρίς συνέπειες για την υγεία

Ένα μεγάλο κομμάτι του σεξουαλικού φύλου αναμιγνύει τον πόνο και την ευχαρίστηση. Παρόλο που πολλά ζευγάρια τραβούν τη γραμμή στο φως ή στο χτύπημα, όσοι αναζητούν άλλους τρόπους - όπως ο μαστός και ο πόνος των γεννητικών οργάνων - πρέπει να εκπαιδεύονται έτσι ώστε να μην κάνουν σοβαρές ή μακροχρόνιες βλάβες στον ιστό ή στα νεύρα.

Η φροντίδα μετά την τοκετ είναι εξίσου σημαντική

Ακόμη και όταν ασχολούνται με σεξουαλική κακοποίηση, οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν «postcoital dysphora», η οποία περιλαμβάνει συμπτώματα όπως άγχος, ευερεθιστότητα ή κλασσικό κλάμα. Αντιμετωπίζοντας αυτό το πρόβλημα με τη μετέπειτα φροντίδα, η οποία ενσωματώνει συναισθηματική οικειότητα και επικοινωνία, είναι σημαντική, ειδικά για το BDSM.

Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι μετά από έντονο σεξ. Ελάτε σε επαφή με τον σύντροφό σας και βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει με αυτό που μόλις πήγε κάτω.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Θυμηθείτε: Το Kinky sex είναι αυτό που θέλετε να είναι

Το Kink μπορεί να φαίνεται πολύ διαφορετικό από τα διαφορετικά ζευγάρια, και αυτό είναι εντάξει.Η εξερεύνηση του στίβου δεν πρέπει να ξεκινήσει με την αγορά κοστούμι δερμάτινης αμαξώματος και μαστίγιο. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να βλέπετε τι συμβαίνει όταν ξεφύγετε από την τακτική ρουτίνα της κρεβατοκάμαράς σας και εισάγετε έναν νέο κόσμο του σεξ.

Οι βασικές αρχές του επιτυχούς σεξουαλικού φύλου είναι παρόμοιες με εκείνες οποιασδήποτε ισχυρής μακροχρόνιας σχέσης:

επικοινωνία

• εμπιστοσύνη
• κατανόηση
• υπομονή
• δεν επιτρέπεται να αφήνετε ταμπού κοινωνικά κατασκευασμένα να σας εμποδίζουν. Προχωρήστε και πάρτε άτακτο.

Η Sarah Aswell είναι ανεξάρτητος συγγραφέας που ζει στη Μισούλα της Μοντάνα με τον σύζυγό της και δύο κόρες. Η γραφή της εμφανίστηκε σε δημοσιεύσεις που περιλαμβάνουν το The New Yorker, το McSweeney, το Εθνικό Λάμπουνο και το Reductress. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της στο

Twitter.