Τατουάζ, ιδρώτα και άσκηση
Πίνακας περιεχομένων:
Το τατουάζ στο σώμα σας μπορεί να είναι πολύ περισσότερο από μια διακοσμητική δήλωση.
Θα μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο που ιδρώνεις.
ΔιαφήμισηΑυτό ήταν το εύρημα από μια μικρή μελέτη στο κολλέγιο Alma που εξέταζε τις αλλαγές στην λειτουργία εφίδρωσης στις τατουάζ περιοχές του σώματος.
Οι ερευνητές διευθύνθηκαν από τον Maurie Luetkemeier, PhD, καθηγητή φυσικής επιστήμης και επιστήμης υγείας στο κολέγιο Alma στο Μίτσιγκαν.
Οι ερευνητές στρατολόγησαν 10 νέους άνδρες με τατουάζ στη μία πλευρά του ανώτερου σώματος αλλά όχι στην άλλη.
ΔιαφήμισηΟι ερευνητές χρησιμοποίησαν χημικά έμπλαστρα που περιέχουν μια ουσία που προκαλεί εφίδρωση για να τονώσει τη διαδικασία εφίδρωσης τόσο στο τατουάζ όσο και στο μη τατουάζ δέρμα.
"Αυτή η μελέτη είναι η πρώτη μελέτη του είδους της που εξετάζει τα τατουάζ και τη λειτουργία εφίδρωσης. Ως εκ τούτου, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με ερμηνείες, αλλά αποδείξαμε ότι η παραγωγή ιδρώτα ήταν περίπου το μισό στο τατουάζ δέρμα σε σύγκριση με το μη τατουάζ δέρμα. Αυτό μπορεί να είναι πολύ σημαντικό, "δήλωσε ο Luetkemeier στην Healthline.
Ο Luetkemeier έχει διδάξει τη φυσιολογία του δέρματος, καθώς και τη θέση και τη λειτουργία των δερματικών αδένων, εδώ και χρόνια.
«Συνειδητοποίησα ότι οι ιδρώτες ήταν στο ίδιο βάθος περίπου με την εναπόθεση μελανιού για ένα τατουάζ. Μου έκανε να αναρωτιέμαι αν η διαδικασία τατουάζ παρεμπόδισε τη λειτουργία ιδρώτα », είπε.
Ο Luetkemeier δήλωσε ότι απαιτείται περαιτέρω μελέτη για τον προσδιορισμό των πιθανών επιπτώσεων των ευρημάτων και για να διαπιστωθεί εάν τα ίδια αποτελέσματα θα εμφανιστούν μετά την άσκηση.
"Στη μελέτη μας χρησιμοποιήσαμε ένα χημικό διεγερτικό για την τόνωση των ιδρωτοποιών αδένων. Δεν θερμάνουμε κανέναν και δεν έχουμε το θέμα να ασκεί οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα », εξήγησε. "Μελλοντικές μελέτες πρέπει να διεξαχθούν για να εξετάσουν τον κίνδυνο υπερθέρμανσης όταν τα άτομα γίνονται πραγματικά ζεστά λόγω υψηλών περιβαλλοντικών θερμοκρασιών ή βαριάς σωματικής άσκησης. "
Επίδραση στους αθλητές
Η εφίδρωση είναι ο κύριος μηχανισμός που χρησιμοποιεί το σώμα για να κρυώσει, ιδιαίτερα σε υψηλές θερμοκρασίες.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΩς τέτοια, η εργασία και οι μελέτες παρακολούθησης του Leutkemeier θα μπορούσαν να έχουν σημαντικό ενδιαφέρον για αθλητές με τατουάζ που γυμνάζονται στον ήλιο και διατρέχουν κίνδυνο υπερθέρμανσης.
Άλλοι που μπορεί επίσης να επηρεαστούν περιλαμβάνουν πυροσβέστες και στρατιώτες.
"Το στρατιωτικό προσωπικό έχει υψηλή συχνότητα τατουάζ και συχνά ασκεί σθεναρά με βαρύ εξοπλισμό σε ζεστό περιβάλλον", δήλωσε ο Luetkemeier.
ΔιαφήμισηΟ Δρ. Η Angela D. Smith, παλαιός πρόεδρος του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής και κλινικός καθηγητής ορθοπεδικής χειρουργικής και παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο Thomas Jefferson της Πενσυλβάνια, δήλωσε ότι εάν τα αποτελέσματα της μελέτης επαναληφθούν μετά από άσκηση, οι συνέπειες θα μπορούσαν να είναι σημαντικές.
"Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα. Υπάρχει μέγιστος ρυθμός εφίδρωσης που μπορεί να επιτευχθεί ", δήλωσε στην Healthline. "Εάν είστε δρομέας μαραθωνίου στη ζέστη, ένας πυροσβέστης ή ένας στρατιώτης σε ένα πολύ ζεστό κλίμα, ίσως ήδη να ιδρώνετε στο απόλυτο μέγιστο. Έτσι εάν είστε ήδη στο μέγιστο και τώρα χάνετε την ικανότητά σας να αποπνέει ένα συγκεκριμένο κομμάτι του δέρματός σας, ξαφνικά έχετε χαμηλότερο μέγιστο από ό, τι κάνατε πριν … έτσι τώρα θα μπορούσατε να είστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο απ 'ότι αν δεν είχε τατουάζ. "
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΑυτό θα μπορούσε δυνητικά να μην δημιουργήσει προβλήματα μόνο για τη γενική υγεία αλλά και για τις αθλητικές επιδόσεις.
"Ο αθλητής αντοχής ασκεί ήδη τη μέγιστη χωρητικότητα και η μέγιστη χωρητικότητα συνήθως περιλαμβάνει ότι καταναλώνει τον μέγιστο ρυθμό, έτσι ώστε αν μειώσουν τώρα την ικανότητά τους να παράγουν ιδρώτα, λέγοντας με τατουάζ το 10% του σώματός τους, δεν μπορούν πλέον να επιτύχουν το ίδιο μέγιστο ", δήλωσε ο Smith.
Περισσότερο τατουάζ, περισσότερο αποτέλεσμα
Ο Leutkemeier πρότεινε ότι είναι απίθανο τα άτομα με περιορισμένες ποσότητες τατουσμένου δέρματος που εκτελούν μέτρια σωματική δραστηριότητα να κινδυνεύουν από οποιεσδήποτε αρνητικές συνέπειες.
ΔιαφήμισηΑλλά η περίπτωση μπορεί να είναι διαφορετική για τα βαριά τατουάζ άτομα που ασκούν έντονη σωματική δραστηριότητα σε υψηλή θερμότητα, ειδικά δεδομένου του ρόλου ιδρώτα παίζει στην πρόληψη θερμότητας ασθένεια.
"Ο ρυθμός του ιδρώτα είναι πραγματικά κρίσιμος για τον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος. Το σώμα που ασκεί παράγει θερμότητα, οι μύες παράγουν θερμότητα καθώς δουλεύουν και η άσκηση αυξάνει μόνη της τη ροή του αίματος στο δέρμα για να βοηθήσει να διαλύσει αυτή τη θερμότητα μέσω του ιδρώτα ", δήλωσε ο Smith.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΑκόμη και οι ελίτ αθλητές μπορούν να υποκύψουν στη θερμότητα των ασθενειών και οι συνέπειες είναι σημαντικές.
"Η ασθένεια θερμότητας προκαλεί μυϊκό θάνατο. Προκαλεί τραυματισμό νεφρών. Προκαλεί εγκεφαλικό τραύμα. Πιθανότατα προκαλεί τραυματισμούς σε άλλες περιοχές του σώματος που απλά δεν ξέρουμε ", είπε ο Smith.
Όσον αφορά το αν τα άτομα με τατουάζ κινδυνεύουν περισσότερο από αυτή τη θερμότητα, η ασθένεια παραμένει εμφανής.
«Θα πίστευε κανείς ότι ο κίνδυνος θα ήταν ανάλογος με την καλυπτόμενη επιφάνεια», δήλωσε στην Healthline ο Ollie Jay, PhD, καθηγητής θερμορυθμιστικής φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ.
"Είναι σίγουρα πολύ πιθανό τα τατουάζ να επηρεάσουν τις τοπικές αντιδράσεις εφίδρωσης, αλλά ο συνολικός αντίκτυπος θα καθοριστεί από την αναλογία επιφάνειας που καλύπτεται από τατουάζ", πρόσθεσε. "Επίσης, δεν γνωρίζουμε αν κάποιος έχει αντισταθμιστική εφίδρωση σε μη τατουάζ περιοχές για να υπολογίσει τη χαμηλότερη εφίδρωση πάνω από τατουάζ δέρμα. "
Αιτία ανησυχίας;
Πρέπει να ανησυχούν όσοι έχουν τατουάζ; Μάλλον όχι.
Ο Leutkemeier δήλωσε ότι η ομάδα του έχει προγραμματίσει περαιτέρω έρευνες που θα καθορίσουν εάν το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να εφαρμοστεί στην άσκηση.
Όμως ο Smith δήλωσε ότι το έργο έχει ήδη εγείρει μερικά σημαντικά ερωτήματα.
"Είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που σκέφτεστε γιατί κανείς δεν το σκέφτηκε αυτό πριν;Παρόλο που πρόκειται για μικρή ομάδα, μικρό μέγεθος δείγματος, είναι αρκετή η διαφορά ότι πρέπει να ξυπνήσουμε και να ρίξουμε μια ματιά σε αυτό ", είπε.
