5 σημάδια γήρανσης που μπορεί να είναι διαβήτης σε μεταμφίεση
Πίνακας περιεχομένων:
Η έρευνα που δημοσιεύθηκε αυτό το μήνα στο Annals of Internal Medicine δείχνει σημαντική αύξηση στα ποσοστά του διαβήτη στο Ηνωμένο Βασίλειο τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Συγκεκριμένα, ο επιπολασμός των prediabetes αυξήθηκε από 5,8% μεταξύ 1988 και 1994 σε 12,4% μεταξύ 2005 και 2010.
Δρ. Η Kathleen Figaro, ενδοκρινολόγος στο Genesis Health System στο Bettendorf της Αϊόβα, δήλωσε στην Healthline ότι η συρρίκνωση του λόγου «κόστους ανά θερμίδα» στα τρόφιμά μας είναι εν μέρει υπεύθυνη για την αύξηση. "Υπάρχει μια υπερβολική ποσότητα καλαμποκιού που παράγεται, και πρέπει να πάει κάπου. Χρησιμοποιείται για να παράγει σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη που προστίθεται στα τρόφιμα και μειώνει την τιμή ανά θερμίδα », ανέφερε.
διαφήμισηΗ διαφήμισηΩς αποτέλεσμα, παίρνουμε πυκνά, εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι άμεσα διαθέσιμα, είπε Figaro. Μπορούν να αγοραστούν φτηνά σε κεντρικές πόλεις ή σε άλλες λεγόμενες "ερήμους τροφίμων", όπου η πρόσβαση σε ποιότητα, φρέσκα τρόφιμα είναι περιορισμένη.
Μάθετε για τη Διαβήτη Διαβήτη Τύπου 2 »
Δοκιμάστε από την ηλικία 45, λέει ο ADA
Tami Ross, πιστοποιημένος εκπαιδευτής του διαβήτη στο Lexington, Ky., Ο οποίος υπηρέτησε ως πρόεδρος της Αμερικανικής Ένωσης Διαβητών, είπε στην Healthline ότι η ηλικία των 40 ετών είναι ο "μαγικός αριθμός", όταν ο διαβήτης αρχίζει να γλιστράει πάνω στους ανθρώπους. Είπε ότι όλοι 40 ετών και άνω θα πρέπει να λάβουν το διαδραστικό τεστ εξέτασης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 που παρέχεται από την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA).
ΔιαφήμισηΜάθετε πώς να αντιμετωπίσετε τον διαβήτη Κεφάλαιο Ενεργοποιημένο »
Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το σώμα δεν επεξεργάζεται σωστά τη ζάχαρη. Τα άτομα που πάσχουν από υπέρβαρα άτομα, καθώς και τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Σχεδόν 26 εκατομμύρια άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο, ή το 8,3% του πληθυσμού, έχουν διαβήτη, σύμφωνα με την ADA. Ο διαβήτης τύπου 2 τείνει να επηρεάζει τους ανθρώπους καθώς μεγαλώνουν. Περίπου επτά εκατομμύρια άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν διαβήτη τύπου 2 και δεν το γνωρίζουν.
Τα συμπτώματα που πολλοί άνθρωποι υποθέτουν είναι απλώς ένα φυσικό μέρος της γήρανσης μπορεί να δείχνουν πραγματικά τον διαβήτη. Ο καθένας πρέπει να ελεγχθεί για διαβήτη μέχρι την ηλικία των 45 ετών, σύμφωνα με την ADA. Μια απλή εξέταση αίματος είναι συνήθως το μόνο που χρειάζεται.
Διαβήτης σε μεταμφίεση;
Η Figaro και ο Ross βοήθησαν την Healthline να συντάξει τον κατάλογο των συμπτωμάτων που μπορεί να είναι σημάδια διαβήτη, όχι μόνο η φυσιολογική γήρανση.
Δείτε τα διάσημα πρόσωπα του διαβήτη τύπου 2 »
1. Αλλαγές Όρασης
Το όραμά σας φαίνεται να είναι σε παρακμή. Όταν αλλάζετε από κοιτάζοντας κάτι κοντά σε κάτι μακριά και χάνετε εστίαση, μπορεί να είναι ένα σημάδι ανεξέλεγκτου σακχάρου στο αίμα. Αν πήρατε γυαλιά μόλις πριν από ένα χρόνο, αλλά βλέποντας έχει γίνει ήδη δύσκολο και πάλι, σημειώστε. "Μερικές φορές οι ασθενείς μου λένε ότι ξαφνικά βρέθηκαν να χρειάζονται ισχυρότερες κατηγορίες ανάγνωσης", δήλωσε ο Ross.
2. Κόπωση
Είστε πολύ εξαντλημένοι για να κάνετε τίποτα. "Οι ασθενείς μου λένε συχνά ότι βυθίζονται μέσω μελάσσας", δήλωσε ο Ross. Η έλλειψη ενέργειας είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα του διαβήτη. Η ενέργεια εξελίσσεται επειδή το σώμα δεν μετατρέπει τη ζάχαρη σε ενέργεια με τον σωστό τρόπο.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση3. Ασυνήθιστα επιθέματα
Υπάρχουν "βρώμικα" μπαλώματα στο λαιμό σας ή έχετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας ("μάτια ρακούν"). Πάρα πολύ γλυκόζη στο αίμα καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να δημιουργήσει αυτές τις δερματικές παθήσεις, καθώς και μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια. Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ξηρό, φαγούρα δέρμα. Υπάρχει ακόμη και μια κίνηση μεταξύ των κουρέων για να μάθουν να εντοπίζουν τα σημάδια του διαβήτη στο δέρμα και τα κρανία των πελατών τους, είπε ο Ross.
4. Συχνή δίψα και ούρηση
Έχετε πάει όλη τη νύχτα χρησιμοποιώντας το μπάνιο και ποτέ δεν φαίνεται να πάρετε αρκετό νερό. "Αυτή η άσβεστη δίψα είναι ένα κλασικό σύμπτωμα [του διαβήτη]," είπε ο Ross. "Το σώμα σας προσπαθεί να ξεπλύνει τη ζάχαρη και δεν κάνει καλή δουλειά. Περισσότερη δίψα, περισσότερα υγρά, περισσότερο πηγαίνοντας στο μπάνιο. "
5. Λήψη 'Hangry'
Πάντα πεινάτε, εκτός από το ότι είστε κουρασμένοι και θυμωμένοι. «Χρειάζομαι καύσιμα, έτσι νομίζετε ότι« τρώτε, φάτε, τρώτε », εξήγησε ο Ross. "Αλλά απλά επιπλέει γύρω από το αίμα σας. Στο τέλος δεν χρησιμοποιείται καλά. "
ΔιαφήμισηΠολλά συμπτώματα του διαβήτη μπορούν τελικά να κάνουν ένα πρόσωπο γεμάτο, πρόσθεσε ο Ross.
Επισκεφθείτε το Κέντρο εκμάθησης του διαβήτη Healthline για να μάθετε περισσότερα »
