Ο επιζώντες του καρκίνου δεν τρώνε όσο θα έπρεπε
Πίνακας περιεχομένων:
Οι επιζώντες στον καρκίνο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα υγείας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Ένας τρόπος να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο δυνατός και υγιής είναι να διατηρείτε μια καλή διατροφή. Αλλά πολλοί επιζώντες απλά δεν το κάνουν αυτό.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cancer διαπίστωσε ότι οι επιζώντες του καρκίνου τρώνε λιγότερες ίνες και καταναλώνουν περισσότερες άδειες θερμίδες από ό, τι οι άνθρωποι που δεν είχαν καρκίνο.οι διαιτητικές αλλαγές που περιλαμβάνουν περισσότερες ίνες, φρούτα και λαχανικά στη διατροφή και λιγότερα λιπαρά, νάτριο και προστιθέμενη ζάχαρη θα είναι σημαντικά για τους επιζώντες του καρκίνου. Δρ Fang Fang Zhang, Πανεπιστήμιο Tufts
Δρ. Ο Fang Fang Zhang, Ph. D., επίκουρος καθηγητής στη Σχολή Φαρμακευτικών Επιστημών και Πολιτικής της Friedman στο Πανεπιστήμιο Tufts της Βοστώνης, ηγήθηκε της μελέτης.«Οι διατροφικές αλλαγές που περιλαμβάνουν περισσότερες ίνες, φρούτα και λαχανικά στη διατροφή και λιγότερα λιπαρά, νάτριο και προστιθέμενη ζάχαρη θα είναι σημαντικά για τους επιζώντες του καρκίνου», ανέφερε.
Διαβάστε περισσότερα: Επιβιώσατε τον καρκίνο, τώρα πώς πληρώνετε τους λογαριασμούς σας; »
Οι ερευνητές εξέτασαν τη διατροφή των 1, 533 ενηλίκων που συμμετείχαν στην Εθνική Έρευνα για την Υγεία και τη Διατροφή από το 1999 έως το 2010.
- 3 ->
Δρ. Ο Zhang είπε στην Healthline ότι η μελέτη περιελάμβανε ασθενείς σε διάφορα χρονικά διαστήματα από τη διάγνωση. Ο μέσος όρος ήταν 10,8 έτη μετά τη διάγνωση.
Η ομάδα χρησιμοποίησε τις Οδηγίες Διαιτησίας για Αμερικανούς 2010 που δημιουργήθηκαν από το Τμήμα Γεωργίας και το Τμήμα Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών.
Τα αποτελέσματα βασίστηκαν σε ένα δείκτη συνολικού δείκτη υγιεινής διατροφής 100. Οι επιζώντες του καρκίνου σημείωσαν 47. 2. Όσοι δεν είχαν ποτέ καρκίνο σημείωσαν 48. 3.Οι επιζώντες βαθμολόγησαν άσχημα όταν έφαγαν τα πράσινα λαχανικά και τους ολικούς κόκκους. Έτρωγαν λιγότερες ίνες γενικά.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Τα άτομα που είχαν καρκίνο κατανάλωναν λιγότερη βιταμίνη D (31% του συνιστώμενου ποσού). Ήταν χαμηλή σε βιταμίνη Ε (47 τοις εκατό), κάλιο (55 τοις εκατό), και ασβέστιο (73 τοις εκατό).
Όσοι είχαν ιστορικό καρκίνου πήραν περισσότερες κενές θερμίδες. Έτρωγαν περισσότερο κορεσμένο λίπος (112 τοις εκατό) και νάτριο (133 τοις εκατό).Οι επιζώντες που ήταν επίσης ενεργοί καπνιστές είχαν μια ακόμα χειρότερη διατροφή. Έτσι έκαναν και εκείνους με λιγότερη εκπαίδευση. Δεν υπήρχε μεγάλη διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών στη μελέτη.
Διαφήμιση
Οι παλαιότεροι επιζώντες είχαν καλύτερες δίαιτες από τους νεότερους.Αυτό μπορεί να αποτελεί ένα φαινόμενο κοόρτης, είπε ο Ζανγκ.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
"Θα μπορούσε επίσης να οφείλεται σε πλεονέκτημα επιβίωσης", είπε."Οι επιζώντες που είναι μεγαλύτεροι είναι αυτοί που έχουν επιβιώσει περισσότερο από τη διάγνωση του καρκίνου. Οι επιζώντες που επιβίωσαν περισσότερο μπορεί να έχουν συνολικά καλύτερη υγεία, συμπεριλαμβανομένων καλύτερων διατροφών. "
Οι επιζώντες του καρκίνου του μαστού είχαν τη διατροφή υψηλότερης ποιότητας. Οι επιζώντες του καρκίνου του πνεύμονα είχαν το χαμηλότερο.Ο Zhang είπε ότι είναι πιθανό να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο διαφορετικά συμπτώματα και θεραπεία. Οι σχετικές παρενέργειες μπορούν να επηρεάσουν τη διατροφή. Παράγοντες όπως το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί επίσης να σχετίζονται με διαφορετικές διαγνώσεις καρκίνου.
Διαφήμιση
«Είναι πιθανό ότι μια καλύτερη ποιότητα διατροφής σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού οφείλεται, τουλάχιστον εν μέρει, στην αυξημένη ευαισθητοποίηση και την υποβοηθητική ατμόσφαιρα για τους επιζήσαντες του καρκίνου του μαστού», δήλωσε ο Ζανγκ. "Επομένως, η χειρότερη ποιότητα διατροφής στους επιζώντες άλλων τύπων καρκίνου υπογραμμίζει τη σημασία της ευαισθητοποίησης και της παροχής υποστηρικτικής ατμόσφαιρας για τη βελτίωση της διατροφής για τους ασθενείς με καρκίνο, εκτός από τον καρκίνο του μαστού. "Η μελέτη αυτή δεν έθιξε τις ανησυχίες για το προσδόκιμο ζωής.
Γιατί η διατροφή είναι τόσο σημαντική μετά τον καρκίνο
Zhang είπε διαχρονικές μελέτες είναι αναγκαίες.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
ισορροπημένη διατροφή: Επισκόπηση, σημασία και απαιτήσεις » Αυτό θα βοηθήσει τους ερευνητές να καταλάβουν περισσότερα σχετικά με τους τύπους των διαιτητικών αλλαγών που κάνουν οι ασθενείς με καρκίνο.
Είναι επίσης σημαντικό να μάθουμε αν οι θετικές αλλαγές γίνονται μακροχρόνιες συνήθειες.
«Δυστυχώς», δήλωσε ο Ζανγκ, «η διατροφή δεν ενσωματώνεται συστηματικά στην παροχή βέλτιστης φροντίδας για τους ασθενείς με καρκίνο. Δεδομένης της κακής ποιότητος διατροφής που εμείς και οι άλλοι που βρήκαμε στους επιζώντες του καρκίνου και της υψηλής επιβάρυνσης των χρόνιων ασθενειών σε αυτόν τον πληθυσμό, είναι επιτακτική η ενοποίηση της διατροφικής παρέμβασης για τη βελτίωση της υγείας και της ευημερίας των επιζώντων κατά του καρκίνου. "
Ο καρκίνος και η θεραπεία του καρκίνου είναι σκληρά για το σώμα.
Η χειρουργική επέμβαση, η ακτινοβολία και η χημειοθεραπεία μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες. Αυτό ισχύει βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Ανάλογα με τον τύπο της θεραπείας, οι επιζώντες μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, προβλημάτων πνευμόνων ή άλλων μορφών καρκίνου.
Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους επιζώντες να παραμείνουν ισχυροί και να μειώσουν τους κινδύνους άλλων προβλημάτων υγείας.Οι εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι στα Κέντρα Αντιμετώπισης Καρκίνου της Αμερικής (CTCA) εκπαιδεύουν τους ασθενείς σχετικά με τα οφέλη μιας φυτικής διατροφής σε όλα τα σημεία καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας.
Ορισμένοι επιζώντες που αγωνίζονται να φάνε κατά τη διάρκεια της θεραπείας λόγω ναυτίας, γευστικών αλλαγών ή απώλειας όρεξης μπορεί να βρουν πάλι τόσο ευχάριστο φαγητό ώστε είναι δύσκολο να επιλέξετε τα σωστά μερίδια και τρόφιμα. Kristen Trukova, Περιφερειακό Ιατρικό Κέντρο Midwestern
«Θα καθοδηγήσουμε τους επιζώντες μας από τον καρκίνο σε αυτή τη δίαιτα και θα τους βοηθήσουμε να ανταποκριθούν σε ρεαλιστικούς στόχους που ταιριάζουν με τον τρόπο ζωής τους», δήλωσε ο Kristen Trukova, MS, RD, LDN, CNSC, CSO, διαιτολόγος κλινικής ογκολογίας στο CTCA στο Περιφερειακό Ιατρικό Κέντρο Midwestern στο Ιλλινόις, δήλωσε στην Healthline.
Έχει έναν λόγο που μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή. "Ορισμένοι επιζώντες που αγωνίζονται να φάνε κατά τη διάρκεια της θεραπείας εξαιτίας της ναυτίας, των γευστικών αλλαγών ή της απώλειας όρεξης μπορεί να βρουν και πάλι τόσο ευχάριστο φαγητό που είναι δύσκολο να επιλέξουν τις σωστές μερίδες και τρόφιμα", δήλωσε.
Η Trukova σημείωσε άλλη πρόσφατη μελέτη των επιζώντων και του τρόπου ζωής στον καρκίνο. Περισσότερο από το 80 τοις εκατό δεν πληρούσε το στόχο πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών καθημερινά.
"Αυτό δείχνει ότι είναι ζωτικής σημασίας για όλους τους παρόχους που εργάζονται με επιζώντες για καρκίνο να παρέχουν εκπαίδευση και υποστήριξη, για να βοηθήσουν τους ασθενείς να επιτύχουν μια προληπτική δίαιτα για την επανεμφάνιση καρκίνου", ανέφερε. Σχετική ανάγνωση: Η θεραπεία του καρκίνου αφήνει επιζήσαντες με ουλές PTSD »
