Τα Καρδιά και τα ενεργειακά σας ποτά

Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα στο Journal of the American Heart Association (JAMA), καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση ενός ενεργειακού ποτού παράγει πιο έντονα καρδιαγγειακά αποτελέσματα από ένα ποτό που περιέχει την ίδια ποσότητα καφεΐνης.

Τα ενεργειακά ποτά αυξήθηκαν δραματικά στη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Σήμερα, υπάρχουν πάνω από 500 τύποι ενεργειακών ποτών στην αγορά.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Το 2006, η αγορά ήταν αξίας $ 5. 4 δισεκατομμύρια μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Παράλληλα αυξήθηκε επίσης ο αριθμός επισκέψεων σε νοσοκομεία και θανάτων που σχετίζονται με το ενεργειακό ποτό.

Παρότι η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) θεωρεί ότι οι δόσεις καφεΐνης κάτω των 400 mg είναι ασφαλείς, τα ενεργειακά ποτά περιέχουν μια σειρά άλλων ουσιών.

Διαφήμιση

Αυτά τα πρόσθετα έχουν επίσης τη δυνατότητα να διαδραματίσουν έναν φυσιολογικό ρόλο.

Η τελευταία μελέτη συντάσσεται από την Emily A. Fletcher, αναπληρωτή διοικητή πτήσης φαρμακείου από το Ιατρικό Κέντρο Πολεμικής Αεροπορίας του David Grant στο Travis Air Force Base της Καλιφόρνια.

Διαβάστε περισσότερα: Υπάρχει κάτι τέτοιο όπως ένα υγιεινό ενεργειακό ποτό; »

Διερεύνηση ενεργειακών ποτών

Η μελέτη περιελάμβανε 12 άνδρες και έξι γυναίκες, όλες ηλικίας μεταξύ 18 και 40 ετών.

Τυχαία χωρίστηκαν σε δύο ομάδες.

Στην πρώτη ομάδα δόθηκαν 32 ουγγιές ενός εμπορικώς διαθέσιμου ενεργειακού ποτού. Το προϊόν αυτό περιείχε 108 γραμμάρια ζάχαρης, 320 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης και μια σειρά άλλων ενώσεων.

Η διαφήμιση

Η άλλη ομάδα έλαβε ένα ποτό που περιείχε την ίδια ποσότητα καφεΐνης, 40 χιλιοστόλιτρα χυμού ασβέστου, 140 χιλιοστόλιτρα σιροπιού κερασιού και ανθρακούχο νερό.

Έξι ημέρες αργότερα, οι συμμετέχοντες επέστρεψαν για δεύτερη δοκιμή και τους δόθηκε το άλλο ποτό.

Για να εκτιμηθούν τα αποτελέσματα του ποτού, η ομάδα μέτρησε την ηλεκτρική δραστηριότητα των καρδιών των συμμετεχόντων χρησιμοποιώντας ηλεκτροκαρδιογράφημα.

Διαφήμιση

Μετρήθηκαν επίσης οι περιφερικές και κεντρικές αρτηριακές πιέσεις στην αρχή της μελέτης και έπειτα σε ένα, δύο, τέσσερα, έξι και 24 ώρες μετά την κατανάλωση του ποτού.

Η Fletcher εξηγεί τη διαφορά μεταξύ της περιφερικής και της κεντρικής αρτηριακής πίεσης: «Η περιφερική αρτηριακή πίεση είναι η μέτρηση της πίεσης σε μια απομακρυσμένη αρτηρία, συνήθως στον άνω βραχίονα. Η κεντρική αρτηριακή πίεση είναι η μέτρηση της πίεσης στην αορτή κοντά στην καρδιά."Πηγαίνει για να εξηγήσει ότι:" Οι πιέσεις του αίματος σε κάθε θέση δεν επηρεάζονται πάντοτε εξίσου όταν μια ουσία εισάγεται, όπως τα φάρμακα. Η κεντρική αρτηριακή πίεση είναι μια αναδυόμενη και ενδεχομένως ανώτερη μέθοδος για την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων υγείας που σχετίζονται με την αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Διαβάστε περισσότερα: Πότε πρέπει τα παιδιά να αρχίσουν να πίνουν καφέ;

Επιδράσεις ενός ενεργειακού ποτού στην καρδιά

το διάστημα των δύο ωρών, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, η ομάδα ενεργειακού ποτού έδειξε κάποιες σημαντικές διαφορές.

Διαφήμιση

Συγκεκριμένα, είχαν ένα διορθωμένο διάστημα QT υψηλότερο των 10 χιλιοστών του δευτερολέπτου

Το διάστημα QT είναι ένα μέτρο του χρόνου που χρειάζεται για να επαναπληρωθούν οι κατώτεροι θάλαμοι της καρδιάς (ή οι κοιλίες), έτοιμοι για το επόμενο κτύπημα, είναι η παύση μεταξύ του τέλους μιας ηλεκτρικής ώθησης και της έναρξης της επόμενης

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση < Εάν το χάσμα είναι πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο, μπορεί να προκαλέσει έναν παθολογικό καρδιακό παλμό - γνωστό ως αρρυθμία.

Παρόλο που μια διαφορά 10 χιλιοστών του δευτερολέπτου δεν ακούγεται πολύ, είναι μια σημαντική μετατόπιση. η φαρμακευτική αγωγή επηρεάζει το διορθωμένο διάστημα QT κατά μόλις 6 milliseco nds, θα υπάρχει μια προειδοποίηση στην ετικέτα του προϊόντος για το σκοπό αυτό.

Κατά τη σύγκριση της συστολικής αρτηριακής πίεσης στις δύο ομάδες, υπήρχε μικρή διαφορά. Εντούτοις, μέσα σε έξι ώρες, οι αναγνώσεις της ομάδας ελέγχου είχαν σχεδόν επανέλθει στο φυσιολογικό.

Αυτό δεν συνέβη στην ομάδα των ενεργειακών ποτών, όπως εξηγεί ο Fletcher: «Εκείνοι που κατανάλωναν τα ενεργειακά ποτά είχαν ακόμα ελαφρά αυξημένη αρτηριακή πίεση μετά από έξι ώρες. Αυτό υποδηλώνει ότι άλλα συστατικά εκτός από την καφεΐνη μπορεί να έχουν κάποιες επιπτώσεις αλλαγής της πίεσης του αίματος, αλλά αυτό χρειάζεται περαιτέρω αξιολόγηση. "

Ο Fletcher καταλήγει στο συμπέρασμα ότι παρόλο που πρόκειται για προκαταρκτικά συμπεράσματα σχετικά με ένα σχετικά μικρό δείγμα, οι άνθρωποι που υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση ή άλλα θέματα υγείας ενδέχεται να θέλουν να είναι προσεκτικοί σχετικά με την κατανάλωση αυτών των ποτών.