Τζίντζερ για τη διάρροια: έρευνα, δοσολογία και άλλα
Πίνακας περιεχομένων:
- Τζίντζερ και διάρροια
- Πώς να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας
- Έρευνα για τη χρήση τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας
- Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε πιπερόριζα
Τζίντζερ και διάρροια
Το θεραπευτικό δυναμικό της τζίντζερ το καθιστά χρήσιμο για τη θεραπεία της διάρροιας. Οι ανατολικοί γιατροί έχουν χρησιμοποιήσει τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας για χιλιάδες χρόνια.
Το τζίντζερ θερμαίνει το στομάχι και αποτελεί τονωτικό για το πεπτικό σύστημα. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην επούλωση των παθήσεων του στομάχου. Τα αντιοξειδωτικά της αποτελέσματα έχουν θετική επίδραση στη συνολική υγεία του στομάχου.
Το τσάι τζίντζερ με πόσιμο μπορεί να βοηθήσει στην επανυδάτωση του σώματός σας και την αναπλήρωση υγρών που μπορεί να χαθούν κατά τη διάρκεια μιας διάρροιας. Συνήθως, η διάρροια θα διαρκέσει μόνο για λίγες μέρες. Το τζίντζερ μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνει το στομάχι σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έτσι ώστε η ανάκαμψη σας να είναι γρήγορη και άνετη.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΧρήσεις
Πώς να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας
Μπορείτε να φάτε φρέσκο τζίντζερ ή να το χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε τσάι. Αυτοί είναι οι ασφαλέστεροι τρόποι λήψης τζίντζερ. Το τζίντζερ είναι επίσης διαθέσιμο σε κάψουλες, σκόνη και ως βάμμα. Βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε περισσότερα από 4 γραμμάρια πιπερόριζας ανά ημέρα. Μπορείτε να πάρετε 2 με 4 χιλιοστόλιτρα βάμματος πιπερόριζας ανά ημέρα.
Ελέγχετε πάντοτε προσεκτικά την ετικέτα, καθώς διαφορετικές μάρκες μπορεί να διαφέρουν όσον αφορά τη δύναμη και τη δοσολογία. Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν ρυθμίζει την ποιότητα των συμπληρωμάτων, επιλέγει να αγοράσει από αξιόπιστη πηγή.
Πώς να φτιάξετε τσάι τζίντζερ
Προσθέστε μερικές κουταλιές από φρεσκοτριμμένο ή ψιλοκομμένο τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Απότομη για πέντε λεπτά ή περισσότερο ανάλογα με το πόσο ισχυρό προτιμάτε το τσάι σας. Μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι και μέλι για γεύση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκόνη τζίντζερ ή να αγοράσετε τσάντες τζίντζερ τζίντζερ.
ΔιαφήμισηΈρευνα
Έρευνα για τη χρήση τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας
Οι ερευνητές αναζητούν τρόπους αντιμετώπισης της διάρροιας που προκαλείται από παθογόνα του εντέρου. Αυτή είναι η πρώτη αιτία θανάτου σε βρέφη στις αναπτυσσόμενες χώρες.
Μια μελέτη σε ζώα από το 2007 διαπίστωσε ότι το τζίντζερ είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη διάρροια που προκαλείται από Ε. coli. Το τζίντζερ λειτουργεί παρεμποδίζοντας τα τοξικά βακτήρια που προκαλούν διάρροια και αποτρέποντας τη συσσώρευση υγρού στα έντερα. Αυτό έχει αντιδιαρροϊκό αποτέλεσμα στο σώμα.
Η έρευνα από το 2015 υποστηρίζει τη χρήση τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας καθώς και άλλων κοιλιακών προβλημάτων. Το τζίντζερ πιστεύεται ότι θεραπεύει τη διάρροια που προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων. Αποτρέπει επίσης τη ναυτία, τον εμετό και τους κοιλιακούς σπασμούς. Και ανακουφίζει το αέριο και προάγει την υγιή πέψη. Μια μελέτη από το 1990 έδειξε ότι το τζίντζερ αναστέλλει σημαντικά την προκαλούμενη από σεροτονίνη διάρροια. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να ανακαλύψετε τις πιθανές χρήσεις του τζίντζερ ως φάρμακο.
Το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την πρόληψη της διάρροιας σε χοίρους. Η διάρροια στους χοίρους προκαλείται συχνά από βακτηριακές λοιμώξεις, γεγονός που αποτελεί πρόβλημα για την παραγωγή χοιρινού κρέατος.Μια μελέτη από το 2012 έδειξε τη δυνατότητα του τζίντζερ στην πρόληψη της διάρροιας και στη βελτίωση της εντερικής υγείας στους χοίρους. Αυτό ενισχύει την ανάπτυξη και την ποιότητα του κρέατος.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΠροτάσεις
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε πιπερόριζα
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πάρουν τζίντζερ χωρίς αρνητικές συνέπειες. Μπορεί να εμφανίσετε κάποιο είδος κοιλιακής δυσφορίας, καούρας, ή αερίου. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι προκαλεί τη διάρροια.
Συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε το τζίντζερ για ιατρικούς σκοπούς εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Μην πάρετε τζίντζερ εάν έχετε διαταραχή αιμορραγίας, διαβήτη ή οποιεσδήποτε καρδιακές παθήσεις. Χρησιμοποιήστε με προσοχή εάν έχετε ασθένεια της χολόλιθου. Μην χορηγείτε τζίντζερ σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών.
Τζίντζερ μπορεί να αλληλεπιδράσει με:
- φάρμακα που επιβραδύνουν την πήξη του αίματος
- phenprocoumon
- warfarin (Coumadin) 999> Διαφήμιση
- Κάτω γραμμή
- Η κατώτατη γραμμή
- Για τους περισσότερους ανθρώπους, το τζίντζερ είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της διάρροιας. Δώστε προσοχή στο πώς το σώμα σας αντιδρά σε διαφορετικούς τύπους πιπερόριζας. Εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες, διακόψτε τη χρήση.
Μάθετε περισσότερα: Το τσάι τζίντζερ έχει κακές παρενέργειες; »
