7 γεγονότα σχετικά με τον διαβήτη και την κατανάλωση αλκοόλ
Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Το αλκοόλ αλληλεπιδρά με τα διαβητικά φάρμακα
- 2. Το αλκοόλ εμποδίζει το ήπαρ σας να κάνει τη δουλειά του
- 3. Ποτέ μην πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι
- 4. Πάντα να εξετάζετε το σάκχαρο του αίματος πριν από την κατανάλωση αλκοολούχου ποτού
- 5. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία
- 6. Μπορείτε να εξοικονομήσετε τη ζωή σας πίνοντας αργά
- 7. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τη ζωή σας γνωρίζοντας το όριο σας
Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν πρόκειται για κατανάλωση αλκοόλ επειδή το αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει ορισμένες από τις επιπλοκές του διαβήτη. Πρώτα απ 'όλα, το οινόπνευμα προσβάλλει το συκώτι στην προσπάθειά του να ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται σε άτομα με διαβήτη. Ακόμα κι αν μόνο σπάνια πίνετε αλκοόλ, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό, ώστε να γνωρίζει ποια φάρμακα είναι καλύτερα για σας.
Εδώ πρέπει να γνωρίζετε:
ΔιαφήμισηΔεκατηγορία1. Το αλκοόλ αλληλεπιδρά με τα διαβητικά φάρμακα
Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αύξηση ή μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, ανάλογα με το πόσο πίνετε. Ορισμένα χάπια διαβήτη (συμπεριλαμβανομένων των σουλφονυλουριών και μεγλιτινιδών) μειώνουν επίσης τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, διεγείροντας το πάγκρεας για να παράγει περισσότερη ινσουλίνη. Ο συνδυασμός των επιδράσεων μείωσης του σακχάρου στο αίμα του φαρμάκου με το αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία ή «σοκ στην ινσουλίνη», η οποία αποτελεί ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
2. Το αλκοόλ εμποδίζει το ήπαρ σας να κάνει τη δουλειά του
Η κύρια λειτουργία του ήπατος είναι η αποθήκευση γλυκογόνου, που είναι η αποθηκευμένη μορφή γλυκόζης, έτσι ώστε να έχετε πηγή γλυκόζης όταν δεν έχετε φάει. Όταν πίνετε αλκοόλ, το συκώτι σας πρέπει να εργαστεί για να το αφαιρέσει από το αίμα σας αντί να εργαστεί για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα ή της γλυκόζης του αίματος. Για το λόγο αυτό, δεν πρέπει ποτέ να πίνετε αλκοόλ όταν η γλυκόζη του αίματός σας είναι ήδη χαμηλή.
3. Ποτέ μην πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι
Η τροφή επιβραδύνει τον ρυθμό απορρόφησης αλκοόλ στην κυκλοφορία του αίματος. Φροντίστε να φάτε ένα γεύμα ή σνακ που περιέχει υδατάνθρακες αν πρόκειται να πίνετε αλκοόλ.
Διαφήμιση4. Πάντα να εξετάζετε το σάκχαρο του αίματος πριν από την κατανάλωση αλκοολούχου ποτού
Το αλκοόλ εμποδίζει την ικανότητα του ήπατος σας να παράγει γλυκόζη, οπότε βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τον αριθμό γλυκόζης αίματος πριν πιείτε ένα αλκοολούχο ποτό.
5. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία
Μέσα σε λίγα λεπτά από την κατανάλωση αλκοόλ και μέχρι 12 ώρες μετά το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πτώση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα σας. Αφού καταναλώσετε αλκοόλ, ελέγχετε πάντα το επίπεδο γλυκόζης αίματος για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται στην ασφαλή ζώνη. Εάν η γλυκόζη του αίματός σας είναι χαμηλή, φάτε ένα σνακ για να το ανεβάσετε.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση6. Μπορείτε να εξοικονομήσετε τη ζωή σας πίνοντας αργά
Η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ζάλη, υπνηλία και αποπροσανατολισμό - τα ίδια συμπτώματα με την υπογλυκαιμία. Φροντίστε να φοράτε ένα βραχιόλι που προειδοποιεί τους ανθρώπους γύρω σας για το γεγονός ότι έχετε διαβήτη, έτσι ώστε αν αρχίσετε να συμπεριφέρεστε σαν να είστε μεθυσμένοι γνωρίζουν ότι τα συμπτώματά σας θα μπορούσαν να προκληθούν από υπογλυκαιμία. Εάν είστε υπογλυκαιμικοί, χρειάζεστε τρόφιμα ή / και δισκία γλυκόζης για να αυξήσετε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας.
7. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τη ζωή σας γνωρίζοντας το όριο σας
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας πει πόσο αλκοόλ είναι ασφαλές για να πίνετε. Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας, αυτό μπορεί να σημαίνει καθόλου αλκοόλ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες με διαβήτη μπορεί να έχουν μόνο ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα. Οι άνδρες δεν πρέπει να έχουν περισσότερους από δύο.
