Οι χρήσεις του Peppermint

Οφέλη για την υγεία του Meta

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την πικάντικη γεύση της μέντας. Η γεύση είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στις περιποιήσεις διακοπών, την οδοντόκρεμα και μετά τα νομισματοκοπήματα του δείπνου. Ωστόσο, υπάρχουν περισσότερα για το φυτό μέντας από το φρέσκο ​​αναπνοή και τα καραμέλα. Στην πραγματικότητα, τα καλλυντικά, τα πεπτικά και τα αντιβακτηριακά οφέλη της μέντα αρχίζουν μόλις να εξερευνηθούν.

Ιστορία της Mέτρου

Το Peppermint (mentha pepperita) είναι στην πραγματικότητα ένα υβριδικό φυτό. Είναι το αποτέλεσμα μιας διασταύρωσης μεταξύ watermint και δυόσμου που μπορεί να συμβεί φυσικά. Το Peppermint μπορεί να αναπτυχθεί σχεδόν οπουδήποτε, αλλά είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική. Το Peppermint χρησιμοποιήθηκε στη λαϊκή ιατρική ως ανακούφιση πόνου. Η αξία του ως γαστρικού διεγερτικού και αντιβακτηριακού παράγοντα επανεξετάζεται από τη σύγχρονη ιατρική.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Εδώ είναι μερικά μόνο από τα οφέλη και τις χρήσεις αυτού του καταπληκτικού φυτού.

Βοηθάει με τη ναυτία και τα πεπτικά προβλήματα

Το Peppermint μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των προβλημάτων πέψης, ειδικά του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS). Το IBS είναι μια κατάσταση που συνεπάγεται ακανόνιστη μετακίνηση του εντέρου, φούσκωμα και δυσφορία του στομάχου. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με IBS μπορεί να βρουν ανακούφιση από τα συμπληρώματα πετρελαίου μέντας.

Το Meppermint είναι επίσης γνωστό ότι ηρεμεί τη ναυτία. Όταν ένα κύμα ναυτίας (ή, αν είστε έγκυος, πρωινή ασθένεια) χτυπά, εισπνέοντας τη μυρωδιά του εκχυλίσματος μέντας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε. Εάν αυτό δεν κάνει το κόλπο, ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι μέντας θα ηρεμήσει γρήγορα τον πεπτικό σωλήνα.

Διαφήμιση

Κάνει τα μαλλιά να φαίνονται υγιή

Το πετρέλαιο από μέντα είναι ένα δημοφιλές συστατικό σε μερικά σαμπουάν χάρη στο φρέσκο ​​άρωμα και τις καταπραϋντικές του ιδιότητες. Η εφαρμογή της μέντα στο τριχωτό της κεφαλής αναζωογονεί το δέρμα κάτω από τη γραμμή των μαλλιών, καθαρίζει την πιτυρίδα και διεγείρει τη ροή του αίματος στην περιοχή. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Εκτός από τον καθαρισμό των μαλλιών των νεκρών κυττάρων του δέρματος, η μέντα προσκολλάται επίσης στο θυλάκιο των τριχών, με την έγχυση πρωτεΐνης. Αυτό δίνει στα μαλλιά μια λαμπερή, υγιή εμφάνιση - για να μην αναφέρουμε ένα φρέσκο, λεπτό άρωμα!

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν ότι η μέντα είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση στα διεγερτικά της τριχοφυΐας. Μπορεί να είναι μια ασφαλέστερη, πιο υγιεινή επιλογή επειδή δεν περιέχει τα καρκινογόνα συστατικά ή τις τοξίνες που υπάρχουν στα περισσότερα συνθετικά προϊόντα ανάπτυξης τρίχας.

Σας βοηθά να αναπνεύσετε ευκολότερα

Η μενθόλη που περιέχεται στο μέντα μπορεί να κάνει τις ρινικές διαδρομές να αισθάνονται πιο ξεκάθαρες. Επίσης, βυθίζει τη βλέννα και μπορεί να διασπάσει τη βλέννα σε ένα φλεγμονώδες ρινικό πέρασμα. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αερομεταφερόμενων αλλεργιών.

Για λόγους που σχετίζονται ενδεχομένως με την περιεκτικότητα σε μέντολο μέντας, το έλαιο μέντας βοήθησε τους νέους να ασκήσουν πιο αποτελεσματικά σε μια μικρή πανεπιστημιακή μελέτη.

Καλύπτει το δέρμα

Οι ιδιότητες ψύξης του Peppermint μπορούν να είναι πολύ χαλαρωτικές. Μπορούν να δρουν ως βάλσαμο για τις επιπτώσεις δηλητηριώδους κισσού, δηλητηριώδους δρυός ή κυψελών.

Το πετρέλαιο από μέντα είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη θεραπεία των δαγκωμάτων των εντόμων. Εφαρμόζοντας μέντας σε τσιμπήματα bug μπορεί να ηρεμήσει και να δροσίσει την περιοχή, καθιστώντας το δέρμα λιγότερο φαγούρα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Προωθεί την οδοντική υγεία

Συχνά ακούτε για τις οδοντόκρεμες και τα στοματικά διαλύματα που αφήνουν το στόμα σας "φρέσκο. "Ωστόσο, υπάρχουν περισσότερα για να έχετε μέντα στην οδοντόκρεμα και στο στόμα σας από την υπόσχεση ενός ταφικού στόματος. Το συστατικό του πετρελαίου μέντας έχει αποδειχθεί ότι σκοτώνει τα κακά βακτηρίδια που επιβιώνουν στα δόντια, τα ούλα και τους τοίχους του στόματος μας.

Φόρμες

Φυτά Peppermint

Αν έχετε ποτέ δοκιμάσει ένα μέντας julep, θα θυμάστε ότι η γεύση του φρέσκου φύλλου μέντας είναι λεπτή και ελαφρώς πικρή. Το μέντα μπορεί να μασήσει φρέσκο ​​από το φύλλο και χρησιμοποιείται συχνά ως γαρνιτούρα. Το φύλλο της πιπερώδους συχνά αφυδατώνεται και παρασκευάζεται ως τσάι. Αυτά τα τσάγια μπορούν να αγοραστούν όπου πωλούνται υγιεινά τρόφιμα και ολιστικά προϊόντα θεραπείας.

Λάδι / Εκχύλισμα

Τα αιθέρια έλαια γίνονται πιο δημοφιλή. Αυτό καθιστά ευκολότερο να βρεθεί το καθαρό εκχύλισμα μέντας. Αν και είναι σημαντικό να γνωρίζετε πόσο εκχύλισμα μέντας χρησιμοποιείτε, το πετρέλαιο μέντας μπορεί να είναι ένας βολικός τρόπος για να εφαρμόσετε τα οφέλη της μέντας στην καθημερινή σας ζωή.

Διαφήμιση

Κάψουλες

Κάψουλες Peppermint διατίθενται στην αγορά ως φυτική θεραπεία για πεπτικά προβλήματα. Όταν χρησιμοποιείτε μέντα για να ελέγξετε τα συμπτώματα του IBS, είναι σημαντικό να ψάξετε για μια κάψουλα που θα σπάσει στο λεπτό έντερο και όχι στο στομάχι. Αυτό εξασφαλίζει ότι το έντερο μπορεί να απορροφήσει απευθείας το έλαιο μέντας.

Παρενέργειες

Επειδή περιέχει μενθόλη, η έκθεση σε υπερβολικό έλαιο μέντας μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα. Το πετρέλαιο μπέτας δεν πρέπει ποτέ να χορηγείται γύρω από το στήθος ή τη ρινική περιοχή των παιδιών ηλικίας κάτω των 2 ετών.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Είναι δυνατή η υπερβολική δόση σε έλαιο μέντας, αν και είναι εξαιρετικά σπάνιο. Η ποσότητα δοσολογίας που είναι ασφαλής ποικίλλει σημαντικά από το άτομο και τη μέθοδο κατάποσης. Οι μεγάλες ποσότητες τσαγιού μέντας φαίνονται ασφαλείς, για παράδειγμα. Ωστόσο, οι μεγάλες ποσότητες αποσταγμάτων μέντας (έλαιο και εκχύλισμα φύλλων σε αλκοολικό διάλυμα) δεν είναι ασφαλείς.

Μερικά άτομα είναι αλλεργικά στη μενθόλη, η οποία αποτελεί συστατικό μέντας. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε την μέντα για τα οφέλη της, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις αλλεργίες.