Κάταγμα: Τύποι, Θεραπεία, Ανάκτηση και Περισσότερα

Επισκόπηση

Γρήγορα γεγονότα

1. Η περόνη είναι το μικρότερο, μη βαρύ φέρον κοτσάνι που τρέχει παράλληλα με την κνήμη σας.
2. Τα κατάγματα των ινοβλάστων μπορεί να χρειαστούν έως και 6-10 εβδομάδες για να επουλωθούν. Η πλήρη ανάκτηση μπορεί να διαρκέσει έως και 12 εβδομάδες.
3. Η αποκατάσταση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του τύπου κάκωσης και πόσο καλά ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας.

Το στέλεχος βοηθά στη σταθεροποίηση και στήριξη των μυών του ποδιού, του σώματος, του αστραγάλου και των ποδιών. Τρέχει παράλληλα με την κνήμη, ένα μεγαλύτερο οστό που σχηματίζει επίσης το shin και συνδέει τον αστράγαλο και τον γόνατο.

Η φιλέλη φέρει μόνο 17 τοις εκατό του βάρους του σώματος. Ένα κάταγμα των ινών συμβαίνει όταν τοποθετηθεί μεγαλύτερη πίεση στο οστό από ό, τι μπορεί να χειριστεί.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κάταγμα, ειδικά εάν το κάταγμα θραύεται στο δέρμα και τα οστά είναι ορατά.

διαφήμισηΔιαφήμιση

Εικόνα

Ακτινογραφία ενός σπονδύλου

Τύποι και αιτίες

Ποιοι είναι οι τύποι των κατάγματος των ινών;

Τα κατάγματα και τα διαλείμματα αναφέρονται στην ίδια κατάσταση. Τα κατάγματα των ινοβλάστων εμφανίζονται γύρω από τον αστράγαλο, το γόνατο και το μέσο του ποδιού. Υπάρχουν διάφοροι τύποι καταγμάτων, που μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη θεραπεία και την αποκατάσταση. Αυτοί οι τύποι περιλαμβάνουν:

• κάταγμα στο κάτω μέρος της μασχάλες , σπάσιμο γύρω από τον αστράγαλο
• κάταγμα της κεφαλής του ινώδους , κάκωση κοντά στο
• κάταγμα
• κάταγμα , ένα σπάσιμο που συχνά επηρεάζει το μέσον του ποδιού λόγω άμεσης πρόσκρουσης
• Εκτός από το καταγμάτων κατάγματος, αυτά τα κατάγματα συμβαίνουν συχνά λόγω τραυματικού τραυματισμού ή μεγαλύτερης πίεσης στο οστό από ό, τι μπορεί να χειριστεί. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν στρέφετε τον αστράγαλο σας, έχετε ένα άμεσο χτύπημα στο πόδι, πτώση ή αντιμετωπίζετε αθλητικά τραύματα. Μάθετε περισσότερα: Τι προκαλεί κατάγματα; »

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα κάταγμα;

Εκτός από τον πόνο και το πρήξιμο, άλλα σημάδια κάταγμα των ινών περιλαμβάνουν:

παραμόρφωση στο κάτω μέρος του ποδιού

ευαισθησία και μώλωπες

• πόνος που χειροτερεύει όταν ασκεί πίεση στο πόδι
• μυρμηγκιά ή μούδιασμα, που συμβαίνει συνήθως σε περίπτωση νευροαγγειακής βλάβης
• Άλλες αρθρώσεις και οστά που εμπλέκονται, όπως η κνήμη, μπορεί επίσης να έχουν συμπτώματα.
• Διαβάστε περισσότερα: Πρώτες βοήθειες για τα σπασμένα οστά και τα κατάγματα »

Δείτε γιατρό

Πώς θα διαγνώσει ένας γιατρός κάταγμα;

Συμβουλευτείτε γιατρό εάν έχετε συμπτώματα κάταγμα, ειδικά μετά από τραυματικό τραυματισμό. Ο γιατρός σας θα σας εξετάσει φυσικά για σημεία και μπορεί να παραγγείλετε μια ακτινογραφία που θα δείξει το σπάσιμο. Για τα κατάγματα που χρειάζονται ακριβέστερη απεικόνιση, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει CT σάρωση για να δει πόσο σοβαρός είναι ο τραυματισμός.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Θεραπεία

Τύποι θεραπείας για κάταγμα

Η θεραπεία εξαρτάται από το πόσο σοβαρό είναι το κάταγμα, ο τύπος και ο τραυματισμός. Τα κατάγματα κατηγοριοποιούνται συχνά ως κλειστά (το δέρμα είναι άθικτο) ή ανοιχτό (το δέρμα είναι σπασμένο).

Είτε κλειστό είτε ανοιχτό, αφού ο γιατρός σας ευθυγραμμίσει τα οστά σας, θα βάλει το πόδι σας σε ένα cast ή νάρθηκα. Αυτό εμποδίζει την κίνηση, έτσι ώστε το κάταγμα να μπορεί να επουλωθεί. Μπορεί να πάρετε πατερίτσες. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει πώς να περπατάτε χωρίς να βάζετε βάρος στο σπασμένο πόδι.

Κλειστή (απλή) θεραπεία κατάγματος

Τα κλειστά κατάγματα ενδέχεται να μην χρειάζονται χειρουργική επέμβαση. Ένας νάρθηκας ή ένα χυτό που εμποδίζει την κίνηση είναι συνήθως το μόνο που χρειάζεται αν δεν υπάρχουν άλλα μέρη του ποδιού που είναι επίσης τραυματίες.

Εάν χρειάζεστε πρόσθετη θεραπεία για να επανατοποθετήσετε τα οστά σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει:

κλειστή μείωση:

Ο γιατρός σας επαναπροσδιορίζει τα άκρα ενός σπασμένου οστού χωρίς να κόβει το δέρμα σας.

• ανοιχτή μείωση: Ο γιατρός σας διενεργεί επεμβατική χειρουργική επέμβαση σε οστά που μπορεί να έχουν σπάσει σε περισσότερες από δύο θέσεις.
• nonunion: Η Nonunion μπορεί να είναι χειρουργική ή μη επεμβατική και γίνεται όταν τα άκρα ενός σπασμένου οστού δεν θεραπεύονται μαζί. Όταν δεν χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας θα χρησιμοποιεί συνήθως ηλεκτρικές και μαγνητικές συσκευές διέγερσης μαζί με μεταμόσχευση οστού.
• Ανοιχτή (σύνθετη) θεραπεία κατάγματος Ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν έχετε ανοιχτό κάταγμα. Ακολουθήστε την αρχή RICE ενώ περιμένετε βοήθεια: ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση. Τα ανοικτά κατάγματα απαιτούν χειρουργική επέμβαση, καθώς ενδέχεται να υπάρξουν πρόσθετοι τραυματισμοί, όπως απώλεια δέρματος και βλάβη των αρτηριών.

Ο γιατρός σας θα επικεντρωθεί σε:

καθαρισμός του τραύματος για να αποφευχθεί μόλυνση και μόλυνση

σταθεροποίηση του τραύματος για να διατηρηθούν τα οστά στη θέση του πριν από τη χειρουργική επέμβαση

• λήψη εξετάσεων απεικόνισης για να δει τι είδους χειρουργική επέμβαση απαιτείται
• καθορισμός του εάν τα αντιβιοτικά είναι απαραίτητα για την πρόληψη της λοίμωξης
• Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει εσωτερικές ή εξωτερικές μεθόδους για να καθορίσει το κάταγμα. Για εσωτερικές συνδέσεις, ο γιατρός σας θα τοποθετήσει μεταλλικά εμφυτεύματα μέσα στο σπασμένο οστό για να κρατήσει το κάταγμα μαζί ενώ θεραπεύει. Τα σοβαρά ανοιχτά κατάγματα απαιτούν εξωτερικές στεγανοποιήσεις, όπου οι μεταλλικές βίδες ή πείροι προεξέχουν έξω από το δέρμα για να διατηρήσουν τα οστά στη θέση τους. Αυτό γίνεται συνήθως μέχρι να είστε έτοιμοι για εσωτερικές σταθεροποιήσεις.
• Μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα πάρετε ένα cast για την προώθηση της επούλωσης.

Διαβάστε περισσότερα: Επισκευή θραυσμάτων οστών »

Διαφήμιση

Χρονοδιάγραμμα αποκατάστασης

Ανάκτηση, αποκατάσταση και προοπτική

Ανάκτηση και οικιακή φροντίδα

νάρθηκα ή ρίχνει για αρκετές εβδομάδες, μετά από την οποία μπορείτε να πάρετε μια βόλτα με τα πόδια για να σας βοηθήσει να περπατήσετε. Ο χρόνος αποκατάστασης εξαρτάται από παράγοντες όπως:

η βαρύτητα του τραυματισμού και η παρουσία οποιουδήποτε άλλου τραυματισμού ταυτόχρονα

η ηλικία σας

• πόσο καλά μπορείτε να ακολουθήσετε τις παραγγελίες του γιατρού σας
• απαιτήστε χειρουργική επέμβαση
• ο χρόνος που αφιερώνεται στη φυσικοθεραπεία
• οποιεσδήποτε υποκείμενες συνθήκες μπορεί να επηρεάσουν την επούλωση
• Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, ο γιατρός σας θα προγραμματίσει τις ακτίνες Χ για να βεβαιωθείτε ότι τα οστά σας θεραπεύονται σωστά.Ακολουθήστε τις δραστηριότητες που περιγράφονται από τον φυσιοθεραπευτή και τον γιατρό σας για να ενθαρρύνετε την ανάρρωση.
• Συμβουλές για τη θραύση του σπιτιού

Ξεκουραστείτε το κάταγμα του οστού και το ανυψώστε ενώ βρίσκεται στο cast.

Χρησιμοποιήστε τα πατερίτσες σας για να αποφύγετε το βάρος σας στον τραυματισμό σας.

• Καταναλώστε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη D, το ασβέστιο και ο ψευδάργυρος για την αποκατάσταση των οστών.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετές θερμίδες και πρωτεΐνες.
• Εκτελέστε ασκήσεις στο πάνω μέρος του σώματος χρησιμοποιώντας ελαφρούς αλτήρες για να ενισχύσετε τα χέρια, το στήθος, την πλάτη και τους ώμους.
• Πάρτε ένα αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αν χρειαστεί για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο.
• Αποκατάσταση
• Αφού αφαιρέσετε το cast, θα μπορείτε να μετακινήσετε το πόδι σας, αλλά μπορεί να αισθάνεστε σκληρό και αδύναμο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν φυσιοθεραπευτή για να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη δύναμη και την εμβέλεια της κίνησης. Εδώ είναι μερικές ασφαλείς ασκήσεις για να δοκιμάσετε.

Ασκήσεις αποκατάστασης Fibula

Τέντωμα αστραγάλου:

Τεντώστε το τραυματισμένο πόδι σας και τυλίξτε μια πετσέτα γύρω από το τόξο του ποδιού σας. Κρατώντας το στα άκρα, τραβήξτε την πετσέτα προς το μέρος σας. Θα πρέπει να αισθάνεστε μια ελαφριά τέντωμα στην κορυφή του ποδιού και του αστραγάλου. Κρατήστε το πόδι σας ευθεία καθώς συγκρατείτε αυτή τη θέση για 15 έως 30 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε τρεις φορές.

• Περιστροφή του αστραγάλου: Καθίστε και τοποθετήστε τον αστράγαλο πάνω από το αντίθετο γόνατο. Σπρώξτε το πόδι προς τα κάτω και περιστρέψτε το απαλά για να μειώσετε τη δυσκαμψία.
• Ευελιξία του αστραγάλου: Καθίστε και τραβήξτε το τραυματισμένο πόδι σας. Γράψτε το αλφάβητο στον αέρα με το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας για να προωθήσετε την ευελιξία.
• Outlook Μετά από τραυματισμό, μπορεί να χρειαστούν έως και 12-16 εβδομάδες για να γίνει μια πλήρη ανάκαμψη. Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει ακτίνες Χ για να διαπιστώσει πόσο καλά θεραπεύει το κάταγμα. Θα κοιτάξουν επίσης για να δουν πότε μπορούν να αφαιρέσουν τις βίδες, αν τους έχετε.

Θυμηθείτε να μιλήσετε με την ομάδα ασθενών σας εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή εάν η ανάκαμψη θα είναι βραδύτερη από την αναμενόμενη. Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο για άλλο τραυματισμό ή κάταγμα. Έχοντας ένα κάταγμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ένα άλλο.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο για κάταγμα;

Η έρευνα δείχνει ότι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για κάταγμα ινών είναι η χαμηλή οστική μάζα. Η χαμηλή οστική μάζα αυξάνει την ποσότητα της τάσης ή του τραύματος στην περόνη.

Οι παράγοντες που μειώνουν την οστική μάζα μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο για κάταγμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

το κάπνισμα

είναι θηλυκό (εκτός από τα κατάγματα κοντά στον αστράγαλο)

• μεγαλύτερη ηλικία
• αθλητικά επαγγέλματα όπως ποδόσφαιρο και ράγκμπι
• Πρόληψη
• Συμβουλές πρόληψης για κατάγματα

Συμβουλές πρόληψης θραύσης

Φορέστε κατάλληλα παπούτσια, ειδικά αυτά με στήριξη αστραγάλου, όταν ασκείτε. Αντικαταστήστε παλιά παπούτσια όταν είναι απαραίτητο.

Ασκήστε τακτικά για να διατηρήσετε τη δύναμη και τη φυσική σας κατάσταση.

• Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D στη διατροφή σας.
• Κρατήστε τα δάπεδα και τους διαδρόμους μακριά από ακαταστασία για να αποφύγετε τις πτώσεις.
• Χρησιμοποιήστε νυκτερινά φώτα στο σπίτι.
• Προσθέστε ράβδους αρπαγής σε ντους και σιδηροδρομικούς σταθμούς κοντά σε κλιμακοστάσια, αν χρειαστεί.
• Με την ανάπαυση και την αποκατάσταση, τα κατάγματα γενικά δεν αναπτύσσουν επιπλοκές. Μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για άλλο κάταγμα στην ίδια περιοχή, ειδικά αν είστε αθλητής. Ενώ δεν μπορούν να προληφθούν όλα τα κατάγματα, η λήψη μέτρων για τη μείωση του κινδύνου μπορεί να προχωρήσει πολύ.