[SET:categoryel]

Ποιος είναι ο ελιγμός του Heimlich;

Γρήγορα γεγονότα

1. Το πνιγμό είναι η τέταρτη κύρια αιτία ακούσιας θανάτου. Η εκτέλεση του ελιγμού Heimlich μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε το πνιγμό.
2. Τα βήματα για τον ελιγμό του Heimlich διαφέρουν εάν το πρόσωπο που βοηθάτε είναι συνειδητό ή ασυνείδητο. Διαφέρουν επίσης για τις εγκύους και τα βρέφη.
3. Μπορείτε να κάνετε αυτόν τον ελιγμό στον εαυτό σας.

Κάθε χρόνο, πολλοί άνθρωποι πεθαίνουν από πνιγμό σε αντικείμενα που εμποδίζουν τους αεραγωγούς τους και προκαλούν ασφυξία. Το πνιγμό είναι στην πραγματικότητα η τέταρτη κύρια αιτία ακούσιας θανάτου. Ωστόσο, υπάρχει μια απλή τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απομακρύνετε ένα παγιδευμένο αντικείμενο από τον αεραγωγό άλλου προσώπου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και μια έκδοση αυτής της τεχνικής για τον εαυτό σας.

Η τεχνική ονομάζεται ελιγμός Heimlich ή κοιλιακές ωθήσεις. Οι κοιλιακές ωθήσεις σηκώνουν το διάφραγμα και αποβάλλουν τον αέρα από τους πνεύμονές σας. Αυτό προκαλεί την εκδίωξη του ξένου αντικειμένου από τον αεραγωγό σας. Ο Ερυθρός Σταυρός συνιστά επίσης να συμπεριληφθούν πέντε χτυπήματα, αν και ορισμένα ινστιτούτα, όπως η American Heart Association, δεν διδάσκουν αυτή την τεχνική.

Τα βήματα που χρειάζεστε για να εκτελέσετε μια ελιγμών Heimlich εξαρτώνται από το ποιος βοηθάτε:

άλλο άτομο που δεν είναι έγκυος ή ένα βρέφος (κάτω από ένα έτος)

μια έγκυος γυναίκα ή ένα βρέφος

• μόνος σας
• Ανεξάρτητα από τους οποίους εκτελείτε το ελιγμό, αυτός θα πρέπει ακόμα να πάρει ιατρική βοήθεια αργότερα. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι δεν έχουν προκληθεί φυσικές βλάβες στο λαιμό και τους αεραγωγούς τους.

Σε κάποιον άλλο από έγκυο ή βρέφος

Προσδιορίστε αν πρέπει να κάνετε κοιλιακές ωθήσεις. Εάν ένα άτομο που φαίνεται να πνιγεί είναι συνειδητό και βήχει, μπορεί να είναι σε θέση να απομακρύνει το αντικείμενο μόνο του. Διαχειριστείτε τις πρώτες βοήθειες εάν το άτομο είναι:

δεν βήχει

δεν μπορεί να μιλήσει ή να αναπνεύσει

• σηματοδοτώντας βοήθεια, συνήθως κρατώντας τα χέρια γύρω από το λαιμό τους
• Πρώτα, αν υπάρχει ένας παρευρισκόμενος, (ή τον τοπικό αριθμό τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης) για βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Αν είστε ο μόνος που είναι παρών, αρχίστε θεραπεία πρώτων βοηθειών:
• Πάρτε το άτομο να σηκωθεί.

Τοποθετήστε τον εαυτό σας πίσω από το άτομο.

1. Χαλαρώστε το άτομο προς τα εμπρός και δώστε πέντε χτυπήματα στην πλάτη σας με τη φτέρνα του χεριού σας.
2. Τοποθετήστε τα χέρια σας γύρω από τη μέση τους.
3. Κάντε μια γροθιά και τοποθετήστε την ακριβώς πάνω από τον ομφαλό, από την πλευρά του αντίχειρα.
4. Πιάστε τη γροθιά με το άλλο σας χέρι και σπρώξτε την προς τα μέσα και προς τα πάνω ταυτόχρονα. Εκτελέστε πέντε από αυτές τις κοιλιακές ωθήσεις.
5. Επαναλάβετε μέχρι να εκτοπιστεί το αντικείμενο και το άτομο μπορεί να αναπνεύσει ή να βήξει μόνο του.
6. Εναλλακτικά, αν το άτομο δεν μπορεί να σταθεί, στρώστε τη μέση τους, κοιτάζοντας το κεφάλι τους.Σπρώξτε τη γροθιά σας προς τα μέσα και προς τα πάνω με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε αν στέκεστε.
7. Για έγκυες γυναίκες

Για έγκυες γυναίκες, πρέπει να τοποθετήσετε το χέρι σας λίγο ψηλότερα στον κορμό τους, γύρω από τη βάση του στήθους τους. Αν το άτομο αυτό είναι ασυνείδητο, τοποθετήστε τα στην πλάτη τους και προσπαθήστε να καθαρίσετε τον αεραγωγό με το δάχτυλό σας με μια σαρωτική κίνηση. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το αντικείμενο που έχει υποβληθεί, ξεκινήστε να εκτελείτε CPR.

Σε ένα βρέφος

Εάν το άτομο που πνιγεί είναι μικρότερο από 1 χρόνο, πρέπει να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

Καθίστε και κρατήστε το βρέφος με το πρόσωπο που βρίσκεται στο μπροστινό σας χέρι, το οποίο πρέπει να στηρίζεται στον μηρό σας.

Δώστε πέντε λεπτά χτυπήματα απαλά με τη φτέρνα του χεριού σας.

1. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, τοποθετήστε το βρέφος με την όψη προς τα πάνω και ακουμπήστε στον βραχίονα και στον μηρό, έτσι ώστε το κεφάλι τους να είναι χαμηλότερο από τον κορμό του.
2. Τοποθετήστε δύο δάχτυλα στο κέντρο του στήθους τους και εκτελέστε πέντε γρήγορες θωρακικές συμπιέσεις.
3. Επαναλάβετε τα πίσω χτυπήματα και τις θωρακικές ωθήσεις έως ότου το αντικείμενο εκδιωχθεί και το βρέφος μπορεί να αναπνεύσει ή να βήξει από μόνο του.
4. Για τον εαυτό σας
5. Αν είστε μόνοι και πνιγμένοι, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

Κάντε μια γροθιά και τοποθετήστε την ακριβώς πάνω από τον ομφαλό σας, με την πλευρά του αντίχειρα.

Πιάστε τη γροθιά με το άλλο σας χέρι αυτό προς τα μέσα και προς τα πάνω την ίδια στιγμή. Εκτελέστε πέντε από αυτές τις κοιλιακές ωθήσεις.

1. Επαναλάβετε έως ότου το αντικείμενο εκδιωχθεί και μπορείτε να αναπνεύσετε ή να βήξετε μόνοι σας.
2. Μπορείτε επίσης να ωθήσετε την άνω κοιλιά σας με μια σκληρή άκρη σαν τη γωνία ενός τραπεζιού ή μετρητή ή πίσω από μια καρέκλα.
3. Διαφήμιση

Βίντεο

Heimlich βίντεο ελιγμών

Μπορείτε να βρείτε αυτά τα βίντεο κατάρτισης ελιγμών Heimlich χρήσιμα για να παρακολουθήσετε: