Τρώτε τον πλακούντα σας ασφαλή;

Η πρακτική των γυναικών που τρώνε τους πλακούντες μετά τον τοκετό, γνωστή ως πλακτοφαγία, δεν είναι κάτι νέο στη γέννηση στο σπίτι και σε εναλλακτικές κοινότητες υγείας. Μετά την ηθοποιό, ο Ιανουάριος Τζόουνς ανακοίνωσε σε συνέντευξή του στο People Magazine ότι έφαγε τον πλακούντα μετά τη γέννηση του γιου της, το ενδιαφέρον για την πλακτοφαγία έχει αποκτήσει ορμή. Οι υποστηρικτές και στις δύο πλευρές του θέματος ζυγίζουν για το αν είναι ή όχι ασφαλές να τρώτε τον τοκετό σας.

Οι άνθρωποι είναι ένα από τα λίγα θηλαστικά που δεν τρώνε συνήθως τους πλακούντες, σύμφωνα με το Κέντρο Ακαδημαϊκής Έρευνας και Κατάρτισης στην Ανθρωπογένεια. Οι καμήλες, οι λάμες και τα θαλάσσια θηλαστικά είναι άλλες γνωστές εξαιρέσεις.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι η πλακτοφαγία προάγει τη γαλουχία, αποτρέπει την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, ανακουφίζει τον πόνο, ενθαρρύνει τη σύνδεση με το μωρό και αυξάνει την ενέργεια. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους οι γυναίκες προετοιμάζουν τον πλακούντα για κατανάλωση. Αυτά περιλαμβάνουν:

->

ατμός και αφυδάτωση του πλακούντα και κάνοντάς το σε κάψουλες

• να βράσει τον πλακούντα και να το τρώει όπως θα κάνατε με ένα κομμάτι κρέατος
• προσθέτοντας τον πλακούντα σε ένα λείο
• να φάει τον πλακούντα ωμό, αμέσως μετά τη γέννηση. Μπορείτε ακόμη και να βρείτε συνταγές σε απευθείας σύνδεση για να κάνετε τον πλακούντα σας πιο ευχάριστο.

Η απόδειξη

Κατάθλιψη μετά τον τοκετό Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό μπορεί να περιλαμβάνουν:

απώλεια όρεξης

• έντονη ευερεθιστότητα και οργή
• σοβαρές διακυμάνσεις της διάθεσης
• ενοχή ή ανεπάρκεια
• σκέψεις για βλάβη στον εαυτό σας ή το μωρό σας
• Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από ανεπιθύμητες ιστορίες επιτυχίας που τρώνε από πλακούντα και από μια σειρά από εμπειρίες που κατέληξαν σε καταστροφή. Σε μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Οικολογία των τροφίμων και της διατροφής <999», το 76% των 189 γυναικών συμμετεχόντων είχε μια θετική εμπειρία που κατανάλωνε τον πλακούντα τους. Κάποιες αναφέρθηκαν αρνητικές επιπτώσεις, όπως:

Διαφήμιση

δυσάρεστη γεύση και οσμή των καψουλών του πλακούντα ή του πλακούντα αυξημένη κολπική αιμορραγία αυξημένες συστολές της μήτρας

πεπτικά προβλήματα

• αναβοσβήνει
• αυξημένο άγχος
• Υπάρχει περιορισμένη επιστημονική έρευνα σχετικά με τα οφέλη και την ασφάλεια της πλακιοφαγίας. Πολλές από τις μελέτες που υφίστανται είναι χρονολογημένες ή επικεντρώνονται στην πρακτική της πλακιοφαγίας μεταξύ μη ανθρώπινων θηλαστικών.
• Τι πρέπει να ξέρετε
• Αν αποφασίσετε να φάτε τον πλακούντα σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη για να βοηθήσετε τη διαδικασία να είναι όσο το δυνατόν πιο ασφαλής.
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Ο πλακούντας είναι σαν οποιοδήποτε άλλο κρέας οργάνων. Μπορεί να χαλάσει και να φέρει επικίνδυνα βακτήρια. Εάν δεν το επεξεργάζεστε και το φάτε αμέσως, παγώστε το μέχρι να είστε έτοιμοι να το χρησιμοποιήσετε.

Δεν είναι σαφές εάν ο πλακούντας χάνει την ισχύ του και τα διατροφικά του οφέλη όταν ατμοποιείται ή βράζει. Λάβετε υπόψη αυτό κατά τη γνώμη σας, λαμβάνοντας υπόψη τις μεθόδους προετοιμασίας.

Υπάρχει ανησυχία ότι οι γυναίκες που βιώνουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να βασίζονται στην κατανάλωση του πλακούντα τους για ανακούφιση αντί να ζητούν επαγγελματική βοήθεια. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της κατάθλιψής τους. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα κατάθλιψης μετά τον τοκετό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ξέρεις τι τρώεις. Μερικοί άνθρωποι προσθέτουν βότανα ή άλλα συστατικά στη συνταγή του πλακούντα. Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τυχόν πιθανές παρενέργειες.

1. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι ή έχετε αρνητικές παρενέργειες, σταματήστε να τρώτε αμέσως τον πλακούντα και επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
2. Είναι ασφαλές να φάτε τον πλακούντα σας; Η ετυμηγορία είναι ακόμα έξω. Ενώ ανεκδοτικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι πολλές γυναίκες το κάνουν με ασφάλεια, δεν υπάρχουν διπλές τυφλές, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο ανθρώπινες μελέτες σχετικά με την πρακτική. Επειδή οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να είναι σοβαρές, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και σχετικά με την ειδική κατάστασή σας.