Στατιστικά για την Καρδιακή Νόσος 2013: Παγκόσμια, Τοπική, Φύλο και Περισσότερα

Δείτε την Infographic:

Καρδιακή νόσος από τους αριθμούς

Οι περισσότερες καρδιακές παθήσεις μπορούν να αποφευχθούν με υγιεινές επιλογές για τον τρόπο ζωής, ωστόσο είναι η απειλή για την υγεία στον κόσμο.Παρακολουθήστε τους αριθμούς πίσω από αυτή την προϋπόθεση και τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε να γίνετε στατιστική

Επικράτηση

Μπορεί να φανταστεί κανείς έναν υπέρβαρο, μεσήλικα άνδρα που κρατάει το στήθος του όταν σκέφτεται την καρδιακή νόσο, αλλά σύμφωνα με τους αριθμούς, αυτή η εικόνα δεν λέει ολόκληρη την ιστορία. η ασθένεια είναι υπεύθυνη για τους περισσότερους θανάτους παγκοσμίως τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες όλων των φυλών

Η στεφανιαία νόσο, μια απόφραξη των αρτηριών που παρέχουν αίμα στην καρδιά, είναι ο πιο κοινός τύπος καρδιακής νόσου. στις Ηνωμένες Πολιτείες πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις κάθε χρόνο - αυτό είναι ένας στους τέσσερις θανάτους Κάθε χρόνο 715 000 Αμερικανοί h μια καρδιακή προσβολή. Δεκαπέντε τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν καρδιακή προσβολή θα πεθάνουν από αυτό.

Η καρδιακή νόσος επηρεάζει περισσότερο τους λευκούς και τους αφρικανούς Αμερικανούς, αντιπροσωπεύοντας το 24,3 και το 24. 1 τοις εκατό των θανάτων, αντίστοιχα. Οι Ασιάτες και οι Νησιώτες του Ειρηνικού βρίσκονται στον τρίτο υψηλότερο κίνδυνο για θάνατο που σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις, με ποσοστό 22,5%. Αντιπροσωπεύει το 20,8% των θανάτων στην ισπανική κοινότητα και το 17,9% στους αμερικανούς Ινδιάνους και τους ντόπιους της Αλάσκας.

Φύλο

Η καρδιακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, ενώ οι γυναίκες είναι εξίσου πιθανό να έχουν καρδιακή προσβολή.

Ωστόσο, περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες έχουν πεθάνει κάθε χρόνο από καρδιακές παθήσεις τα τελευταία 30 χρόνια. Και οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να πεθάνουν μετά την πρώτη καρδιακή προσβολή τους.

• Γιατί είναι αυτό; Ενδεχομένως επειδή οι γιατροί τους τα διαγνώσουν εσφαλμένα. Ή οι γυναίκες αγνοούν ή παρερμηνεύουν τα σημάδια καρδιακής προσβολής τους, όπως:
• πόνος στο στήθος ή δυσφορία
• πόνος ή δυσφορία στο άνω μέρος του σώματος στα χέρια, την πλάτη, το λαιμό, τη γνάθο ή το άνω στομάχι
• δύσπνοια <999 > ναυτία, ζάλη ή κρύος ιδρώτας

Παγκόσμια γεγονότα

Περισσότερο από το 80% των θανάτων από καρδιακές παθήσεις στον πλανήτη συμβαίνουν σε χώρες με χαμηλό και μεσαίο εισόδημα. Οι πέντε πρώτες χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά θανάτων από καρδιακές παθήσεις είναι:

1. Ρωσία
2. Βουλγαρία
3. Ρουμανία
4. Ουγγαρία
5. Αργεντινή

Οι πέντε χώρες με τα χαμηλότερα ποσοστά θανάτων από καρδιακές παθήσεις

1. Γαλλία
2. Αυστραλία
3. Ελβετία
4. Ιαπωνία
5. Ισραήλ

Αυτό μπορεί να σας εκπλήξει, δεδομένου ότι η γαλλική διατροφή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε γαλακτοκομικά προϊόντα, λίπη και κόκκινα κρέατα αύξηση του κινδύνου καρδιακής νόσου.Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι γιατί η Γαλλία βρίσκεται στην κορυφή της λίστας υγιεινής καρδιάς, αλλά μια μελέτη του 2005 υποδηλώνει ότι η υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών μπορεί να βοηθήσει να αντισταθμιστούν τα επιβλαβή αποτελέσματα.

Όπως ήταν αναμενόμενο, η Νοτιοανατολική όπου η διατροφή είναι πλούσια σε κορεσμένα λίπη και αλμυρά τρόφιμα, και οι άνθρωποι έχουν υψηλότερα ποσοστά, έχει το μεγαλύτερο καρδιαγγειακό ποσοστό θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες της παχυσαρκίας. Οι θανατηφόρες καταστάσεις περιλαμβάνουν:

• Μισισιπής
• Αλαμπάμα
• Οκλαχόμα
• Δυτική Βιρτζίνια
• Λουιζιάνα
• Αρκάνσας
• Τενεσί
• Washington, DC
• Κεντάκι
• Michigan <999 > Μισσούρι
• Οχάιο
• Κόστος και φροντίδα υγείας

Ο αριθμός των ατόμων που πηγαίνουν στο νοσοκομείο για καρδιακές παθήσεις κάθε χρόνο είναι περίπου 3,7 εκατομμύρια. Κατά μέσο όρο, αυτοί οι άνθρωποι μένουν στο νοσοκομείο για 4,6 ημέρες. Και ένα επιβλητικό 12. 4 εκατομμύρια άνθρωποι κάνουν επισκέψεις που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις στους γιατρούς τους κάθε χρόνο.

Όλοι όσοι επισκέπτονται το γιατρό και παραμένουν στο νοσοκομείο προστίθενται - για να μην αναφέρουμε το κόστος της θεραπείας. Το συνολικό εκτιμώμενο οικονομικό κόστος των καρδιακών παθήσεων είναι περίπου 313 δισεκατομμύρια δολάρια. Αυτό είναι 192 δισεκατομμύρια δολάρια σε άμεσες δαπάνες για την υγεία, και 121 δισεκατομμύρια δολάρια σε έμμεσες δαπάνες (θνησιμότητα).

Και αυτό δεν περιλαμβάνει τα 135 εκατομμύρια δολάρια που ξοδεύει η American Heart Association (AHA) για καρδιαγγειακές παθήσεις και έρευνα εγκεφαλικού επεισοδίου κάθε χρόνο.

Παράγοντες Κινδύνου

Έχοντας έναν μόνο παράγοντα κινδύνου για καρδιοπάθειες διπλασιάζει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Εκτιμάται ότι περίπου το ήμισυ όλων των ενηλίκων έχει τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου. Έχετε κάποια από αυτά;:

υψηλή αρτηριακή πίεση

• : Το εβδομήντα πέντε τοις εκατό των ατόμων με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Και οι μισοί από ενήλικες με υπέρταση δεν το έχουν υπό έλεγχο. υψηλή χοληστερόλη
• : Τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή νόσο, όπως είναι τα άτομα με φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης. διαβήτης
• : Τα άτομα με διαβήτη έχουν διπλάσια πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων ως άτομα που δεν το έχουν. κατάθλιψη
• : Τα άτομα με κατάθλιψη είναι 25 έως 40 τοις εκατό πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις από άτομα χωρίς κατάθλιψη. παχυσαρκία
• : Η στεφανιαία νόσος είναι παρούσα 10 φορές πιο συχνά σε άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία. Η παχυσαρκία σημαίνει δείκτη μάζας σώματος (BMI) 30 ή μεγαλύτερο. Το 20% των παιδιών ηλικίας άνω του 5 και 35% των ενηλίκων θεωρούνται παχύσαρκοι. Ορισμένες συμπεριφορές σας θέτουν επίσης σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, όπως:

κάπνισμα

• : Οι άνθρωποι που καπνίζουν είναι δύο έως τέσσερις φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις ως μη καπνιστές. Η κατανάλωση κακής διατροφής
• : Τα άτομα με δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών παθήσεων από ό, τι οι άνθρωποι που τρώνε υγιεινή δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. δεν ασκούν
• : Οι άνθρωποι που δεν ασκούν είναι 50% πιθανότερο να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις από ό, τι οι άνθρωποι που ασκούν τακτικά. υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• : Οι άνθρωποι που κάνουν ξεφλουδισμένο ποτό ή ποτό είναι δυο φορές πιο πιθανό να έχουν θανατηφόρο καρδιακό επεισόδιο ως άτομα που δεν το κάνουν. Πρόληψη

Τα καλά νέα είναι ότι ο έλεγχος αυτών των παραγόντων κινδύνου θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου κατά περισσότερο από 80 τοις εκατό.Ακολουθήστε αυτές τις έξι απλές συμβουλές για να κρατήσετε το ticker ticking:

1.

Ποτό όχι περισσότερο από ένα με δύο ποτά την ημέρα για άνδρες και ένα ποτό ανά ημέρα για τις γυναίκες. Ένα ποτό ορίζεται ως 12 ουγκιά μπύρας (μπουκάλι), 4 ουγγιές κρασιού (ένα σωστό γυαλί) και 1,5 ουγκιές οινοπνευματωδών ποτών (ένα σωστό σουτ). 2.

Φάτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χοληστερόλη, αλάτι και ζάχαρη και υψηλή σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και μαύρη σοκολάτα. 3.

Άσκηση σε μέτρια ένταση. Αυτό σημαίνει 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα 4.

Περιορίστε το άγχος . Δοκιμάστε το διαλογισμό, έχοντας μια αίσθηση του χιούμορ, ξοδεύοντας χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπάτε, κοιμάστε αρκετά, και αναζητάτε συμβουλές εάν το χρειάζεστε. 5.

Σταματήστε το κάπνισμα σήμερα - καμία δικαιολογία. 6.

Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση , τη χοληστερόλη, το διαβήτη και το βάρος σας. Ελέγξτε την ακρίβεια της καρδιάς σας