Η ζωή με τη σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) έχει τα σκαμπανεβάσματα. Αλλά δεν έχει σημασία πόσο κακά πράγματα φαίνονται, υπάρχει συχνά μια ασημένια επένδυση. Όταν αισθάνεστε το χειρότερο είναι όταν πρέπει να θυμηθείτε τα καλύτερα πράγματα στη ζωή σας. Αλλά διατηρώντας ένα περιοδικό ευγνωμοσύνης δεν είναι μόνο για να μετράτε τα τυχερά αστέρια σας. Είναι επίσης ο τρόπος για να ανοίξετε και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας σε ένα μη-οικονομικό, ιδιωτικό περιβάλλον.
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η εκφραστική γραφή, όπως η ανάγνωση αρνητικών σκέψεων ή συναισθημάτων, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους, στις καλύτερες γνωστικές σας ικανότητες και στη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής σας υγείας.
Πάρτε μια στιγμή για τον εαυτό σας και σκεφτείτε: "Για τι είμαι ευγνώμων για; "Και αν ενδιαφέρεστε για το τι έχουν να πουν οι άλλοι με την MS, φτάσαμε στην κοινότητα Facebook Living for Multiple Sclerosis για να μάθουμε τι είναι ευγνώμονες μέσα από όλα αυτά.
είμαι ευγνώμων για την οικογένειά μου. Όλοι δεν καταλαβαίνουν τι είναι το MS ή πώς με επηρεάζει αληθινά, αλλά οι περισσότεροι προσπαθούν. Είμαι τόσο ευγνώμων για τον νευρολόγο μου και το γεγονός ότι ακούει αυτό που θέλω. Είμαι ευγνώμων που το μέλλον έχει ελπίδα και δυνατότητες. Αυτή η ασθένεια πήρε πολλά από μένα, αλλά εξακολουθώ να έχω μέλλον. Δεν είναι το μέλλον που ήθελα πρώτα για τον εαυτό μου, αλλά πιστεύω ότι ο Θεός έχει ακόμα μεγάλα σχέδια για τη ζωή μου. - Charlene Maddy, που ζει με πολλαπλή σκλήρωση Είμαι ευγνώμων που είμαι ζωντανός! Πιστεύω πραγματικά ότι η διάγνωση με MS … με έκανε να εκτιμώ τα πάντα. Είμαι ευγνώμων για τον θαυμάσιο νευρολόγο μου, είμαι ευγνώμων για την ασφάλιση υγείας μου, είμαι ευγνώμων που είμαι σε Lemtrada. Έχει αλλάξει τη ζωή μου προς το καλύτερο. Είμαι ευγνώμων για τον θαυμάσιο, εκπληκτικό, φροντισμένο σύζυγό μου. Είμαι ευγνώμων αυτή η ασθένεια έχει ανοίξει τα μάτια μου. Η ζωη ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ. - Η Jessica Wald, που ζει με σκλήρυνση κατά πλάκας Η διάγνωση μου βοήθησε να καταλάβω τι ήθελα στη ζωή και τι ήταν πραγματικά σημαντικό. Το κοριτσάκι μου γεννήθηκε 1 έτος και 5 1/2 ημέρες μετά τη διάγνωσή μου. Τότε οι γιατροί μου με συμβούλευσαν να σταματήσω τη δουλειά μου, να μην έχω παιδιά και να μην ασχοληθώ, καθώς η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μου θα μπορούσε να προκαλέσει επίθεση. Από τη διάγνωσή μου, έχω ένα όμορφο, υγιές, καταπληκτικό (σχεδόν ενήλικο) παιδί, κέρδισα τη μαύρη ζώνη δεύτερου βαθμού μου στο kickboxing και συνεχίζω να εκπαιδεύω το βραζιλιάνο jiu-jitsu - ενώ εργάζομαι ακόμα 40+ ώρες την εβδομάδα. - Andreana Alaina Moriarty, που ζει με σκλήρυνση κατά πλάκας, είμαι ευγνώμων για μερικά μεγάλα μαθήματα που μου έχει διδάξει αυτή η ασθένεια - επιλέξτε τις μάχες σας, μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα, μην σπαταλάτε την ενέργειά σας όταν είστε θυμωμένοι. Όλα αυτά τα πράγματα δεν κατάλαβα πραγματικά όταν ήμουν καλά.- Anne Wroe Besley, που ζει με πολλαπλή σκλήρυνση Ο χρόνος έχει επιβραδυνθεί. Απολαμβάνω την όρασή μου δεκαπλάσια αφού η οπτική νευρίτιδα έφυγε. Σταματάω να μυρίσω τα τριαντάφυλλα, κυριολεκτικά. Περιποιηθείτε τον εαυτό μου, ενώ πριν ήμουν πολύ απασχολημένος για να παρατηρήσω ότι το χρειάζομαι. Σπάνια έχω χάσει σημαντικά στιγμές με τα παιδιά μου, γιατί δεν αποσυνδέομαι πλέον από μια καθημερινή φασαρία. Κοιμάμαι περισσότερο και ονειρεύομαι περισσότερο, τραγουδάω περισσότερο και απολαμβάνω περιπέτειες. Σας ευχαριστώ, MS, γιατί με αρπάζει από τα νεύρα και με διδάσκει πώς να ζήσω πραγματικά! - Η Τζίνα Μαρία, που ζει με σκλήρυνση κατά πλάκας Η πρώτη μου εξάρτηση ήταν μια πλήρης παράλυση της αριστεράς πλευράς. Δεν κατάλαβα τίποτα που συνέβαινε, αλλά επέστρεψα σε λειτουργία! Είμαι ευγνώμων που ήμουν τόσο ευλογημένος που έχω την κινητικότητά μου και ότι οι φίλοι μου δεν με αντιμετωπίζουν σαν να είμαι άρρωστος! Έχω ξεκινήσει με επιτυχία μια επιχείρηση και είμαι σε θέση να παραμείνω ενεργός για πάνω από 20 χρόνια. - Η αίθουσα Toni Miller, που ζει με σκλήρυνση κατά πλάκας, είμαι αιώνια ευγνώμων για τον υπέροχο σύζυγό μου που είναι μαζί μου σε κάθε βήμα αυτής της ασθένειας. Είναι εξαιρετικά κατανοητός για τα πράγματα που δεν μπορώ πλέον να κάνω εξαιτίας των κρατών μελών. Είναι ο μεγαλύτερος υποστηρικτής μου, καθώς είναι και η απόλυτη αγάπη της ζωής μου. Είναι καλός, εξυπηρετικός, εξυπηρετικός, αγάπης και, πάλι, κατανόηση. Δεν θα μπορούσα να κάνω αυτό το ταξίδι χωρίς αυτόν. - Lisa Alexander Busick, που ζει με σκλήρυνση κατά πλάκας. Είμαι ευγνώμων για την οικογένειά μου, για τη ζωή μου και για την ικανότητά μου να διατηρώ την αίσθηση του χιούμορ και του εαυτού μου αγάπης, διότι χωρίς τα τρία, η κατάσταση θα μου είχε αντί για το αντίστροφο! - Deena Miller, που ζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας
Αυτές οι δηλώσεις υποβλήθηκαν από μέλη των κοινοτήτων κοινωνικών μέσων της Healthline και δεν πρέπει να θεωρούνται ιατρικές συμβουλές. Δεν έχουν εγκριθεί από οποιοδήποτε ιατρικό προσωπικό.
