Πύργος Υπόλοιπο: Τι σημαίνει αυτό πραγματικά;

Μπορεί να έχετε ακούσει τον όρο ξεκούραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά τι γίνεται με τη λεκάνη ανάπαυσης;

Αν σας έχει συνταγογραφηθεί πυελική ηρεμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ίσως να αναρωτιέστε τι σημαίνει πραγματικά ο όρος. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να κρατήσετε εσάς και το μωρό σας ασφαλή και υγιή και τι πρέπει να είστε επιφυλακτικοί μέχρι να έρθει η ώρα για παράδοση.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Τι είναι η πυελική ανάπαυση;

Η πυελική ανάπαυση είναι ένας όρος που περιγράφει την καθυστέρηση στην τοποθέτηση οτιδήποτε στον κόλπο μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, προκειμένου να αποφευχθούν οι ιατρικές επιπλοκές.

Αυτό περιλαμβάνει την αποχή από το σεξ, τον περιορισμό οποιωνδήποτε διαδικασιών όπως είναι ο μαιευτικός έλεγχος για τη διαστολή και ενδεχομένως τον περιορισμό των ασκήσεων που μπορεί να τεντώσουν το πυελικό δάπεδο.

Το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων εξηγεί ότι οι μελέτες δεν έχουν αποδείξει ότι η αποχή από το σεξ στην πραγματικότητα λειτουργεί για να βοηθήσει στην πρόληψη των επιπλοκών της εγκυμοσύνης ή του πρόωρου τοκετού και της πρόωρης γέννησης. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστούν τη πυελική ανάπαυση.

διαφήμιση

Γιατί μερικές γυναίκες χρειάζονται πυελική ανάπαυση;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνθήκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που μπορεί να απαιτούν να πάτε στην πυελική ανάπαυση. Να μερικά παραδείγματα.

Πλήρης προγεννητικός πλακούντας

Ο πλακούντας previa σημαίνει ότι ο πλακούντας σας είναι τοποθετημένος στο κάτω μέρος του τραχήλου σας αντί για την πλευρά της μήτρας. Μπορεί να είναι μερική πρόβια, δηλαδή μόνο μέρος του τράχηλου καλύπτεται ή καλύπτεται πλήρως, όπως στην περίπτωση ενός πλήρους πλακούντα προβία. Αυτό σημαίνει ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί να ερεθίσει τον τράχηλο της μήτρας και να προκαλέσει βλάβη στον πλακούντα, προκαλώντας πιθανώς αιμορραγία ή ακόμα και να σας βάλει σε επαφή. Οι γυναίκες με πλήρες placenta previa θα χρειαστούν μια καισαρική τομή.

Αν η κήλη βρίσκεται σε ένα μέρος όπου υπάρχει κίνδυνος πρόωρου τοκετού, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει πυελική ανάπαυση.

Επιπλοκές του τραχήλου της μήτρας

Οι επιπλοκές του τραχήλου της μήτρας μπορεί να περιλαμβάνουν ένα σύντομο τράχηλο ή έναν "ανίκανό" τράχηλο, ο οποίος μερικές φορές ονομάζεται ανεπαρκής τράχηλος. Οι γιατροί δεν είναι ακριβώς σίγουροι πως και γιατί συμβαίνει η τραχηλική ανεπάρκεια.

Η τραχηλική ανεπάρκεια μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη. Ένα από τα κλασικά συμπτώματα είναι η αυχενική διαστολή χωρίς τακτικές συσπάσεις ή πόνο. Με άλλα λόγια, ο τράχηλός σας ανοίγει σαν να πρόκειται να γεννηθεί χωρίς να το συνειδητοποιήσετε.

Λόγω αυτού, είναι σημαντικό να τηρείτε την πυελική ηρεμία, εάν το συνταγογραφήσει ο γιατρός. Επίσης, δίνετε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν σημεία ή συμπτώματα που μπορεί να πηγαίνετε στην εργασία.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Όντας σε κίνδυνο πρόωρου τοκετού

Και πάλι, ενώ οι μελέτες δεν έχουν αποδείξει ότι το σεξ μπορεί να βάλει μια γυναίκα στην εργασία ή ότι οποιοσδήποτε περιορισμός δραστηριότητας είναι πραγματικά χρήσιμος για τις έγκυες γυναίκες, οι οποίοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο πρόωρου τοκετού στην πυελική ηρεμία, μόνο σε κάθε περίπτωση.

Πώς επηρεάζει η πυελική ηρεμία την εγκυμοσύνη;

Το να είσαι σε πυελική ανάπαυση δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να κάνεις καμία σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου. Το υπόλοιπο της πυέλου είναι διαφορετικό από το υπόλοιπο του κρεβατιού, έτσι μπορείτε ακόμα να κάνετε όλες τις συνήθεις καθημερινές σας δραστηριότητες. Απλά θέλετε να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε το σεξ ή να κάνετε οποιαδήποτε περιττή ένταση στην περιοχή της πυέλου.

Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις ασφαλείς ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία σας σε όλη την εγκυμοσύνη σας.

Διαφήμιση

Πότε πρέπει να καλέσετε γιατρό

Αν είστε έγκυος και σε πυελική ηρεμία, πρέπει να καλέσετε γιατρό εάν παρατηρήσετε συμπτώματα όπως:

υγρό ή αιμορραγία από τον κόλπο

συσπάσεις ή πόνοι στην πλάτη

• αν έχετε κερατοειδή και παρατηρείτε ότι το cerclage δεν είναι πλέον σωστά τοποθετημένο
• αν έχετε σεξουαλική επαφή
• εάν υποφέρετε από ατύχημα ή τραυματισμό, όπως πτώση αυτοκινητιστικό ατύχημα
• Το καράβι
• Εάν είστε τοποθετημένος σε πυελική ηρεμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μην πανικοβληθείτε. Τις περισσότερες φορές η πυελική ηρεμία είναι απλώς μια προφύλαξη και σε ορισμένες περιπτώσεις ο περιορισμός είναι προσωρινός.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ο γιατρός σας μπορεί να έχετε μόνο σε πυελική ανάπαυση για μικρό χρονικό διάστημα. Να είστε βέβαιος να μιλήσετε με το γιατρό σας για το πώς να συνεχίσετε να παραμένετε δραστήριοι και υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, καθώς και τις επιπλοκές που πρέπει να προσέχετε όταν βρίσκεστε σε πυελική ηρεμία.