Είναι δυνατή η δυνατότητα αντιστροφής της αθηροσκλήρωσης;

Η αθηροσκλήρωση, πιο γνωστή ως καρδιακή νόσο, είναι μια σοβαρή και απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Μόλις σας διαγνωστεί η ασθένεια, θα χρειαστεί να κάνετε σημαντικές, διαρκείς αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μην προχωρήσετε. Αλλά μπορεί να αντιστραφεί η ασθένεια; Αυτή είναι μια πιο περίπλοκη ερώτηση.

Τι είναι η αθηροσκλήρωση;

Η λέξη "αθηροσκλήρωση" προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις "αθήρο", που σημαίνει πάστα, και "σκληρό s, που σημαίνει σκληρότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατάσταση ονομάζεται επίσης "σκλήρυνση των αρτηριών. "

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Η ασθένεια αρχίζει αργά και εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου. Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, η περίσσεια χοληστερόλης τελικά αρχίζει να συλλέγεται στα τοιχώματά σας. Στη συνέχεια, το σώμα αντιδρά στην συσσώρευση στέλνοντας λευκά αιμοσφαίρια για να το επιτεθεί, σαν να επιτέθηκαν σε μια βακτηριακή λοίμωξη. Τα κύτταρα πεθαίνουν μετά την κατανάλωση της χοληστερόλης και τα νεκρά κύτταρα αρχίζουν να συλλέγονται και στην αρτηρία. Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή. Όταν η φλεγμονή διαρκεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, συμβαίνει ουλές. Με αυτό το στάδιο, η πλάκα που σχηματίστηκε στις αρτηρίες έχει σκληρύνει.

Όταν οι αρτηρίες γίνονται στενές, το αίμα δεν μπορεί να φτάσει σε περιοχές που χρειάζεται. Υπάρχει επίσης μεγαλύτερος κίνδυνος ότι εάν ένας θρόμβος αίματος απομακρυνθεί από μια άλλη περιοχή του σώματος, θα μπορούσε να κολλήσει στη στενή αρτηρία και να αποκοπεί πλήρως την παροχή αίματος, ενδεχομένως να προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι μεγάλες συσσωρεύσεις πλάκας μπορούν επίσης να αποκολληθούν και να στείλουν ξαφνικά την παλιότερα παγιδευμένη παροχή αίματος στην καρδιά. Η ξαφνική βιασύνη του αίματος μπορεί να σταματήσει την καρδιά, προκαλώντας μια θανατηφόρα καρδιακή προσβολή.

Πώς διαγιγνώσκεται;

Ο γιατρός σας θα σημειώσει κατά τη διάρκεια μιας κανονικής φυσικής εξέτασης εάν έχετε παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρωση. Οι παράγοντες αυτοί περιλαμβάνουν ιστορικό καπνίσματος ή καταστάσεις όπως:

Διαφήμιση

• διαβήτης
• υψηλή αρτηριακή πίεση
• υψηλή χοληστερόλη
• παχυσαρκία

Η υπερηχογράφημα, η αξονική τομογραφία ή η αγγειογραφία μαγνητικού συντονισμού (MRA) επιτρέπουν στον γιατρό σας να βλέπει μέσα στις αρτηρίες και να καθορίζει τη σοβαρότητα του φραγμού.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Δείκτης αστραγάλου-βραχίονα

Η πίεση του αίματος στους αστραγάλους σας συγκρίνεται με την αρτηριακή πίεση στο χέρι σας. Εάν υπάρχει ασυνήθιστη διαφορά, μπορεί να έχετε περιφερική αρτηριακή νόσο.

Δοκιμές καρδιακού στρες

Οι γιατροί παρακολουθούν την καρδιά και την αναπνοή σας ενώ ασκείτε σωματική δραστηριότητα, όπως ιππασία σε σταθερό ποδήλατο ή βόλτα με τα πόδια σε διάδρομο. Δεδομένου ότι η άσκηση κάνει την καρδιά σας να εργάζεται σκληρότερα, μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να βρει ένα πρόβλημα.

Μπορεί να αντιστραφεί;

Δρ. Ο Howard Weintraub, καρδιολόγος στο ιατρικό κέντρο NYU Langone, λέει ότι μόλις διαγνωστεί με αθηροσκλήρωση, το περισσότερο που μπορείς να κάνεις είναι να κάνεις την ασθένεια λιγότερο επικίνδυνη.Επίσης, εξηγεί ότι "στις μελέτες που έχουν γίνει μέχρι τώρα, η ποσότητα της μείωσης της συσσώρευσης πλάκας που παρατηρείται κατά τη διάρκεια ενός ή δύο ετών μετράται σε ένα εκατοστό του χιλιοστού. "

Τα 6 καλύτερα συμπληρώματα και βότανα για την αρτηριοσκλήρωση

Η ιατρική θεραπεία σε συνδυασμό με τον τρόπο ζωής και τις διαιτητικές αλλαγές μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει την αρτηριοσκλήρωση, αλλά δεν είναι σε θέση να αντιστρέψει την ασθένεια. Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να συνταγογραφηθούν για να αυξήσουν την άνεσή σας, ιδιαίτερα αν έχετε πόνο στο στήθος ή στα πόδια ως σύμπτωμα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Οι στατίνες είναι τα πιο αποτελεσματικά και κοινώς χρησιμοποιούμενα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης στις Ηνωμένες Πολιτείες. Λειτουργούν με την παρεμπόδιση της ουσίας στο ήπαρ που χρησιμοποιεί το σώμα για να παράγει λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) ή κακή χοληστερόλη.

Σύμφωνα με τον Δρ Weintraub, όσο χαμηλότερα χτυπάτε την LDL προς τα κάτω, τόσο πιο πιθανό είναι να πάρετε την πλάκα να σταματήσει να αναπτύσσεται.

Υπάρχουν διαθέσιμες επτά κοινώς συνταγογραφούμενες στατίνες στις Ηνωμένες Πολιτείες:

Διαφήμιση

ατορβαστατίνη (Lipitor)

• φλουβαστατίνη (Lescol)
• λοβαστατίνη (Altoprev)
• rosuvastatin < Η υγιεινή διαιτητική αλλαγή και η τακτική άσκηση είναι και τα δύο πολύ σημαντικά μέρη της μείωσης της υψηλής πίεσης του αίματος και της υψηλής χοληστερόλης, δύο σημαντικές συνεισφορές στην αθηροσκλήρωση. Ακόμη και αν ο γιατρός σας συνταγογραφεί μία στατίνη, θα πρέπει να καταναλώνετε υγιεινά τρόφιμα και να είστε σωματικά δραστήριοι.
• Δρ. Ο Weintraub λέει: "Οποιοσδήποτε μπορεί να αποβάλει ένα φάρμακο που τους δίνουμε. "Προειδοποιεί ότι χωρίς τη σωστή διατροφή" το φάρμακο εξακολουθεί να λειτουργεί, αλλά όχι τόσο καλά. "
• ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
• Εδώ είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε:

Άσκηση

Στόχος για 30-60 λεπτά την ημέρα μέτρια καρδιο. Αυτή η δραστηριότητα σας βοηθάει να χάσετε βάρος, να διατηρήσετε μια φυσιολογική αρτηριακή πίεση και να ενισχύσετε τα επίπεδα λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (HDL) ή καλής χοληστερόλης.

Αλλαγές στο διαιτολόγιο

Η απώλεια βάρους ή η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών λόγω αθηροσκλήρωσης. Τα παρακάτω είναι μερικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό:

Διαφήμιση

Τρώτε περισσότερες ίνες. Αντικαταστήστε τα λευκά ψωμιά και τα ζυμαρικά με ολόκληρους κόκκους.

Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά.

Τρώτε υγιή λίπη. Το ελαιόλαδο, το αβοκάντο και τα καρύδια έχουν λίπη που δεν θα αυξήσουν τα επίπεδα LDL.

Περιορίστε τη χοληστερίνη διατροφής. Μειώστε την ποσότητα τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη, όπως το τυρί, το πλήρες γάλα και τα αυγά.

• Αποφύγετε τα trans-λιπαρά και περιορίστε τα κορεσμένα λίπη. Αυτά βρίσκονται κυρίως στα επεξεργασμένα τρόφιμα και αμφότερα προκαλούν στο σώμα σας την παραγωγή περισσότερης χοληστερόλης.
• Περιορίστε την πρόσληψη νατρίου. Πάρα πολύ νάτριο στη διατροφή σας συμβάλλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ. Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση και να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους. Το αλκοόλ έχει υψηλές θερμίδες.
• Σταματήστε το κάπνισμα.
• Τι εάν η φαρμακευτική αγωγή δεν λειτουργεί;
• Η χειρουργική επέμβαση θεωρείται επιθετική θεραπεία και γίνεται μόνο εάν το μπλοκάρισμα είναι απειλητικό για τη ζωή και ένα άτομο δεν έχει ανταποκριθεί στη φαρμακευτική θεραπεία.Ένας χειρουργός μπορεί είτε να απομακρύνει την πλάκα από μια αρτηρία είτε να ανακατευθύνει τη ροή του αίματος γύρω από την αποκλεισμένη αρτηρία.