Ρευματοειδής καχεξία: Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Καχεξία στη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Βασικά σημεία

1. Επειδή η καρδιά είναι ένας μυς, η απώλεια μυών και η καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να συσχετιστούν με αυτήν.
2. Ακόμα και όταν η RA αντιμετωπίζεται επιτυχώς και η φλεγμονή των αρθρώσεων είναι υπό έλεγχο, η απώλεια μυϊκής μάζας μπορεί να συνεχιστεί αν δεν θεραπευτεί.
3. Το σωστό είδος άσκησης μπορεί να επιβραδύνει ή να αντιστρέψει τη σπατάλη των μυών.

Η ρευματοειδής καχεξία αναφέρεται στην απώλεια μάζας και αντοχής στους μύες λόγω της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (RA). Συχνά ονομάζεται σπατάλη μυών.

Περίπου τα δύο τρίτα των ατόμων με ΡΑ υποφέρουν από αυτή την επιπλοκή αν δεν ελέγχουν την RA.

Η σπατάλη των μυών προσθέτει στο κουρασμένο συναίσθημα που αισθάνεται ότι οι άνθρωποι με εμπειρία RA. Μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, όπως καρδιακές παθήσεις. Τα άτομα με ΡΑ που έχουν μυϊκή σπατάλη μπορεί να έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής.

Διαβάστε παρακάτω για να δείτε πώς αναγνωρίζεται η καχεξία, κατανοήστε τι προκαλεί και μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να είστε υγιείς.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Τα συμπτώματα

Τα συμπτώματα της σπατάλης των μυών

Τα άτομα που υποφέρουν από καχεξία έχουν ένα αίσθημα κουρασμένων, καταπονημένων μυών. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι η σπατάλη των μυών στη ΡΑ προκαλεί "αυξημένη κατανάλωση ενέργειας ανάπαυσης", που σημαίνει ότι οι μύες σας χρησιμοποιούν ενέργεια ακόμη και όταν κρατάτε ασταθείς.

Τα άτομα με μυϊκή σπατάλη έχουν λιγότερη δύναμη στα χέρια και το μηρό και μπορεί να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην εκτέλεση απλών εργασιών. Ακόμη και αν η απώλεια μυών σημαίνει απώλεια ιστού, τα άτομα με αυτή την πάθηση δεν πρέπει να χάσουν βάρος επειδή η καχεξία σημαίνει μόνο την απώλεια του άπαχου ιστού, όχι του λίπους.

Αλλαγές σωματικού βάρους και απώλεια μυϊκής μάζας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ένα άτομο με ΡΑ μπορεί να έχει αλλαγές στο βάρος του. Τα άτομα με ΡΑ ασκούν συχνά λιγότερο χρόνο λόγω της ταλαιπωρίας της RA και αυτό μπορεί να τους κάνει να κερδίζουν βάρος.

Εναλλακτικά, οι άνθρωποι μπορεί να κατασταλούν, να τρώνε λιγότερο και να χάσουν βάρος. Είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι δεν θα υποστούν απώλεια βάρους όλοι οι άνθρωποι που υποφέρουν από καχεξία. Τα άτομα με καχεξία μπορούν ακόμη και να κερδίσουν λίπος, με αποτέλεσμα τη συνολική αύξηση του βάρους.

Ποια άλλα συμπτώματα προκαλεί η RA; »

Διαφήμιση

Αιτίες

Αιτίες απώλειας μυών

Οι ακριβείς αιτίες της σπατάλης των μυών είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Φαίνεται ότι υπάρχει μια σχέση με την υπερβολική παραγωγή πρωτεΐνης (κυτοκίνης) που παράγεται από κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο, ειδικά όταν η διατροφή του ατόμου είναι υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά. Η έλλειψη άσκησης αντίστασης σχετίζεται επίσης με τη σπατάλη των μυών. Τα άτομα με ΡΑ μπορεί να μην θέλουν να ασκήσουν λόγω του πόνου και της δυσκολίας μετακίνησης των αρθρώσεων τους. Αυτή η έλλειψη δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε σπατάλη μυών.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Θεραπείες

Θεραπείες

Ενώ δεν υπάρχουν γνωστές θεραπείες για απώλεια μυών, μπορείτε να κάνετε πολλά για να σταματήσετε τη φθορά και να χτίσετε τους μυς.Η άσκηση αντοχής καταπολεμά την απώλεια άπαχου μυός, μπορεί να αυξήσει το εύρος της κίνησης και μπορεί να μειώσει τον πόνο της RA. Μία μελέτη δείχνει ότι χρειάζονται περισσότερες από μία ιατρικές προσεγγίσεις για την καταπολέμηση της απώλειας ισχίου ιστού. Οι διατροφικές προσεγγίσεις έχουν επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικές σε ορισμένες περιπτώσεις.

Άσκηση

Εάν έχετε RA, μπορείτε ακόμα να βελτιώσετε την κατάστασή σας και να καταπολεμήσετε τη μυϊκή σπατάλη με άσκηση. Η κατάρτιση αντίστασης θεωρείται καλή επιλογή για άτομα με ΡΑ. Στην κατάρτιση αντίστασης, πιέζετε ή τραβάτε για να αυξήσετε τη δύναμη των μυών σας. Μπορείτε να κάνετε αυτό το είδος άσκησης στο νερό για να μειώσετε την επίδραση στις αρθρώσεις σας.

Η κατάρτιση αντίστασης δημιουργεί άκαμπτη μυϊκή μάζα και αυξάνει την εμβέλειά σας, επιτρέποντάς σας να κινηθείτε πιο εύκολα. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τον πόνο αρθρίτιδας, βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να μειώσουν τη συχνότητα πτώσης.

Διατροφή

Ενώ μερικοί άνθρωποι με RA και μυϊκή σπατάλη μπορεί να υποσιτίζονται, απλώς τρώγοντας περισσότερα δεν είναι η απάντηση. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μολυσμένοι μύες δεν απορροφούν σωστά τη διατροφή. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι με RA έχουν ταυτόχρονα παχυσαρκία και καχεξία. Μελέτες έχουν δείξει ότι η προσθήκη ιχθυελαίου στη διατροφή σας μπορεί να βελτιώσει το βάρος και τη μυϊκή δύναμη, καθώς και τη μειωμένη κόπωση.

Ρωτήστε το γιατρό σας για συγκεκριμένες οδηγίες διατροφής. Πιθανότατα θα συστήσουν μια αντιφλεγμονώδη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Ιατρική βοήθεια

Δεν υπάρχουν αξιόπιστες εξετάσεις για να διαπιστωθεί αν κάποιος έχει καχεξία, αλλά η μέτρηση του δείκτη μάζας σώματος και η εκτίμηση των επιπέδων υποσιτισμού μπορεί να προσφέρει χρήσιμους δείκτες. Οι εσωτερικές εξετάσεις απεικόνισης, όπως οι σαρώσεις μαγνητικής τομογραφίας και οι εξετάσεις CT, βοηθούν επίσης τους γιατρούς να αναγνωρίσουν τη σπατάλη μυών.

Τα φάρμακα που τείνουν να βοηθούν στη θεραπεία της ρευματοειδούς καχεξίας είναι τα ίδια φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της RA. Τα φάρμακα που θεραπεύουν την RA και μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη μυϊκή μάζα περιλαμβάνουν:

• etanercept (Enbrel)
• infliximab (Remicade)
• adalimumab (Humira)
• golimumab (Simponi)
• Η καχεξία είναι μια σοβαρή επιπλοκή για τους ανθρώπους με ΡΑ. Η καχεξία είναι μια σοβαρή επιπλοκή για τα άτομα με ΡΑ. Η απώλεια άπαχου μυός οδηγεί σε πόνο, κόπωση, κατάθλιψη, ατυχήματα που προκαλούνται από κακή ισορροπία, ακόμη και καρδιακή ανεπάρκεια.
• Η άσκηση δεν μπορεί μόνο να σταματήσει ή να αναστρέψει τη σπατάλη μυών, αλλά και να θεραπεύσει άλλες πτυχές της νόσου. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με μια υγιεινή ρουτίνα άσκησης εκτός από τα φάρμακα RA. Επίσης, φροντίστε να ρωτήσετε για τις τελευταίες ιατρικές θεραπείες και διατροφικές ειδήσεις.
• Ζώντας καλά με ρευματοειδή αρθρίτιδα: 7 Συμβουλές από άτομα με ΡΑ »