Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια των τριμήνων της εγκυμοσύνης;

Τριμεστέρες

Μια κανονική εγκυμοσύνη σε ολόκληρη την περίοδο είναι 40 εβδομάδες και μπορεί να κυμαίνεται από 37-42 εβδομάδες. Είναι χωρισμένο σε τρία τρίμηνα. Κάθε τρίμηνο διαρκεί μεταξύ 12 και 14 εβδομάδων ή περίπου τρεις μήνες.

Κάθε τρίμηνο έρχεται με τις δικές του ειδικές ορμονικές και φυσιολογικές αλλαγές. Γνωρίζοντας τους τρόπους με τους οποίους το αναπτυσσόμενο μωρό σας επηρεάζει το σώμα σας, θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε καλύτερα για αυτές τις αλλαγές καθώς συμβαίνουν. Είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζετε τους συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου (και τις συναφείς ιατρικές εξετάσεις) για κάθε ένα από τα τρία τρίμηνα.

μέσω της 13ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Παρόλο που δεν μπορείτε να κοιτάξετε έγκυος κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, το σώμα σας περνάει από τεράστιες αλλαγές καθώς φιλοξενεί ένα αυξανόμενο μωρό.

Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη, τα επίπεδα των ορμονών σας αλλάζουν σημαντικά. Η μήτρα σας αρχίζει να υποστηρίζει την ανάπτυξη του πλακούντα και του εμβρύου, το σώμα σας προσθέτει στην παροχή αίματος για να μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο αναπτυσσόμενο μωρό και ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται. Αυτές οι αλλαγές συνοδεύουν πολλά από τα συμπτώματα εγκυμοσύνης, όπως κόπωση, πρωινή ασθένεια, πονοκεφάλους και δυσκοιλιότητα.

Διαβάστε περισσότερα: Τι σωματικές αλλαγές μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; »

Το πρώτο τρίμηνο είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του μωρού σας. Είναι καλύτερο να λαμβάνετε συμπληρώματα φυλλικού οξέος το έτος πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης. Το μωρό θα αναπτύξει όλα τα όργανα του μέχρι το τέλος του τρίτου μήνα, οπότε αυτή είναι μια κρίσιμη στιγμή. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της προσθήκης επαρκούς ποσότητας φολικού οξέος, προκειμένου να αποφύγετε τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα. Αποφύγετε το κάπνισμα και μειώστε την κατανάλωση οινοπνεύματος. Αυτές οι συνήθειες και οποιαδήποτε χρήση ναρκωτικών (συμπεριλαμβανομένων ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων) έχουν συνδεθεί με σοβαρές επιπλοκές της εγκυμοσύνης και με γενετικές ανωμαλίες.

Η πρώτη δοκιμασία που θα πάρετε κατά τη διάρκεια αυτού του τριμήνου θα είναι κατά πάσα πιθανότητα μια δοκιμή εγκυμοσύνης στο σπίτι που επιβεβαιώνει ότι είστε έγκυος.

Το ραντεβού του πρώτου σας γιατρού θα πρέπει να γίνει έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά την τελευταία εμμηνόρροια περίοδο. Η εγκυμοσύνη σας θα επιβεβαιωθεί με άλλη εξέταση ούρων ή με εξέταση αίματος. Θα χρησιμοποιηθεί μηχανή Doppler ή θα γίνει υπερηχογράφημα για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει καρδιακό παλμό και να ελέγξετε την υγεία του μωρού. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει μια ομάδα αίματος για να ελέγξει την ασυλία σας, τα επίπεδα διατροφής και τους δείκτες για την υγεία του μωρού.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, ο κίνδυνος αποβολής είναι σημαντικός.Εάν παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες και αποφεύγετε επιβλαβείς ουσίες, κάνετε ήδη το μωρό σας μια τεράστια υπηρεσία και μειώνοντας τον κίνδυνο αποβολής σας. Μερικοί γιατροί υποστηρίζουν ότι κόβουν την καφεΐνη. Το κρέας και τα οστρακοειδή πρέπει να αποφεύγονται κατά την εγκυμοσύνη, ειδικά κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Αυτές οι διαιτητικές αλλαγές πιστεύεται ότι συμβάλλουν στη μείωση των πιθανών αποβολών ακόμη περισσότερο και σας βοηθούν να είστε υγιείς. Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το μωρό σας είναι να συμμετέχετε σε ειλικρινή και άμεση επικοινωνία με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις επιλογές που κάνετε και να ακολουθήσετε τις συμβουλές τους.

Το πρώτο τρίμηνο είναι ένας καλός χρόνος για να σκεφτείς την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, τον θηλασμό και τα μαθήματα γονικής μέριμνας και να εγγραφείς για εκείνους στην κοινότητα σου ή στο διαδίκτυο.

Το δεύτερο τρίμηνο

Το δεύτερο τρίμηνο (εβδομάδες 13-27) είναι η πιο άνετη χρονική περίοδος για την πλειοψηφία των εγκύων γυναικών. Τα περισσότερα από τα πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης θα εξαφανιστούν σταδιακά. Κατά πάσα πιθανότητα θα αισθανθείτε μια απότομη αύξηση των ενεργειακών επιπέδων κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα μπορείτε να απολαύσετε έναν πιο ξεκούραστο ύπνο της νύχτας.

Η κοιλιά σας θα αρχίσει να κοιτάζει έγκυος, καθώς η μήτρα θα αναπτυχθεί γρήγορα σε μέγεθος. Είναι μια καλή στιγμή να επενδύσετε σε φθορά μητρότητας, να αποφύγετε τα περιοριστικά ρούχα και να διαδώσετε τα καλά νέα της εγκυμοσύνης σας στους φίλους και την οικογένειά σας.

Ενώ οι ταλαιπωρίες της πρώιμης εγκυμοσύνης θα πρέπει να διευκολύνουν, υπάρχουν μερικά νέα συμπτώματα για να συνηθίσετε. Συχνές καταγγελίες περιλαμβάνουν κράμπες στα κάτω άκρα και καούρα. Μπορεί να βρεθείτε να έχετε περισσότερη όρεξη και η αύξηση του βάρους σας θα επιταχυνθεί. Εργασίες για την απόκτηση του ποσού του συνιστώμενου βάρους και μη θέτοντας επιπλέον βάρος. Περπατήστε, επιλέξτε υγιεινά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα και μιλήστε στο γιατρό σας για την αύξηση του σωματικού βάρους σε κάθε επίσκεψη. Οι φλεβικές φλέβες, οι οπίσθιοι πόνοι και η ρινική συμφόρηση μπορεί να γίνουν εμφανείς.

Το δεύτερο τρίμηνο είναι όταν οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται το μωρό τους για πρώτη φορά, συνήθως για 20 εβδομάδες. Το μωρό μπορεί ακόμη και να ακούει και να αναγνωρίζει τη φωνή σας κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου.

Ορισμένες δοκιμασίες εξέτασης μπορούν να εκτελεστούν στο δεύτερο τρίμηνο. Να είστε βέβαιος να μιλήσετε με το γιατρό σας για το ιατρικό σας ιστορικό, το οικογενειακό σας ιστορικό ή γενετικά ζητήματα που θα μπορούσαν να σας θέσουν σε κίνδυνο εσάς ή το μωρό σας.

Ο υπερηχογράφος ανατομίας μπορεί να εκτελεστεί μεταξύ των εβδομάδων 18 και 22. Σε αυτή τη σάρωση, μέρη του σώματος του μωρού θα μετρηθούν και θα αξιολογηθούν για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργούν. Αυτά τα μέρη του σώματος περιλαμβάνουν:

καρδιά

πνεύμονες

νεφρό

εγκέφαλο

• Κατά την ανατομική σάρωση, μπορεί να μπορείτε να μάθετε το φύλο του μωρού σας. Αφήστε το γιατρό σας να μάθει εάν θέλετε να μάθετε ή αν δεν θέλετε να το ξέρετε.
• Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, οι γιατροί τείνουν να δοκιμάζουν διαβήτη κύησης. Ο διαβήτης κύησης μπορεί να ανιχνευθεί μεταξύ των 26 και 28 εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, θα σας δοθούν οδηγίες να πίνετε μια υψηλή γλυκόζη ουσία. Αφού το πίνετε, θα σας ζητηθεί να περιμένετε μια ώρα πριν τραβήξετε το αίμα σας. Αυτή η δοκιμή θα διασφαλίσει ότι το σώμα σας αντιδρά σωστά στη ζάχαρη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
• Τρίτο τρίμηνο

Τρίτο τρίμηνο

Το τρίτο τρίμηνο διαρκεί από την 28η εβδομάδα μέχρι τη γέννηση του μωρού σας. Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, θα αρχίσετε να βλέπετε πιο συχνά τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ο γιατρός σας θα κάνει τακτικά:

ελέγξτε τα ούρα σας για πρωτεΐνη

ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση

ακούστε τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου

μετρήστε το ύψος της βάσης σας (περίπου το μήκος της μήτρας) και τα πόδια για οίδημα

• Ο γιατρός σας θα καθορίσει επίσης τη θέση του μωρού και θα ελέγξει τον τράχηλό σας για να παρακολουθήσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας προετοιμάζεται για τον τοκετό.
• Κάπου μεταξύ των εβδομάδων 35 και 37, θα υποβληθείτε σε έλεγχο για βακτηρίδια που ονομάζονται streptococcus ομάδας Β. Ένα απλό μάκτρο θα ληφθεί από την περιοχή του κόλπου σας προτού αποσταλεί για εργαστηριακή αξιολόγηση. Ο στρεπτικός κύκλος της ομάδας Β, που ονομάζεται επίσης GBS, μπορεί να αποτελέσει σοβαρή απειλή για τα νεογνά, εάν μεταβιβαστεί σε αυτά κατά τη διάρκεια της παράδοσής σας. Εάν είστε GBS-θετικοί, θα πρέπει να λάβετε αντιβιοτικά για να εμποδίσετε το μωρό να το πάρει.
• Οι περιορισμοί ταξιδιού ισχύουν κατά το τρίτο τρίμηνο. Σας συνιστούμε να μένετε σε σχετικά κοντινή απόσταση από τον γιατρό ή τη μαία σας σε περίπτωση πρόωρης εγκατάλειψης της εργασίας. Τα κρουαζιερόπλοια κατά κανόνα δεν θα επιτρέψουν στις γυναίκες που είναι άνω των 28 εβδομάδων έγκυες να επιβιβαστούν. Οι αεροπορικές εταιρείες, αν και επιτρέπουν στις έγκυες γυναίκες να πετάξουν, σας συμβουλεύουν να το κάνετε μόνο με την άδεια του παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.
• Το τρίτο τρίμηνο είναι μια καλή στιγμή για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για την εργασία και την παράδοση. Πάρτε χρόνο για να εγγραφείτε σε μια τάξη τοκετού. Τα μαθήματα τοκετού έχουν σχεδιαστεί για να προετοιμάζουν εσάς και το σύντροφό σας για εργασία και παράδοση. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε τα διαφορετικά στάδια των επιλογών εργασίας και παράδοσης και σας δίνει την ευκαιρία να θέσετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή να εκφράσετε τις ανησυχίες σας σε έναν εκπαιδευμένο εκπαιδευτή τοκετού.
• Διαφήμιση

Ημερομηνία λήξης

Ημερομηνία λήξης

Μια κανονική εγκυμοσύνη πλήρους κύησης μπορεί να διαρκέσει από 37 έως 42 εβδομάδες. Η ημερομηνία λήξης είναι πραγματικά μια εκτιμώμενη ημερομηνία παράδοσης (EDD). Είναι χρονολογημένη από την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου, παρόλο που στην πραγματικότητα συλλάβετε περίπου δύο εβδομάδες μετά από αυτή την ημερομηνία. Το σύστημα χρονολόγησης λειτουργεί καλά για γυναίκες που έχουν αρκετά τακτικούς κύκλους εμμηνορρυσίας.

Ωστόσο, για τις γυναίκες που έχουν ακανόνιστες περιόδους, το σύστημα χρονολόγησης μπορεί να μην λειτουργεί. Άλλες μέθοδοι μπορεί να χρειαστούν για τον προσδιορισμό της EDD. Η πιο ακριβής μέθοδος για τον προσδιορισμό της ημερομηνίας λήξης είναι ο υπερηχογράφημα στο πρώτο τρίμηνο, επειδή η έγκαιρη ανάπτυξη του εμβρύου είναι αρκετά τακτική για τις εγκυμοσύνες.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Takeaway

Η εγκυμοσύνη είναι μια εποχή, όπως και κάθε άλλη στη ζωή σας. Είναι σημαντικό να βλέπετε τακτικά τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να εξασφαλίσετε το καλύτερο αποτέλεσμα. Τα μωρά που γεννιούνται από μητέρες που λαμβάνουν κανονική προγεννητική φροντίδα έχουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα από τα μωρά που γεννιούνται σε γυναίκες που δεν το κάνουν. Λαμβάνοντας τις προγεννητικές βιταμίνες σας, παρακολουθώντας το ραντεβού κάθε ιατρού και υποβάλλοντας όλες τις συνιστώμενες εξετάσεις, κάνετε ό, τι μπορείτε για να δώσετε στο μωρό σας ένα υγιές ξεκίνημα στη ζωή.

Διαβάστε περισσότερα: Η ζωή μετά την παράδοση »