Καρδιακές παλλιέργειες μετά την κατανάλωση

Επισκόπηση

Μια αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι αισθητή όταν αισθάνεσαι ότι η καρδιά σου ξεπέρασε ή είχε ένα επιπλέον κτύπημα. Μπορεί να προκαλέσει κυματισμός ή κτύπημα στο στήθος ή στο λαιμό. Μπορεί επίσης να είναι μια απότομη αύξηση του καρδιακού σας ρυθμού.

Αίσθημα παλμών της καρδιάς δεν συμβαίνουν πάντα όταν κάνετε κάτι επίπονο ή αγχωτικό και μπορεί να μην αποτελούν σύμπτωμα οτιδήποτε σοβαρό.

-> ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Το φαγητό και η καρδιά

Η σύνδεση τροφής-καρδιά

Μπορεί να αισθανθείτε αίσθημα παλμών της καρδιάς μετά από φαγητό για διάφορους λόγους:

Συμπληρώματα διατροφής

τα γεύματα μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών της καρδιάς, όπως:

πικρό πορτοκάλι, το οποίο μερικοί άνθρωποι παίρνουν για καούρα, απώλεια βάρους και δερματικά προβλήματα
ephedra, που μερικοί άνθρωποι παίρνουν για κρυολογήματα, πονοκεφάλους και αυξάνουν τα ενεργειακά τους επίπεδα
ginseng, που μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν για την αύξηση της πνευματικής και φυσικής ενέργειας
hawthorn, την οποία μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν για καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της στηθάγχης
valerian, την οποία μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν για διαταραχές ύπνου, άγχος και κατάθλιψη

Εμπειρία γεύματος

Η καρδιακή παλλινδρόμηση μετά από το φαγητό μπορεί να σχετίζεται με την εμπειρία του γεύματος και όχι με το φαγητό. Αίσθημα παλμών μπορεί να συμβεί λόγω της κατάποσης. Μπορεί μερικές φορές να αισθάνεστε αίσθημα παλμών όταν στέκεστε ψηλά μετά από να κάθονται για ένα γεύμα. Τα συναισθήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών, ειδικά εάν οι ώρες γεύματος προκαλούν άγχος ή άγχος.

Διατροφή

Η διατροφή σας μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών.

Ακολουθούν μερικοί παράγοντες που σχετίζονται με τη διατροφή και παράγοντες κινδύνου:

Τα χαμηλά επίπεδα καλίου και η αφυδάτωση μπορούν να προκαλέσουν καρδιακές παλμούς.
Εάν έχετε διαγνωστεί με υπογλυκαιμία ή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενδέχεται να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής παλμό λόγω της διατροφής σας. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και τα επεξεργασμένα σάκχαρα μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών εάν έχετε προβλήματα με χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Το αλκοόλ μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο. Οι ερευνητές σε μελέτη του 2014 στην Εφημερίδα του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας διαπίστωσαν τη σχέση μεταξύ κατανάλωσης αλκοόλ και κολπικής μαρμαρυγής.
Θα μπορούσατε να έχετε αίσθημα παλμών λόγω τροφικής αλλεργίας ή ευαισθησίας. Η καούρα που εμφανίζεται λόγω κατανάλωσης πικάντικων ή πλούσιων τροφών μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών στην καρδιά.
Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών. Πολλά κοινά τρόφιμα, ειδικά σε κονσέρβες ή επεξεργασμένα τρόφιμα, περιέχουν νάτριο ως συντηρητικό.

Tyramine

Τα τρόφιμα και τα ποτά με υψηλά επίπεδα αμινοξέων τυραμίνης μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης και να προκαλέσουν αίσθημα παλμών στην καρδιά. Περιέχουν:

ηλικιωμένα τυριά
ωριμασμένα κρέατα
αλκοολούχα ποτά
αποξηραμένα ή υπερώριμα φρούτα

Θεοβρωμίνη

Η θεοβρωμίνη μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και να προκαλέσει αίσθημα παλμών.Οι ερευνητές σε μία μελέτη διαπίστωσαν ότι η θεοβρωμίνη θα μπορούσε να έχει θετική επίδραση στις διαθέσεις σας. Αλλά σε υψηλές δόσεις, τα αποτελέσματά του δεν είναι πλέον ευεργετικά.

Είναι το γλουταμινικό νάτριο (MSG) μια σκανδάλη;

Παρόλο που δεν υπάρχουν έρευνες για να το επιβεβαιώσουμε, οι ερευνητές προτείνουν ότι μπορεί να έχετε αίσθημα παλμών ως αντίδραση στη MSG, που είναι ένας ενισχυτής γεύσης που υπάρχει συχνά στα κινέζικα τρόφιμα και σε ορισμένα κονσερβοποιημένα και επεξεργασμένα τρόφιμα. Αν νομίζετε ότι το MSG προκαλεί αίσθημα παλμών στην καρδιά σας, διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες και αποφύγετε τρόφιμα που περιέχουν MSG.

Είναι η καφεΐνη μια σκανδάλη;

Παραδοσιακά, οι γιατροί πίστευαν ότι η αίσθημα παλμών μπορεί να οφείλεται στην ευαισθησία της καφεΐνης. Η καφεΐνη είναι σε πολλά δημοφιλή τρόφιμα και ποτά, όπως:

καφές
τσάι
σόδα
ενεργειακά ποτά
σοκολάτα

Ωστόσο, μια μελέτη του Ιανουαρίου 2016 δείχνει ότι η καφεΐνη πιθανώς δεν προκαλεί αίσθημα παλμών. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές προτείνουν ότι ορισμένα είδη καφεΐνης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς σας.

Άλλες αιτίες

Η άσκηση μπορεί να σας κάνει να έχετε επιρρεπείς σε καρδιακές παλμούς. Η αίσθηση συναισθημάτων όπως ο φόβος και ο πανικός μπορεί επίσης να τους προκαλέσει.

Φάρμακα

Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:

προϊόντα χωρίς φάρμακα, όπως φάρμακα για το κρύο και αποσυμφορητικά με διεγερτικό αποτέλεσμα
φάρμακα για άσθμα
φάρμακα για καρδιακή νόσο
> 999> ορμόνες θυρεοειδούς
ορισμένα αντιβιοτικά
αμφεταμίνες
κοκαΐνη
νικοτίνη
Ορμονικές αλλαγές
Δραστική αλλαγή στις ορμόνες σας μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών. Πηγαίνοντας από έναν εμμηνορροϊκό κύκλο, η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών σας και αυτές οι αλλαγές μπορούν να έχουν αξιοσημείωτη επίδραση στον καρδιακό σας ρυθμό. Οι καυτές αναβοσβήνει κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι αξιοσημείωτες για την πρόκληση παλμών. Αυτά συνήθως εξαφανίζονται όταν το καυτό φλας έχει τελειώσει.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Παράγοντες κινδύνου

Καρδιακές παλμούς και καρδιακές παθήσεις

Ορισμένες καρδιακές παθήσεις μπορεί να σας θέσουν σε κίνδυνο καρδιακές παλμούς, όπως:

μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός ή αρρυθμία

συχνότητα ή ταχυκαρδία

αργός καρδιακός ρυθμός ή βραδυκαρδία
κολπική μαρμαρυγή
κολπική πτερυγία
ισχαιμική καρδιακή νόσο ή σκλήρυνση των αρτηριών
Αυτά τα προβλήματα καρδιάς μπορεί να προκύψουν λόγω των υφισταμένων συνθηκών, τον διαβήτη και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Συζητήστε με το γιατρό σας για να δοκιμάσετε τις καρδιακές παθήσεις εάν έχετε καρδιακές παλμούς, ειδικά εάν έχετε άλλες καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς σας.
Πότε θα λάβετε ιατρική βοήθεια

Πότε θα λάβετε ιατρική βοήθεια

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν δεν έχετε αισθανθεί αίσθημα παλμών της καρδιάς αλλά υποψιάζεστε ότι τις δοκιμάζετε τώρα. Μπορεί να είναι καλοήθεις, αλλά μπορεί επίσης να αποτελούν σύμπτωμα υποκείμενων προβλημάτων, ειδικά αν συμβούν μαζί με άλλα συμπτώματα, όπως:

προβλήματα αναπνοής

εφίδρωση

εφίδρωση> 999> ζάλη
ζαλάδα
λιποθυμία
πόνος στο στήθος
πίεση ή σφίξιμο στο στήθος, στο άνω μέρος της πλάτης, στους βραχίονες, στον αυχένα ή στο σαγόνι
Η καρδιακή παλλιότητα συνήθως σταματάει μετά από μερικά δευτερόλεπτα όταν η καρδιακή σας συχνότητα επανέλθει στο φυσιολογικό.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η καρδιά σας μπορεί να συνεχίσει να χτυπάει ακανόνιστα για λίγα λεπτά. Μπορεί να αισθάνεστε πόνο στο στήθος σας και ακόμη και να περάσετε έξω.
Αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα ιατρικής πάθησης, όπως:
αναιμία

αφυδάτωση

απώλεια αίματος

χαμηλά επίπεδα σακχάρου
χαμηλά επίπεδα διοξειδίου του αίματος
επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
χαμηλά επίπεδα καλίου
υπεραντιδραστικός θυρεοειδής
σοκ
Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε αίσθημα παλμών και κινδυνεύετε από καρδιακή νόσο ή έχετε προηγουμένως διαγνωστεί καρδιακές παθήσεις ή καρδιακές παθήσεις.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Διάγνωση

Διάγνωση της αιτίας της αίσθημα παλμών

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ξεκινήσει με μια φυσική εξέταση. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται κάποιο καρδιακό πρόβλημα, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο. Οι διαγνωστικές εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

εξετάσεις αίματος

εξετάσεις ούρων

ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα

ένα ηχοκαρδιογράφημα
μια δοκιμή αντοχής
Για αυτή τη δοκιμή, θα έχετε μαζί σας ένα φορητό όργανο παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού για μία έως δύο ημέρες, έτσι ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να αναλύσει τον καρδιακό ρυθμό σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Μάθετε περισσότερα για την κολπική μαρμαρυγή, μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστα καρδιακά πρότυπα »
Διαφήμιση

Θεραπείες

Θεραπεία για καρδιακές παλλιέργειες

Η θεραπεία εξαρτάται από τη διάγνωση.

Ο γιατρός σας μπορεί να συμπεράνει ότι η αίσθημα παλμών της καρδιάς σας δεν αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία σας. Σε αυτήν την περίπτωση, θα επωφεληθείτε πιθανώς από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η αποφυγή κοινών ψυχρών φαρμάκων με ψευδοεφεδρίνη και διεγερτικά σε τρόφιμα και ποτά μπορεί να περιορίσει την αίσθημα παλμών. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Εάν οι ταχυπαλμίες σας είναι σοβαρό πρόβλημα, ο γιατρός σας πιθανόν να συνταγογραφήσει έναν αποκλεισμό βήτα-αποκλεισμού ή αποκλεισμό διαύλων ασβεστίου. Αυτά είναι φάρμακα κατά της αρρυθμίας. Διατηρούν το ρυθμό της καρδιάς σας ομαλό και κανονικό βελτιώνοντας τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα σας. Αυτά τα φάρμακα συχνά αντιμετωπίζουν τις καταστάσεις σας μέσα σε λίγες ώρες. Ωστόσο, χρειάζονται συνήθως αρκετοί μήνες έως αρκετά χρόνια για να διορθωθούν οι όροι που σχετίζονται με την αρρυθμία.

Εάν οι παλμοί σας απειλούν τη ζωή, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει έναν απινιδωτή ή έναν βηματοδότη για να σας βοηθήσει να επαναφέρετε την καρδιά σας σε ένα κανονικό ρυθμό. Αυτές οι θεραπείες θα σας δώσουν άμεσα αποτελέσματα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παρακολουθήσει σε λίγες μέρες ή και λίγα χρόνια για να συνεχίσετε να θεραπεύετε την καρδιακή παλμό.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Αντιμετώπιση

Ζώντας με αίσθημα παλμών της καρδιάς

Εάν οι αίσθημα παλμών σας δεν οφείλονται σε υποκείμενη ιατρική κατάσταση, μπορεί να μην χρειάζεστε ιατρική περίθαλψη. Αν έχετε συχνά αίσθημα παλμών, προσπαθήστε να μάθετε ποια τρόφιμα ή δραστηριότητες τα ενεργοποιούν. Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε συγκεκριμένα τρόφιμα που σας δίνουν αίσθημα παλμών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα μόνο συστατικό στο φαγητό σας μπορεί να τους προκαλεί. Αν μπορείτε να εντοπίσετε τους ερεθισμούς, αποφύγετε τους και δείτε αν οι παλμικές κινήσεις σταματούν.

Εάν είστε υπό πολύ στρες, οι θεραπείες όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και οι τεχνικές βαθιάς αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της αίσθημα παλμών της καρδιάς.