Πότε πρέπει να ανησυχούν οι κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πίνακας περιεχομένων:
Οι περισσότερες μητέρες που θα ζήσουν θα βιώσουν κάποιους ήπιους πόνους και πόνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά από όλα, το σώμα σας αλλάζει με κάθε νέα μέρα. Και ας το αντιμετωπίσουμε - δεν είναι τόσο εύκολο να μεταφέρουμε ένα αυξανόμενο μωρό!
Οι κράμπες μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης σας, αλλά μερικές φορές, μπορεί να είναι μια σοβαρή ανησυχία. Με λίγη γνώση, θα μπορείτε να μάθετε ακριβώς τι προκαλεί τη δυσφορία σας.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΓιατί είμαι Cramping;
Κατά τη διάρκεια του πρώτου και του δεύτερου τριμήνου, το σώμα σας είναι απασχολημένο να εργάζεται υπερωρίες για να προετοιμαστεί για το νέο σας μωρό.
Οι μύες στη μήτρα σας σύντομα θα αρχίσουν να τεντώνουν και να επεκτείνονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση έλξης και στις δύο πλευρές του στομάχου σας. Πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη σας, μπορεί ακόμη και να αισθανθείτε πόνους που είναι παρόμοιοι με εκείνους κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. "Η αύξηση της πυελικής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνηθισμένη," εξηγεί η Annette Bond, M.D., διευθυντής μητρικής-εμβρυϊκής ιατρικής στο Greenwich Hospital στο Connecticut.
Οι τυπικές παρενέργειες της πρώτης εγκυμοσύνης, όπως η δυσκοιλιότητα, μπορεί να προκαλέσουν κράμπες. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε κράμπες ενώ είστε απασχολημένοι με το να διατηρείτε την κανονική ρουτίνα άσκησης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επιπλέον άγχος στους μύες σας. Η κράμπες κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι ένα σήμα για να σταματήσετε και να πάρετε μια απαραίτητη ξεκούραση.
ΔιαφήμισηΜολύνσεις ζύμης ή ουροποιητικού συστήματος (UTIs) μπορεί επίσης να προκαλέσουν κράμπες. Ο Μάρτιος του Δήμου λέει ότι περίπου το 10 τοις εκατό των μητέρων που πρόκειται να αναπτύξουν ένα UTI κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Τα UTIs μπορεί γρήγορα να οδηγήσουν σε μόλυνση στα νεφρά σας. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο να πάτε σε πρόωρο τοκετό. Ο γιατρός σας θα πρέπει να ελέγξει τα ούρα σας σε κάθε ραντεβού για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν σημεία λοίμωξης.
Η σεξουαλική επαφή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κράμπες. Πολλές γυναίκες που έχουν τύχη να έχουν μια υγιή, φυσιολογική εγκυμοσύνη μπορούν να συνεχίσουν να κάνουν σεξ μέχρι να παραδοθούν.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΑλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το σεξ αισθάνεται κάπως διαφορετικό. Μπορεί να αισθάνεστε λιγότερο από ευχάριστο, λόγω της διεύρυνσης της κοιλιάς σας. Αργότερα στην εγκυμοσύνη σας, ο οργασμός μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ήπιες συσπάσεις. Εάν αισθάνεστε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα μετά από σεξουαλική επαφή, μιλήστε με το γιατρό σας.
Είναι η Σκαρπία μου Σοβαρή;
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ενώ οι ήπιες κράμπες είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης σας, θα πρέπει να μιλήσετε στο γιατρό σας για την ταλαιπωρία σας.
Εκτοπική Εγκυμοσύνη
Αν αρχίσετε να βλέπετε κηλίδες ή αιμορραγίες μαζί με τις κράμπες σας, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι αποβολής ή έκτοπης εγκυμοσύνης.
Με μια κανονική εγκυμοσύνη, η ωοθήκη σας απελευθερώνει ένα ωάριο στον σαλπίγγα. Όταν το σπέρμα γονιμοποιεί το αυγό, μετακινείται στη μήτρα σας και συνδέεται στην επένδυση.Το αυγό συνεχίζει να αναπτύσσεται τους επόμενους εννέα μήνες.
Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών λέει ότι η έκτοπη εγκυμοσύνη εμφανίζεται σε 1 έως 2 τοις εκατό των κυήσεων κατά το πρώτο τρίμηνο. Το γονιμοποιημένο ωάριο δεν μετακινείται στη μήτρα, αλλά παραμένει στον φαλλοπειά σας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το γονιμοποιημένο ωάριο μπορεί να προσκολληθεί σε μία από τις ωοθήκες, τον τράχηλό σας ή ακόμα και στην κοιλιά σας.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΠροεκλαμψία
Μια άλλη αιτία ανησυχίας είναι μια κατάσταση που ονομάζεται προεκλαμψία. Η προεκλαμψία μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή μετά την εβδομάδα 20 της εγκυμοσύνης. Το Ίδρυμα προεκλαμψίας της Αμερικής εξηγεί ότι το 5 έως 8 τοις εκατό όλων των εγκύων γυναικών διαγιγνώσκεται με προεκλαμψία.
Η προεκλαμψία μπορεί να προκαλέσει πόνο στην άνω δεξιά πλευρά του στομάχου σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αποκοπής του πλακούντα, μια κατάσταση όπου ο πλακούντας σας αποκόπτεται από τον τοίχο της μήτρας πριν από την παράδοση.
Ο γιατρός σας θα ελέγξει την αρτηριακή σας πίεση και τα ούρα σε κάθε ραντεβού μέχρι να παραδώσει το μωρό σας. Η πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ούρα σας μπορεί να είναι ένα σημάδι προεκλαμψίας.
ΔιαφήμισηΤο τρίτο τρίμηνο
Καθώς εισέρχεστε στο τρίτο τρίμηνο, πιθανότατα θα αρχίσετε να αισθάνεστε μεγαλύτερη πίεση στη λεκάνη σας. Αυτό είναι συνηθισμένο, καθώς το μωρό σας μεγαλώνει πολύ γρήγορα τώρα.
Η κράμπες κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου δεν θεωρείται ποτέ φυσιολογικό για την εγκυμοσύνη. Annette Bond, M. D.Το μικρό σας πιέζει τα νεύρα που πηγαίνουν από τον κόλπο σας μέχρι τα πόδια σας. Μπορεί να αισθάνεστε περισσότερη πίεση και κράμπες καθώς περπατάτε, καθώς το μωρό αναπηδάει στην κοιλιά σας. Ξαπλώνοντας από την πλευρά σας για λίγο μπορεί να διευκολύνει την ταλαιπωρία σας. Αλλά επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας αν αισθάνεστε αυξανόμενη, σταθερή κράμπες.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση"Η κράμπες κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου δεν θεωρείται ποτέ φυσιολογική για την εγκυμοσύνη", λέει ο Μποντ. Προσθέτει ότι αν κάποιος μαμά πρόκειται να βιώσει κάτι τέτοιο, θα πρέπει πάντα να αναζητά συμβουλές από το γιατρό της το συντομότερο δυνατό.
Ενώ τα πρόωρα εργατικά συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά σε κάθε μαμά, ο Bond προσθέτει ότι είναι σημαντικό να αναφέρετε κάθε σφίξιμο ή σκληρότητα της κοιλιάς σας, καθώς και νέους πόνους στην πλάτη. Ειδικά αν οι πόνες στην πλάτη σας συμβαδίζουν με αλλαγές στην κολπική απόρριψη. > 999> Πιθανότητα
| κράμπες συνοδεύονται από κηλίδες ή αιμορραγία | αποβολή ή έκτοπη κύηση |
|---|---|
| πόνος και κράμπες στην άνω δεξιά πλευρά του στομάχου | προεκλαμψία |
| σταθερή κράμπες στο τρίτο τρίμηνο | πρόωρη εργασία |
| Πώς μπορώ να πάρω κάποια ανακούφιση; | Μην αισθάνεστε ζοφερή για τις κράμπες. Υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε κάποια ανακούφιση. Δοκιμάστε να επαναφέρετε τη φυσική δραστηριότητα και να αποφύγετε τις θέσεις που προκαλούν κράμπες. Ένα ζεστό μπάνιο κάθε βράδυ πριν από το κρεβάτι, και λαμβάνοντας στιγμές την ημέρα για να ξεκουραστείτε ήσυχα και άνετα θα πρέπει να διευκολύνει την κοιλιά σας. |
Διαφήμιση
Φοράμε μια κοιλιά μητρότητας μπορεί επίσης να προσφέρει κάποια άνεση από τις κράμπες, λέει ο Μποντ. Συνιστά μια απλή ελαστική ζώνη Velcro που φοριέται κάτω από την κοιλιά και είναι ρυθμιζόμενη και όχι πολύ περιοριστική.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς μια κοιλιά μπορεί να υποστηρίξει την εγκυμοσύνη σας, ελέγξτε τις 5 Λόγοι για τους οποίους χρειάζεστε μια ζώνη της κοιλιάς εγκυμοσύνης.
