Τα σημάδια στο γόνατο: Αιτίες, Απομάκρυνση και Πρόληψη

Τι είναι τα ραγάδες;

Τα τεντώματα, που ονομάζονται επίσης ραβδώσεις, αναπτύσσονται όταν το δέρμα σας εκτείνεται με γρήγορο ρυθμό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα λευκές, ροζ ή κόκκινες γραμμές που καλύπτουν την πληγείσα περιοχή. Ενώ είναι πιο συνηθισμένες στο στομάχι, τους γοφούς και τους μηρούς σας, μπορούν επίσης να εμφανιστούν στα γόνατά σας.

Ενώ τα ραγάδες δεν είναι επιβλαβή, μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε συνειδητά. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι προκαλεί τα ραγάδες στα γόνατά σας και πώς μπορείτε να τα κάνετε λιγότερο ορατά.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Συμπτώματα

Τι μοιάζουν με τα ραγάδες του γονάτου;

Τα τεντώματα στα γόνατά σας τείνουν να είναι ροζ ή κόκκινα όταν εμφανίζονται για πρώτη φορά, αν και μπορούν επίσης να είναι μοβ. Μοιάζουν με λεπτές γραμμές πάνω από το δέρμα σας και μπορεί να είναι οπουδήποτε από 1 έως 10 χιλιοστά πλάτος. Μπορεί να τους παρατηρήσετε στο μπροστινό μέρος, στην πλάτη ή στις πλευρές των γόνατων.

Με την πάροδο του χρόνου, οι ραγάδες εξασθενούν στο χρώμα, γίνονται λευκά ή πολύ ανοιχτά ροζ.

Διαφήμιση

Αιτίες

Τι τους προκαλεί;

Τα τεντώματα γύρω από τα γόνατα συνδέονται με διάφορα αίτια. Ορισμένες από αυτές τις αιτίες είναι φυσικές, ενώ άλλες μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα. Είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξετε αυτούς τους τύπους ραγάδες αν είστε γυναίκα ή έχετε άλλα μέλη της οικογένειας με ραγάδες, σύμφωνα με το American Osteopathic College of Dermatology.

Ανάπτυξη

Οι περίοδοι ταχείας ανάπτυξης είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες των ραγάδων του γόνατος. Για παράδειγμα, τα ραγάδες εμφανίζονται συνήθως κατά την εφηβεία, όταν το σώμα σας περνάει από περιόδους ταχείας ανάπτυξης και αλλαγής.

Η αιφνίδια αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί επίσης να προκαλέσει σημάδια γόνατος, ειδικά εάν τείνετε να φέρετε βάρος στα πόδια σας. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ραγάδες στους μηρούς σας. Τα τεντώματα που προκαλούνται από την αύξηση βάρους τείνουν να απομακρύνονται όταν χάσετε βάρος, αλλά μπορούν να κολλήσουν για αρκετούς μήνες.

Οι κατασκευαστές σώματος είναι επίσης πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη των ραγάδων του γόνατος, ειδικά εάν η εκπαίδευσή τους επικεντρώνεται στα πόδια τους.

Κορτικοστεροειδή

Στοματικά και τοπικά κορτικοστεροειδή μπορεί επίσης να προκαλέσουν ραγάδες. Αυτά χρησιμοποιούνται συχνά για τη μείωση της φλεγμονής. Σε σύγκριση με τα ραγάδες από άλλες αιτίες, αυτά που προκαλούνται από τα κορτικοστεροειδή τείνουν να είναι πιο μοβ χρώμα.

Η υδροκορτιζόνη είναι ένα δημοφιλές τοπικό κορτικοστεροειδές που διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από ερυθρότητα, φαγούρα και οίδημα. Όταν χρησιμοποιείται για μεγάλες χρονικές περιόδους, η υδροκορτιζόνη αναγκάζει το δέρμα σας να λειαίνει και να τεντώνεται. Η χρήση του στα γόνατα σας περιστασιακά για να αντιμετωπίσετε ένα δάγκωμα σφάλματος δεν θα προκαλέσει ραγάδες, αλλά αν το χρησιμοποιείτε για αρκετές εβδομάδες κάθε φορά, μπορεί να παρατηρήσετε κάποια ραγάδες.

Ιατρικές συνθήκες

Υπάρχουν διάφορες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν επίσης να προκαλέσουν ραγάδες.Αυτές οι καταστάσεις συνήθως επηρεάζουν τις αρθρώσεις σας, συμπεριλαμβανομένων των γόνατων σας, ή το ενδοκρινικό σας σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη.

Συνθήκες που μπορεί να προκαλέσουν ραγάδες στο γόνατο περιλαμβάνουν:

• Σύνδρομο Cushing
• Σύνδρομο Ehlers-Danlos
• Λιπτέδες (κατάσταση που προκαλεί περίσσεια λίπους στα πόδια)
• Σύνδρομο Marfan
• αύξηση σωματικού βάρους λόγω ορμονικών διακυμάνσεων
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Θεραπεία

Πώς θεραπεύονται;

Δεν υπάρχει κανένας αποδεδειγμένος τρόπος για να απαλλαγούμε εντελώς από τις ραγάδες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα εξασθενήσετε και να γίνουν λιγότερο ορατά.

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω για να βοηθήσετε τα σημάδια σας να εξασθενίσουν ταχύτερα:

χημικές φλούδες

• βούτυρο κακάο
• home remedies, όπως λάδι καρύδας
• θεραπεία με λέιζερ
• κρέμες ρετινοειδών
• βιταμίνη Ε
• dermarolling
• Τα σημάδια που εμφανίζονται από την αύξηση της ανάπτυξης κατά την εφηβεία συνήθως ξεθωριάζουν από μόνοι τους με την πάροδο του χρόνου.

Διαφήμιση

Πρόληψη

Μπορώ να τους αποτρέψω;

Δεν υπάρχει τρόπος να αποτρέψετε εντελώς τα ραγάδες στα γόνατά σας ή σε άλλα μέρη του σώματος. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτών, ελέγχοντας το βάρος σας και περιορίζοντας τη χρήση κορτικοστεροειδών. Εάν εργάζεστε για να ενισχύσετε τα πόδια σας, προσπαθήστε να αποφύγετε την κατασκευή μυών πολύ γρήγορα. Ανακαλύψτε άλλους τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης σημείων επαφής.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Takeaway

Η κάτω γραμμή

Τα σημάδια αυτά είναι μια αβλαβή κατάσταση που συνήθως προκαλείται από περιόδους γρήγορης ανάπτυξης ή αύξησης βάρους. Καθώς το δέρμα σας αρχίζει να επιστρέφει στην κανονική του κατάσταση, τα ραγάδες συνήθως ξεθωριάζουν από μόνοι τους. Παρόλο που δεν μπορούν ποτέ να φύγουν εντελώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα κάνετε λιγότερο ορατά.