IBS: 12 πράγματα που είμαι κουρασμένος από την ακοή
Όταν έλαβα αρχικά τη διάγνωση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS) πριν από περίπου 10 χρόνια, πίστευα αφελώς ότι όλα τα πεπτικά μου θέματα θα ήταν κάτι παρελθόν. Τώρα που οι γιατροί ήξεραν τι ήταν αυτά τα ασταθή συμπτώματα, σίγουρα θα μπορούσαν να με διορθώσουν.
Με δεκατέσσερις χρονών ήμουν λάθος. Ήταν μόνο η αρχή ενός πολύ μακρού και συναισθηματικού ταξιδιού. Συνθήκες όπως το IBS επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες, την καθημερινή ζωή και την κοινωνική ατζέντα.
διαφήμισηΗ διαφήμισηΣυμφωνώ με το γεγονός ότι η ταλαιπωρία με σμίκρυνση με πεπτικές συνθήκες είναι αντιπαραγωγική. Παρόλο που προηγουμένως προσπάθησα να την κρύψω από όλους, αλλά από τη μητέρα μου, τώρα μιλάω για την υγεία μου στο διαδίκτυο, για να βλέπω όλα τα πράγματα για τον κόσμο.
Και είναι περίεργο θεραπευτικό.
Αλλά όταν μοιράζεστε την ιστορία σας, είστε επίσης έμπειρος σε μερικά περίεργα και υπέροχα σχόλια σε αντάλλαγμα. Όπως αποδεικνύεται, όλοι οι άλλοι έχουν μια άποψη για αυτό.
Ας μιλήσουμε για τα 12 πράγματα που όλοι με IBS έχουν κουραστεί να ακούσουν.
Επειδή είναι σίγουρα περισσότεροι από ειδικούς από τους διάφορους γαστρεντερολόγους που έχω δει, έτσι; Είτε πιστεύουν ότι αυτό το μαργαριτάρι της σοφίας είναι χρήσιμο, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε αν θα έπρεπε να στρέψω τα μάτια μου ή να δεχτώ ότι προσπαθούν να είναι συμπαθητικοί.
Υπάρχει πάντα ένα άτομο που αισθάνεται την ανάγκη να προσθέσει την κάρτα του στο σωρό όταν αναγνωρίζω ή μιλάω για το IBS μου. Ο πόνος στομαχιών τους είναι πολύ πιο επώδυνος από ό, τι προφανώς η δική μου. Και αν προσπαθήσω να το ξεκαθαρίσω, προσέξτε! Ω, πώς θα ήθελα να είναι μόνο ένα προσωρινό κακό στομάχι.
Όταν βγάζω τα πεπτικά μου θέματα, είναι φυσικό να περιμένω μερικές απαντήσεις. Ωστόσο, υπάρχει συνήθως κάποιος που απολαμβάνει λίγο πάρα πολύ. Και 90 λεπτά αργότερα, θα ήμουν πιθανώς σε θέση να περάσω ένα κουίζ σε ολόκληρη την ιστορία του GI.
Ξέρω ότι προσπαθούν να συνειδητοποιήσουν, αλλά το IBS δεν είναι κάτι που κάποιος απλά «παίρνει μια φορά. "Για τους αρχάριους, οι άνθρωποι διαγιγνώσκονται μόνο επειδή είχαν συμπτώματα για μήνες ή και περισσότερο. Εάν μόνο το IBS έθεσε το άσχημο κεφάλι του μόνο μία και έπειτα εξαφανίστηκε εντελώς. Τα προβλήματά μου θα λυθούν.
Το θαυμάσιο πράγμα για τις αόρατες συνθήκες όπως το IBS είναι ότι πιθανότατα θα φαινόταν ωραία στο εξωτερικό. Και υποθέτω ότι είναι ένα κομπλιμέντο που μοιάζω με τον κανονικό εαυτό μου όταν συμβαίνει τόση εσωτερική αναταραχή. Αλλά αν κάποιος είχε ένα σπασμένο πόδι, οι άνθρωποι γενικά δεν θα τους έλεγαν να το πιπιλίζουν και να περπατούν πάνω του. Ακριβώς επειδή δεν μπορεί να δει κανείς το IBS αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει.
Συνήθως παραδίδεται σε συνδυασμό με ένα βαρύ αναστεναγμό και ένα ρολό των ματιών. Καταλαβαίνω ότι είναι απογοητευτικό το γεγονός ότι έχω τις διατροφικές απαιτήσεις, αλλά δεν βοηθά να με κάνει να αισθάνομαι άβολα γι 'αυτούς. Είναι ήδη αρκετά κακό ότι έπρεπε να εγκαταλείψω σοκολάτα, τυρί, γάλα, γαλακτοκομικά, βούτυρο.Αλλά κοιτάξτε, είμαι ακόμα εδώ, περπατώντας και μιλώντας - γι 'αυτό πρέπει να μπορώ να τρώω κάτι.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Ναι, το καλό φαγητό και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να τους επιδεινώσουν. Επομένως, είναι λίγο ασυγχώρητο να υποθέσουμε ότι όλοι είναι ίδιοι και ότι η λύση είναι τόσο απλή. Όταν κάποιος μου λέει αυτό, καταλαβαίνω ότι προσπαθούν μόνο να βοηθήσουν. Αλλά είναι λίγο απογοητευτικό να υποθέσουμε ότι δεν προσπαθώ ήδη.
Σίγουρα όλοι γνωρίζουν ότι ακόμη και η Αυτού Μεγαλειότητα η Βασίλισσα πηγαίνει για έναν αριθμό δύο; Αν και δεν είναι το πιο ευχάριστο πράγμα στον κόσμο για να περάσει, θα εκτιμούσα λίγο περισσότερο από μια αξιοπρεπή απάντηση. Αλλά αυτό το σχόλιο κάνει ένα άτομο να αισθάνεται αμηχανία για το άνοιγμά του.
Αυτό είναι και εγώ ο ίδιος, όταν καθόμουν στην τουαλέτα για έβδομη φορά το πρωί. Δεν πιστεύω σε αυτό το malarkey, ούτε! Εάν μόνο ο IBS ήταν μύθος - θα λύσει όλα μου τα προβλήματα.
Διαφήμιση
Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση "μυαλό πάνω από την ύλη", και σε κάποιο βαθμό είναι αλήθεια. Με το IBS, ανησυχώντας για τα συμπτώματα που προκαλούν έκρηξη, σημαίνει ότι τα συμπτώματα φλεγμονώνονται λόγω του άγχους. Δεν μπορώ να κερδίσω! Αλλά λέγοντας ότι όλα είναι στο μυαλό μου; Αυτό είναι ανυπόφορο και εντελώς ασυνείδητο.
Σκέφτηκα ότι ήμουν τελικά στο τέλος των συμπτωμάτων μου, και έπειτα, ω, εκεί πήγαινα πάλι. Είναι πίσω στο grind IBS. Αυτό που θα ήθελα οι άνθρωποι που δεν έχουν IBS να καταλάβουν: Είμαι κουρασμένος να ελέγχονται από το πεπτικό σύστημα μου, αλλά δεν μπορώ να το βοηθήσω. Ποτέ δεν θα είμαι ποτέ 100 τοις εκατό καλύτερη, αλλά κάνω το καλύτερό μου. Είναι απογοητευτικό, αλλά μπορώ να το επεξεργαστώ.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Πείτε ότι έχω 10 γάτες, και κάποιος αλλεργικός στις γάτες έρχεται για να επισκεφθείτε. Θα απαλλαγούμε από εννέα από τις γάτες σημαίνει ότι το άτομο δεν έχει αλλεργική αντίδραση; (Όχι) Αν θα μπορούσα να φάω εκείνη την κρεμώδη, λιωμένη στο μέσον, ζεστή πουτίγκα σοκολάτας, θα ήθελα. Αλλά δεν μπορώ.
Είναι βέβαιο ότι είναι δύσκολο να γνωρίζουμε το σωστό πράγμα που πρέπει να πούμε σε κάποιον που πάσχει από IBS, διότι από την πλευρά του εξωτερικού μπορεί να είναι απογοητευτικό να μην ξέρει πώς να βοηθήσει. Θυμάμαι ότι η μητέρα μου ήταν σε δάκρυα επειδή ένιωσε αδύναμη να με βοηθήσει. Μπορεί να είναι δύσκολο να μάθεις ποιο θα είναι το πιο χρήσιμο πράγμα που πρέπει να πεις.
Αλλά παρακαλώ να είστε σίγουροι, μερικές φορές εγώ και άλλοι σαν εμένα χρειάζομαι μόνο ένα συμπαθητικό αυτί (και μια τουαλέτα κοντά). Η υποστήριξή σας σημαίνει περισσότερα από όσα γνωρίζετε.
Διαφήμιση
Η Scarlett Dixon είναι δημοσιογράφος που βασίζεται στο U. K., blogger για τον τρόπο ζωής και ο YouTuber που εκτελεί εκδηλώσεις δικτύωσης στο Λονδίνο για bloggers και ειδικούς σε κοινωνικά μέσα. Έχει έντονο ενδιαφέρον να μιλήσει για οτιδήποτε μπορεί να θεωρηθεί ταμπού και μια μακρά λίστα με κουβάδες. Είναι επίσης ένας ένθερμος ταξιδιώτης και είναι παθιασμένος για να μοιραστεί το μήνυμα ότι η IBS δεν χρειάζεται να σας κρατήσει πίσω στη ζωή! Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της και τιτλοποιήστε την @Scarlett_London.
