Διορθωτικά μέτρα για έναν ήπιο πυρετό

Uh-oh, το μέτωπό σας αισθάνεται ζεστό. Αυτό σημαίνει ότι είστε σοβαρά άρρωστοι; Μην φοβίζεστε από χαμηλό πυρετό. Το να αισθάνεστε λίγο πυρετό μπορεί να είναι ένα καλό σημάδι ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί αποτελεσματικά.

Ορισμένα φάρμακα που δεν καταναλώνουν φάρμακα αναγκάζουν το σώμα σας να κρυώσει σε κανονική θερμοκρασία, αν και ο πυρετός αποτελεί ένδειξη ότι το σώμα σας καταπολεμά μια λοίμωξη. Έτσι, αντί να τρέχετε στο ιατρείο σας, δοκιμάστε μια φυσική θεραπεία. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να απαλύνουν τον πυρετό σας απαλά. Με αυτό τον τρόπο το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί ακόμα να κάνει τη δουλειά που σχεδιάστηκε να κάνει.

διαφήμισηΔιαφήμιση

Μοιραστείτε το δικό σας φάρμακο »

Πότε είναι πυρετός σοβαρός;

Με απλά λόγια, ένας πυρετός είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας, που προκαλείται συνήθως από μόλυνση. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ενεργοποιεί μια σειρά εσωτερικών διαδικασιών που έχουν σχεδιαστεί για να καταστρέψουν τα βακτηρίδια και τα μικρόβια που θα σας κάνουν να αρρωστήσετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μην καταστείλει πυρετό.

Μια κανονική θερμοκρασία σώματος είναι περίπου 98. 6 F. Εάν η θερμοκρασία σας αυξάνεται κατά 1-5 μοίρες, δεν προκαλεί συνήθως ανησυχίες. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ένας πυρετός κάτω από 103 F δεν είναι σοβαρός στους ενήλικες.

Διαφήμιση

Ωστόσο, για βρέφη ηλικίας κάτω των 3 μηνών, ακόμη και μια ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία θα μπορούσε να σημαίνει πρόβλημα. Πάρτε αμέσως το μωρό σας σε γιατρό εάν έχει θερμοκρασία άνω του 100. 4 F.

1. Echinacea

Η Echinacea είναι ένα ισχυρό βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες, ξεκινώντας από Native Americans. Οι επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση ενός τσαγιού με βάση την εχινάκεια, όταν αρχίσετε να αισθάνεστε πυρετωδώς, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό θα σας βοηθήσει να κλωτσήσετε τη μόλυνση και να απαλλαγείτε από έναν πυρετό ταχύτερα. Μπορείτε να βρείτε τσάγια που περιέχουν εχινάκεα στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

2. Τζίντζερ

Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης ενός χαμηλού πυρετού είναι η χρήση τζίντζερ. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του τζίντζερ τον καθιστούν αποτελεσματικό έναντι του πυρετού, του βήχα και άλλων κοινών συμπτωμάτων. Ψάξτε για το τζίντζερ με βάση το τσάι στο κατάστημα παντοπωλείων ή κάντε το δικό σας κύπελλο στο σπίτι χρησιμοποιώντας φέτες ρίζα τζίντζερ.

3. Πίνετε πολλά υγρά

Τα υγρά είναι σημαντικά για να βοηθήσετε το σώμα να ρυθμίζει τη θερμοκρασία, να ξεπλένει τα ανεπιθύμητα μικρόβια και να βοηθά το σώμα σας να λειτουργεί ομαλά. Εάν αισθάνεστε πυρετός, σιγουρευτείτε ότι πίνετε πολύ νερό και άλλα υγρά.

4. Ύπνος, ύπνος και περισσότερος ύπνος

Ίσως ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από ήπιο πυρετό είναι να ξεκουραστείτε. Ένας πυρετός είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας ενημερώνει ότι εργάζεται σκληρά για να σας κρατήσει από το να αρρωστήσετε. Έτσι δώστε στο σώμα σας την ενέργεια και το χρόνο που χρειάζεται για να πολεμήσει τα εισερχόμενα μικρόβια με τον ύπνο.

Ο πυρετός τελειώνει

Ένας υψηλός πυρετός μπορεί να είναι πολύ σοβαρός. Αλλά ένας περιστασιακός χαμηλός πυρετός είναι μόνο ο τρόπος θεραπείας του σώματός σας. Όλα τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα έχουν κινδύνους και παρενέργειες.Τα φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό καταστέλλουν τη διαδικασία φυσικής επούλωσης του σώματός σας. Έτσι, αντί να στραφείτε κατευθείαν σε ένα μπουκάλι χάπι, ξεκινήστε με μία από αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες.