Θεραπείες για Πόνους Πόνου που προκαλούνται από Ρευματοειδή Αρθρίτιδα

Ρευματοειδής αρθρίτιδα και πόνος στην πλάτη

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) επηρεάζει πιο συχνά τις περιφερειακές αρθρώσεις όπως τα χέρια, τους καρπούς, τα πόδια, τους αγκώνες, τους αστραγάλους και τους γοφούς. Τα άτομα με αυτή την ανοσολογική διαταραχή εμφανίζουν επίσης συχνά πόνους στην πλάτη.

Εάν έχετε RA, πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας που επιτίθεται στην αρθρική επένδυση των μικρών αρθρώσεων της σπονδυλικής σας στήλης. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε συμπίεση του νωτιαίου μυελού και των ριζών του νεύρου. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αντιμετωπίσετε μέτριο έως σοβαρό πόνο.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για τις βραχυπρόθεσμες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη και για τα μακροπρόθεσμα βήματα διαχείρισης του πόνου στην πλάτη.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Τύπος πόνου στην πλάτη

Πόνος στην πλάτη: οξύς και χρόνιος

Πριν κοιτάξετε τις θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη σας, θα πρέπει να ξέρετε εάν έχετε οξύ ή χρόνιο πόνο στην πλάτη.

Ο οξύς πόνος στην πλάτη είναι συνήθως αποτέλεσμα της τέντωσης της πλάτης σας. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή και συνήθως θα βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου. Η άσκηση δεν συνιστάται.

Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη είναι διαφορετικός. Πρόκειται για ένα μακροπρόθεσμο πρόβλημα που προκαλείται από συνθήκες όπως η RA. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους και η άσκηση μπορεί να είναι ευεργετική.

Πακέτα ζεστού και κρύου

1. Θεραπείες για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων

Τα πακέτα ζεστού και κρύου δεν μπορούν να θεραπεύσουν τις υποκείμενες αιτίες του πόνου στην πλάτη, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της ακαμψίας που νιώθετε κατά τη διάρκεια μιας έκρηξης.

Χρησιμοποιήστε ένα θερμικό πακέτο για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και να μειώσετε τους μυϊκούς σπασμούς. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταστήσετε τον πόνο σας πιο διαχειρίσιμο.

Χρησιμοποιήστε ένα κρύο πακέτο για να μειώσετε τη φλεγμονή της RA. Τα κρύα πακέτα μπορεί να αισθάνονται άβολα κατά την πρώτη στιγμή, αλλά μπορούν να μουλιάσουν πόνο.

ΔιαφήμισηΔιαφήδοση

Φάρμακα

2. Φάρμακα

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό τρόπο για τον έλεγχο του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Ο τύπος του φαρμάκου που θα χρειαστείτε εξαρτάται από το πόσο σοβαρός είναι ο πόνος και πόσο συχνά το δοκιμάζετε.

Μια ποικιλία φαρμάκων μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και ακόμη και να επιβραδύνει την εξέλιξη της RA:

Παυσίπονα

Η διαχείριση του πόνου σας είναι ένα σημαντικό μέρος της μάθησης για να ζήσετε με ένα χρόνιο πρόβλημα στην πλάτη. Αναλγητικά, ή παυσίπονα, είναι ένας τρόπος για να χαλαρώσετε τον πόνο στην πλάτη. Τα φάρμακα χωρίς φάρμακα όπως η ασπιρίνη μπορεί να επαρκούν για να διαχειριστούν ήπιο πόνο.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα για ανακούφιση από τον πόνο, εάν το χρειάζεστε. Ωστόσο, ναρκωτικά φάρμακα όπως η οξυκωδόνη (Roxycodone, Oxaydo) θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή για χρόνιες ασθένειες για να αποφευχθεί ο κίνδυνος εξάρτησης. Υπάρχουν και άλλα φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν τόσο τον πόνο σας, όσο και την υποκείμενη φλεγμονή.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) μπορούν να καταπραΰνουν τον πόνο και τη φλεγμονή.Οι αντιφλεγμονώδεις θεραπείες είναι χρήσιμες επειδή μειώνουν τη διόγκωση. Αυτό διευκολύνει την πίεση στην πλάτη σας και διευκολύνει την κίνηση.

Η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB) και η ναπροξένη (EC-Naprosyn) είναι δύο NSAID που συνταγογραφούνται συχνά. Τα ΜΣΑΦ μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως αιμορραγία στο στομάχι. Ο γιατρός σας θα μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν τα ΜΣΑΦ είναι κατάλληλα για εσάς βάσει του ιατρικού σας ιστορικού.

Αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν νόσο

Τα αντιρευματικά φάρμακα τροποποίησης της νόσου (DMARDs) συνταγογραφούνται για να βοηθήσουν στην καταπράυνση του πόνου και στην επιβράδυνση της εξέλιξης της RA. Μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσουν οι μελλοντικές εκδηλώσεις πόνου. Ένα DMARD που είναι συνήθως προδιαγεγραμμένο είναι μεθοτρεξάτη.

Τα DMARDs λειτουργούν παρεμποδίζοντας τις χημικές ουσίες που απελευθερώνονται όταν τα αντισώματα επιτεθούν στους ιστούς των αρθρώσεων. Αυτό αποτρέπει περαιτέρω βλάβη στα οστά και τον χόνδρο σας.

Τα DMARDs μπορεί να προκαλέσουν πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως:

• ναυτία
• δερματικά εξανθήματα
• κόπωση
• ηπατική βλάβη
• μη φυσιολογικός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων που οδηγεί σε λοίμωξη

μπορείτε να διαχειριστείτε αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες εάν εμφανιστούν.

Ενέσεις σπονδυλικής στήλης

Μια έγχυση σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι ένας γρήγορος τρόπος για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Συνήθως σημαίνει ένεση κορτικοστεροειδούς ή αναισθητικού στην περιοχή του νεύρου που επηρεάζεται από φλεγμονή της RA.

Τα αποτελέσματα μιας σπονδυλικής ένεσης μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες ή και μήνες. Τα κορτικοστεροειδή μπορεί να προκαλέσουν άλλα προβλήματα υγείας, όπως αύξηση βάρους και οστεοπόρωση. Για το λόγο αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να περιμένετε αρκετούς μήνες για την επόμενη ένεση.

Επιστροφή στη χειρουργική επέμβαση

3. Πίσω χειρουργική επέμβαση για χρόνιο πόνο

Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως η τελευταία λύση για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη. Παρόλα αυτά, μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό για να βοηθήσει να διευκολύνει τον χρόνιο πόνο στην πλάτη.

Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια διαδικασία "σύντηξης": Αυτό περιλαμβάνει την αποκοπή της αρρώστιας και τη σύνδεση των σπονδύλων μαζί, μειώνοντας την κινητικότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό θα ανακουφίσει τον πόνο σε αυτήν την περιοχή.

Ο επαναπροσδιορισμός και η σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης σας για να διευκολύνετε την πίεση στα νεύρα της σπονδυλικής σας στήλης είναι μια άλλη προσέγγιση. Αυτό μπορεί να μειώσει τον πόνο και ακόμα και να βελτιώσει την κινητικότητα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Θεραπεία υποστήριξης

4. Χειρουργική θεραπεία για την υποστήριξη της χρόνιας οσφυαλγίας

Μια σειρά από θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη σας. Για παράδειγμα, η φυσιοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει την ευκαμψία και τη μυϊκή σας δύναμη.

Η επαγγελματική θεραπεία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Αυτό το είδος θεραπείας σας διδάσκει κοινές στρατηγικές προστασίας. Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι ο τρόπος συλλογής και μεταφοράς αντικειμένων χωρίς να προκαλείται πόνος στην πλάτη.

Χειροπρακτική θεραπεία συνήθως δεν συνιστάται για άτομα με ΡΑ που αντιμετωπίζουν πόνο στην πλάτη.

Διαφήμιση

Αυτοεξυπηρέτηση

5. Αυτο-φροντίδα με ήπια άσκηση

Η κατάλληλη άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να πιέσετε την πλάτη σας και να διατηρήσετε τους αρθρώσεις εύκαμπτες αν αντιμετωπίζετε χρόνιο πόνο στην πλάτη λόγω της RA. Η άσκηση βοηθά επίσης στη διατήρηση της συνολικής υγείας του σώματος.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και δερματικών νόσων συνιστά ασκήσεις όπως το περπάτημα και το τέντωμα για να βοηθήσουν να αποφευχθεί ο πόνος στην πλάτη.Δραστηριότητες όπως η Tai Chi και οι ασκήσεις με βάση το νερό όπως η κολύμβηση ή η αερόμπικ στο νερό μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν.

Συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό πριν αρχίσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής για τον πόνο στην πλάτη σας.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Το Takeaway

Εάν έχετε RA και νομίζετε ότι έχετε χρόνιο πόνο στην πλάτη, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας. Θα είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να βρείτε τη σωστή θεραπεία για τη συγκεκριμένη πάθηση, είτε πρόκειται για βραχυπρόθεσμες λύσεις όπως πακέτα πάγου και φάρμακα είτε μακροχρόνιες στρατηγικές διαχείρισης πόνου όπως φυσιοθεραπεία ή κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης.