Ερωτήσεις πρέπει να ρωτήσετε για τη γονιμότητα
Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Θέλω παιδιά και πόσοι;
- 2. Πρέπει να παγώ τα αυγά μου;
- 3. Τι μπορώ να κάνω για να προστατεύσω τη γονιμότητά μου τώρα;
- 4. Χρειάζομαι ιατρικές εξετάσεις;
- 5. Πρέπει να πάρω προγεννητικές βιταμίνες;
- 6. Τι γίνεται με τον έλεγχο των γεννήσεων μου;
- Κάτω γραμμή
Η εις βάθος μελέτη μας για τη γονιμότητα διαπίστωσε ότι σήμερα, 1 στις 2 χιλιετίες γυναίκες (και άνδρες) καθυστερούν την έναρξη μιας οικογένειας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις τάσεις και τι πρέπει να γνωρίζετε.
Ας το παραδεχτούμε: Ο οικογενειακός προγραμματισμός είναι μια τεράστια απόφαση που αλλάζει τη ζωή και μερικές φορές μπορεί να είναι δυσάρεστη για να σκέφτεσαι ή να μιλάς. Αλλά όπως όλα τα τρομακτικά ιατρικά πράγματα, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε το κεφάλι σας. Η γονιμότητά σας δεν διαφέρει.
διαφήμισηΗ διαφήμισηΣύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το 1% των γυναικών θα δυσκολεύεται να πάρει ή να μείνει έγκυος. Έτσι, αρπάξτε το αγαπημένο σας ζεστό ρόφημα, καθίστε στην άνετη καρέκλα σας και δώστε μερικές σκέψεις σε αυτά τα ερωτήματα.
1. Θέλω παιδιά και πόσοι;
Δεν χρειάζεται να έχετε κάποιο οριστικό σχέδιο, αλλά προσπαθήστε να έχετε μια ιδέα για το τι είναι οι οικογενειακοί σας στόχοι.
Θέλετε να έχετε παιδιά ή νομίζετε ότι δεν είναι για σας; Σχεδιάζοντας να γίνεις μαμά μέσα στο επόμενο έτος; Θέλετε ένα παιδί ή πέντε;
ΔιαφήμισηΈχοντας μια γενική ιδέα μπορεί να σας βοηθήσει να αρχίσετε να σχεδιάζετε για το μέλλον. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να έχετε μια μεγάλη οικογένεια, θα πρέπει να σκεφτείτε να ξεκινήσετε νεότερους και να διαχωρίσετε τα παιδιά σας πιο κοντά.
2. Πρέπει να παγώ τα αυγά μου;
Η τεχνολογία κατάψυξης των αυγών έχει σημειώσει κάποιες σημαντικές προόδους τα τελευταία χρόνια, αλλά δεν είναι ακόμα η σωστή λύση για όλες τις γυναίκες και όλες τις καταστάσεις.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΣε γενικές γραμμές, οι γυναίκες στη δεκαετία του '20 ή στις αρχές της δεκαετίας του '30 θα έχουν μεγαλύτερη επιτυχία με την κατάψυξη των αυγών. Οι αναπαραγωγικοί ειδικοί έχουν διάφορους βαθμούς επιτυχίας με την εγκυμοσύνη μετά από κατάψυξη αυγών. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η κατάψυξη των αυγών σας θα εγγυηθεί αργότερα ένα μωρό.
Εάν σκέφτεστε να παγώσετε τα αυγά σας, καλέστε έναν ειδικό γονιμότητας για να πάρετε περισσότερες πληροφορίες.
3. Τι μπορώ να κάνω για να προστατεύσω τη γονιμότητά μου τώρα;
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να προστατέψετε τη γονιμότητά σας αργότερα:
- Χρήση προστασίας: Αν δεν είστε σε μονογαμική σχέση, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντισύλληψη (όπως προφυλακτικά) κάθε φορά που '' Είστε σεξουαλικά ενεργός. Ορισμένες σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) μπορεί να βλάψουν τα αναπαραγωγικά σας όργανα και να δυσκολέψουν - ή αδύνατο - να μείνουν έγκυες αργότερα.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Η ύπαρξη υπερβολικού βάρους ή λιποβαρή μπορεί να κάνει πιο δύσκολη την εγκυμοσύνη.
- Κλείστε το κάπνισμα: Εάν καπνίζετε τσιγάρα, τώρα είναι η ώρα να σταματήσετε το κάπνισμα. Σοβαρά. Δεν είναι μυστικό ότι τα τσιγάρα είναι κακό για εσάς και μπορεί να βλάψει ένα μωρό εάν μείνετε έγκυος. Δείτε το SmokeFree. για μερικούς μεγάλους πόρους.
4. Χρειάζομαι ιατρικές εξετάσεις;
Η σύντομη απάντηση: Εξαρτάται.
- Αν είστε πάνω από ηλικίας 35 ετών και προσπαθείτε ενεργά να μείνετε έγκυος για περισσότερο από έξι μήνες, οι περισσότεροι γιατροί θα σας συστήσουν να αξιολογηθείτε.
- Εάν είστε κάτω από την ηλικία των 35 ετών, συνιστάται η δοκιμή αν έχετε προσπαθήσει να συλλάβετε για περισσότερο από ένα έτος.
- Εάν δεν είστε και δεν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος , είναι σημαντικό να λαμβάνετε τακτικά εξετάσεις για ΔΟΣ, ειδικά εάν δεν είστε μονογαμικοί.
Όπως πάντα, σιγουρευτείτε ότι συνεχίζετε στις ετήσιες επισκέψεις των γυναικών σας με τον γυναικολόγο σας.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση5. Πρέπει να πάρω προγεννητικές βιταμίνες;
Είναι το μωρό στο εγγύς μέλλον; Μπορεί να είναι ωφέλιμο να ξεκινήσετε τη λήψη της προγεννητικής βιταμίνης σας τώρα. Τα Έγγραφα συνιστούν μια γυναίκα να αρχίζει να παίρνει μια καλή προγεννητική βιταμίνη πριν ξεκινήσει να προσπαθεί να συλλάβει.
Αναζητήστε μια προγεννητική βιταμίνη με τουλάχιστον 400 μικρογραμμάρια φολικού οξέος ή ρωτήστε το γιατρό σας για σύσταση.
Μην ξεχνάτε τον σύντροφό σας! Είναι πραγματικά υγιές για τους άνδρες να παίρνουν ένα πολυβιταμινούχο περίπου τρεις μήνες πριν αρχίσουν να προσπαθούν για ένα μωρό, επίσης.
Διαφήμιση6. Τι γίνεται με τον έλεγχο των γεννήσεων μου;
Ορισμένες μορφές ελέγχου των γεννήσεων έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο από άλλες. Για παράδειγμα, μερικοί έλεγχοι ορμονικής γέννησης μπορούν να καθυστερήσουν την περίοδο σας για αρκετούς μήνες. (Αλλά ελέγξτε με το έγγραφό σας για να επιβεβαιώσετε ότι όλα είναι εντάξει.)
Αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος στο εγγύς μέλλον, μπορεί να σας βοηθήσει να συλλάβετε ταχύτερα εάν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τον έλεγχο των ορμονών λίγους μήνες πριν. Από την άλλη πλευρά, αν το μωρό σας δεν είναι στο εγγύς μέλλον σας, ίσως θελήσετε να εξετάσετε κάτι πιο μακροπρόθεσμο, όπως μία ενδομήτρια συσκευή (IUD) ή ένα εμφύτευμα.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΚάτω γραμμή
Όπως πάντα, είναι καλύτερο να συζητήσετε με το γιατρό σας συγκεκριμένα ιατρικά θέματα. Αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο να αρχίσετε να σκέφτεστε κάποια από αυτά τα θέματα μπροστά από το χρόνο. Ζητώντας τον εαυτό σας τα παραπάνω ερωτήματα είναι ένα ισχυρό μέρος για να ξεκινήσετε.
Η Nicole είναι εγγεγραμμένη νοσοκόμα που ειδικεύεται στα θέματα υγείας και στειρότητας των γυναικών. Έχει φροντίσει εκατοντάδες ζευγάρια σε ολόκληρη τη χώρα και εργάζεται επί του παρόντος σε ένα μεγάλο κέντρο εξωσωματικής γονιμοποίησης στη νότια Καλιφόρνια. > Το βιβλίο της, "Το Βιβλίο Γονιμότητας Όλα", κυκλοφόρησε το 2011. Επιπλέον, διαχειρίζεται την Tiny Toes Consulting, Inc, η οποία της επιτρέπει να παρέχει ιδιωτική και εξατομικευμένη υποστήριξη σε ζευγάρια σε όλα τα στάδια της θεραπείας της υπογονιμότητας. Η Nicole κέρδισε το πτυχίο νοσηλευτικής της από το Πανεπιστήμιο Pace στη Νέα Υόρκη και επίσης έχει πτυχίο Επιστήμης στη Βιολογία από το Πανεπιστήμιο της Φιλαδέλφειας.
