Ναυτία και GERD: Αιτίες, θεραπείες και πότε να δείτε έναν γιατρό

Επισκόπηση

Μπορεί να αντιμετωπίσετε ναυτία για διάφορους λόγους. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν εγκυμοσύνη, χρήση φαρμάκων, τροφική δηλητηρίαση και λοίμωξη. Η ναυτία μπορεί να κυμαίνεται από ελαφρά δυσάρεστη και δυσάρεστη έως αρκετά σοβαρή ώστε να παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας.

Η παλινδρόμηση οξέος, ένα σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD), μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων του GERD και η αντιμετώπισή τους υπό την επίβλεψη του γιατρού σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη ναυτία που προκαλείται από την παλινδρόμηση.

ΔιαφήμισηΗ

Αιτίες

Πώς η παλινδρόμηση προκαλεί ναυτία

Μπορεί να αναρωτιέστε πώς η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να σας κάνει να γεμίσει. Αρκετοί παράγοντες είναι υπεύθυνοι. Πολλοί από αυτούς σχετίζονται με το πώς συμβαίνει το acid reflux.

Η παλινδρόμηση οξέος εμφανίζεται όταν ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας (LES), ένας δακτύλιος μυών που χωρίζει τον οισοφάγο και το στομάχι σας, δεν είναι σε θέση να κλείσει καλά αφού έχετε πάρει τροφή ή υγρά. Ένα LES που δεν λειτουργεί σωστά επιτρέπει στα οξέα του στομάχου και τα σωματίδια τροφίμων να ρέουν πίσω τον οισοφάγο σας στο λαιμό σας.

Το LES μπορεί να αποδυναμωθεί για διάφορους λόγους. Εάν έχετε ασθενές LES, ενδέχεται να έχετε περισσότερα προβλήματα με την αναρροή εάν τρώτε τα παρακάτω τρόφιμα:

τηγανητά, λιπαρά ή λιπαρά τρόφιμα
ντομάτες και κόκκινες σάλτσες
εσπεριδοειδή και χυμοί
πικάντικα τρόφιμα
σοκολάτα
μέντα
ανθρακούχα ποτά
καφεϊνούχα ποτά
αλκοόλ
καφές (κανονική και χωρίς καφεΐνη)

Τα άτομα που έχουν παλινδρόμηση οξέος συχνά εμφανίζουν ξινή γεύση στο στόμα τους από τα οξέα του στομάχου. Η γεύση, μαζί με το συχνό ρήγμα και βήχα που σχετίζεται με την παλινδρόμηση και το GERD, μπορεί να δημιουργήσει ναυτία και ακόμη και έμετο σε ορισμένες περιπτώσεις.

Η δυσπεψία ή η καούρα είναι άλλο ένα σύμπτωμα της παλινδρόμησης και του GERD που μπορεί να συμβάλει στη ναυτία. Η δυσπεψία είναι η αίσθηση που παράγεται από το αναρροφημένο οξύ του στομάχου και τα περιεχόμενα που ερεθίζουν τον οισοφάγο.

Διαφήμιση

Θεραπεία

Αντιμετώπιση της ναυτίας που προκαλείται από την παλινδρόμηση οξέος

Μπορείτε γενικά να αντιμετωπίζετε τη ναυτία που προκαλείται από την παλινδρόμηση οξέος με συνδυασμό αλλαγών στον τρόπο ζωής, θεραπείες στο σπίτι και φαρμακευτική αγωγή. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε:

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Αλλάξτε τα πρότυπα κατανάλωσης. Τρώτε μικρότερα γεύματα και μειώστε την πρόσληψη λίπους για να περιορίσετε τη δυσπεψία και να διατηρήσετε το LES να εργάζεται όπως πρέπει. Αναρροή και ναυτία μπορεί να συμβεί όταν το στομάχι σας είναι πολύ άδειο, οπότε προσπαθήστε να φάτε μικρότερα και συχνότερα γεύματα.

Σταματήστε το κάπνισμα. Τα προϊόντα νικοτίνης μπορεί να αποδυναμώσουν το LES, αυξάνοντας τα συμπτώματά σας.

Φορέστε ρούχα χαλαρά τοποθετημένα . Στεγανή ρούχα θέτουν επιπλέον πίεση στο στομάχι σας, η οποία μπορεί να συμβάλει στην παλινδρόμηση οξέος και τη ναυτία. Τα χαλαρά ρούχα δεν θα προσθέσουν αυτή την πίεση.

Μείνετε όρθιοι μετά το φαγητό. Κρατήστε τα στομαχικά οξέα στο στομάχι σας κρατώντας σε όρθια θέση για δύο έως τρεις ώρες μετά το φαγητό.

Ανυψώστε το κεφάλι σας όταν κοιμάστε. Βάλτε μπλοκ 6 ιντσών κάτω από το κεφάλι του κρεβατιού σας για να βοηθήσετε τη βαρύτητα στη διατήρηση του οξέος στο στομάχι σας.

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Μασητικό κόμμι. Η τσίχλα μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης παλινδρόμησης οξέος, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Dental Research. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάλειψη της ξινή γεύση στο στόμα σας που μπορεί να προκαλέσει ναυτία.

Αξιοποιήστε τη δύναμη της τζίντζερ. Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής προτείνει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη λήψη συμπληρωμάτων τζίντζερ ως ένα φυσικό τρόπο για την ανακούφιση από τη ναυτία.

Διαβάστε περισσότερα: Χρησιμοποιώντας το τζίντζερ για την παλινδρόμηση οξέος »

Φάρμακα

Πάρτε αντιόξινα. Τα αντιόξινα δισκία ή υγρά μπορεί να περιορίσουν τη ναυτία και την παλινδρόμηση οξέος με εξουδετέρωση των οξέων του στομάχου.

Πάρτε μια συνταγή. Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων μειώνουν την ποσότητα οξέος που παράγεται από το στομάχι σας. Αυτό μπορεί να μειώσει την παλινδρόμηση και τα συμπτώματά της. Τα αντιεμετικά φάρμακα είναι μια άλλη επιλογή για την ανακούφιση από τη ναυτία.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Outlook

Οι άνθρωποι συχνά μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος και ναυτία, κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής. Θα πρέπει ακόμα να συζητήσετε την παλινδρόμηση οξέος με το γιατρό σας για να πάρετε μια σωστή διάγνωση.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλήξετε σε ένα πρόγραμμα θεραπείας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγή της διατροφής σας ή προσθήκη φαρμάκων. Αφήστε τον γιατρό σας ή τον γαστρεντερολόγο να γνωρίζει αν δεν μπορείτε να φάτε λόγω ναυτίας, καθώς αυτό μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο την αφυδάτωση.

Εάν έχετε μια μακρά ιστορία του GERD, θα πρέπει να συζητήσετε μαζί σας με το γιατρό σας εάν χρειάζεστε ή όχι μια esophagogastroduodenoscopy (EGD) για να ελέγξετε τον οισοφάγο σας για σημάδια βλάβης λόγω της παλινδρόμησης.

Ένα EGD είναι μια δοκιμή που εκτελείται από έναν γαστρεντερολόγο. Θα σας δώσουν ένα ηρεμιστικό και θα περάσουν το φως και τη φωτογραφική μηχανή μέσα από το στόμα σας στο στομάχι σας για να αναζητήσετε τυχόν ανωμαλίες και να πάρετε βιοψίες αν χρειαστεί.