Η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η παχυσαρκία
Πίνακας περιεχομένων:
- Στη μελέτη συμμετείχαν 982 ασθενείς.
- Ο φυσικός θεραπευτής Christopher Marrone, MPT, LAT, ATC, του Κέντρου Φυσικής Θεραπείας και Υγείας Robinson στο Πίτσμπουργκ, συμφωνεί.
- Αυτό μπορεί να τους αφήσει να αισθάνονται κολλημένοι.
Δεν είναι μυστικό ότι η διατήρηση ενός υγιούς δείκτη μάζας σώματος και σωματικού βάρους είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική καλή υγεία.
Από την άποψη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, η Healthline έχει εξετάσει πώς η παχυσαρκία μπορεί να καταστήσει την RA πιο δύσκολη για να διαγνώσει, πώς η παχυσαρκία μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ύφεση της RA και πώς η RA μπορεί να προκαλέσει χαμηλό βάρος γέννησης στα μωρά.
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το υπερβολικό βάρος ή το παχύσαρκο μπορεί επίσης να επηρεάσει τα αποτελέσματα της ασθένειας RA και την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής αγωγής. Νέα έρευνα από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Αρθρίτιδα Φροντίδα & Έρευνα δείχνει ότι το βάρος μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των θεραπειών RA.Η αποστολή της μελέτης ήταν να εξετάσει πόσοι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ασθενείς θα επιτύχουν την ύφεση της RA στα πρώτα χρόνια της διάγνωσής τους.
Διαφήμιση
Για να διερευνήσουν τις επιπτώσεις του βάρους στην RA, οι ερευνητές εξέτασαν επιστημονικά δεδομένα από την καναδική αρθρίτιδα πρώιμης αρθρίτιδας.ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Η μελέτη αποκάλυψεΣτη μελέτη συμμετείχαν 982 ασθενείς.
Από αυτά, το 32% είχε έναν υγιή δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), το 35% θεωρήθηκε ότι ήταν υπέρβαρο και το 33% χαρακτηρίστηκε ως παχύσαρκο ή παθολογικά παχύσαρκο.
Όσοι ήταν υπέρβαροι ήταν 25% λιγότερο πιθανό να βιώσουν ύφεση.
Οι ασθενείς που βρίσκονταν στην κατηγορία των παχύσαρκων ασθενών είχαν 47% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν διαγραφή.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Ασθενείς σε όλες τις κατηγορίες βάρους και ΔΜΣ έλαβαν παρόμοιες ή ταυτόσημες θεραπείες και θεραπείες RA.
Σε μια δήλωση προς τον Τύπο, ο Δρ Susan Goodman, ένας ρευματολόγος στο Νοσοκομείο Ειδικής Χειρουργικής, ένας βοηθός καθηγητής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή Weill Cornell και ο επικεφαλής ερευνητής της μελέτης δήλωσε: «Η μελέτη μας εξετάζει ανθρώπους με που έχει πρόσφατα διαγνωστεί, πρώιμη RA, που θα πρέπει να έχει τα καλύτερα αποτελέσματα και τις καλύτερες αντιδράσεις στη θεραπεία και βλέπει πόσοι είτε είναι υπέρβαροι είτε παχύσαρκοι και στη συνέχεια καθορίζει εάν οι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έχουν χειρότερα αποτελέσματα από αυτά με υγιές βάρος. "Όσον αφορά τα ευρήματα, ο Goodman συνέχισε:" Αυτά τα ευρήματα έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην κλινική περίθαλψη, καθώς τα ποσοστά υπέρβαρης και παχυσαρκίας συνεχίζουν να αυξάνονται. Τα ευρήματά μας υπογραμμίζουν την υψηλή αναλογία των νεοδιαγνωσθέντων ασθενών με ΡΑ που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και οι οποίοι μπορεί να έχουν νόσο που είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Για άτομα με ΡΑ που δεν έχουν ανταποκριθεί επαρκώς στη θεραπεία, αυτό μπορεί να είναι ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να εξεταστεί."Ωστόσο, μια άλλη μελέτη σχετικά με το βάρος και την RA που δημοσιεύθηκε στις αρχές του μήνα στην Αρθρίτιδα & Ρευματολογία κατέληξε σε διαφορετικό συμπέρασμα όσον αφορά τα ζητήματα θνησιμότητας.
Δρ. Ο Jeffrey Sparks, ο MMSc, ένας ρευματολόγος που σχετίζεται με το νοσοκομείο Brigham και το γυναικείο νοσοκομείο και ένας βοηθός καθηγητής ιατρικής στη Χάρβαρντ Ιατρική Σχολή, διερεύνησε και αξιολόγησε τις θετικές και αρνητικές επιδράσεις των μεταβολών του βάρους κατά τα αρχικά στάδια της ΑΠ σε σχέση με το θέμα του κινδύνου θνησιμότητας.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Η μελέτη περιελάμβανε 902 γυναίκες με RA και 7, 884 χωρίς RA.Οι σπινθήρες και οι συνάδελφοί του κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το κέρδος βάρους στην πρώιμη περίοδο RA δεν συνδέεται με θάνατο για καμία από τις δύο ομάδες.
Ζητήματα υγείας με παχυσαρκία
Δεν ήταν σαφές πόσο παράγοντες του τρόπου ζωής - όπως η διατροφή, το επίπεδο δραστηριότητας και η άσκηση - εξετάστηκαν σε καθεμία από αυτές τις μελέτες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η διατροφή και η σωματική άσκηση δεν παίζουν κάποιο ρόλο.Διαφήμιση
Ο Kristi Devenyi, εκπαιδευτής της kettlebell με πιστοποίηση USAKL στο Pittsburgh Kettlebell & Performance στην Πενσυλβανία, δήλωσε στην Healthline, "Η άσκηση, ειδικά η κατάρτιση χαμηλής πρόσκρουσης όπως κολύμβηση, ποδηλασία, κούνιες και περπάτημα, πρήξιμο και να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν ένα υγιές σωματικό βάρος, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις. "
Ο φυσικός θεραπευτής Christopher Marrone, MPT, LAT, ATC, του Κέντρου Φυσικής Θεραπείας και Υγείας Robinson στο Πίτσμπουργκ, συμφωνεί.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
"Στην έρευνά μου τα χρόνια, έχω διαβάσει πολλά άρθρα σχετικά με τις επιδράσεις της αύξησης του βάρους στο σώμα. Έχουν υπάρξει καλές μελέτες που έγιναν στο Ιατρικό Σχολείο του Χάρβαρντ και σε διάφορα άλλα μέρη που έχουν εξελιχθεί σε λεπτομέρειες σχετικά με τις επιπτώσεις της συνολικής υγείας και βάρους », δήλωσε στην Healthline.Συνέχισε: "Μία μελέτη του Χάρβαρντ αφορά συγκεκριμένα τις επιπτώσεις του υπερβολικού βάρους και τον τρόπο με τον οποίο ασκεί επιπρόσθετη πίεση στις αρθρώσεις που φέρουν βάρος, ειδικότερα. Η μελέτη συνεχίζει επίσης να δηλώνει ότι οι φλεγμονώδεις παράγοντες που σχετίζονται με την αύξηση του σωματικού βάρους μπορούν επίσης να συμβάλουν σε προβλήματα σε άλλες μη αρθρωτικές αρθρώσεις, όπως τα χέρια και οι καρποί. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι μια διαρκή απώλεια βάρους 10 έως 15 λιβρών σε παχύσαρκους νέους ανθρώπους μπορεί να μεταφραστεί σε πολύ μικρότερο κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας αργότερα στη ζωή. Έτσι, το μάθημα για το σπίτι είναι να βγεις εκεί και να ασκηθείς. "
Τι σκέφτονται οι ασθενείς με ΡΑ
Τα άτομα με ΡΑ φαίνεται να έχουν μικτές απόψεις σχετικά με την επίδραση του βάρους.Αγωνίζονται επίσης με το "Catch-22" που υπάρχει.
Πολλοί άνθρωποι με ΡΑ γνωρίζουν ότι η απώλεια βάρους μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα. Ταυτόχρονα, συχνά πάσχουν από υπερβολικό πόνο για άσκηση.
Αυτό μπορεί να τους αφήσει να αισθάνονται κολλημένοι.
Ο Darcy Walsh του Όρεγκον δήλωσε στην Healthline: "Έχω ζήσει με ρευματοειδή αρθρίτιδα από τα εφηβικά μου χρόνια και αρχικά μου ενθαρρύνθηκα να αποφύγω την άσκηση. Αλλά τώρα κάνω γιόγκα, αερόμπικ στο νερό, και TRX [άσκηση πλήρους αντίστασης]. Οι μύες και οι αρθρώσεις μου αισθάνονται επώδυνοι μετά από μια προπόνηση.Και δεν ασκώ αν είμαι σε μια φωτοβολίδα RA. Αλλά συνολικά, νομίζω ότι με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα, να έχουν λιγότερους πόνους, να αισθάνονται ισχυρότεροι και να φωτοβολίδες λιγότερο. Το βάρος μου δεν κυμαίνεται πολύ, αλλά νομίζω ότι είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να κινούμαστε όταν μπορώ. Υπάρχουν πολλές μέρες που δεν μπορώ να ασκήσω, και εκείνες τις μέρες αισθάνομαι ένοχος για το ότι δεν εργάζομαι ή δεν είμαι ενεργός. "
Το ίδιο ισχύει για την Jennifer Grantz στο Οχάιο.
Είπε στην Healthline, «με είχαν διαγνωστεί με ΡΑ και ινομυαλγία πριν από μερικά χρόνια. Είμαι συνεχώς μου είπε να ασκεί και να χάσουν βάρος ακόμα κι αν είμαι μόλις λίγο υπέρβαρα. Δεν νομίζω ότι οι γιατροί ή οι φυσιοθεραπευτές καταλαβαίνουν πάντα πόσο επώδυνη RA και ινώδη μπορεί να είναι και πόσο καταθλιπτικό μπορεί να μην μπορεί να είναι τόσο σωματικά ενεργός όσο θέλω να είμαι. Θέλω να ασκώ, να ασχολούμαι με τα νοικοκυριά και να είμαι πιο ενεργός. Αλλά δεν είναι εύκολο και συχνά απογοητεύω. Μπορεί να είμαι πολύ σκληρός για τον εαυτό μου, αλλά το κάνουν να ακούγεται σαν να είμαι καταδικασμένος αν δεν ρίξω λίγα λίρες. Δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. "
Ίσως δεν είναι εύκολο, αλλά τα στοιχεία μοιάζουν σαφώς προς την κατεύθυνση της διατήρησης ενός υγιούς βάρους για τη γενική υγεία και ευεξία, ειδικά όταν ζουν με μια ανασταλτική και οδυνηρή αυτοάνοση κατάσταση όπως η RA.
Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας διαθέτει πόρους για να βοηθήσει τους ανθρώπους να βρουν τρόπους να ασκηθούν παρά να ζουν με πόνο.
Ο οργανισμός έχει επίσης δημοσιεύσει πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η παχυσαρκία και ο υψηλός ΔΜΣ θα μπορούσαν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των ναρκωτικών RA.
