Πτυξίτης ράμπας: Φυσικά φάρμακα

Οι λόξυγγοι, ή οι singultus, είναι οι επαναλαμβανόμενοι διαφραγματικοί σπασμοί που όλοι μας αρέσει να μισούμε.

Μπορούν να χτυπήσουν οποιονδήποτε, ανά πάσα στιγμή, σε οποιαδήποτε ηλικία - ακόμα και βρέφη σε μήτρα. Έρχονται χωρίς προειδοποίηση και μπορούν να διαρκέσουν από δυο λεπτά έως μερικές ώρες.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Τι είναι ο λόξυγκας και πώς συμβαίνουν;

Το διάφραγμα είναι ο μυς μεταξύ του θώρακα και της κοιλιάς που ρυθμίζει την αναπνοή. Όταν το διάφραγμα συστέλλεται, οι πνεύμονες αναπτύσσονται και γεμίζουν με οξυγόνο. Όταν το διάφραγμα χαλαρώσει, το διοξείδιο του άνθρακα εξέρχεται από τους πνεύμονες.

->

Γεγονότα που μπορούν να προκαλέσουν το άφρισμα του διαφράγματος και επανειλημμένα περιλαμβάνουν:

• κατάποση υπερβολικού αέρα
• κατανάλωση μεγάλων γευμάτων
• κατανάλωση ανθρακούχων αναψυκτικών
• ξαφνικές αλλαγές στο σώμα ή το περιβάλλον θερμοκρασία
• συναισθηματικό στρες
• ενθουσιασμός

Αυτοί οι σπασμοί προκαλούν την απότομη διακοπή των φωνητικών κορδονιών, με αποτέλεσμα να ξαφνικά βγαίνει ο αέρας στους πνεύμονες. Αυτή η αλυσιδωτή αντίδραση είναι υπεύθυνη για τον πολύ εξοικειωμένο ήχο που άφησε το όνομά του: λόξυγκας!

διαφήμιση

Τα μικρά παιδιά είναι πιο επιρρεπή στους λόξυγκας. "Επειδή οι μηχανισμοί ελέγχου για τα αντανακλαστικά δεν έχουν διευθετηθεί πλήρως, τα νευρικά ερεθίσματα μπορούν να συγχέονται με αντικρουόμενα σήματα στα μικρά παιδιά", εξηγεί ο Christopher Hobbs, Ph. D., L. Ac., Α. H. G.

Ποιες είναι μερικές ασφαλείς θεραπείες για το μικρό παιδί μου;

Οι λόξυγκοι συνήθως απομακρύνονται μόνοι τους μετά από μερικά λεπτά. Αλλά υπάρχουν μερικά όλα τα φυσικά φάρμακα που μπορείτε να δοκιμάσετε εάν το μικρό παιδί σας έχει το λόξυγκας και θέλετε να τα στείλετε συσκευασία.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

• Χαμομήλι, μάραθο ή μέντα τσάι. Το χαμομήλι, το μάραθο και το μέντα είναι μερικά από τα καλύτερα και ασφαλέστερα βότανα για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών που προκαλούν λόξυγγα, σύμφωνα με τον Dr. Hobbs. Συνιστά να χρησιμοποιήσετε ένα σταγονόμετρο για να πιέσετε μικρές ποσότητες από το ζεστό τσάι στο στόμα του μικρού σας. Επαναλάβετε μέχρι να σταματήσει ο λόξυγκας.
• Ελαφρά πίεση στο άνω στομάχι. Πιέστε απαλά την άνω περιοχή του στομάχου του παιδιού σας σε γρήγορες κινήσεις προς τα κάτω. Προχωρήστε κάθε κίνηση να συμπέσει με τον λόξυκα. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, δεδομένης της μη προβλεψιμότητας του λόξυγκας. Ο Δρ Hobbs τονίζει ότι διατηρεί το φως πίεσης όταν ασχολείται με μικρά παιδιά.
• Εστίαση στην αναπνοή. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που περιλαμβάνουν την αναπνοή, όπως η αναπνοή σε μια χάρτινη σακούλα και η κράτησή σας για όσο το δυνατόν περισσότερο. Ένας τρόπος να τους σταματήσουμε είναι να "εισπνέουμε δυνατά από το στόμα ταυτόχρονα με τον λόξυγγα", λέει ο Δρ. Hobbs. Αυτό εξουδετερώνει τον σπασμό καθώς εμφανίζεται.
• Φέρτε τα ζαλάκια. Πρόκειται για μια πιο ήπια εναλλακτική λύση για την τακτική της τρομοκρατίας που συχνά εμφανίζεται ως θεραπεία του λόγιου. Θα πάρει το μυαλό του νήπτη σας μακριά από τους λόξυγκας, που είναι συνήθως το μόνο που χρειάζεται για να τους κάνει να πάει μακριά.Απλά σβήστε αμέσως εάν το μικρό παιδί σας σας πει να σταματήσετε.
• Πίνετε κρύο νερό. Το σπιράνι σε ένα ποτήρι κρύου νερού μπορεί να καταπνίξει ένα ερεθισμένο διάφραγμα έτσι ώστε να μπορεί να επιστρέψει στο κανονικό πρότυπο κίνησης.

Τι να μην κάνετε

Υπάρχουν ορισμένα διορθωτικά μέτρα που θέλετε να αποφύγετε. Ειδικά όταν πρόκειται για μικρά παιδιά.

• Μην δίνετε στο παιδί το νερό του καγιέν. Τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να απαλλαγούν από τον λόξυγγα, αλλά μπορούν επίσης να τα προκαλέσουν ή να τα καταστήσουν χειρότερα. "Τα παιδιά συνήθως δεν εκτιμούν καθόλου τις καυτερές πιπεριές και μπορεί να τους προκαλέσουν ακόμη και μεγάλη αναστάτωση", λέει ο Δρ. Hobbs.
• Μην τρομάζεις το πνεύμα από το παιδί σου. Ένας καλός τρόμος είναι μια δημοφιλής πρόταση για να απαλλαγείτε από τον λόξυγκο. Ωστόσο, δεν θέλετε να τραυματίσετε το παιδί σας. Εάν κάνετε αυτή τη διαδρομή, κάντε περισσότερα για το στοιχείο της έκπληξης και λιγότερο για να φοβάστε τα φώτα ημέρας από το παιδί σας.
• Μην πίνετε το παιδί σας ενώ βρίσκεστε ανάποδα. Το να πίνετε κάτι ενώ κρέμεται ανάποδα είναι ένα άλλο δημοφιλές φάρμακο για το λόξυγγας. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει πνιγμό και να αποφευχθεί.

Τι γίνεται αν ο λόξυγκας δεν πάει μακριά;

Σε γενικές γραμμές, ο λόξυκας διαρκεί περίπου μία ώρα ή δύο το πολύ. Αλλά υπήρξαν περιπτώσεις όπου οι λόξυγγες έχουν συνεχιστεί για πολύ περισσότερο.

Αν ο λόξυγκος παραμείνει για περισσότερο από 48 ώρες ή εάν αρχίσει να παρεμβαίνει στην κατανάλωση, στον ύπνο ή στην αναπνοή, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν κάτι για να ανακουφίσουν τον λόξυγγα.

Ο συνεχής λόξυγγας μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη νευρικής βλάβης ή ερεθισμού ή διαταραχών του κεντρικού νευρικού συστήματος ή του μεταβολισμού, σύμφωνα με την κλινική Mayo.

Το Takeaway

Να θυμάστε ότι καμία από αυτές τις θεραπείες δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Εθνικής Ιατρικής Ένωσης, καμία από τις τεχνικές που χρησιμοποιήθηκαν για την πενταετή μελέτη δεν βρέθηκε να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του λόξυγκας.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Σε περίπτωση που ο λόξυγγας διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες ή οδηγεί σε δυσκολίες στην αναπνοή, στον ύπνο ή στην κατανάλωση, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.

Οι λόξυγγες είναι αυτοπεριοριζόμενες και πρέπει να εξαφανιστούν μόνοι τους μετά από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες. Έτσι, εάν δεν διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες ή οδηγεί σε δυσκολίες στην αναπνοή, στον ύπνο ή στην κατανάλωση, είναι καλύτερο να το δείτε απλώς για αυτό που είναι: λίγος λόξιγκας.