L-λυσίνη για έρπητα ζωστήρα: λειτουργεί;

L-λυσίνη για έρπητα ζωστήρα

Χαρακτηριστικά

1. Η λυσίνη είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής.
2. Αυτό το αμινοξύ μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει ή να αποτρέψει κρύες πληγές.
3. Δεν υπάρχει καμία έρευνα για την υποστήριξη συμπληρωμάτων L-λυσίνης ως θεραπεία για έρπητα ζωστήρα.

Εάν είστε ανάμεσα στον αυξανόμενο αριθμό των Αμερικανών που έχουν πληγεί από έρπητα ζωστήρα, μπορείτε να αποφασίσετε να πάρετε συμπληρώματα L-λυσίνης, ένα μακροχρόνιο φυσικό φάρμακο.

Η λυσίνη είναι ένα φυσικό συστατικό της πρωτεΐνης. Αυτό καθιστά απαραίτητο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Η L-λυσίνη αναφέρεται στο συμπλήρωμα διατροφής. Θεωρείται ότι η L-λυσίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των κρύων πληγών.

Ο ιός του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1) προκαλεί κρύες πληγές. Ο HSV-1 βρίσκεται κάτω από την ίδια ομπρέλα των ιών με τον ιό που προκαλεί έρπητα ζωστήρα. Αυτός ο ιός ονομάζεται ιός ανεμευλογιάς-ζωστήρα. Είναι ο ίδιος ιός που προκαλεί ανεμοβλογιά.

Μετά από μια περίοδο ανεμευλογιάς, αυτός ο ιός είναι αδρανής στο σώμα. Ο ιός μπορεί στη συνέχεια να επανεμφανιστεί, συνήθως χρόνια αργότερα, ως έρπητα ζωστήρα.

Ενώ λέγεται ότι η L-λυσίνη ανακουφίζει από τις κρύες πληγές, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Οφέλη

Ποια είναι τα οφέλη της L-λυσίνης;

Πλεονεκτήματα

1. Η συμπλήρωση λυσίνης μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα άγχους ή άγχους.
2. Μπορεί επίσης να αποτρέψει την ανάπτυξη κρούσεων.
3. Μπορεί ακόμη και να βοηθήσει το σώμα σας να διατηρήσει περισσότερο ασβέστιο.

Ένα σχήμα L-λυσίνης μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει την εμφάνιση κρύων πληγών. Εάν έχετε ήδη μια κρύα πληγή, η L-λυσίνη μπορεί να βοηθήσει την πληγή να επουλωθεί πιο γρήγορα.

Το αμινοξύ που παράγει πρωτεΐνες μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πέψη. Λέγεται ότι βοηθά το γαστρεντερικό σας σύστημα να απορροφά το ασβέστιο. Αυτό το προστιθέμενο ασβέστιο μπορεί να συνεισφέρει στον νέο οστικό ιστό

Το σώμα σας δεν παράγει λυσίνη, οπότε πρέπει να το καταναλώνετε μέσα από τα τρόφιμα που τρώτε. Εάν η δίαιτά σας λείπει από λυσίνη, μπορεί να έχετε συμβιβασμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί επίσης να αναπτύξετε υψηλότερα επίπεδα στρες και άγχους. Μια μελέτη του 2004 διαπίστωσε ότι μια δίαιτα πλούσια σε λυσίνη μπορεί να μειώσει αυτά τα επίπεδα.

Διαφήμιση

Έρευνα

Τι λέει η έρευνα

Εάν τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει κόκκινο κρέας, ψάρι και γαλακτοκομικά προϊόντα, καταναλώνετε πιθανώς αρκετή λυσίνη. Επίσης διαφημίζεται ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής. Στο σώμα, η λυσίνη χτυπά άλλη πρωτεϊνική δόμηση, ή αμινοξύ, που ονομάζεται αργινίνη. Για να ενισχύσετε την επίδραση της λυσίνης, αποφύγετε τα πλούσια σε αργινίνη τρόφιμα όπως τα καρύδια και τους σπόρους.

Μια μεγάλη ανασκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η L-λυσίνη δεν είχε αξιόπιστη επίδραση στις ψυχρές πληγές. Σε μια μικρότερη μελέτη που φάνηκε να δείχνει ένα αποτέλεσμα, οι συμμετέχοντες πήραν κατά μέσο όρο λίγο περισσότερο από 900 χιλιοστόγραμμα του συμπληρώματος καθημερινά για έξι μήνες. Σε αυτό ή ακόμη και σε υψηλότερα επίπεδα, η L-λυσίνη φαίνεται ότι δεν έχει τοξικές επιδράσεις.

Το κατά πόσον η L-λυσίνη είναι πιθανό να λειτουργήσει για τη μείωση της έντασης ή της διάρκειας των συμπτωμάτων έρπητα ζωστήρα είναι μια ξεχωριστή ερώτηση.

. "Δεν υπάρχει τεμαχισμός αποδεικτικών στοιχείων ότι λειτουργεί", λέει ο Aaron Glatt, ο Μ. Δ., Επικεφαλής του τμήματος ιατρικής στο Νοσοκομείο Νοσοκομείων του South Nassau και εκπρόσωπος της Εταιρείας Μολυσματικών Νόσων της Αμερικής.

"Δεν είναι πιθανόν επικίνδυνο, αλλά δεν θα έλεγα σε κάποιον να δαπανήσει χρήματα γι 'αυτό. "

Εάν θέλετε να εξερευνήσετε την L-λυσίνη ως επιλογή θεραπείας για έρπητα ζωστήρα, κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας. Μπορείτε να συζητήσετε αν είναι η σωστή θεραπεία για εσάς.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Μειονεκτήματα

1. Οι βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιδράσεις των συμπληρωμάτων L-λυσίνης είναι ασαφείς.
2. Μικρές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία ή διάρροια.
3. Οι πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος.

Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό των βραχυπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της λήψης συμπληρωμάτων L-λυσίνης. Έχουν αναφερθεί διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες με κατάποση L-λυσίνης, αν και δεν είναι σαφές εάν είναι συνεπείς.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• ναυτία
• κοιλιακό άλγος

Εάν παίρνετε συμπληρώματα L-λυσίνης και παρουσιάζετε οποιαδήποτε δυσμενή ή ασυνήθιστα συμπτώματα, θα πρέπει να διακόψετε τη χρήση. Γνωρίστε με το γιατρό σας για να αξιολογήσετε τα συμπτώματά σας και να αποφασίσετε αν είναι ασφαλές για σας να συνεχίσετε να λαμβάνετε αυτά τα συμπληρώματα.

Διαφήμιση

Άλλες θεραπείες

Άλλες θεραπείες για έρπητα ζωστήρα

Παραδοσιακά, συστηματικά αντιιικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα. Αυτά τα φάρμακα προορίζονται για άτομα που κατά τα άλλα είναι υγιή και πληρούν οποιαδήποτε από τις παρακάτω προϋποθέσεις:

• είναι τουλάχιστον 50 ετών
• έχουν μέτριο ή σοβαρό πόνο
• έχουν μέτριο ή σοβαρό εξάνθημα
• έξω από τον κορμό

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει εγκρίνει τρία αντιιικά φάρμακα για τη μείωση της έντασης και της συχνότητας του πόνου που σχετίζεται με τον έρπητα ζωστήρα. Αυτό περιλαμβάνει acyclovir, famciclovir και valacyclovir.

Επειδή αυτά τα τρία φάρμακα θεωρούνται πολύ ασφαλή, μπορεί να συνταγογραφούνται ακόμη και σε άτομα που δεν πληρούν ένα από τα τέσσερα κριτήρια για να μειώσουν την πιθανότητα μετά χειρουργικής νευραλγίας (PHN). Το PHN αναφέρεται σε μια παρατεταμένη περίοδο πόνου που εμφανίζεται μετά την εκκαθάρισή του.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε την αντιική θεραπεία το συντομότερο δυνατόν. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία το αργότερο τρεις ημέρες μετά την εμφάνιση του εξανθήματος. Είναι πιθανό να ξεκινήσετε ένα αντιιικό πέραν των τριών ημερών, αλλά ίσως να μην έχετε τα ίδια αποτελέσματα.

Η αντιική θεραπεία μπορεί γενικά να μειώσει τον πόνο του έρπητα ζωστήρα σε ένα διαχειρίσιμο επίπεδο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, όπως το ibuprofen, για να ανακουφίσει τον πόνο. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, μπορεί να συνταγογραφούν ένα φάρμακο οπιοειδών πόνου για μέγιστη ανακούφιση.

Οι υγρές συμπιέσεις, η λοσιόν καλαμίνης και τα κολλοειδή λουτρά βρώμης μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Takeaway

Η κατώτατη γραμμή

Το Shingles είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο μεταξύ των ανθρώπων που είχαν ανεμοβλογιά. Παρόλο που οι επιπλοκές από τον έρπητα ζωστήρα είναι σπάνιες, μπορεί να είναι σοβαρές αν συμβούν.Εάν νομίζετε ότι έχετε έρπητα ζωστήρα, πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα.

Παρόλο που προσπαθείτε να κάνετε μια θεραπεία στο σπίτι, μια τέτοια L-λυσίνη μπορεί να μην είναι επιβλαβής, μπορεί να μην είναι ωφέλιμη. Βλέποντας έναν γιατρό για την περίθαλψη μπορεί να προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με το να αφήσουμε τον έρπητα ζωστήρα να τρέξει την πορεία του χωρίς θεραπεία ή να το θεραπεύσει με εναλλακτικές θεραπείες.

Ο Glatt λέει ότι τα συνταγογραφούμενα αντιιικά φάρμακα μπορούν να διευκολύνουν τα οξεία συμπτώματα του έρπητα ζωστήρα. Τα φάρμακα μπορούν επίσης να μειώσουν το χρόνο που έχετε μεταδοθεί και να βοηθήσετε στην πρόληψη ή τη μείωση του νευρικού πόνου μετά.

Συνεχίστε να διαβάζετε: Πόσο μεταδοτική είναι ο έρπητας ζωστήρας; »