Γιατί τα παιδιά σας πρέπει να παίξουν περισσότερα από ένα σπορ
Πίνακας περιεχομένων:
- Η κλινική Walnut Creek δεν αποτελεί μεμονωμένο παράδειγμα. Είναι μέρος μιας τάσης.
- Στην έκθεσή της, το AAP δήλωσε ότι το στρες και η εξάντληση είναι πιθανά προβλήματα για αθλητές ενός αθλητισμού.
- Οι ομάδες προέκυψαν εξαιτίας της πίεσης για μικρά παιδιά να αποκτήσουν εξειδίκευση σε ένα άθλημα, ώστε να κάνουν καλά στο γυμνάσιο και στη συνέχεια να αποκτήσουν υποτροφία κολλεγίων.
Αν θέλετε να αποδείξετε ότι οι αθλητές παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες υποφέρουν περισσότερο από τραυματισμούς, δεν χρειάζεται να κοιτάξετε πέρα από την κλινική Αθλητικής Ιατρικής στο Walnut Creek της Καλιφόρνια.
Η εγκατάσταση, υπό την επίβλεψη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, του Σαν Φρανσίσκο, του παιδικού νοσοκομείου Benioff, έχει ανοίξει σε προάστιο ανατολικά του Σαν Φρανσίσκο για σχεδόν τρία χρόνια.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΟ κύριος σκοπός της είναι να αντιμετωπίζει τα παιδιά, τους εφήβους και τους νέους ενήλικες που έχουν τραυματιστεί ενώ παίζουν αθλήματα.
Το κέντρο βλέπει περίπου 1, 500 νεαρούς ασθενείς το μήνα για φυσιοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση και άλλες θεραπείες.
Δρ. Ο Nirav Pandya, διευθυντής της αθλητικής ιατρικής για το νοσοκομείο και την κλινική, εκτιμά ότι το 60% αυτών των ασθενών έρχονται λόγω των τραυματισμών που υπέστησαν από το να εστιάζουν σε ένα μόνο αθλητισμό όλο το χρόνο.
Διαβάστε περισσότερα: Το ποδόσφαιρο της νεολαίας μπορεί να είναι ασφαλές, λένε οι παιδίατροι »ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Οι σωματικές βλάβεςΗ κλινική Walnut Creek δεν αποτελεί μεμονωμένο παράδειγμα. Είναι μέρος μιας τάσης.
Η έκθεση ανέφερε ότι περίπου 60 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 6 έως 18 ετών παίζουν οργανωμένο αθλητισμό κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Από τους νεαρούς αθλητές, το 27% συμμετέχει μόνο σε ένα άθλημα.
Οι υπάλληλοι της AAP δήλωσαν ότι ορισμένα παιδιά ξεκινούν την εστίασή τους σε ένα άθλημα ήδη από την ηλικία των 7 ετών, παίζοντας όλο το χρόνο σε πολλαπλές ομάδες καθώς και σε ομάδες που ταξιδεύουν.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Οι υπάλληλοι της AAP εκτιμούν ότι το 70% των παιδιών εγκαταλείπουν τα οργανωμένα αθλήματα από την ηλικία των 13 ετών.
Η Pandya ανέφερε ότι οι πιο συχνές τραυματισμοί που αντιμετωπίζει η κλινική της περιλαμβάνουν τα γόνατα, τους αγκώνες και τους ώμους.Είπε ότι οι ποδοσφαιριστές, ιδιαίτερα τα κορίτσια, είναι επιρρεπείς σε φλεγμονή και ακόμη και δάκρυα στον πολύ σημαντικό πρόσθιο σταυροειδή σύνδεσμο (ACL).
Διαφήμιση
Οι παίκτες του μπέιζμπολ, ιδίως τα αγόρια, τείνουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα αγκώνα, ενώ οι κολυμβητές συχνά υποφέρουν από τραυματισμούς στον ώμο.
Διαβάστε περισσότερα: Οι νομοθέτες κάνουν το γήπεδο για την ασφάλεια των αθλητισμό των νέων »ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Ψυχική επιβάρυνση
Το άλεσμα να παίζει μόνο ένα άθλημα όλο το χρόνο μπορεί επίσης να προκαλέσει ψυχικά προβλήματα για τους νέους αθλητές.Στην έκθεσή της, το AAP δήλωσε ότι το στρες και η εξάντληση είναι πιθανά προβλήματα για αθλητές ενός αθλητισμού.
Ο Pandya είπε στους ιατρούς της κλινικής ότι οι νεαροί αθλητές όχι μόνο αντιμετωπίζουν προβλήματα στο σπορ αλλά και με την εργασία τους και την κοινωνική τους ζωή.
Διαφήμιση
«Το άθλημα σχεδόν αισθάνεται σαν δουλειά γι 'αυτούς», είπε. "Μπορεί να υπάρξουν υψηλά επίπεδα κατάθλιψης και αδυναμία να ολοκληρωθούν οι εργασίες. "
Το άθλημα σχεδόν αισθάνεται σαν δουλειά γι 'αυτούς. Δρ Νιράβ Πάνγια, Κλινική ΑθλητιατρικήςΔρ. Ο Joel S. Brenner, ο F.A.P., συν-συγγραφέας μελέτης και προηγούμενος πρόεδρος του Συμβουλίου AAP για την αθλητική ιατρική και φυσική κατάσταση, συμφώνησε.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΠροσθέτει ότι ο κύκλος αρχίζει συνήθως με το παιδί που θέλει να παίξει ένα άθλημα. Μόλις ξεκινήσουν, τότε είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουν οι γονείς τους νεαρούς αθλητές, καθώς και να προπονούνται και να καθοδηγούν τους προπονητές τους.
Τα παιδιά, δήλωσε, δεν θέλουν να απογοητεύσουν τους γονείς τους, τους προπονητές τους και τους συναδέλφους τους, έτσι είναι οι ενήλικες που πρέπει να τους παρακολουθήσουν."Είναι όλη η οικογένεια. Οι γονείς, τα παιδιά και οι προπονητές ", δήλωσε ο Μπρένερ στο Healthline. "Οι γονείς πρέπει να είναι ο συνήγορος του παιδιού τους. "
Διαβάστε περισσότερα: Η χρήση ναρκωτικών σε επιδόσεις σε αθλητές γυμνασίου»
Συστάσεις για γονείς
Και η Pandya και η Brenner δήλωσαν ότι η τάση προς ένα αθλητικό παιδί ξεκίνησε πριν από περίπου 15 χρόνια με την εμφάνιση ομάδων ταξιδιών και συλλόγων.
Οι ομάδες προέκυψαν εξαιτίας της πίεσης για μικρά παιδιά να αποκτήσουν εξειδίκευση σε ένα άθλημα, ώστε να κάνουν καλά στο γυμνάσιο και στη συνέχεια να αποκτήσουν υποτροφία κολλεγίων.
Έχοντας αυτό υπόψη, οι υπάλληλοι της AAP προέβησαν σε ορισμένες συστάσεις προς τους γονείς στην έκθεσή τους.
Ενημέρωσαν ότι η εξειδίκευση στον αθλητισμό καθυστερεί έως ότου το παιδί είναι τουλάχιστον 15 χρονών. Τα μικρότερα παιδιά πρέπει να ενθαρρύνονται να συμμετέχουν σε πολλά αθλήματα.
Οι γονείς ενθαρρύνονται επίσης να αξιολογήσουν τα περιβάλλοντα κατάρτισης και καθοδήγησης των αθλητικών προγραμμάτων νεολαίας «ελίτ».
Οι νεαροί αθλητές θα πρέπει να παίρνουν τρεις μήνες από ένα χρόνο (σε διαστήματα ενός μηνός) από τα κύρια αθλήματά τους. Θα πρέπει επίσης να πάρουν μία έως δύο ημέρες σε εβδομαδιαία βάση από αθλητικές δραστηριότητες για να μειωθούν οι πιθανότητες επαναλαμβανόμενων τραυματισμών.
Οι Brenner και Pandya δήλωσαν ότι είναι επωφελές για τα παιδιά να ανταγωνίζονται σε περισσότερα από ένα αθλήματα. Τους βοηθάει διανοητικά, ασκεί επίσης διάφορες ομάδες μυών και εισάγει δεξιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιαδήποτε αθλητική προσπάθεια.
Δεν χρειάζεται να ειδικεύεστε για να υπερέχετε. Ο Δρ Joel S. Brenner, Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής
«Δεν χρειάζεται να εξειδικεύσετε για να υπερέχετε», δήλωσε ο Μπρένερ.
Οι υπάλληλοι του Εθνικού Συμβουλίου Αθλητισμού Νέων (NCYS) συμφωνούν με τις συστάσεις του AAP."Είναι σημαντικό να εκθέσετε ένα παιδί σε διαφορετικά αθλήματα, ώστε να μάθουν μια ποικιλία δεξιοτήτων, να συναντήσουν διάφορα άλλα παιδιά για κοινωνικοποίηση με παιδιά που έχουν άλλα ενδιαφέροντα, να δουλεύουν διάφορες μυϊκές ομάδες για σημαντικούς φυσικούς και ιατρικούς σκοπούς", Sally Johnson, διευθύνων σύμβουλος του Εθνικού Συμβουλίου Αθλητισμού, δήλωσε στην Healthline.
Πρόσθεσε ότι τα παιδιά που έχουν μια θετική εμπειρία παίζουν αθλήματα αποκομίζουν πολλά οφέλη.
"Τα αθλήματα των νέων είναι ο αγωγός μέσω του οποίου τα παιδιά μαθαίνουν σπουδαία μαθήματα ζωής, αξίες, συμπόνια και καλή ηθική", δήλωσε ο Johnson."Αυτή είναι η σχέση μεταξύ αθλητικών δεξιοτήτων και δεξιοτήτων ζωής που παρέχει στους νεαρούς αθλητές μας τις βασικές αρχές που χρειάζονται για να πετύχουν τόσο στο παιχνίδι όσο και εκτός του. "
