Συμβουλές για το κάπνισμα
Δεν είναι μυστικό ότι το κάπνισμα τσιγάρων έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Το κηλιδωμένο δέρμα, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μόνο μερικοί από τους πολλούς κινδύνους που έρχονται με το κάπνισμα.
Αλλά γνωρίζοντας τους κινδύνους του καπνίσματος δεν είναι εύκολο να σταματήσετε. Για πολλούς ανθρώπους που καπνίζουν, έχοντας τσιγάρο είναι ένα μεγάλο μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας. Το κάπνισμα μετά από ένα γεύμα, όταν ξυπνάτε για πρώτη φορά, ή όταν οδηγείτε στην εργασία μπορεί να είναι δύσκολο να αντικατασταθεί.
διαφήμισηΔέδοσηΔιαφήμισηΕνημερώσαμε τους αναγνώστες μας για πραγματικές και πρακτικές συμβουλές:
