Φτέρνισμα: Αιτίες, Θεραπείες και Πρόληψη

Το φτέρνισμα είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας αφαιρεί ερεθιστικά από τη μύτη ή το λαιμό σας. Ένα φτάρνισμα είναι μια ισχυρή, ακούσια αποβολή του αέρα. Το φτάρνισμα συμβαίνει συχνά ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση. Ένα άλλο όνομα για το φτάρνισμα είναι "η φθορά. "Διαβάστε περισσότερα

Το φτέρνισμα είναι ο τρόπος που το σώμα σας αφαιρεί ερεθιστικά από τη μύτη ή το λαιμό σας. Ένα φτάρνισμα είναι μια ισχυρή, ακούσια αποβολή του αέρα. Το φτάρνισμα συμβαίνει συχνά ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση. Ένα άλλο όνομα για το φτάρνισμα είναι "η φθορά. "

Ενώ αυτό το σύμπτωμα μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό, δεν είναι συνήθως αποτέλεσμα οποιουδήποτε σοβαρού προβλήματος υγείας.

Τι σας κάνει να φτερνίζετε;

Μέρος της δουλειάς της μύτης σας είναι να καθαρίσετε τον αέρα που αναπνέετε, φροντίζοντας να είναι απαλλαγμένος από ρύπους και βακτήρια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μύτη σας παγιδεύει αυτή τη βρωμιά και τα βακτήρια στην βλέννα. Στη συνέχεια, το στομάχι σας χωνεύει τη βλέννα, η οποία εξουδετερώνει τους ενδεχομένως επιβλαβείς εισβολείς.

Μερικές φορές, όμως, οι βρωμιές και τα συντρίμμια μπορούν να εισέλθουν στη μύτη σας και να ερεθίσουν τις ευαίσθητες βλεννώδεις μεμβράνες μέσα στη μύτη και το λαιμό σας. Όταν αυτές οι μεμβράνες γίνονται ερεθισμένες, σας προκαλεί να φτερνίζεστε.

Τα φτέρνισμα μπορούν να ενεργοποιηθούν από διάφορα πράγματα, όπως:

αλλεργιογόνοι
ιοί, όπως το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη
ρινικά ερεθιστικά
εισπνοή κορτικοστεροειδών ρινικό σπρέι
απόσυρση φαρμάκων

Αλλεργίες

Οι αλλεργίες είναι μια εξαιρετικά κοινή κατάσταση που προκαλείται από την ανταπόκριση του οργανισμού σας σε ξένους οργανισμούς. Υπό κανονικές συνθήκες, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας προστατεύει από επιβλαβείς εισβολείς, όπως βακτήρια που προκαλούν ασθένειες. Εάν έχετε αλλεργίες, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας αναγνωρίζει συνήθως αβλαβείς οργανισμούς ως απειλές. Οι αλλεργίες μπορεί να σας προκαλέσουν φτάρνισμα όταν το σώμα σας προσπαθεί να εκδιώξει αυτούς τους οργανισμούς.

Λοιμώξεις

Οι λοιμώξεις που προκαλούνται από ιούς, όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη μπορεί επίσης να σας φτάσουν φτάρνισμα. Υπάρχουν περισσότεροι από 200 διαφορετικοί ιοί που μπορούν να προκαλέσουν το κρύο. Ωστόσο, τα περισσότερα κρυολογήματα είναι το αποτέλεσμα του ρινοϊού.

Λιγότερο συχνές αιτίες

Άλλες, λιγότερο συχνές αιτίες φτέρνισμα περιλαμβάνουν:

τραύμα στη μύτη
απόσυρση από ορισμένα φάρμακα, όπως οπιοειδή ναρκωτικά
αναπνέοντας κρύο αέρα
Οι ρινικοί ψεκασμοί που έχουν κορτικοστεροειδή σε αυτά μειώνουν τη φλεγμονή στις ρινικές διαδρομές σας και μειώνουν τη συχνότητα του φτάρνισμα. Τα άτομα με αλλεργίες χρησιμοποιούν συχνά αυτούς τους ψεκασμούς.

Πώς να αντιμετωπίσετε το φτέρνισμα στο σπίτι

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγετε το φτέρνισμα είναι να αποφύγετε τα πράγματα που σας πυροδοτούν να φτερνίζετε. Μπορείτε επίσης να κάνετε κάποιες απλές αλλαγές στο σπίτι σας για να μειώσετε τα ερεθιστικά.

Αλλάξτε τα φίλτρα στο φούρνο σας για να διατηρήσετε σωστά το σύστημα διήθησης του σπιτιού σας. Εάν έχετε τα κατοικίδια ζώα που ρίχνουν, μπορείτε να εξετάσετε το κόψιμο των μαλλιών τους ή την απομάκρυνσή τους από το σπίτι εάν η γούνα τους σας ενοχλεί πάρα πολύ. Μπορείτε να σκοτώσετε τα ακάρεα σκόνης σε φύλλα και άλλα λευκά είδη, πλένοντας τα με ζεστό νερό ή με νερό πάνω από 54 ° C (54 ° C). Μπορεί επίσης να αποφασίσετε να αγοράσετε μια μηχανή φιλτραρίσματος αέρα για να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας.

Σε ακραίες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να ελέγξετε το σπίτι σας για σπόρια μούχλας, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν το φτέρνισμα σας. Εάν το καλούπι μολύνει το σπίτι σας, ίσως χρειαστεί να κινηθείτε.

Αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών του φτάρνισμα

Εάν το φτέρνισμα σας είναι αποτέλεσμα αλλεργιών ή λοίμωξης, εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να εργαστείτε από κοινού για να θεραπεύσετε την αιτία και να λύσετε το φτάρνισμα σας.

Εάν μια αλλεργία είναι η αιτία του φταρνίσματος, το πρώτο σας βήμα θα είναι να αποφύγετε τα γνωστά αλλεργιογόνα. Ο γιατρός σας θα σας διδάξει πώς να αναγνωρίσετε αυτά τα αλλεργιογόνα, έτσι θα ξέρετε ότι θα μείνετε μακριά από αυτά.

Τα over-the-counter φάρμακα που ονομάζονται αντιισταμινικά είναι επίσης διαθέσιμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Μερικά από τα πιο κοινά αντιαλλεργικά φάρμακα είναι η λοραταδίνη (Claritin) και η κετιριζίνη (Zyrtec).

Εάν έχετε σοβαρές αλλεργίες, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να λαμβάνετε λήψεις αλλεργίας. Τα γυρίσματα αλλεργίας περιέχουν τα εκχυλίσματα καθαρισμένων αλλεργιογόνων. Η έκθεση του σώματος σας σε αλλεργιογόνα σε μικρές, ρυθμιζόμενες δόσεις βοηθάει το σώμα σας να αντιδράσει στα αλλεργιογόνα στο μέλλον.

Εάν έχετε λοίμωξη, όπως το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, οι επιλογές θεραπείας σας είναι πιο περιορισμένες. Επί του παρόντος, κανένα αντιβιοτικό δεν είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των ιών που προκαλούν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό σπρέι για να ανακουφίσετε τη συμφόρηση της μύτης σας ή μπορείτε να πάρετε ένα αντιιικό φάρμακο για να επιταχύνετε το χρόνο αποκατάστασης εάν έχετε τη γρίπη. Θα πρέπει να ξεκουραστείτε και να πιείτε πολλά υγρά για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανανήψει πιο γρήγορα.

Συντάχθηκε απο την Carmella Wint

Επισκοπή από το ιατρείο στις 9 Μαρτίου 2017 από την Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA

Πηγές άρθρου:

Αλλεργική ρινίτιδα. (2015, Αύγουστος). Ανακτήθηκε από το // familydoctor. org / κατάσταση / αλλεργική ρινίτιδα

Προσωπικό της κλινικής Mayo. (2016, 9 Απριλίου). Κοινό κρυολόγημα: Συμπτώματα και αιτίες. Ανακτήθηκε από // www. μακεδονικό. org / ασθένειες-καταστάσεις / κοινό-κρύο / συμπτώματα-αιτίες / dxc-20199808
Sharma, Β., Bruner, Α., Barnett, G. & Fishman, Μ. (2016). Διαταραχές της χρήσης οπιοειδών.
Ψυχιατρικές Κλινικές Παιδιών και Εφήβων Βόρειας Αμερικής, 25 (3), 473-487. Ανακτήθηκε από // www. childpsych. οι κλινικοί. com / article / S1056-4993 (16) 30029-3 / abstract λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού (URI ή κοινό κρυολόγημα). (ν. δ.). Ανακτήθηκε από // www. hopkinsmedicine. org / healthlibrary / conditions / pediatrics / upper_respiratory_infection_uri_or_common_cold_90, P02966
Τι με κάνει να φτερνίζω; (2015, Μάιος). Ανακτήθηκε από // kidshealth. org / el / παιδιά / φτάρνισμα. html
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα αντιιικά φάρμακα της γρίπης. (2017, 5 Ιανουαρίου). Ανακτήθηκε από // www.cdc. gov / γρίπη / αντιιικά / τι πρέπει να κάνει. htm
Ήταν χρήσιμη αυτή η σελίδα; Ναι Όχι