Εναλλακτικές θεραπείες για σχιζοφρένεια

Επισκόπηση

Η σχιζοφρένεια είναι μια χρόνια διαταραχή του εγκεφάλου. Μπορεί να προκαλέσει πολλά συμπτώματα, όπως:

• ψευδαισθήσεις
• παράνοια
• σπάσιμο από την πραγματικότητα
• επίπεδη επίδραση ή μειωμένη ικανότητα έκφρασης συναισθημάτων

Η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως αντιψυχωσικά φάρμακα. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ομαδική ή ατομική θεραπεία, ψυχοεκπαίδευση και αποκατάσταση. Οι θεραπείες συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής (CAM) είναι μια άλλη επιλογή που οι άνθρωποι επιθυμούν να εξερευνήσουν.

Οι όροι "συμπληρωματικό" και "εναλλακτικό" χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά. Αλλά αυτές οι λέξεις περιγράφουν πραγματικά δύο διαφορετικούς τύπους θεραπείας. Ο όρος "συμπληρωματικό" αναφέρεται σε θεραπείες εκτός από τις πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται μαζί με παραδοσιακές θεραπείες. Μια "εναλλακτική" θεραπεία είναι όταν χρησιμοποιούνται μη εμπλουτισμένες προσεγγίσεις αντί της παραδοσιακής ιατρικής.

Η φαρμακευτική αγωγή είναι σημαντική στη διαχείριση της σχιζοφρένειας. Οι συμπληρωματικές θεραπείες δεν πρέπει να αντικαθιστούν τη φροντίδα ενός γιατρού. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε θεραπεία CAM για να δείτε αν είναι ασφαλές.

ΔιαφήμισηΗ

Βιταμίνες

Θεραπεία με βιταμίνες

Σύμφωνα με την μη κερδοσκοπική ομάδα Food for the Brain, τα άτομα με σχιζοφρένεια συχνά έχουν χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος στο αίμα ή βιταμίνη B9. Η λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων. Μια ανασκόπηση της έρευνας του 2014 αναφέρει ότι άλλες βιταμίνες Β, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β12 και Β6, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες. Αρκετές μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει ένα συνδυασμό αυτών των βιταμινών.

Διαφήμιση

Ιχθυέλαιο

Συμπληρώματα ιχθυελαίου

Το ιχθυέλαιο είναι πλούσια πηγή λιπαρών οξέων ωμέγα-3. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι γνωστό ότι μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα σας. Η φλεγμονή μπορεί να παίξει ρόλο σε πολλές ψυχικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της σχιζοφρένειας. Σε μια μελέτη που περιελάμβανε 81 νέους που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο σχιζοφρένειας, όσοι έλαβαν συμπληρώματα ιχθυελαίου ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν την κατάσταση. Τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Δεν είναι σαφές εάν τα συμπληρώματα ιχθυελαίου βελτιώνουν τα συμπτώματα σε άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με σχιζοφρένεια. Αλλά μπορεί να υπάρχουν άλλα οφέλη. Η βελτίωση της καρδιακής υγείας είναι ένα από αυτά. Για παράδειγμα, η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια σημειώνει ότι τα άτομα με σχιζοφρένεια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να αποφασίσουν να δοκιμάσουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς και μόνο.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Γλυκίνη

Γλυκίνη

Η γλυκίνη είναι ένα μπλοκ πρωτεϊνών ή ένα αμινοξύ. Λειτουργεί με γλουταμίνη, η οποία βοηθά στη λειτουργία του εγκεφάλου. Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι υψηλές δόσεις γλυκίνης μπορεί να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα των αντιψυχωτικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις. Η γλυκίνη μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει την αποτελεσματικότητα της φαρμάκου κλοζαπίνης.

Η γλυκίνη μπορεί επίσης να μειώσει τα αρνητικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας, όπως η επίπεδη επίδραση ή η κατάθλιψη. Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστούν τα πιθανά οφέλη της γλυκίνης.

Διαφήμιση

Διατροφή

Διατροφή

Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη έχει βρεθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας σε μερικές μελέτες. Ωστόσο, τα οφέλη υλοποιήθηκαν μόνο σε μια συγκεκριμένη υποομάδα ανθρώπων. Η γλουτένη είναι συστατικό ορισμένων κόκκων, ιδιαίτερα του σίτου. Η έρευνα για τις κετογόνες δίαιτες έχει επίσης δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Μια κετογόνος διατροφή είναι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, η οποία περιλαμβάνει επίσης τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Αλλά οι αλλαγές στη διατροφή δεν κάνουν πάντα τη διαφορά για τα άτομα με σχιζοφρένεια. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν υπάρχει σχέση μεταξύ διατροφής και σχιζοφρένειας.

Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας. Μια αλλαγή διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για να αντικαταστήσει τη φαρμακευτική αγωγή.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Takeaway

Εάν έχετε σχιζοφρένεια, συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να είναι μια επιλογή για σας. Αλλά είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε νέες θεραπείες. Οι βιταμίνες και τα φυσικά συμπληρώματα μπορούν να επηρεάσουν μερικά φάρμακα. Ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες δεν βασίζονται σε αξιόπιστες αποδείξεις. Μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνα. Βεβαιωθείτε ότι ρωτήσατε τον γιατρό σας σχετικά με την ασφάλεια οποιασδήποτε νέας θεραπείας που εξετάζετε.