Ενέργεια Μπάλες Σνακ
Πίνακας περιεχομένων:
- Μπύρα Μαλλιών Larabar Μπάλες
- Γερμανική Σοκολάτα Τσιμπήματα Ενέργειας με Pecans
- Μπάλες Larabar μήλων
- Όχι Μπάλες Ενέργειας
- Υγιείς Μπανιέρες Βανίλιας
- Κολοκυθάκια Spice Larabar Μπάλες
- Λεπτές μπάλες πρωτεΐνης δυόσμου
- Μπάλες ενέργειας Superfood
- Μπάλες πρωτεΐνης ζαχαροπλαστικής με μπισκότα σοκολατούχων μπισκότων
- Μπάλες Cherry Larabar
Αν ψάχνετε για μια απλή λύση σνακ, καθώς το πρόγραμμά σας θερμαίνεται σε πτώση, οι μπάλες ενέργειας είναι η απάντησή σας. Δεν είναι μόνο φορητές και προσαρμόσιμες: Οι περισσότεροι προσφέρουν έναν συνδυασμό πρωτεϊνών και υγιεινών λιπών και υδατανθράκων που θα σας δώσουν και την πολυπληθή ενέργεια και θα σας κρατήσουν ικανοποιημένους.
Είναι η τέλεια αντικατάσταση για τις πρωτεΐνες και τα granola bars που αγοράσατε στο κατάστημα - μπορείτε να επιλέξετε τα συστατικά για να βεβαιωθείτε ότι τρώτε κάτι που είναι πραγματικά υγιές! Επιπλέον, αν έχετε προϋπολογισμό, είναι συχνά λιγότερο δαπανηρή. Κάντε μια μεγάλη παρτίδα το Σαββατοκύριακο και θα γευτείτε όλη την εβδομάδα.
διαφήμισηΔημοφιλίαΔείτε τις παρακάτω συνταγές για μια ποικιλία από ιδέες για ενεργειακές σφαίρες και διαλέξτε μερικούς για να δοκιμάσετε με βάση τις προτιμήσεις και τις προτιμήσεις σας για σνακ.
Μπύρα Μαλλιών Larabar Μπάλες
Δεν υπάρχει χρόνος για πρωινό; Μην ανησυχείς. Πάρετε δύο ή τρεις από αυτές τις μπάλες ενέργειας βατόμουρου στην τσάντα σας για μια γρήγορη, ενεργοποιώντας επιλογή που μπορείτε να φάτε στο αυτοκίνητο χωρίς να κάνετε ένα τεράστιο χάος. Αποκτήστε τη συνταγή.
Γερμανική Σοκολάτα Τσιμπήματα Ενέργειας με Pecans
Έχετε το κέικ σας και το φάτε, πάρα πολύ! Αυτά τα τσίμπημα μπορεί να δοκιμάσουν την παρακμή με την πλούσια γεύση σοκολάτας τους, αλλά είναι πραγματικά γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και είναι υπέροχα σαν σνακ πριν την προπόνηση. Αποκτήστε τη συνταγή.
ΔιαφήμισηΜπάλες Larabar μήλων
Γεμιστά με καραμέλα από καραμέλα μήλου, αυτές οι μπάλες ενέργειας χωρίς γλουτένη και γλουτένη απαιτούν μόνο επτά συστατικά. Δοκιμάζουν την αγαπημένη πίτα του καθενός. Το μόνο που λείπει είναι λίγο παγωτό βανίλιας. Αποκτήστε τη συνταγή.
Όχι Μπάλες Ενέργειας
Αν αγαπάτε το φυστικοβούτυρο και το granola, θα λατρέψετε αυτές τις σούπερ απλές μπάλες ενέργειας. Παίρνουν περίπου 10 λεπτά για να χτυπάνε και δεν υπάρχει ανάγκη για ψήσιμο ή επεξεργαστή τροφίμων. Απλά φροντίστε να τις αποθηκεύσετε μετά το σχολείο. Έχουν φιστίκια, τα οποία πολλά σχολεία δεν επιτρέπουν. Αποκτήστε τη συνταγή.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΥγιείς Μπανιέρες Βανίλιας
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη φροντίδα των ψεκασμών. Εκτός, φυσικά, ότι η θεραπεία είναι επίσης φορτωμένο με υγιή συστατικά. Είναι το καλύτερο και των δύο κόσμων! Σήμα ειδοποίησης: Αυτές οι μπάλες γίνονται με ρεβίθια, αλλά ποτέ δεν θα το ξέρετε. Αποκτήστε τη συνταγή.
Κολοκυθάκια Spice Larabar Μπάλες
Ικανοποιήστε την επιθυμία σας για κολοκύθα-μπαχαρικά-τα πάντα αυτό το φθινόπωρο με αυτές τις μπάλες ενέργειας. Έχουν παρασκευαστεί με πέντε απλά συστατικά: ημερομηνίες, καρύδια, αμύγδαλα, μπαχαρικό πίτας κολοκύθας και θαλασσινό αλάτι. Αποκτήστε τη συνταγή.
Λεπτές μπάλες πρωτεΐνης δυόσμου
Πρόκειται για μπάλες πρωτεΐνης που έχουν γεύση σαν το μπισκότο Scout Girl που αγαπάμε όλοι. Είναι γεμάτα με συστατικά καλό για σας όπως ημερομηνίες, κάσιους και σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας. Επιπλέον μπόνους: Είναι επίσης vegan και χωρίς γλουτένη. Αποκτήστε τη συνταγή.
Μπάλες ενέργειας Superfood
Οι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές σούπερ τροφές όπως τα μούρα goji και τα μούρα εξασφαλίζουν ότι αυτές οι σφαίρες ενέργειας από σούπερ τροφή θα σας δώσουν μια ώθηση στη συνεχή ενέργεια. Θα έχετε επίσης όλα τα πρόσθετα οφέλη για την υγεία από τα μούρα. Αποκτήστε τη συνταγή.
Μπάλες πρωτεΐνης ζαχαροπλαστικής με μπισκότα σοκολατούχων μπισκότων
Το απόλυτο μαγειρικό δίδυμο, το φυστικοβούτυρο και η σοκολάτα, συναντώνται για να δημιουργήσουν μια μπάλα ενέργειας που έχει την υφή και τη γεύση της ζύμης μπισκότων. Επιπλέον, κάθε μπάλα έχει 4 γραμμάρια πρωτεΐνης! Τι δεν αγαπάς; Αποκτήστε τη συνταγή.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΜπάλες Cherry Larabar
Αυτές οι πρώτες μπάλες συνδυάζουν αμύγδαλα, κάσιους, ημερομηνίες, ελαφρά κεράσια και τεμαχισμένη καρύδα. Δεν ξέρω τι είναι για το βούτυρο και το combo κουκούτσια, αλλά είναι εθιστικό! Αποκτήστε τη συνταγή.
Η Βρετάνη είναι προπονητής υγείας, προσωπικός εκπαιδευτής και συγγραφέας του site foodbirdfood. com, όπου μοιράζεται συνταγές, προπονήσεις, άρθρα ευεξίας, ταξιδιωτικές περιπέτειες και πολλά άλλα. Επικεντρώνεται στη διαβίωση μια ισορροπημένη ζωή μέσω υγιεινών συνηθειών για τη δίαιτα. Αντί να προωθήσει μια συγκεκριμένη διατροφή, προσπαθεί να μοιραστεί γεύματα πραγματικού φαγητού και φυτού, τα οποία δεν είναι μόνο θρεπτικά, αλλά και νόστιμα και ικανοποιητικά. Εμπνευστείτε για να ζήσετε μια υγιή, ισορροπημένη ζωή με την επίσκεψη στο blog της και τη σύνδεσή της με την Instagram.
