Ψυχοκινητική διέγερση: Συμπτώματα, Θεραπεία και Περισσότερα

Επισκόπηση

Η ψυχοκινητική διέγερση είναι ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με ένα ευρύ φάσμα διαταραχών της διάθεσης. Οι άνθρωποι με αυτή την κατάσταση ασκούν κινήσεις που δεν εξυπηρετούν κανένα σκοπό. Παραδείγματα περιλαμβάνουν βηματοδότηση γύρω από το δωμάτιο, αγγίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας ή ταχεία ομιλία.

Η ψυχοκινητική διέγερση συχνά εμφανίζεται με μανία ή άγχος. Εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με διπολική διαταραχή. Η ψυχοκινητική διέγερση μπορεί να προκληθεί και από άλλες καταστάσεις, όπως διαταραχή μετατραυματικού στρες ή κατάθλιψη.

ΔιαφήμισηΗ

Συμπτώματα

Τα άτομα με ψυχοκινητική διέγερση δεν μπορούν να μείνουν ή να παραμείνουν ήρεμα. Χρησιμοποιούν κίνηση για να απελευθερώσουν ένταση και άγχος. Εάν έχετε ψυχοκινητική διέγερση, μπορείτε να τσιμπήσετε τακτικά, να κινηθείτε γρήγορα ή να μετακινηθείτε χωρίς λόγο ή σκοπό.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα ψυχοκινητικής διέγερσης περιλαμβάνουν:

συναισθηματική δυσφορία

ανησυχία

χτυπώντας

αρχίζοντας και τελειώνοντας καθήκοντα απότομα

fidgeting

βηματοδότηση

σκέψεις

γεμάτες σκέψεις

κινούμενα αντικείμενα χωρίς λόγο

Άτομα που έχουν ψυχοκινητική διέγερση θα εμφανίσουν μια σειρά συμπεριφορών, συμπεριλαμβανομένων:

βηματοδότηση εμπρός και πίσω σε μια αίθουσα

πίσω στο

στρίβοντας τα χέρια τους
χτυπώντας τα πόδια τους στο πάτωμα
χτυπώντας τα δάχτυλά τους σε οποιαδήποτε επιφάνεια
μαζεύοντας και μετακινώντας αντικείμενα γύρω από το δωμάτιο χωρίς λόγο
Σε σοβαρές περιπτώσεις, η ψυχοκινητική διέγερση μπορεί να οδηγήσει σε αυτοτραυματική βλάβη. Οι άνθρωποι μπορεί να σχίζουν, να μασούν ή να τραβούν στο δέρμα κοντά στα χείλη, τα νύχια τους ή άλλα μέρη του σώματος μέχρι να αιμορραγούν.

Αιτίες

Η ψυχοκινητική διέγερση παρατηρείται συχνά σε άτομα με διπολική διαταραχή. Είναι επίσης λιγότερο συχνά σε ανθρώπους με άλλους όρους, μεταξύ των οποίων:

κρίσεις πανικού

αγχώδη διαταραχή

κατάθλιψης
διαταραχή μετατραυματικού στρες
κρανιοεγκεφαλική κάκωση (ΚΕΚ)
κλειστοφοβία
Πάρκινσον νόσος
στέρησης αλκοόλ
υπερδοσολογία φαρμάκου ή απόσυρση
άνοια
σχιζοφρένεια
σοβαρή μείζονα καταθλιπτική διαταραχή
επιπτώσεων ορισμένων αντιψυχωσικών φαρμάκων
κατάχρησης ουσιών
οι ερευνητές έχουν βρει επίσης ένα σύνδεσμο μεταξύ της ακαθησίας και της ψυχοκινητικής διέγερσης σε άτομα με ΤΒΙ. Η Ακαθησία είναι μια διαταραχή της κίνησης που χαρακτηρίζεται από ανησυχία.
ΔιαφήμισηΔεκεντρική

Σε διπολική διαταραχή

Ψυχοκινητική διέγερση και διπολική διαταραχή

Η ψυχοκινητική ανάδευση είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της διπολικής κατάθλιψης. Εμφανίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια μανιακών επεισοδίων, αλλά παρατηρείται επίσης κατά τη διάρκεια καταθλιπτικών επεισοδίων. Συχνά συνδέεται με άλλα μη ομοιόμορφα υπομανικά συμπτώματα και αυτοκτονικές σκέψεις. Τα σημάδια της μη οδυνηρής υπομανίας περιλαμβάνουν:

κλάμα

πρόβλημα κοιμούνται

αγωνιστικές σκέψεις
πρόβλημα λήψης αποφάσεων
σύγχυση
ψευδή πίστη κάποιος είναι έξω για να σας βλάψει
ακούγοντας ήχους ή φωνές που δεν υπάρχουν
Τα ψυχοκινητικά συμπτώματα διαφέρουν ανάλογα με το αν συμβαίνουν κατά τη διάρκεια μανιακού επεισοδίου, μικτού συναισθηματικού επεισοδίου (κατάθλιψη και μανία) ή καταθλιπτικού επεισοδίου.Κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου, ένα άτομο προτιμάει να κινείται άσκοπα. Για παράδειγμα, μπορεί να περπατήσουν, να χτυπήσουν τα χέρια τους ή να αγγίξουν τα δάχτυλά τους.
Κατά τη διάρκεια ενός μικτού συναισθηματικού ή καταθλιπτικού επεισοδίου, οι κινήσεις θα χρησιμοποιηθούν για τη μείωση της έντασης και του στρες. Το άτομο μπορεί να αισθάνεται ανήσυχος, αναστατωμένος, ευερέθιστος και ανήσυχος.

Επισκεφθείτε γιατρό

Συμβουλευτείτε γιατρό

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως μόλις παρατηρήσετε πρώτα συμπτώματα ψυχοκινητικής διέγερσης. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να προσδιορίσει εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από διπολική διαταραχή ή άλλη κατάσταση ψυχικής υγείας. Θα σας βοηθήσουν επίσης να αποφασίσετε για το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

Πρέπει επίσης να δείτε τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε αλλαγές στα συμπτώματα ψυχοκινητικής ανάδευσης. Οι αλλαγές στην κινητική δραστηριότητα μπορεί να υποδηλώνουν αλλαγές ή εξέλιξη της υποκείμενης αιτίας της πάθησης.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Διάγνωση

Ο γιατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις και θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό. Θα διενεργήσουν επίσης μερικές δοκιμές και θα εκτελέσουν μια φυσική εξέταση. Τα αποτελέσματα των δοκιμών σας θα χρησιμοποιηθούν για να αποκλείσετε τα αίτια της ψυχοκινητικής διέγερσης.

Μόλις λάβετε μια διάγνωση, εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να επεξεργαστείτε ένα σχέδιο θεραπείας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας.

Διαφήμιση

Θεραπεία

Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία των συμπτωμάτων σας. Για παράδειγμα, αν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι τα αντικαταθλιπτικά ή τα χάπια κατά του άγχους προκαλούν ψυχοκινητική διέγερση, μπορεί να αλλάξουν το φάρμακο.

Εάν η ψυχοκινητική διέγερση σχετίζεται με μανιακά ή καταθλιπτικά επεισόδια, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει σταθεροποιητές διάθεσης ή αντιψυχωσικά φάρμακα. Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι η βενζοδιαζεπίνη κατά του άγχους μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των τύπων διέγερσης που προκαλείται από την ψύχωση.

Μπορεί να είστε σε θέση να διαχειριστείτε την ψυχοκινητική διέγερση χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης που βοηθούν τους ανθρώπους με άγχος. Δοκιμάστε τα εξής:

Βλέπετε έναν θεράποντα συζήτησης μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Πρακτική γιόγκα και διαλογισμό συχνά.

Άσκηση τις περισσότερες ημέρες.
Χρησιμοποιήστε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής.
Μάθετε περισσότερα: Εναλλακτικές θεραπείες για το άγχος »
Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτές τις τεχνικές εκτός από τα φάρμακα ή άλλες θεραπείες που συνιστά ο γιατρός σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί η ψυχοκινητική διέγερση μόνο με τεχνικές χαλάρωσης.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Outlook

Η ψυχοκινητική διέγερση μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη σωστή θεραπεία. Είναι σημαντικό να προσέχετε τα σημεία και τα συμπτώματα. Το να μοιράζεστε αυτά που γνωρίζετε με το γιατρό σας μπορεί να τους βοηθήσει να κάνουν μια διάγνωση.