νηστεία και καρκίνος: Η επιστήμη πίσω από αυτή τη μέθοδο θεραπείας
Πίνακας περιεχομένων:
- Η νηστεία ως θεραπεία για τον καρκίνο
- Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία;
- μειωμένη παραγωγή γλυκόζης αίματος
Η νηστεία ως θεραπεία για τον καρκίνο
Η νηστεία, ή η μη κατανάλωση τροφής για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, είναι γνωστή ως πρακτική θρησκευτικής διατροφής. Αλλά ορισμένοι αρχίζουν επίσης να το χρησιμοποιούν για συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία. Τα τελευταία χρόνια έχουν εκδοθεί πολλές μελέτες που δείχνουν ότι η διαλείπουσα νηστεία ή η δίαιτα που μιμούνται με νηστεία μπορούν να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου και να αντιστρέψουν τα συμπτώματα των σοβαρών καταστάσεων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
διαφήμισηΔιαφήμισηΗ νηστεία
Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία;
Η διαλείπουσα νηστεία νηστεύει σε ένα πρόγραμμα, εναλλασσόμενο με τις ώρες φαγητού. Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε κανονικά για το μεγαλύτερο μέρος της εβδομάδας, αλλά την Τρίτη και την Πέμπτη τρώτε μόνο για 8 ώρες και γρήγορα για τις υπόλοιπες 16 ώρες. Κάποιοι αποκαλούν και αυτό μια διατροφή που μιμείται τη νηστεία.
Διαφήμιση Πώς λειτουργείΠώς λειτουργεί η νηστεία
Όταν δεν τρώτε κανονικά, αυτό βάζει τα κύτταρα σε ήπιο στρες και το σώμα σας αρχίζει να απελευθερώνει αυτά τα καταστήματα για να τροφοδοτήσει τον εαυτό του. Οι γιατροί προτείνουν ότι όσο το σώμα σας έχει χρόνο να θεραπευτεί μετά από αυτή την περίοδο άγχους, δεν θα έχετε αρνητικές επιπτώσεις.
Ένα από τα πιο άμεσα αποτελέσματα αυτού του τύπου διατροφής είναι η απώλεια βάρους, επειδή το σώμα σας χρησιμοποιεί περισσότερες θερμίδες από ό, τι παίρνει in. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην τελειώσει γρήγορα, επειδή η συνεχής νηστεία θα προκαλέσει " "Στην οποία το σώμα σας αρχίζει να επιβραδύνει για να παρατείνει τη ζωή σας. Αυτό αρχίζει συνήθως μετά από τρεις ημέρες συνεχούς νηστείας. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα σας θα κρατήσει όσο το δυνατόν περισσότερο τα καταστήματα καυσίμων και δεν θα παρατηρήσετε απώλεια βάρους.
ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
Έρευνα
Η επιστήμη πίσω από τη νηστεία και τον καρκίνοΗ απώλεια βάρους είναι ένα μόνο όφελος της διαλείπουσας νηστείας για έναν κανονικό υγιή (χωρίς νόσο) ενήλικα. Πρόσφατες μελέτες σε ζώα και μερικές προκαταρκτικές δοκιμές σε ανθρώπους έχουν δείξει μείωση του κινδύνου για καρκίνο ή μείωση των ρυθμών ανάπτυξης του καρκίνου. Αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στις ακόλουθες επιδράσεις από τη νηστεία:
μειωμένη παραγωγή γλυκόζης αίματος
βλαστικά κύτταρα που ενεργοποιούνται για την αναγέννηση του ανοσοποιητικού συστήματος
- ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη
- αυξημένη παραγωγή κυττάρων που καταστρέφουν όγκους <999 > Σε μία μελέτη με περιορισμένη χρονική σίτιση κατά τη διάρκεια των 9-12 ωρών, η νηστεία αποδείχθηκε ότι αντιστρέφει την εξέλιξη της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2 σε ποντίκια.Η παχυσαρκία είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο, ο οποίος μπορεί να υποστηρίξει τη νηστεία για τη θεραπεία του καρκίνου.
- Μια δεύτερη μελέτη σε ποντίκια έδειξε ότι μια διμηνιαία δίαιτα που μιμούνται νηστεία μείωσε τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου. Τα αποτελέσματα ήταν παρόμοια σε μια πιλοτική δοκιμή από τους ίδιους επιστήμονες με 19 ανθρώπους - παρουσίασαν μειωμένους βιοδείκτες και παράγοντες κινδύνου για καρκίνο.
- Σε μια μελέτη του 2016, η έρευνα έδειξε ότι η νηστεία και η χημειοθεραπεία συνδυάζουν επιβραδύνει την πρόοδο του καρκίνου του μαστού και του καρκίνου του δέρματος. Οι συνδυασμένες μέθοδοι θεραπείας προκάλεσαν το σώμα να παράγει υψηλότερα επίπεδα κοινών λεμφοειδών προγονικών κυττάρων (CLPs) και λεμφοκυττάρων που διεισδύουν στον όγκο. Τα CLPs είναι τα πρόδρομα κύτταρα των λεμφοκυττάρων, τα οποία είναι λευκά αιμοσφαίρια που μεταναστεύουν σε όγκο και είναι γνωστά για τη θανάτωση των όγκων.
Η ίδια μελέτη επεσήμανε ότι η βραχυπρόθεσμη πείνα καθιστά τα καρκινικά κύτταρα ευαίσθητα στη χημειοθεραπεία προστατεύοντας παράλληλα τα φυσιολογικά κύτταρα και επίσης προήγαγε την παραγωγή των βλαστικών κυττάρων.
