Σπίτι Η υγεία σου Κατάθλιψη και απώλεια μνήμης: γνωρίζετε τα γεγονότα

Κατάθλιψη και απώλεια μνήμης: γνωρίζετε τα γεγονότα

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Επισκόπηση

Χαρακτηριστικά

  1. Η κατάθλιψη μπορεί να δυσχεράνει την εστίαση, τη λήψη αποφάσεων ή τη σαφή σκέψη.
  2. Η απώλεια μνήμης λόγω κατάθλιψης μπορεί είτε να βελτιωθεί είτε να επιδεινωθεί ανάλογα με τη συναισθηματική και ψυχική σας κατάσταση.
  3. Μπορείτε να διαχειριστείτε την απώλεια μνήμης χρησιμοποιώντας βοηθήματα μνήμης.

Η κατάθλιψη έχει συνδεθεί με προβλήματα μνήμης, όπως η ληστεία ή η σύγχυση. Μπορεί επίσης να δυσκολευτεί να επικεντρωθεί σε εργασίες ή άλλες εργασίες, να λάβει αποφάσεις ή να σκεφτεί ξεκάθαρα. Το άγχος και το άγχος μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κακή μνήμη.

Η κατάθλιψη σχετίζεται με απώλεια βραχυπρόθεσμης μνήμης. Δεν επηρεάζει άλλους τύπους μνήμης, όπως η μακροχρόνια μνήμη και η διαδικαστική μνήμη, που ελέγχει τις κινητικές δεξιότητες.

Άλλα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

  • αίσθημα θλίψης, άγχος, μούδιασμα ή ελπίδα
  • απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες ή χόμπι
  • οδυνηρότητα ή αδυναμία
  • απώλεια όρεξης και δραστικές αλλαγές στο βάρος
  • που έχουν πρόβλημα να κοιμούνται ή να κοιμούνται πάρα πολύ
  • να σκέφτονται για θάνατο ή αυτοκτονία
  • έχοντας σωματικά προβλήματα, όπως πονοκεφάλους, στομαχικές παθήσεις και πόνος στην πλάτη
  • οι ερευνητές σε μία μελέτη του 2013 ανακάλυψαν ότι τα άτομα με κατάθλιψη δεν μπορούσαν να εντοπίσουν αντικείμενα σε μια οθόνη τα οποία ήταν ίδια ή παρόμοια με ένα αντικείμενο που είχαν δει προηγουμένως. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό υποδηλώνει ότι η μνήμη μπορεί να μειωθεί ως αποτέλεσμα της κατάθλιψης. Οι ερευνητές σε μια μελέτη του 2015 κατέληξαν σε παρόμοιο συμπέρασμα. Συμπέραναν ότι η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης.
Διαφήμιση

Αιτίες

Άλλες αιτίες απώλειας μνήμης

Άλλοι λόγοι απώλειας μνήμης μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

Η κανονική απώλεια μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία είναι κοινή και διαχειρίσιμη. Ένα παράδειγμα αυτού είναι να ξεχνάμε πού βάζετε τα γυαλιά σας, αλλά να θυμάστε αργότερα την ημέρα.

Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας. Μπορεί να προκαλέσει προοδευτική, ανεπανόρθωτη εγκεφαλική βλάβη και απώλεια μνήμης.

Η ήπια γνωστική δυσλειτουργία μπορεί να μεταβάλει τις δεξιότητες σκέψης και τελικά να προχωρήσει στην ασθένεια του Alzheimer ή σε άλλες μορφές άνοιας.

Μικρό τραυματισμό ή τραύμα στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσει ελαφρά προβλήματα μνήμης, ακόμα κι αν δεν έχετε χάσει τη συνειδητότητα.

  • Η κατάχρηση είναι πιθανή παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων.
  • Οι όγκοι του εγκεφάλου ή οι λοιμώξεις του εγκεφάλου μπορεί να επηρεάσουν τη μνήμη σας ή να προκαλέσουν συμπτώματα τύπου άνοιας.
  • Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β-12 μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στη μνήμη σας. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν διατηρείτε υγιή νευρικά κύτταρα και ερυθρά αιμοσφαίρια.
  • Ο αλκοολισμός ή η κατάχρηση ναρκωτικών μπορεί να βλάψει την ψυχική σας κατάσταση και τις ικανότητές σας.Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί όταν το οινόπνευμα αλληλεπιδρά με τα φάρμακα.
  • Ο υποθυρεοειδισμός επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα μνήμης και σε άλλα θέματα με σκέψη.
  • Η βλάβη του εγκεφάλου ή των νεύρων που προκαλούνται από ασθένειες όπως η νόσος του Parkinson ή η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα μνήμης. Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι τα άτομα με κατάθλιψη έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ασθένειας του Parkinson.
  • Η ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT) μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης. Η ECT μεταβάλλει τη χημεία του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να αντιστρέψει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών ασθενειών. Εάν έχετε ECT, ο γιατρός σας θα το εκτελέσει ενώ είστε υπό γενική αναισθησία. Κατά τη διάρκεια της ECT, ο γιατρός σας στέλνει μικρά ηλεκτρικά ρεύματα στον εγκέφαλό σας, προκαλώντας μια σύντομη κρίση. Οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν σύγχυση και απώλεια βραχυπρόθεσμης μνήμης μετά από λήψη θεραπειών ECT.
  • ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
  • Διάγνωση
  • Διάγνωση απώλειας μνήμης

Ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα σας απαντήσει σε ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε την αιτία της απώλειας της μνήμης σας. Αυτό μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να καθορίσουν την έκταση των προβλημάτων μνήμης σας. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να γνωρίζει:

όταν ξεκινήσατε να αντιμετωπίζετε προβλήματα μνήμης και πόσο καιρό

εάν αισθανόσασταν κατάθλιψη, άγχος ή θλίψη πρόσφατα

εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα ή φάρμακα, τακτικά φάρμακα και σε ποια δόση

εάν ξεκινήσατε ένα νέο φάρμακο

  • ποιες εργασίες είναι δύσκολο να ξεκινήσετε ή να ολοκληρώσετε
  • πώς αντιμετωπίσατε τα θέματα της μνήμης σας και εάν έχει δουλέψει
  • πόσο συχνά και πώς Πολύ αλκοόλ που πίνετε
  • εάν τραυματίσατε το κεφάλι σας ή είχατε ένα ατύχημα
  • εάν ήσασταν πρόσφατα άρρωστος
  • εάν η καθημερινή σας ρουτίνα έχει αλλάξει
  • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να αξιολογήσει τη μνήμη και τις δεξιότητες σκέψης με σύντομη ερώτηση -και-απαντήστε και εκτελέστε ένα ηλεκτροεγκεφαλογράφημα για να ελέγξετε τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας. Μπορούν επίσης να εκτελέσουν εξετάσεις αίματος και τεστ απεικόνισης του εγκεφάλου σας, όπως μια μαγνητική τομογραφία, για να τους βοηθήσουν να κάνουν μια διάγνωση. Θα μπορούσαν επίσης να σας παραπέμπουν σε έναν ειδικό, όπως νευρολόγο ή ψυχίατρο, για διάγνωση.
  • Διαφήμιση
  • Διαχείριση απώλειας μνήμης
  • Πώς να διαχειριστείτε την απώλεια μνήμης

Η απώλεια μνήμης λόγω κατάθλιψης συνήθως διαχειρίζεται με τακτική συμβουλευτική ή θεραπεία και αντικαταθλιπτικά. Η καθοδήγηση ενός ενεργού τρόπου ζωής και η εμπλοκή στην κοινότητά σας μπορεί επίσης να αυξήσει τη διάθεσή σας.

Μπορείτε επίσης να διαχειριστείτε την απώλεια μνήμης χρησιμοποιώντας βοηθήματα μνήμης. Ανάλογα με τις ανάγκες σας, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει τη χρήση ρολογιού ξυπνητηριού για να παρακολουθείτε τον χρόνο, να γράφετε τα στοιχεία οικιακής χρήσης σε χρώματα ή να τοποθετείτε σημειώσεις ασφαλείας με οδηγίες σχετικά με τις συσκευές. Μπορεί επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πάρετε έναν πάροχο κατ 'οίκον φροντίδας για να σας βοηθήσει όσο χρειάζεται. Μπορεί επίσης να εξετάσετε την ένταξη σε μια ομάδα υποστήριξης.

Τα φάρμακα που μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου σε άτομα με νόσο του Αλτσχάιμερ ή άλλες νευρολογικές διαταραχές είναι επίσης διαθέσιμα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Outlook

Η κατώτατη γραμμή

Εάν έχετε κατάθλιψη, πιθανόν να αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα μνήμης. Η απώλεια μνήμης λόγω της κατάθλιψης μπορεί είτε να βελτιωθεί είτε να επιδεινωθεί ανάλογα με τη συναισθηματική και ψυχική σας κατάσταση.

Αν παρατηρήσετε ότι έχετε προβλήματα με τη μνήμη σας, θα πρέπει να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να προσδιορίσουν την αιτία. Από εκεί, μπορούν να δημιουργήσουν ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο για να αυξήσουν την κατάθλιψή σας και να βελτιώσουν τη μνήμη σας.