Διαβητικές κάλτσες: Βρείτε τις σωστές κάλτσες για σας

Επισκόπηση

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να απαιτήσει δια βίου θεραπεία και φροντίδα. Μπορούν να εμφανιστούν πολλές επιπλοκές, μερικές από τις οποίες επηρεάζουν τα πόδια. Εάν έχετε διαβήτη, κινδυνεύετε να αναπτύξετε σοβαρές επιπλοκές όπως οι μολύνσεις των ποδιών. Η μη παρακολούθηση της φροντίδας διαβητικών ποδιών με προσοχή και συνέπεια μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό των ποδιών, των ποδιών ή ακόμα και ολόκληρου του ποδιού κάτω από το γόνατο. Η άσκηση καλής φροντίδας ποδιών, όπως η επιλογή κατάλληλων κάλτσων, είναι απαραίτητη για την πρόληψη πιθανών επιπλοκών.

Ο διαβήτης και τα πόδια

Τα άτομα με διαβήτη κινδυνεύουν από επιπλοκές που σχετίζονται με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μία τέτοια επιπλοκή είναι η νευρική βλάβη (νευροπάθεια). Ο πιο κοινός τύπος νευροπάθειας επηρεάζει τα νεύρα στα πόδια.

μούδιασμα στα πόδια και στα δάκτυλα

αιχμηρά πέλματα στα πόδια που είναι χειρότερα τη νύχτα

• μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καψίματος στα πόδια
• μυϊκή αδυναμία
• παραμορφώσεις ποδιών και έλκη
• Εάν έχετε διαβητική νευροπάθεια και έχετε χάσει την αίσθηση στα πόδια σας, είναι δυνατόν να τραυματιστείτε και να μην το αισθανθείτε ποτέ. Ένα βότσαλο κολλημένο στο παπούτσι σας, για παράδειγμα, μπορεί να τρίβει στο πόδι σας και να προκαλέσει ένα μικρό έλκος. Αν δεν ελέγξετε τα πόδια σας για αυτούς τους τραυματισμούς, μπορεί να επιδεινωθούν και να μολυνθούν. Καλή διαβητική φροντίδα ποδιών σημαίνει να ελέγχετε τα πόδια σας καθημερινά για τραυματισμούς, φουσκάλες και λοιμώξεις. Σημαίνει επίσης τη χρήση υποδημάτων που βοηθούν στην πρόληψη τραυματισμών.
• διαφήμιση

Τι είναι οι διαβητικές κάλτσες;

Τι είναι οι διαβητικές κάλτσες;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κάλτσες για άτομα με διαβήτη. Γενικά, έχουν σχεδιαστεί για την ελαχιστοποίηση των τραυματισμών στα πόδια και για να κρατούν τα πόδια στεγνά και ζεστά. Η εύρεση του σωστού ζευγαριού σημαίνει επιλογή κάλτσες που ανταποκρίνονται καλύτερα στις ανάγκες σας.

Εδώ είναι μερικά χαρακτηριστικά των διαβητικών κάλτσες:

χωρίς ραφή:

Κάλτσες με ραφές μπορούν να τρίβουν στο δέρμα σας και να προκαλέσουν φουσκάλες ή έλκη. Οι περισσότερες διαβητικές κάλτσες γίνονται χωρίς αυτές

• υγρασία-wicking: Κρατώντας τα πόδια ξηρά είναι σημαντική για την πρόληψη των λοιμώξεων του δέρματος.
• αναπνέει: Τα αναπνεύσιμα υφάσματα βοηθούν τα πόδια να στεγνώσουν.
• ζεστό: Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει περιορισμό των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας την κυκλοφορία στα πόδια. Τα υφάσματα που κρατούν τα πόδια σας ζεστά βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• τετράγωνο τετράγωνο: Οι κάλτσες που είναι πολύ στενές μπορούν να συμπιέσουν τα δάκτυλα των ποδιών, προκαλώντας δυσφορία και επιτρέποντας την υγρασία μεταξύ των ποδιών.
• τοποθετημένο: Πολλές διαβητικές κάλτσες είναι σύμφωνες με το πόδι και το πόδι. Αυτό εμποδίζει το χαλαρό ύφασμα να τρίβει στο δέρμα και να προκαλεί τραυματισμούς.
• επικαλυμμένο: Το μαξιλάρι στην κάλτσα μαξιλάρι το πόδι και το προστατεύει από τραυματισμό.
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση Πώς να επιλέξετε

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε κάλτσες

Επιλέγοντας τις κάλτσες σας σημαίνει να επιλέξετε ένα ζευγάρι που ανταποκρίνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες σας ως άτομο με διαβήτη.Αν δεν έχετε αναπτύξει κάποιο είδος νευροπάθειας, απλά φορέστε τις κάλτσες που αισθάνονται πιο άνετα. Εάν έχετε νέα ή επιδεινωμένα συμπτώματα της νευροπάθειας, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για να συζητήσετε την κατάλληλη φροντίδα των ποδιών.

Εάν έχετε νευροπάθεια και ψάχνετε για ένα καλό ζευγάρι κάλτσες, σκεφτείτε την τρέχουσα κατάσταση σας. Μερικά άτομα με διαβητική νευροπάθεια βιώνουν ξηρό και ραγισμένο δέρμα στα πόδια. Κάλτσες με μαλακό υλικό μπορεί να είναι πιο άνετες.

Εάν η νευροπάθεια σας προχωρήσει στο σημείο που δεν έχετε κανένα συναίσθημα στα πόδια σας, είναι σημαντικό να φοράτε κάλτσες που ταιριάζουν απόλυτα έτσι ώστε να μην συρρικνώνονται και να τρίβουν στο δέρμα σας. Οι ομοιόμορφες κάλτσες είναι επίσης σημαντικές για την πρόληψη των τραυματισμών.

Η επιλογή των σωστών κάλτσων μερικές φορές σημαίνει επίσης ότι εξισορροπούνται μια καλή εφαρμογή με ένα ζευγάρι που δεν θα περιορίσει την κυκλοφορία σας. Εάν έχετε κακή κυκλοφορία λόγω του διαβήτη σας, αποφύγετε τις κάλτσες που είναι πολύ σφιχτές ή που έχουν ελαστική στην κορυφή που μπορεί να σκάψουν στο πόδι σας.

Διαφήμιση

Προφυλάξεις

Προφυλάξεις

Έχετε πολλές επιλογές όταν πρόκειται για διαβητικές κάλτσες. Αν καταλαβαίνετε την κατάστασή σας, θα πρέπει να μπορείτε να επιλέξετε ένα ζευγάρι που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Προσέξτε ιδιαίτερα για την εφαρμογή εάν έχετε κακή κυκλοφορία. Η περιορισμένη ροή αίματος στα πόδια σας μπορεί να επιδεινώσει τα τραύματα του διαβητικού ποδιού και μπορεί να επιβραδύνει την επούλωση τραυμάτων. Για αυτόν τον λόγο πρέπει να αποφεύγετε τις κάλτσες συμπίεσης.

Μερικοί άνθρωποι με διαβήτη βιώνουν τόσο κακή κυκλοφορία και οίδημα, είτε πρήξιμο στα κάτω πόδια και τα πόδια. Μια μελέτη στο Journal of Diabetes Science and Technology διαπίστωσε ότι οι κάλτσες με ελαφριά συμπίεση μπορούν να βελτιώσουν το οίδημα χωρίς να επιδεινώσουν την κακή κυκλοφορία. Μιλήστε στο γιατρό σας εάν ανησυχείτε για την κυκλοφορία και την προσαρμογή των κάλτσων σας.

Θυμηθείτε επίσης να εξετάσετε τα παπούτσια σας. Οι καλές κάλτσες δεν θα βοηθήσουν αν τα παπούτσια σας πιέζουν τα πόδια σας ή προκαλούν τραυματισμούς και έλκη. Η διαβητική πολυνευροπάθεια μπορεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση, αλλά μπορείτε να αποφύγετε πολλές από τις πιθανές επιπλοκές εάν φροντίζετε τα πόδια σας και φορούν τις σωστές κάλτσες και παπούτσια.