Κατεψυγμένο ώμος: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Κατεψυγμένο ώμο

Ο κατεψυγμένος ώμος είναι το κοινό όνομα για την κολλητική καψουλίτιδα, η οποία είναι μια κατάσταση ώμου που περιορίζει την εμβέλειά σας. Όταν οι ιστοί στον ώμο σας γίνονται παχύτεροι και πιο σφιχτοί, ο ιστός ουλής αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου. Ως αποτέλεσμα, ο ώμος σας δεν έχει αρκετό χώρο για να περιστρέψει σωστά. Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν οίδημα, πόνο και δυσκαμψία. Είναι πιθανότερο να έχετε την κατάσταση εάν είστε μεταξύ των ηλικιών 40 και 60.

διαφήμισηΔιαφήμιση

Συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός παγωμένου ώμου;

Γνωρίζετε έναν παγωμένο ώμο όταν αρχίζει να βλάπτεται. Ο πόνος τότε σας κάνει να περιορίσετε την κίνησή σας. Η μετακίνηση του ώμου όλο και λιγότερο αυξάνει την ακαμψία του. Πριν από πολύ καιρό, διαπιστώνετε ότι δεν μπορείτε να μετακινήσετε τον ώμο σας όπως κάποτε. Η επίτευξη ενός στοιχείου σε ένα ψηλό ράφι γίνεται δύσκολη, αν όχι αδύνατη. Όταν είναι σοβαρό, μπορεί να μην είστε σε θέση να κάνετε καθημερινά καθήκοντα που περιλαμβάνουν κίνηση ώμων, όπως ντύσιμο.

Αιτίες

Τι προκαλεί τον παγωμένο ώμο;

Αν έχετε ορμονική ανισορροπία, διαβήτη ή αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, ενδέχεται να είστε επιρρεπείς σε φλεγμονή των αρθρώσεων. Μια μακρά περίοδος αδράνειας που οφείλεται σε τραυματισμό, ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση σας κάνει επίσης πιο ευάλωτους σε φλεγμονή και συμφύσεις, που είναι ζώνες σκληρού ιστού. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να σχηματιστεί ιστός ουλής. Αυτό περιορίζει σοβαρά την εμβέλειά σας. Συνήθως, η κατάσταση διαρκεί δύο έως εννέα μήνες για να αναπτυχθεί.

διαφήμισηΔεκατηγορίαΔημοσιολογία

Παράγοντες Κινδύνου

Ποιος κινδυνεύει για παγωμένο ώμο;

Η κατάσταση είναι πιο πιθανή να εμφανιστεί στη μέση ηλικία και είναι πιο συχνή στις γυναίκες.

Εάν έχετε διαβήτη, ο κίνδυνος για την πάθηση είναι τρεις φορές μεγαλύτερος.

Άλλοι που βρίσκονται σε κίνδυνο περιλαμβάνουν:

• άτομα που πρέπει να φορούν ράβδο ώμου για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση
• οι άνθρωποι πρέπει να παραμείνουν ακίνητοι για μεγάλες χρονικές περιόδους λόγω πρόσφατου εγκεφαλικού επεισοδίου ή χειρουργικής επέμβασης
• με διαταραχές του θυρεοειδούς

Διάγνωση

Πώς διαγιγνώσκεται ο παγωμένος ώμος;

Εάν αισθάνεστε δυσκαμψία και πόνο στον ώμο σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μια φυσική εξέταση θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την εμβέλειά σας. Ο γιατρός σας θα παρατηρήσει καθώς εκτελείτε συγκεκριμένες κινήσεις και μετράτε την εμβέλεια της κίνησης του ώμου, όπως αγγίζοντας τον απέναντι ώμο σας με το χέρι σας.

Μπορεί επίσης να χρειαστούν μερικές δοκιμές. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει σάρωση μαγνητικής τομογραφίας (μαγνητική τομογραφία) για να αποκλείσει ένα δάκρυ στην περιστροφική μανσέτα ή σε άλλη παθολογία. Μπορεί επίσης να ληφθούν ακτίνες Χ για να ελεγχθεί η αρθρίτιδα ή άλλες ανωμαλίες. Μπορεί να χρειαστείτε ένα αρθρογράφημα για την ακτινογραφία, το οποίο περιλαμβάνει την έγχυση χρωστικής ουσίας στον ώμο σας ώστε ο γιατρός να μπορεί να δει τη δομή του.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Θεραπείες

Πώς θεραπεύεται ο κατεψυγμένος ώμος;

Μπορείτε να αφήσετε έναν κατεψυγμένο ώμο χωρίς θεραπεία, αλλά ο πόνος και η ακαμψία μπορεί να παραμείνει μέχρι τρία χρόνια. Ένας συνδυασμός των παρακάτω μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωσή σας:

• Φυσικοθεραπεία
• Φαρμακευτική αγωγή
• Χειρουργική
• Φροντίδα κατ 'οίκον

Φυσικοθεραπεία

Ο στόχος είναι να τεντώσετε τον ώμο σας και να επανακτήσει την χαμένη κίνηση. Μπορεί να πάρει οπουδήποτε από μερικές εβδομάδες έως εννέα μήνες για να δείτε την πρόοδο. Ένα πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι ενός ήπιας σειράς ασκήσεων κίνησης είναι σημαντικό. Αν δεν βλέπετε πρόοδο μετά από έξι μήνες έντονων καθημερινών ασκήσεων, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με άλλες επιλογές.

Φάρμακα

Για να θεραπεύσετε τον πόνο και να μειώσετε τη φλεγμονή των αρθρώσεων, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη ή το νάτριο ναπροξένης. Μια ένεση στεροειδών που είστε ο ώμος σας μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Φροντίδα στο σπίτι

Η τοποθέτηση πάγου στον ώμο σας για 15 λεπτά κάθε φορά αρκετές φορές την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο. Εάν εργάζεστε με έναν φυσιοθεραπευτή, οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Ο φυσικός σας θεραπευτής θα σας δώσει οδηγίες σχετικά με τους τύπους ασκήσεων που πρέπει να κάνετε, πόσο συχνά να τις κάνετε και πότε να πιέσετε τον εαυτό σας πιο σκληρά. Οι περισσότεροι άνθρωποι με παγωμένο ώμο μπορούν να βελτιώσουν την κατάστασή τους χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Χειρουργική

Αν η φυσική θεραπεία δεν βελτιώσει την κατάστασή σας, η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή. Από χειρουργική άποψη, οι επιλογές σας είναι να χειριστείτε τον ώμο και να τον βάλετε σε ένα πλήρες εύρος κίνησης κάτω από ένα γενικό αναισθητικό για να βοηθήσετε να διαλύσετε τυχόν συμφύσεις. Μια άλλη επιλογή είναι η αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης περιλαμβάνει μια μικρή περικοπή στον ώμο σας και χρησιμοποιώντας μια κάμερα που ονομάζεται «αρθροσκόπιο» για την αφαίρεση του ουλώδους ιστού ή την απελευθέρωσή του. Αυτό επιτρέπει στον ώμο να ανακτήσει την χαμένη κίνηση του. Εάν ο παγωμένος ώμος σας είναι αποτέλεσμα τραυματισμού, η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως πιο επιτυχημένη αν πραγματοποιηθεί μέσα σε λίγες εβδομάδες από τον τραυματισμό.

Η χειρουργική επέμβαση γίνεται συνήθως σε εξωτερικούς ασθενείς. Οι βελονιές σας κατά πάσα πιθανότητα θα αφαιρεθούν μετά από 10 ημέρες. Συνήθως απαιτείται και μετεγχειρητική φυσικοθεραπεία. Πολλοί ασθενείς έχουν το πλήρες εύρος της κίνησης εντός τριών μηνών.

Η χειρουργική επέμβαση φέρνει κινδύνους, οπότε συζητήστε με το γιατρό σας προτού αποφασίσετε για οποιαδήποτε διαδικασία. Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν πόνο ή δυσκαμψία μετά ή δεν μπορούν να χειριστούν τον πόνο της φυσικής θεραπείας.

Διαφήμιση

Outlook

Τι μπορεί να αναμένεται μακροπρόθεσμα;

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν εντός δύο ετών χωρίς θεραπεία. Η φυσική θεραπεία και τα φάρμακα για τον πόνο επιταχύνουν αυτή την πρόοδο. Εάν έχετε χειρουργική επέμβαση, είναι σημαντικό να συνεχίσετε τις ασκήσεις θεραπείας τους επόμενους μήνες, ώστε να μην επιστραφεί το πρόβλημα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Πρόληψη

Πώς μπορεί να προληφθεί ένας κατεψυγμένος ώμος;

Η έγκαιρη θεραπεία βοηθά στη διατήρηση της επιδείνωσης της κατάστασης. Εάν έχετε διαβήτη, η σωστή διαχείριση του μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για έναν παγωμένο ώμο.