Νεογέννητο ύπνο πάρα πολύ: Είναι αυτό φυσιολογικό;

Οι νεογέννητες συνήθειες ύπνου μπορεί να είναι αινιγματικές για τους νέους γονείς. Καθώς το μωρό σας συνηθίζει στη ζωή έξω από τη μήτρα, μπορεί να έχουν πρόβλημα να προσαρμοστούν σε καθημερινή ρουτίνα.

Μπορεί να αναρωτιέσαι αν κοιμούνται πάρα πολύ ή πολύ λίγο. Εδώ είναι μια ματιά σε αυτό που μπορείτε να περιμένετε από το μοντέλο ύπνου του νεογνού σας στις πρώτες εβδομάδες ζωής τους.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Πόσο ύπνος χρειάζεται το νεογέννητο;

Στην άνεση της μήτρας, το μωρό σας ξόδεψε πολύ χρόνο στον ύπνο. Ήταν περιτριγυρισμένοι από τη ζεστασιά, και χαλάρωσαν από τη φωνή σας.

Μόλις γεννηθεί, το μωρό σας μπορεί να κοιμάται για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Μερικά μωρά κοιμούνται για 16 έως 18 ώρες κάθε μέρα, ξυπνούν μόνο για σύντομα διαλείμματα για φαγητό και έχουν αλλαγή πάνας.

Τα νεογέννητα έχουν μικρά στομάχια, έτσι ώστε να γεμίσουν γρήγορα. Είτε θηλάζετε είτε τροφοδοτείτε τα τρόφιμα, κρατάτε τα κοντά και άνετα ενισχύει την υπνηλία τους. Αυτό μπορεί να τους προκαλέσει να κοιμηθούν πριν γεμιστούν. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να ξυπνούν συχνά για φαγητό.

Αύξηση νεογέννητων: Τι να περιμένετε

Μετά από μια αρχική πτώση του βάρους μετά τη γέννηση, αναμένετε από το νεογέννητο να εγκατασταθεί σε ρουτίνα σίτισης. Θα κερδίσουν πίσω το βάρος, και τα περισσότερα μωρά μεγαλώνουν σταθερά από τότε και μετά.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδο της ανάπτυξης του μωρού σας, παρακολουθώντας τις τροφές και τις βρώμικες πάνες. Ο παιδίατρος θα τα ζυγίσει και σε κάθε έλεγχο.

Πάνω από 24 ώρες, τα περισσότερα μωρά χρειάζονται περίπου 25 ουγγιές γάλακτος. Αυτός ο όγκος θα παραμείνει αρκετά σταθερός για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής, εκτός από το ρυθμό ανάπτυξης. Θα πρέπει να δείτε την αύξηση του βάρους του μωρού σας, ενώ ο αριθμός των τροφοδοσιών ανά ημέρα θα μειωθεί. Θα ενισχυθούν και το στομάχι τους θα μεγαλώσει.

Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα έχουν χαμηλότερο ρυθμό σίτισης από τα μωρά που θηλάζουν. Θα παραμείνουν γεμάτοι περισσότερο, έτσι θα τρέφονται λιγότερο συχνά.

Για τις πρώτες δύο ή τρεις εβδομάδες μετά τη γέννηση, τα περισσότερα μωρά κάνουν λίγα αλλά τρώνε και κοιμούνται. Αλλά πρέπει να ξυπνούν για τουλάχιστον οκτώ έως 12 τροφές ανά 24 ώρες. Μετά από τρεις εβδομάδες, τα μοτίβα ύπνου είναι πιο μεταβλητά, ενώ κάποια μωρά κοιμούνται περισσότερο από άλλα. Karen Gill, MD, FAAP

Μήπως το μωρό μου κοιμάται πάρα πολύ;

Μερικά μωρά είναι καλύτεροι από άλλα. Μπορεί να μην ξυπνήσουν για φαγητό υπέρ του ύπνου. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο εβδομάδων και να αξιολογείτε την πρόοδό τους.

Κοιτάξτε τις πάνες του μωρού σας. Τα ούρα τους δεν πρέπει να είναι πολύ κίτρινα (το πιο σκούρο κίτρινο είναι ένα σημάδι ότι το μωρό δεν πίνει αρκετά) και θα πρέπει να υπάρχει επαρκής αριθμός κόπρανα του σωστού χρώματος.Το μουστάρδα στο χρώμα και η βρεγμένη υφή είναι φυσιολογικές.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ένα μωρό που δεν κοιμάται αρκετά θα είναι προσκολλημένο και κνησμώδες. Ή, μπορεί να είναι υπερβολικοί και σκληροί για να μαλακώσουν. Ένα υπνηλία μωρό δεν έχει αυτά τα ζητήματα, αλλά μπορεί να κάνει τους γονείς antsy ύπνο πολύ υγιή.

Χρειάζονται τουλάχιστον έξι μήνες για ένα μωρό να δημιουργήσει το δικό του κιρκάδια ρυθμό. Αλλά αν η δική σας φαίνεται να αγνοεί τις διαφορές μεταξύ της νύχτας και της ημέρας, κάποια βοήθεια μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζονται για να συνηθίσουν να ταΐζουν σε τακτά χρονικά διαστήματα και να ευδοκιμούν.

Τι να κάνετε αν το μωρό σας κοιμάται πολύ

Αν έχετε να αντιμετωπίσετε ένα υπερβολικά υπνηλία μωρό, θα πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ιατρικά ζητήματα που να τον προκαλούν να κοιμάται όλη την ώρα.

Διαφήμιση

Ο ίκτερος, οι λοιμώξεις και οποιεσδήποτε ιατρικές διαδικασίες, όπως η περιτομή, μπορούν να κάνουν το μωρό σας πιο ύπνο από το συνηθισμένο. Ο παιδίατρος θα ελέγξει εάν το μωρό σας κερδίζει αρκετά βάρος. Αν όχι, ίσως χρειαστεί να τα ξυπνήσετε για να φάτε κάθε τρεις ώρες (ή περισσότερο), ανάλογα με τις συστάσεις του γιατρού σας.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Πάρτε το μωρό σας έξω για βόλτες κατά τη διάρκεια της ημέρας έτσι θα είναι εκτεθειμένα στο φυσικό φως.

• Αναπτύξτε μια ηρεμιστική ρουτίνα που περιλαμβάνει μπανιέρα, μασάζ και θηλασμό.
• Δοκιμάστε να αφαιρέσετε κάποια στρώματα ρούχων, ώστε να είναι λιγότερο ζεστά και να ξυπνήσουν όταν είναι ώρα να ταΐσετε.
• Προσπαθήστε να αγγίξετε το πρόσωπό τους με ένα υγρό πανί ύφανσης ή να τα σηκώσετε για να τα τρίψετε πριν τα μετακινήσετε στο άλλο στήθος.
• Η υπερβολική διέγερση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να κάνει το μωρό σας ξεχασμένο. Μπορεί να κοιμηθούν παρά το να πεινάσουν.
• Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να παρακολουθήσετε το στάδιο ταχείας κίνησης στα μάτια σας (REM). Αυτό είναι το ελαφρύ στάδιο ύπνου. Κατά τη διάρκεια του REM, θα πρέπει να είστε σε θέση να τα ξυπνήσετε πιο εύκολα από ό, τι όταν μετακινούνται σε βαθιά ύπνο. Αλλά λάβετε υπόψη ότι τα στάδια ελαφρού και βαθιού ύπνου εναλλάσσονται συχνότερα στα μωρά από αυτά που κάνουν στους ενήλικες.

Το Takeaway

Εάν το μωρό σας κερδίζει σταθερά το βάρος μετά από λίγες εβδομάδες, αλλά ακόμα κοιμάται πολύ, προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι μπορεί να έχετε απλώς έναν καλό ύπνο. Προσπαθήστε να το απολαύσετε όσο διαρκεί. Θα πρέπει να καλύψετε και τον ύπνο σας.