Αυτοεκτίμηση στα παιδιά: Πώς να βοηθήσετε στην ανάπτυξη

Ως γονείς, θέλουμε να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας για τον κόσμο, αλλά να τα προστατέψουμε από τους κινδύνους τους. Θέλουμε τα παιδιά μας να οδηγούν τα ποδήλατά τους χωρίς τροχούς εκπαίδευσης, αρκεί να μην αποξεσθούν. Θέλουμε να τους αφήσουμε να επιλέξουν τους φίλους τους, εφ 'όσον αισθανόμαστε άνετα μαζί τους.

Αυτά τα προστατευτικά ένστικτα μπορούν να αποτρέψουν κάτι που πραγματικά θέλουμε να κάνουμε: να οικοδομήσουμε την αυτοεκτίμηση των παιδιών μας, ώστε να έχουν το θάρρος να δοκιμάσουν νέα πράγματα και την εμπιστοσύνη να πάρουν καλές αποφάσεις. Τουλάχιστον αυτό λέει ο Patti Cancellier. Είναι ο εκπαιδευτικός διευθυντής στο Πρόγραμμα Parent Encouragement Programme (PEP), μη κερδοσκοπικός στην περιοχή της Ουάσιγκτον, Δ. Γ., Που προσφέρει μαθήματα γονικής μέριμνας σε οικογένειες όλων των εισοδημάτων.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς - ή αργά - για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει μια υγιή αίσθηση του εαυτού του. Εδώ είναι μερικά κόλπα για να δοκιμάσετε σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής του παιδιού σας.

Χρησιμοποιήστε τη "Γλώσσα Ενθάρρυνσης"

Κρατάω κάθε φορά που θυμάμαι λέγοντας στο παιδί μου: "Μεγάλη δουλειά! "Γιατί ήξερα ότι θα τους έκανε να χαμογελούν με υπερηφάνεια. Χρησιμοποιώντας συγκεκριμένη, ενθαρρυντική γλώσσα για να περιγράψουμε τις ενέργειές τους είναι πολύ καλύτερη μακροπρόθεσμα, ανέφερε ο Cancellier.

Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο λέει το 4μηνο μωρό σας, "Κοίτα! Σας βλέπω να φτάνετε και να εργάζεστε για να κυλήσετε. "

ΔιαφήμισηΧρήση ειδικής γλώσσαςΜε την" καλή δουλειά! "Δοκιμάστε," Ουάου, κοίτα! Σας βλέπω να καθαρίζετε το δωμάτιό σας! "

Ένα ελαφρώς μεγαλύτερο παιδί μπορεί να απογοητεύσει το γεγονός ότι δεν μπορεί να τραβήξει μια μπάλα μόλις δεν είναι εφικτή. Μην τα δώσετε σε αυτά. Αντ 'αυτού, μετακινήστε το λίγο πιο κοντά και ενθαρρύνετε το παιδί σας να προσπαθήσει ξανά.

"Το παιδί πιθανότατα δεν καταλαβαίνει, αλλά παίρνει μια αίσθηση από τον τόνο της φωνής και της προσοχής σας ότι είναι καλό", είπε.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Η ίδια αρχή λειτουργεί και στα μεγαλύτερα παιδιά. Σίγουρα, είναι πιο εύκολο και πιο γρήγορο να βοηθήσετε το παιδί σας να ντυθεί για το σχολείο. Αλλά η ενθάρρυνσή τους να το κάνουν εξυπηρετεί και εσείς καλύτερα σε μακροπρόθεσμη βάση.

Κάνε Housework Ο φίλος σου

Ποιος δεν αγαπά την προσοχή; Εάν τα παιδιά δεν μπορούν να πάρουν θετική προσοχή από εσάς, θα βρουν έναν άλλο τρόπο να το πάρουν, δήλωσε ο Ακύλιερ. Δεν θα είναι όμορφο.

Τα μικρά παιδιά θέλουν να κάνουν ό, τι κάνουν οι γονείς τους - ακόμα και τα κουραστικά πράγματα. Θέλουν να βοηθήσουν το κενό, το τραπέζι και το δείπνο. Ας τα αφήσουμε λοιπόν.

"Συνήθως, ένας γονέας θα πει," Όχι, όχι, αγαπητοί. Είσαι πολύ μικρός. Πηγαίνετε και παίζετε με τον αδερφό σας », είπε. "Τους διδάξαμε ότι η προσφορά βοήθειας δεν είναι χρήσιμη. Αλλά τότε θα πάνε σε ένα άλλο δωμάτιο και θα κάνουν προβλήματα, ώστε να έρθεις μέσα. "

Ένας από τους σπουδαστές της δίδαξε τους 2χρονους του να τοποθετήσουν στολίδια και ασημικά σε καρέκλες τραπεζαρίας πριν το δείπνο.Στη συνέχεια θα τα βάλει στο τραπέζι. Η κόρη του κατάλαβε ότι συνέβαλε στην οικογένεια.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση "Έχουν την αίσθηση ότι είναι αξίας … σκέφτονται, είμαι ένα σημαντικό πρόσωπο εδώ. '' Patti Cancellier, διευθυντής εκπαίδευσης στο πρόγραμμα γονικής ενθάρρυνσης

«Αυτό που παίρνουν είναι μια αίσθηση αξίας», ανέφερε ο Cancellier. «Νομίζουν ότι« είμαι σημαντικό πρόσωπο εδώ. '"

Τα Preschoolers μπορούν να σχίσουν μαρούλι για μια σαλάτα, να πλύνουν τα φρούτα και να τα βάλουν σε ένα μπολ σερβιρίσματος, και να μετρήσουν τα υλικά ψησίματος. Τα νηπιαγωγεία, με προσεκτική εκπαίδευση και υπό στενή εποπτεία, μπορούν να χρησιμοποιήσουν μαχαίρια για να κόψουν τα τρόφιμα, είπε. Κρατήστε το και, μέχρι την ηλικία των 10 ετών, θα κάνουν δείπνο μία νύχτα την εβδομάδα.

Τα οφέλη διαρκούν πολύ πέρα ​​από τα πρώτα χρόνια. Οι έφηβοι πρέπει να γνωρίζουν τις δεξιότητες επιβίωσης όπως το μαγείρεμα, ανέφερε ο Cancellier.

Διαφήμιση

«Αν βγουν έξω στον κόσμο και όλοι ξέρουν πώς να κάνουν κάτι και δεν το κάνουν, δεν αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους και αυτοί χωρίζονται», είπε.

Ενθάρρυνση άσκησης

Η διατήρηση μιας ρουτίνας σωματικής δραστηριότητας έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί σημαντικό μέρος της προώθησης της αυτοεκτίμησης στα παιδιά. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS One, η φυσική κατάσταση σχετίζεται άμεσα με την αύξηση της αυτοεκτίμησης και της ατομικότητας. Και ο σύλλογος είναι ακόμα πιο δυνατός όταν πρόκειται για σχολικές και γυμναστικές δραστηριότητες.

Διαφήμιση

Έτσι αν νομίζετε ότι σώζετε το παιδί σας από τα προβλήματα αμηχανίας και αυτοεκτίμησης, αφήνοντας τα παιδιά να αποχωρήσουν από την τάξη των γυμνασίων, ίσως να κάνετε ακριβώς το αντίθετο.

Πρακτική επίλυση προβλημάτων

Πόσες φορές έχετε έσπευσαν να βγείτε από το σπίτι εγκαίρως, αλλά βρήκατε τα σχέδιά σας ματαιωμένα από ένα παιδί που επιμένει να φοράει σορτς το πρωί όταν είναι 45 μοίρες έξω; Ρίχνουν τους εαυτούς τους στο πάτωμα, λέγοντας ότι δεν θα κινηθούν αν τους φτιάξετε παντελόνι.

Σίγουρα, θα μπορούσατε να προσπαθήσετε να μιλήσετε μαζί τους: "Πρέπει να φορέσετε παντελόνια επειδή είναι κρύο έξω. "Όμως, στο" Αύξηση ενός συναισθηματικά ευφυούς παιδιού ", ο συγγραφέας John Gottman, ένας ψυχολόγος πιο γνωστός για τη δουλειά του με ζευγάρια, δείχνει ότι θα πάρετε περαιτέρω αναγνωρίζοντας τα συναισθήματα του παιδιού σας αντί να τα απορρίπτετε ή να τα αγνοήσετε. Μόλις ηρεμήσουν, μπορείτε να συζητήσετε το πρόβλημα και τις λύσεις προβληματισμού.

Η μέθοδος λειτουργεί επίσης καλά όταν δύο παιδιά παλεύουν πάνω από ένα παιχνίδι, ανέφερε ο Cancellier. Συνιστά στους γονείς να ζητούν από τα παιδιά να βρουν λύσεις. Εάν δεν έχουν, μπορείτε να προτείνετε κάτι απλό, όπως τη χρήση χρονοδιακόπτη για να τους αναγκάσετε να γυρίσουν.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Υπενθύμισε χρησιμοποιώντας το κόλπο αυτό με παιδιά στο πρόγραμμα παιδικής φροντίδας της PEP. Τα παιδιά δοκιμάστηκαν το χρονοδιακόπτη, αλλά στη συνέχεια ήρθε με το δικό τους τρόπο να μοιραστούν το παιχνίδι.

Παιδιά όπως οι κανόνες που κάνουν αίσθηση

Οι γονείς έχουν πολλούς κανόνες. Οι σωστοι μπορούν να δώσουν στα παιδιά μια αίσθηση ασφάλειας και συνέπειας που τους βοηθά να αναπτύξουν αυτοεκτίμηση. Είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί πρέπει να κρατήσουν το χέρι σας ενώ διασχίζουν το δρόμο.Αν παραβιάζουν τον κανόνα, θα τους βάλεις σε ένα καροτσάκι για να τους κρατήσουν ασφαλείς.

"Όταν τα παιδιά βλέπουν ότι υπάρχουν όρια, και αυτά τα όρια έχουν νόημα, αν και πιέζουν εναντίον τους, ξέρουν," Ο γονιός μου έχει την πλάτη μου ", δήλωσε ο Cancellier.

Η Emily Kopp είναι μια μαμά των δίδυμων και ζει στην περιοχή Washington, DC. Είναι δημοσιογράφος με πάνω από 13 χρόνια εμπειρίας στην αναφορά και την επεξεργασία τόσο για εκπομπές όσο και για ψηφιακές πλατφόρμες σε τοπικό, εθνικό και διεθνές επίπεδο. Μάθετε περισσότερα για το έργο της στο EmilyKopp. com.