Ημικρανίες στα παιδιά: Επιλογές θεραπείας

Οι άνθρωποι συσχετίζουν συνήθως την ημικρανία με ενήλικες και κυρίως με ενήλικες. Ενώ περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες βιώνουν ημικρανίες (18% των γυναικών παίρνουν ημικρανίες σε σύγκριση με 6% των ανδρών), είναι λιγότερο γνωστό ότι συμβαίνουν και σε παιδιά.

Περίπου 1 στα 20 παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες παίρνουν ημικρανίες. Η αναλογία των αγοριών προς τα κορίτσια είναι κάπως ίση στα παιδιά κάτω των 10 ετών. Όμως, καθώς πλησιάζουν την εφηβεία, επηρεάζονται περισσότερα κορίτσια από τα αγόρια.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

• Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε ημικρανία και κεφαλαλγία;

• Μια ημικρανία είναι ένας από τους πολλούς τύπους πονοκεφάλου. Ο γενικός όρος «πονοκέφαλος» αναφέρεται σε αυτό που ο ιατρικός πάροχος ονομάζει «πονοκέφαλο έντασης» και χαρακτηρίζεται από έναν θαμπό πόνο στο εμπρός, στην κορυφή ή στις πλευρές του κεφαλιού . Από την άλλη πλευρά, οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας χαρακτηρίζονται από πονόλαιμο από τη μία πλευρά του κεφαλιού και συχνά με ευαισθησία στο φως, ήχους και μυρωδιές. Οι ημικρανίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ναυτία και έμετο. Ο πόνος συνήθως χειροτερεύει κατά τη διάρκεια άσκησης ή οποιασδήποτε μορφής άγχους (η φυσική δραστηριότητα δεν θα επηρεάσει τους φυσιολογικούς πονοκεφάλους).

  Οι ημικρανίες μπορούν να διαρκέσουν από 30 λεπτά έως μερικές ώρες (σε ακραίες περιπτώσεις, έξι ή περισσότερο).

  - Πανεπιστήμιο του Ιλινόις-Σικάγο, College of Medicine

Τι προκαλεί ημικρανίες του παιδιού σας;

Ο λόγος για τις ημικρανίες δεν είναι πλήρως κατανοητός, αλλά πιθανότατα ξεκίνησε από μια συστολή των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Αυτό, με τη σειρά του, ενεργοποιεί μια διαταραχή που προκαλεί άλγος άλλων αιμοφόρων αγγείων. Αυτή είναι μια απόκριση για να προσπαθήσετε να επαναφέρετε την κανονική ροή αίματος.

Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση ημικρανίας.

1. Γενετική

Εάν ένας από τους γονείς εμφανίζει ημικρανίες, τα παιδιά τους έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Διαφήμιση

2. Ασθένεια

Μια ασθένεια όπως το κρύο ή η γρίπη μπορεί να είναι μια σωματική πίεση στο σώμα του παιδιού σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο ημικρανίας. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παραμένει ενυδατωμένο σε περιόδους ασθένειας, καθώς η αφυδάτωση μπορεί να είναι μια σκανδάλη.

3. Stress

Οι εξαιρετικά συναισθηματικές καταστάσεις στο σχολείο ή στο σπίτι μπορούν να προκαλέσουν στο παιδί σας πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Αν το άγχος είναι ένας παράγοντας, μιλήστε στο γιατρό του παιδιού σας σχετικά με άλλα πιθανά συμπτώματα στρες, όπως άγχος, κατάθλιψη και απόσυρση από τις δραστηριότητες που είναι συνήθως ευχάριστες.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

4. Τραύμα

Αν το παιδί σας παρουσιάσει τραύμα, ιδιαίτερα τραύμα του κεφαλιού, αυτό μπορεί να προκαλέσει ημικρανία, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων. Σε περίπτωση τραυματισμού στο κεφάλι, το παιδί σας πρέπει να ζητήσει ιατρική παρακολούθηση για να εξεταστεί και να παρακολουθηθεί.

5. Η υπέρβαση των γευμάτων μπορεί να προκαλέσει πτώση του σακχάρου στο αίμα, κάτι που για μερικούς ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους ή ημικρανίες.

Τρόφιμα για να αποφευχθεί εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε ημικρανίες περιλαμβάνουν:

σκυλιά

• κρύα κομμάτια
• πίτσα
• τυρί
• ζάχαρη
• fast food
• καπνιστά κρέατα ή τυριά < 999> λαχανικά με απόρριψη ή μαρινάρισμα
• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε MSG ή νιτρικά
• 6. Καφεΐνη
• Η καφεΐνη μπορεί να δώσει στο παιδί σας πονοκέφαλο. Βρίσκεται σε μερικά ανθρακούχα ποτά, καφέ, τσάι, και ακόμη και μια μικρή ποσότητα σοκολάτας.

7. Ύπνος (πάρα πολύ ή πολύ μικρός)

Εάν το παιδί σας φαίνεται να εμφανίζει υποτροπιάζουσες ημικρανίες, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή ανάπαυση και τρώτε καλά σε ένα σταθερό πρόγραμμα. Οι κακές συνήθειες ύπνου μπορεί να προκαλέσουν ημικρανίες.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

8. Ορμόνες

Μετά την εφηβεία, τα κορίτσια επηρεάζονται περισσότερο από τα αγόρια (τρεις φορές περισσότερο), πιθανώς λόγω των ορμονών τους. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν η κόρη σας παρουσιάζει περισσότερες ημικρανίες κατά τη διάρκεια ή πριν από την περίοδο.

9. Ταξίδια και καιρικές μεταβολές

Εάν είναι επιρρεπείς σε ημικρανίες, η διαταραχή της ρουτίνας μπορεί να επηρεάσει την ευημερία του παιδιού σας. Βεβαιωθείτε ότι αποφεύγουν άλλους σκανδάλες και διατηρούν το ημερήσιο πρόγραμμά τους αμετάβλητο ενώ ταξιδεύετε, αν είναι δυνατόν.

10. Χημικές ουσίες στον αέρα

Ορισμένες ουσίες που υπάρχουν στον αέρα, συμπεριλαμβανομένου του καπνού τσιγάρου, μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες. Αν κάποιος από την οικογένειά σας είναι καπνιστής, συζητήστε το κλείσιμο. Το κάπνισμα δεύτερου και τρίτου χεριού μπορεί να επηρεάσει την υγεία της οικογένειάς σας.

Διαφήμιση

Πρέπει να πάρετε το παιδί σας στο γιατρό για ημικρανίες;

Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που βιώνουν ημικρανίες δεν αναζητούν ιατρική περίθαλψη. Αν και οι ακριβείς αιτίες των ημικρανιών παραμένουν κάπως αόριστες, η συζήτηση με τον γιατρό σας σχετικά με τους πονοκεφάλους του παιδιού σας μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων υγείας για τα οποία μπορούν να λάβουν θεραπεία.

Ορισμένες από τις εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

ΔιαφήμισηΔημογραφία

CT σάρωση

MRI

• σπονδυλική στήλη αν υπάρχει υπόνοια μηνιγγίτιδας ή άλλης σοβαρής μολυσματικής νόσου
• Τι να περιμένετε από ιατρική επίσκεψη για ημικρανίες < 999> Ο γιατρός σας πιθανότατα θα χρησιμοποιήσει ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με την ένταση των πονοκεφάλων, για να προσπαθήσει να εντοπίσει τα μοτίβα ή τις ασκήσεις. Μπορεί να σας ζητηθεί να κρατήσετε ένα περιοδικό που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τον λόγο πίσω από τον πόνο του παιδιού σας.
• Το παιδί σας θα υποβληθεί σε γενική εξέταση υγείας για να αξιολογήσει τη συνολική του εξέλιξη. Μπορούν επίσης να λάβουν μια νευρολογική εξέταση. Αυτό είναι για να ελέγξει τα θέματα που σχετίζονται με το συντονισμό, την κίνηση, και την αισθητηριακή αντίληψη, καθώς και την εξασφάλιση ότι η νευρική λειτουργία είναι ανέπαφη.

Θεραπείες για ημικρανίες στα παιδιά

Ο γιατρός σας είτε θα συνταγογραφήσει φάρμακα κατά του πόνου (ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη) είτε συνταγογραφούμενα φάρμακα, ανάλογα με το πόσο σοβαρά είναι η ημικρανία του παιδιού σας. Πριν φύγετε από το γραφείο του παιδίατρο, φροντίστε να συζητήσετε πιθανές παρενέργειες των φαρμάκων της ημικρανίας και αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που λαμβάνει το παιδί σας.

Διαφήμιση

Άλλες επιλογές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων περιλαμβάνουν:

τεχνικές χαλάρωσης (διαλογισμός, διαχείριση άγχους, οπτικοποίηση για τη μείωση του πόνου, μασάζ)

επισκέπτονται ψυχολόγο συμβούλων

βλέποντας έναν διατροφολόγο να εκτιμήσει τη διατροφή του παιδιού σας και να εντοπίσει τρόφιμα που ενεργοποιούν

• διατηρώντας ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του στρες
• βελονισμός (μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα με τα μεγαλύτερα παιδιά)
• άλλα εναλλακτικά ιατρικά λύματα (naturopathic, θεραπείες βοτάνων ή παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής
• Επόμενα βήματα
• Δεν είναι ποτέ εύκολο να δείτε το παιδί σας να παρουσιάζει οποιοδήποτε είδος πόνου.Οι ημικρανίες μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανησυχητικές λόγω της έντονης φύσης τους. Παρόλο που μπορούν να εμποδίσουν τα παιδιά να κάνουν τις συνηθισμένες δραστηριότητές τους, οι ημικρανίες δεν αποτελούν απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Η αποφυγή ενεργοποιήσεων συνήθως βοηθά στη μείωση της συχνότητάς τους, αν και ενδέχεται να μην εξαλειφθούν τελείως.
• ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια θετική παρουσία για το παιδί σας και να βοηθήσετε τους να αποφύγουν να πανικοβληθούν. Το πρόσθετο άγχος θα μπορούσε να εντείνει τον πόνο. Αναπτύξτε μια «στρατηγική πρώτης ανταπόκρισης» όπου το παιδί σας κάθεται από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, αποφεύγει οποιαδήποτε ισχυρά ερεθίσματα (φως, ήχο, μυρωδιά) και παίρνει επαρκή ανάπαυση ή έναν υπνάκο, αν είναι δυνατόν.

Μερικά παιδιά που έχουν ημικρανίες κατά τη διάρκεια των παιδικών χρόνων θα τα βιώσουν ως ενήλικες. Αλλά είναι σημαντικό να μάθουν να διαχειρίζονται τα συμπτώματά τους και να γνωρίζουν ότι υπάρχει βοήθεια, σε αντίθεση με την αναμονή της. Εάν είναι επαναλαμβανόμενη και προκαλεί σημαντικά προβλήματα στο σπίτι ή στο σχολείο, ο παιδίατρος ή ο νευρολόγος του παιδιού σας θα βοηθήσει την οικογένειά σας να καταλήξει σε ένα σχέδιο θεραπείας.