Καρκίνωμα νεφρού κυττάρου: Η διαχείριση της ρουτίνας φροντίδας στο σπίτι σας

Η θεραπεία για το μεταστατικό νεφροκυτταρικό καρκίνωμα (RCC) ξεκινάει με το γιατρό σας, αλλά τελικά, θα πρέπει να ασχολείστε με τη δική σας φροντίδα. Οι ευθύνες σας μπορεί να κυμαίνονται από τον καθαρισμό της θέσης τομής σας μετά από τη χειρουργική επέμβαση, την προσαρμογή της διατροφής σας σε λογικές αλλαγές στην όρεξή σας ή την αυξημένη ανάγκη για θερμίδες.

Εδώ είναι επτά συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να μείνετε στην κορυφή του σχήματος φροντίδας του σπιτιού σας στο RCC.

1. Κατανοήστε το σχέδιο θεραπείας.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης του RCC, συμπεριλαμβανομένης χειρουργικής επέμβασης, στοχοθετημένης θεραπείας, βιολογικής θεραπείας, ακτινοβολίας και χημειοθεραπείας. Μάθετε τι περιλαμβάνει το θεραπευτικό σας πρόγραμμα, πώς θα σας βοηθήσει και τι θα πρέπει να κάνετε στο σπίτι για να είστε υγιείς. Πάρτε γραπτές οδηγίες για το πώς να πάρετε το φάρμακό σας, να καθαρίσετε τα χειρουργικά σας τραύματα και να διαχειριστείτε τον πόνο σας. Εάν κάτι δεν σας είναι σαφές, ρωτήστε το γιατρό σας για πιο λεπτομερείς οδηγίες.

Ελέγξτε επίσης τους πόρους του διαδικτύου, ώστε να κατανοήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη θεραπεία σας. Οργανισμοί όπως η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου και το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου είναι καλοί πόροι.

2. Φάε σωστά.

Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής είναι πάντα σημαντική, αλλά είναι κρίσιμη όταν λαμβάνετε θεραπεία για καρκίνο. Πρέπει να τρώτε τη σωστή ισορροπία των θερμίδων και των θρεπτικών συστατικών για να διατηρήσετε τη δύναμή σας και να σας δώσουμε ενέργεια. Ορισμένες θεραπείες, όπως η χημειοθεραπεία, μπορούν να σας απαλλάξουν από την όρεξη ή να σας κάνουν να αισθανθείτε υπερβολικά δυσάρεστοι να φάτε. Άλλα φάρμακα μπορεί να σας προκαλέσουν δυσάρεστη δυσκοιλιότητα.

Ρωτήστε το γιατρό σας ή έναν διαιτολόγο που ειδικεύεται στη διατροφή του καρκίνου για να σας προσφέρει προτάσεις σχετικά με το είδος της διατροφής που πρέπει να τρώτε. Για να διαχειριστείτε τη ναυτία, ίσως χρειαστεί να μεταβείτε σε μια ήπια διατροφή ή να φάτε πολλά μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί για τρία μεγάλα γεύματα. Για να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα, προσθέστε περισσότερες ίνες και υγρά στη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να αποκτήσετε αρκετές θερμίδες, ειδικά όταν θεραπεύετε τη χειρουργική επέμβαση. Τα πρωτεϊνικά κουνήματα, όπως το Ensure, μπορούν να βοηθήσουν.

3. Πάρτε αρκετό υπόλοιπο.

Ο καρκίνος και οι θεραπείες του μπορούν να σας φανούν έξω. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο. Προσπαθήστε να πηγαίνετε στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε βράδυ και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε πρωί για να πάρετε το σώμα σας σε ρουτίνα ύπνου. Πάρτε NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν αισθάνεστε εξαντλημένοι.

Ρυθμίστε τις δραστηριότητές σας. Σπάστε τα μεγάλα καθήκοντα σε μικρότερα κομμάτια, ώστε να είναι πιο εύχρηστα. Λάβετε βοήθεια από φίλους, γείτονες και μέλη της οικογένειας με πράγματα όπως ψώνια και πλυντήριο, ώστε να έχετε περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστείτε.

4. Μείνετε ενεργά σωματικά.

Παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για να ασχοληθείτε, η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας.Η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να ενισχύσει τους μυς σας μετά από χειρουργική επέμβαση και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαρος. Προσπαθήστε να περπατήσετε, να οδηγήσετε ποδήλατο ή να κάνετε άλλη μορφή αερόβιας άσκησης για 30 λεπτά στις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.

Πάρτε αργά για να ξεκινήσετε - ειδικά αν αναρρώνετε από τη χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να είστε σε θέση να περπατήσετε με αργό ρυθμό για μερικά λεπτά στην αρχή, αλλά τελικά η δύναμη και η αντοχή σας θα βελτιωθούν.

5. Διαχειριστείτε τον πόνο σας.

Αν έχετε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε τα νεφρά σας, όπως μια ριζική νεφρεκτομή, μπορεί να έχετε πόνο για μερικές ημέρες ή εβδομάδες. Ο καρκίνος που έχει εξαπλωθεί στα οστά σας ή σε άλλα όργανα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο.

Μην προσπαθήσετε να υποφέρετε από τον πόνο σας. Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας παράσχει φάρμακο για να τον ελέγξετε. Πάρτε το φάρμακο όταν το χρειάζεστε, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν λαμβάνετε περισσότερο από τη συνταγογραφούμενη δόση. Εάν ο πόνος σας διαρκεί περισσότερο από ό, τι αναμενόταν ή είναι πολύ σοβαρός για να ανεχθεί, ρωτήστε το γιατρό σας ποιες άλλες στρατηγικές μπορείτε να προσπαθήσετε να το διαχειριστείτε.

6. Συνεχίστε με τους ελέγχους σας.

Δεν έχει σημασία ποια θεραπεία καρκίνου παίρνετε, θα έχετε επισκέψεις παρακολούθησης κάθε λίγους μήνες με τον ογκολόγο σας. Αυτοί οι ραντεβού είναι σημαντικοί για να βοηθήσουν τον γιατρό σας να παραμείνει πάνω από οποιεσδήποτε αλλαγές υγείας και να βεβαιωθείτε ότι ο καρκίνος σας δεν έχει προχωρήσει.

Κατά τη διάρκεια κάθε ραντεβού, ο γιατρός σας θα παρακολουθήσει τον καρκίνο σας με εξετάσεις αίματος και ανιχνεύσεις απεικόνισης όπως ακτινογραφίες και υπέρηχοι. Πηγαίνετε σε κάθε προγραμματισμένο check-up και φέρτε μια λίστα με οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε σχετικά με τη ρουτίνα φροντίδας στο σπίτι σας.

7. Επικοινωνήστε με την ομάδα θεραπείας σας.

Μην περιμένετε τα προγραμματισμένα ραντεβού σας να κάνουν ερωτήσεις ή να λάβουν βοήθεια για προβλήματα που αντιμετωπίζετε στο σπίτι. Ενημερώστε αμέσως τον ογκολόγο, τους νοσοκόμους και άλλα μέλη της ομάδας υποστήριξης, εάν έχετε κάποιο πρόβλημα μετά τη ρουτίνα φροντίδας του σπιτιού σας. Επίσης, επικοινωνήστε μαζί τους αμέσως εάν έχετε παρενέργειες από τη θεραπεία σας, όπως πυρετός, έντονος πόνος, πρήξιμο ή ερυθρότητα γύρω από μια τομή, ναυτία και έμετο ή αιμορραγία.