Σοβαρός οδηγός συζήτησης RA

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) είναι μια επίπονη και εξουθενωτική χρόνια διαταραχή. Επηρεάζει περίπου 1,5 εκατομμύρια Αμερικανούς, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων. Αυτή η φλεγμονώδης κατάσταση δεν έχει καμία θεραπεία. Ωστόσο, ακόμη και οι πιο σοβαρές μορφές RA μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικότερα, σε στενή συνεργασία με το γιατρό σας.

Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας και να δημιουργήσετε το καλύτερο δυνατό θεραπευτικό σχέδιο για την περίπτωσή σας.

Παρακάτω είναι μερικά σημαντικά σημεία για να συζητήσετε με το γιατρό σας εάν έχετε RA. Η συζήτηση αυτών των θεμάτων με τον γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα την πάθησή σας.

Τα συμπτώματά σας

Για το καλύτερο δυνατό θεραπευτικό σχήμα της RA, θα πρέπει να εξηγήσετε λεπτομερώς τα συμπτώματά σας στον γιατρό σας. Η κατανόηση του τι ακριβώς αισθάνεστε θα βοηθήσει τον γιατρό σας να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές στο θεραπευτικό σας σχέδιο.

πόσο συχνά εμφανίζετε συμπτώματα όπως πόνο, δυσκαμψία και οίδημα

• ειδικά ποιες αρθρώσεις επηρεάζονται
• η ένταση του πόνου σας σε κλίμακα από 1 έως 10
• οποιαδήποτε νέα ή ασυνήθιστα συμπτώματα όπως αυξημένος πόνος, κόπωση, οζίδια κάτω από το δέρμα ή οποιοδήποτε νέο σύμπτωμα που δεν σχετίζεται με τις αρθρώσεις

Τρόπος ζωής

Περιγράψτε στον γιατρό σας τις επιπτώσεις που έχει η RA στον τρόπο ζωής σας. Αυτά τα αποτελέσματα προσφέρουν μια καλή ένδειξη για το πόσο καλά η θεραπεία σας λειτουργεί. Σκεφτείτε πώς η κατάστασή σας επηρεάζει την ικανότητά σας να προχωρήσετε στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Δώστε προσοχή στη συναισθηματική δυσφορία που προκαλεί η κατάστασή σας. Η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου μπορεί να είναι πολύ αναστατωτική και αγχωτική, καθώς και συναισθηματικά αποστράγγιση.

Ρωτήστε τον εαυτό σας στις ακόλουθες ερωτήσεις και συζητήστε τις απαντήσεις με το γιατρό σας:

Μήπως ο πόνος και η ακαμψία καθιστούν δύσκολη ή αδύνατη την εκτέλεση απλών δραστηριοτήτων, όπως ντυμένος, μαγείρεμα ή οδήγηση;

• Τι δραστηριότητες προκαλούν τον περισσότερο πόνο;
• Τι δυσκολεύεστε να κάνετε (ή δεν μπορείτε πλέον να κάνετε) από τη διάγνωσή σας;
• Είναι η κατάστασή σας να σας κάνει να αισθάνεστε κατάθλιψη ή ανήσυχος;
• Η θεραπεία

Η RA μπορεί να αντιμετωπιστεί πολύ καλύτερα σήμερα από ό, τι πριν από μερικά χρόνια, χάρη στις πολυάριθμες διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές.

Ο Nathan Wei, M.D., είναι ένας ρευματολόγος με πιστοποιητικό πείρας πάνω από 30 χρόνια και εμπειρία κλινικής έρευνας και είναι διευθυντής του Κέντρου Θεραπείας Αρθρίτιδας στο Frederick, Maryland. Όταν ρωτήθηκε για συμβουλές για ασθενείς που πρέπει να συζητήσουν τη θεραπεία με ΡΑ με το γιατρό τους, είπε: «Πρώτα απ 'όλα, οι ασθενείς θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι η πρόγνωση τους είναι καλή.Οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να τεθούν σε ύφεση με τα φάρμακα που χρησιμοποιούμε σήμερα. "Σύμφωνα με τον Wei, οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να κάνουν ερωτήσεις σχετικά με τον τύπο των φαρμάκων που θα χρησιμοποιηθούν, πότε θα χρησιμοποιηθούν, τις πιθανές παρενέργειες και τι μπορούν να αναμένουν όσον αφορά τα οφέλη. "

Η διαχείριση της RA σας δεν αφορά μόνο στην εύρεση του σωστού φαρμάκου. Αν και συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να προχωρήσουν σε μεγάλο βαθμό για την ανοσολογική απόκριση και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, η προσθήκη απλών φυσικών θεραπειών στο θεραπευτικό σας σχέδιο μπορεί επίσης να είναι επωφελής.

"Αυτό που συχνά λείπει από ένα πρωτόκολλο RA είναι απλά φάρμακα για να βοηθήσουν στον πόνο και τη φλεγμονή και την τοξικότητα των φαρμάκων", λέει ο Dean. "Με την εμπειρία μου βρίσκω ότι το μαγνήσιο στις πολλές του μορφές είναι πολύ χρήσιμο. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη RA απομακρύνουν το μαγνήσιο από το σώμα. Το μαγνήσιο είναι πολύ ισχυρό αντιφλεγμονώδες. "

Συνιστά να ζητάτε από το γιατρό σας μια απλή εξέταση αίματος για να ελέγξετε εάν χρειάζεται περισσότερος μαγνήσιο στη διατροφή σας, προσθέτοντας:" Το μαγνήσιο στο στόμα με τη μορφή κιτρικού άλατος σε μορφή σκόνης διαλυμένο στο νερό και αποτριγυρισμένο μέσα στην ημέρα μπορεί να είναι πολύ βοηθητικός. "Ο Dean συνιστά επίσης να μουσκεύετε τα πόδια ή τα χέρια σας σε άλατα Epsom (θειικό μαγνήσιο). Συνιστά εναλλάξ την προσθήκη 2 ή 3 φλιτζανιών σε λουτρό και την εμβάπτιση για 30 λεπτά (αν μπορείτε να πλοηγηθείτε σε μπανιέρα).

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει ή όχι να απευθυνθείτε σε φυσιοθεραπευτή ή επαγγελματία θεραπευτή. Έχει βρεθεί ότι η προσθήκη εφαρμογών φυσιοθεραπείας και αποκατάστασης σε ένα θεραπευτικό σχήμα ασθενούς μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα και την κινητικότητα. Οι βελτιώσεις σε αυτές τις περιοχές μπορεί να σας επιτρέψουν να διεξάγετε ευκολότερα καθημερινές δραστηριότητες.