Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Σεξ: Διασκέδαση στην κρεβατοκάμαρα
Πίνακας περιεχομένων:
- A + για την μαλακή λαβή γάντζου
- Ανάβουν για παιχνίδια στο σκοτάδι
- "Ένα μαξιλάρι τοποθέτησης που κρατάει ένα δονητή στη θέση του και επιτρέπει στις γυναίκες να ακουμπάνε, παραδείγματος χάριν, ή εάν μια γυναίκα ενδιαφέρεται να εισαγάγει τον δονητή, μπορεί να είναι ο τρόπος για να βρεθεί μια σατέν", προτείνει η Βασίλισσα ιδρυτής του Κέντρου για το Σεξ και τον Πολιτισμό. Ο Kirsten Shultz, ο οποίος blogs στο Chronic Sex, αναφέρει την ιδέα της οδήγησης του δονητή αν η χρήση χεριών ή καρπών είναι πολύ οδυνηρή.
- Ενώ δεν βρήκαμε τίποτα με όλα τα χαρακτηριστικά του δονητή "Grace and Frankie" στην αγορά, η Schultz συνιστά σεξουαλικά παιχνίδια από το Fun Factory. Τα προϊόντα τους είναι κατασκευασμένα από σιλικόνη ή καουτσούκ και όχι από σκληρό πλαστικό. Η βασίλισσα βρήκε μερικά μοντέλα δονητών σε καλές δόσεις με μια ωραία αίσθηση γέλης, μαζί με πολλά μοντέλα που διαθέτουν χειριστήρια που ανάβουν. Μερικοί είναι ακόμα ελεγχόμενοι από την εφαρμογή, έτσι ώστε η λαβή δεν θα αποτελεί πρόβλημα μετά την αρχική τοποθέτηση.
- Βάλτε δευτερόλεπτα αυτή τη σύσταση, σημειώνοντας ότι το λιπαντικό βοηθάει να επιταχύνει το ρυθμό της δραστηριότητας, ειδικά όταν είναι διανοητικά εξαντλημένος αλλά εξακολουθεί να ενδιαφέρεται για σεξ. Χρησιμοποιεί επίσης λίπος, δονητές και άλλες βελτιώσεις κατά τη διάρκεια του σεξ με το σύντροφό της.
- Η σεξουαλική υγεία εξακολουθεί να αποτελεί μέρος της συνολικής σας υγείας. Και όταν εξετάζετε πόσο προχωρημένη τεχνολογία, επιστήμη και ιατρική μπορεί να πάρει, δεν έχει νόημα να καταστέλλετε τις σεξουαλικές σας ανάγκες στο όνομα του χρόνιου πόνου. Ειδικά όταν η σεξουαλική διέγερση και η ευχαρίστηση μπορεί να είναι ανακούφιση από τον πόνο για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου.
- Η αμφίδρομη επικοινωνία του Frank θα αυξήσει την αμοιβαία εμπιστοσύνη με τον γιατρό σας.
Όλοι μας αρέσει να πιστεύουμε ότι είμαστε ανίκητοι και θα ζήσουμε για πάντα. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι καθώς μεγαλώνουμε, η σωματική και ψυχική μας υγεία, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής υγείας, επιδεινώνεται επίσης. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα - ή οποιαδήποτε ασθένεια - δεν πρέπει να αλλάξει την ταυτότητά σας. Ακόμη και η σεξουαλική ταυτότητά Γιατί λοιπόν δεν μιλάμε περισσότερο για το σεξ, ειδικά όταν μπορεί να είναι ανακούφιση από τον πόνο;
Σύμφωνα με τις ανασκοπήσεις στη μαιευτική και τη γυναικολογία, ο επιπολασμός της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στις γυναίκες εκτιμάται ότι κυμαίνεται μεταξύ 25 και 63%. Στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, ο αριθμός αυτός είναι ακόμη μεγαλύτερος, με ποσοστά μεταξύ 68 και 86,5%.
Show re-capGrace (Jane Fonda) χρησιμοποίησε έναν δονητή που απαιτούσε τόση προσπάθεια, πήρε μια περίπτωση σύνδρομου σήραγγας καρπελιού. Εμπνευσμένη, συνεργάζεται με τον Φράνκι (Lily Tomlin) για το σχεδιασμό ενός δονητή που φιλοξενεί ηλικιωμένες γυναίκες με περιορισμένη κινητικότητα, χρόνιο πόνο και ρευματοειδή αρθρίτιδα.Είναι πολλές γυναίκες.
Και είναι επίσης ίσως οι ίδιες γυναίκες που αντήχησαν με την εμφάνιση του Emmy, Netflix, "Grace and Frankie. "Σίγουρα, είναι ξεκαρδιστική η παρακολούθηση δύο ηλικιωμένων γυναικών που αντιμετωπίζουν με θαρραλέα τις σεξουαλικές τους ανάγκες - στη φρίκη των άλλων. Όμως, αυτοί οι τίτλοι αποτελούν εξίσου παραδείγματα γυναικών που αγαπάμε: η γιαγιά μας, η μητέρα μας, μια μεγάλη θεία, ένας φίλος, ένας μέντορας - ακόμη και οι ίδιοι στο εγγύς μέλλον.
Και αυτή η σύνδεση ξεκίνησε επίσης μια θαυμάσια συζήτηση γύρω από τον χρόνιο πόνο και την αγάπη του εαυτού, ένα ζήτημα που επικρατεί για τις μεγαλύτερες γυναίκες.
Οι γυναίκες έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνεργαζόμαστε με πραγματικές γυναίκες με ΡΑ - και σεξολόγο - για να μας βοηθήσουν να αναλύσουμε το Ménage à Moi από το "Grace and Frankie" και αν θα βοηθούσε ή όχι.
Ας ξεκινήσουμε.
A + για την μαλακή λαβή γάντζου
Αυτό είναι ίσως το χαρακτηριστικό των περισσότερων που ξεχωρίζουν από τον προτεινόμενο δονητή. Η μαλακή λαβή γάντζας επιτρέπει στις γυναίκες με ΡΑ να την κρατούν με περισσότερη άνεση, ειδικά αν ο αρθρώσεις και οι αρθρώσεις των δακτύλων διογκώνονται. Και, ας το παραδεχτούμε - μια άνετη, μαλακή γέλη είναι ένα πλεονέκτημα για όλους!
Παρουσιάζοντας το Ménage à Moi. pic. κελάδημα. com / szJnuUlQUS
- Grace και Frankie (@GraceandFrankie) 27 Μαρτίου 2017
Ανάβουν για παιχνίδια στο σκοτάδι
Δονητές με λάμψη στο σκοτάδι, γυναίκες με RA, οι οποίες μπορεί επίσης να εμφανίσουν θολή όραση και ευαισθησία στο φως. Mariah Leach, ένας blogger της RA στο From This Point. Προς τα εμπρός., συνιστά τα κουμπιά αυτά να είναι επίσης ευαίσθητα στο άγγιγμα, εξαιτίας του πόνου των δακτύλων RA που μπορεί να έρθουν με κουμπιά ώθησης.
Ενώ μιλάμε για υψηλή τεχνολογία, η αντικατάσταση μικροσκοπικών μπαταριών μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για όσους έχουν πόνο στο χέρι και στο καρπό. Η Carol Queen, μια σεξολόγος για το Good Vibrations, ένα γυναικείο κατάστημα παιχνιδιών σεξ στο Σαν Φρανσίσκο, συνιστά επίσης να συμπεριλάβετε μια επαναφορτιζόμενη επιλογή.
Είμαι σε πλήρη άνθιση. #friday #vibequeen pic. κελάδημα. Οι επιδράσεις μιας χρόνιας πάθησης μπορεί επίσης να επηρεάσουν σημαντικά τα επίπεδα ευαισθησίας στα γεννητικά όργανα. "Οι πολλαπλές ρυθμίσεις ταχύτητας, όπως πολλοί δονητές που ήδη κυκλοφορούν στην αγορά, θα ήταν μια τεράστια βοήθεια", λέει η Βασίλισσα για το Ménage à Moi. Προτείνει την προσθήκη μιας ποικιλίας ταχύτητας, από χαμηλό, μεσαίο, υψηλό, υψηλότερο και υψηλότερο, έτσι ώστε κάθε γυναίκα να μπορεί να βρει τη δική της ζώνη άνεσης.
Εύκαμπτη για αλλαγές είναι μια καλή ιδέα, θεωρητικά
Μια άκρη δονητή που αλλάζει γωνίες εύκολα είναι ελκυστική, αλλά η RA έχει τόσες πολλές παραλλαγές που δεν απαντούν όλες οι γυναίκες με τον ίδιο τρόπο. Ευτυχώς, υπάρχουν διαφορετικές διορθώσεις για αυτό.
"Ένα μαξιλάρι τοποθέτησης που κρατάει ένα δονητή στη θέση του και επιτρέπει στις γυναίκες να ακουμπάνε, παραδείγματος χάριν, ή εάν μια γυναίκα ενδιαφέρεται να εισαγάγει τον δονητή, μπορεί να είναι ο τρόπος για να βρεθεί μια σατέν", προτείνει η Βασίλισσα ιδρυτής του Κέντρου για το Σεξ και τον Πολιτισμό. Ο Kirsten Shultz, ο οποίος blogs στο Chronic Sex, αναφέρει την ιδέα της οδήγησης του δονητή αν η χρήση χεριών ή καρπών είναι πολύ οδυνηρή.
Σχέδια Σαββατοκύριακου #nowstreaming #nowbuzzing pic. κελάδημα.
Όλοι
συμφωνούν ότι η μεγάλη εκτύπωση είναι επιθυμητή για ένα φάσμα γυναικών, ειδικά εκείνων που έχουν το Sjogren's σύνδρομο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ξηροφθαλμία και δυσκολία στην ανάγνωση.
Όμως, στην πραγματικότητα, αυτό είναι που έχουμε
Ενώ δεν βρήκαμε τίποτα με όλα τα χαρακτηριστικά του δονητή "Grace and Frankie" στην αγορά, η Schultz συνιστά σεξουαλικά παιχνίδια από το Fun Factory. Τα προϊόντα τους είναι κατασκευασμένα από σιλικόνη ή καουτσούκ και όχι από σκληρό πλαστικό. Η βασίλισσα βρήκε μερικά μοντέλα δονητών σε καλές δόσεις με μια ωραία αίσθηση γέλης, μαζί με πολλά μοντέλα που διαθέτουν χειριστήρια που ανάβουν. Μερικοί είναι ακόμα ελεγχόμενοι από την εφαρμογή, έτσι ώστε η λαβή δεν θα αποτελεί πρόβλημα μετά την αρχική τοποθέτηση.
Επιπλέον συμβουλές για την απομάκρυνση από την άκρη Εάν η ένθεση είναι μέρος του σχεδίου ή όχι, η βασίλισσα συστήνει λιπαντικό για περισσότερη άνεση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ξηρότητα του κόλπου, η οποία είναι παρενέργεια των συνθηκών του Sjogren, άλλων χρόνιων πόνων και των φαρμάκων.
Βάλτε δευτερόλεπτα αυτή τη σύσταση, σημειώνοντας ότι το λιπαντικό βοηθάει να επιταχύνει το ρυθμό της δραστηριότητας, ειδικά όταν είναι διανοητικά εξαντλημένος αλλά εξακολουθεί να ενδιαφέρεται για σεξ. Χρησιμοποιεί επίσης λίπος, δονητές και άλλες βελτιώσεις κατά τη διάρκεια του σεξ με το σύντροφό της.
Χρησιμοποιώντας τον όρο "βελτιώσεις" βοηθά επίσης να δημιουργήσετε μια ξεχωριστή νοοτροπία σχετικά με τα παιχνίδια σεξ. Αυτά τα παιχνίδια δεν κάνουν δηλώσεις σχετικά με εσάς (ή το συνεργάτη σας) την απόδοση, το σώμα, την ψυχική ή τη φυσική κατάσταση. Προσθέτει απλώς διασκέδαση για αυξημένη ευχαρίστηση.
Η κρυφή επίδραση της σεξουαλικής υγείας και των χρόνιων παθήσεων
Σύμφωνα με τον Leach, πολλές γυναίκες με ΡΑ αισθάνονται ότι δεν αξίζουν να δώσουν προσοχή στη σεξουαλική τους υγεία. Πιστεύουν ότι πρέπει να είναι αρκετά ευτυχισμένοι με το να είναι σε θέση να χειριστεί τις παρενέργειες. Αλλά ο Leach τονίζει: «Το φύλο αποτελεί μέρος της ποιότητας ζωής και αξίζουμε να τον νοιάζουμε, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει. "
Σίγουρα, είναι λίγο δύσκολο να έχει κανείς τη συζήτηση, αλλά όπως και η Grace και ο Frankie, κάποιος πρέπει να την ξεκινήσει. Και στατιστικά, δεν πρόκειται να είναι ο γιατρός σας.
Πραγματικά, δεν είναι. Σύμφωνα με μια μελέτη του Αμερικανικού Κολλεγίου Ρευματολογίας, το 96% των επαγγελματιών της υγειονομικής περίθαλψης στην ρευματολογία θεωρούν ότι η σεξουαλικότητα είναι ένα σχετικό θέμα στη φροντίδα της ρευματολογίας, αλλά ένα επιβλητικό 71% σπάνια ή ποτέ δεν έθεσε το θέμα με τους ασθενείς τους.
Η σεξουαλική υγεία εξακολουθεί να αποτελεί μέρος της συνολικής σας υγείας. Και όταν εξετάζετε πόσο προχωρημένη τεχνολογία, επιστήμη και ιατρική μπορεί να πάρει, δεν έχει νόημα να καταστέλλετε τις σεξουαλικές σας ανάγκες στο όνομα του χρόνιου πόνου. Ειδικά όταν η σεξουαλική διέγερση και η ευχαρίστηση μπορεί να είναι ανακούφιση από τον πόνο για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου.
Ο Marty Klein, PhD, δήλωσε στο AARP ότι «Το φύλο περιλαμβάνει απαλή άσκηση εμβέλειας, η οποία ελαχιστοποιεί τον πόνο και τη φλεγμονή. Επίσης απελευθερώνει ενδορφίνες, τα φυσικά αναλγητικά του σώματος. Το φύλο ενισχύει τους μύες γύρω από τους αρθρώσεις, γεγονός που τους βοηθά να τους στηρίξουμε. Και η διάθεσή της, η οποία επίσης βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. "
Και όπως και οι Grace και Frankie έχουν δείξει, δεν χρειάζεστε πάντα έναν σύντροφο για σεξ. Η αγάπη για τον εαυτό σου είναι εξίσου σημαντική. Είναι επίσης ένας τρόπος για τις γυναίκες να κατευθύνουν τη δική τους σεξουαλική δραστηριότητα. Τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε βοηθούν στην ικανοποίηση αυτής της επιθυμίας.Πώς να αρχίσετε να μιλάτε για σεξ σαν να έχει σημασία
Μιλήστε γι 'αυτό
Μην διστάσετε να αναφέρετε ζητήματα των σεξουαλικών παρενεργειών του χρόνιου πόνου σας.
Η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί με τον σύντροφό σας για τη διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής.
Η αμφίδρομη επικοινωνία του Frank θα αυξήσει την αμοιβαία εμπιστοσύνη με τον γιατρό σας.
- Για παράδειγμα, η υιοθέτηση ιατρικών μορφών ουδέτερων από άποψη φύλου μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται ευπρόσδεκτοι ακόμη και πριν να συναντηθούν με τον γιατρό προσωπικά. Όχι μόνο το φύλο-ουδέτερο έντυπο δείχνει LGBTQ πελάτες ότι είναι ευπρόσδεκτοι, δείχνει επίσης το ποσό της φροντίδας και το σεβασμό του κέντρου υγειονομικής περίθαλψης έχει για όλους τους πελάτες. Αυτή η μικρή, αλλά χωρίς αποκλεισμούς, αλλαγή μπορεί να κάνει όλους τους πελάτες να αισθάνονται πιο άνετα με την αποκάλυψη τυχόν προβλημάτων κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, όπως οι σεξουαλικές παρενέργειες.
- Κανείς δεν πρέπει να εγκατασταθεί για μια ζωή χωρίς σεξουαλική δραστηριότητα, όχι λόγω ηλικίας, και ειδικά επειδή δεν έχετε χρόνια αρρώστια. Ο χρόνιος πόνος και οι αρρώστιες έχουν ήδη ζητήσει πολλά από το σώμα μας και η σεξουαλική υγεία δεν χρειάζεται να αποτελεί μέρος αυτού του συμβιβασμού.Ευχαριστώ την καλοσύνη για την αύξηση των επιλογών για αυτο-αγάπη και ενισχυμένο σεξ.
- Frankie OUT #micdrop pic. κελάδημα. com / KjF7q2Q5rh
- Frankie Bergstein (@ suckitaynrand) 28 Μαρτίου 2017
Η Στέφανι Σρέντερ είναι συγγραφέας και συγγραφέας με έδρα τη Νέα Υόρκη. Ένας συνήγορος και ακτιβιστής ψυχικής υγείας, η Schroeder δημοσίευσε τα μηνύματά της
Beautiful Wreck: Sex, Lies & Suicide
, το 2012. Συντάσσει σήμερα την ανθολογία HEADCASE: LGBTQ Writers and Artists on Mental Health and Wellness, η οποία θα δημοσιευθεί από το Oxford University Press το 2018 ή το 2019. Μπορείτε να την βρείτε στο Twitter @
StephS910.
