Αντιμετώπιση χαμηλής σεξουαλικής δυσκολίας: Ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον γιατρό σας

Η διαταραχή της διαδραστικής σεξουαλικής επιθυμίας (HSDD), τώρα γνωστή ως διαταραχή γυναικείου σεξουαλικού ενδιαφέροντος / διέγερσης, είναι μια κατάσταση που προκαλεί χρόνια χαμηλή σεξουαλική επιθυμία στις γυναίκες. Επηρεάζει την ποιότητα ζωής στις γυναίκες καθώς και τις σχέσεις τους. Το HSDD είναι σύνηθες και, σύμφωνα με την Εταιρεία Σεξουαλικής Ιατρικής της Βόρειας Αμερικής, εκτιμάται ότι 1 στις 10 γυναίκες το δοκιμάζουν.

Πολλές γυναίκες διστάζουν να αναζητήσουν θεραπεία για το HSDD. Άλλοι μπορεί να μην γνωρίζουν ότι υπάρχει καθόλου. Ενώ αρχίζετε μια συνομιλία με το γιατρό σας μπορεί να είναι δύσκολη, είναι σημαντικό να είστε ανοικτοί μαζί τους.

Αν αντιμετωπίζετε χαμηλή σεξουαλική ορμή αλλά διστάζετε να μιλήσετε στο γιατρό σας για αυτό, μπορείτε να γράψετε ή να γράψετε μια λίστα με ερωτήσεις για να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να εξασφαλίσετε ότι απαντάτε στις ερωτήσεις σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να πάρετε έναν φορητό υπολογιστή ή έναν έμπιστο φίλο, ώστε να μπορείτε να θυμάστε αργότερα τις απαντήσεις του γιατρού σας.

Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε σχετικά με το χαμηλό φύλο και τις θεραπείες για το HSDD.

1. Ποιος χειρίζεται το HSDD;

Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει παραπομπές σε εκείνους που ειδικεύονται στη θεραπεία του HSDD. Μπορούν να προτείνουν ποικίλους επαγγελματίες, από σεξουαλικούς θεραπευτές έως επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Μερικές φορές, η θεραπεία περιλαμβάνει μια διεπιστημονική ομάδα που μπορεί να αντιμετωπίσει τους πιθανούς παράγοντες που συμβάλλουν.

Άλλες παρόμοιες ερωτήσεις που ίσως θελήσετε να ρωτήσετε περιλαμβάνουν:

• Έχετε αντιμετωπίσει τις γυναίκες με παρόμοιες ανησυχίες πριν;
• Μπορείτε να κάνετε κάποιες συστάσεις για εμπειρογνώμονες σχέσεων ή οικογενειακής θεραπείας που θα μπορούσαν να με βοηθήσουν;
• Τι είναι μερικές μη ιατρικές θεραπείες;
• Υπάρχουν άλλοι ειδικοί που θα πρέπει να εξετάσω για τυχόν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη σεξουαλική μου κίνηση;

2. Ποια φάρμακα είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία του HSDD;

Όχι σε κάθε γυναίκα που ζει με HSDD χρειάζεται συνταγογραφούμενα φάρμακα. Μερικές φορές, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει μόνο την αλλαγή της τρέχουσας φαρμακευτικής αγωγής, το να ξοδεύετε περισσότερο μη σεξουαλικό χρόνο με τον σύντροφό σας ή να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά φάρμακα για τη θεραπεία της HSDD. Οι ορμονικές θεραπείες περιλαμβάνουν τη θεραπεία με οιστρογόνα, η οποία μπορεί να χορηγηθεί σε μορφή χαπιού, μπάλλας, γέλης ή κρέμας. Οι γιατροί μπορεί μερικές φορές να συνταγογραφήσουν και την προγεστερόνη. Υπάρχει επίσης μια συνταγογραφούμενη θεραπεία εγκεκριμένη ειδικά για χαμηλή σεξουαλική ορμή σε γυναίκες που βρίσκονται πριν από την εμμηνόπαυση, γνωστή ως Addyi (flibanserin). Ωστόσο, το φάρμακο δεν είναι για όλους. οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), λιποθυμία και ζάλη.

Ορισμένες επιπλέον ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα για το HSDD περιλαμβάνουν:

• Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από τη λήψη αυτού του φαρμάκου;
• Ποια αποτελέσματα μπορώ να αναμένω από τη λήψη αυτού του φαρμάκου;
• Πόσο καιρό πιστεύετε ότι θα χρειαστεί να λειτουργήσει αυτή η θεραπεία;
• Θα μπορούσε αυτό το φάρμακο να επηρεάσει τα άλλα φάρμακα ή τα συμπληρώματα μου;

3. Ποιες είναι μερικές θεραπείες στο σπίτι για το HSDD;

Οι γυναίκες με HSDD δεν πρέπει να αισθάνονται ανίσχυρες στη θεραπεία τους. Υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να πάρετε στο σπίτι για να αντιμετωπίσετε το HSDD σας. Συχνά, αυτά τα βήματα περιστρέφονται γύρω από την άσκηση, την ανακούφιση από το άγχος, την πιο ανοιχτή συνεργασία με τον σύντροφό σας και τον πειραματισμό με διαφορετικές δραστηριότητες στη σεξουαλική σας ζωή. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διερευνήσετε τρόπους για την προώθηση της ανακούφισης του στρες, όποτε είναι δυνατόν. Μπορούν επίσης να προτείνουν σχέσεις ή οικογενειακή θεραπεία για ορισμένα σενάρια.

Περισσότερες ερωτήσεις που μπορείτε να ρωτήσετε σχετικά με τις θεραπείες στο σπίτι είναι:

• Ποιες είναι οι συνήθειες που θα μπορούσαν να συμβάλουν στο HSDD μου;
• Ποιοι είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους θα μπορούσα να ανακουφίσω το στρες και το άγχος;
• Υπάρχουν άλλες τεχνικές για την ενίσχυση της επικοινωνίας και της οικειότητας που θα συνιστούσατε;

4. Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να βελτιώσω το HSDD μου;

Μπορεί να έχετε υποστεί χαμηλή σεξουαλική ορμή εδώ και πολλούς μήνες, πριν να εκφράσετε τις ανησυχίες σας με το γιατρό σας. Μερικές φορές, μπορεί να είναι ακόμη και χρόνια πριν συνειδητοποιήσετε ότι τα θέματα που σχετίζονται με το φύλο και τη σεξουαλική επιθυμία είναι στην πραγματικότητα μια θεραπεύσιμη κατάσταση.

Για μερικές γυναίκες, μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να δείτε αλλαγές στη σεξουαλική σας κίνηση. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διαφορετικές προσεγγίσεις στη θεραπεία HSDD για να προσδιορίσετε τι είναι πιο αποτελεσματικό. Ο χρόνος για αυτό μπορεί να κυμαίνεται από μήνες έως ένα χρόνο. Θα πρέπει πάντα να επικοινωνείτε με το γιατρό σας και να είστε ειλικρινείς σχετικά με την πρόοδό σας.

Άλλες ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με αυτό το θέμα είναι:

• Πώς θα ξέρω αν μια θεραπεία δεν λειτουργεί;
• Ποιες είναι μερικές από τις ορόσημες που μπορώ να αναζητήσω στη θεραπεία μου;
• Ποιες είναι οι παρενέργειες για τις οποίες πρέπει να σας τηλεφωνήσω;

5. Πότε πρέπει να παρακολουθήσω μαζί σας τη θεραπεία;

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία HSDD. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαφορετικούς χρόνους για check-in, που κυμαίνονται από μηνιαία έως κάθε έξι μήνες ή περισσότερο. Αυτές οι παρακολουθήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν και εσείς και ο γιατρός σας να προσδιορίσετε ποιες θεραπείες λειτουργούν και ποιες όχι.

Μπορεί επίσης να θέλετε να ρωτήσετε:

• Ποιες είναι οι ενδείξεις που σημαίνουν ότι κάνω καλύτερα;
• Πού περιμένετε ότι η πρόοδό μου θα είναι στην επόμενη επόμενη επίσκεψή μας;
• Τι συμπτώματα ή παρενέργειες σημαίνει ότι πρέπει να προγραμματίσω ένα προηγούμενο ραντεβού;

Η λήψη του αρχικού βήματος για να συζητήσετε το χαμηλό φύλο σας με τον γιατρό σας μπορεί να είναι τρομακτικό. Μόλις λάβετε μια διάγνωση HSDD, μπορεί να έχετε ακόμα περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της. Αλλά προετοιμάζοντας τον εαυτό σας με μια λίστα ερωτήσεων για να ρωτήσετε στο επόμενο ραντεβού σας, μπορείτε σύντομα να βρεθείτε στο δρόμο πίσω σε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.