Φυσικά φάρμακα για τα συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας

Υπάρχουν διάφορες ιατρικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της ελκώδους κολίτιδας (UC). Ο στόχος της σύγχρονης θεραπείας είναι να αποφευχθεί η φλεγμονή και να παραταθεί ο χρόνος μεταξύ των φλερτών (ύφεση), τουλάχιστον προσωρινά. Αλλά αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες, ειδικά όταν λαμβάνονται για μεγάλες χρονικές περιόδους. Για παράδειγμα, τα κορτικοστεροειδή μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά καλλυντικών, ψυχολογικών και ορμονικών προβλημάτων.

Πολλοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να ανεχθούν αυτά τα φάρμακα. Ειδικά τα παιδιά μπορεί να έχουν προβλήματα με τα τυπικά φάρμακα. Όταν η συμμόρφωση με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι χαμηλή, η αποτυχία της θεραπείας είναι κοινή. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές θεραπείες για να διαχειριστούν το UC τους.

Διαιτητικά φάρμακα για την ελκώδη κολίτιδα

Ορισμένα φυτικά ή οργανικά σκευάσματα μπορούν να βοηθήσουν στην προαγωγή της υγείας του εντέρου και στην παρατεταμένη ύφεση.

Μπορείτε να τροποποιήσετε τη διατροφή σας εξαλείφοντας αλλεργιογόνα τροφίμων και βελτιστοποιώντας τις συνθήκες διαβίωσης. Ένα σχετικά υψηλό ποσοστό ανθρώπων ευρωπαϊκής καταγωγής είναι αλλεργικοί στη γλουτένη, μια ουσία που βρίσκεται στο σιτάρι. Ανεγνωστικές ενδείξεις υποδεικνύουν ότι η γλουτένη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του UC, αλλά αυτό απέχει πολύ από την ύπαρξη δεσμού.

Η εξάλειψη αυτών των τροφίμων και ποτών μπορεί επίσης να μειώσει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των φωτοβολίδων:

αλκοόλες

αλκοόλες

τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

αλκοόλες

χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά επανάληψη του UC. Το ελαιόλαδο, τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ορισμένοι τύποι ινών μπορεί να έχουν ευεργετικό αποτέλεσμα. Η υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών μπορεί να είναι χρήσιμη σε μερικούς ανθρώπους. Εκτός από τη βελτίωση της κανονικότητας του εντέρου, μπορεί να βελτιώσει τη συνοχή του σκαμνιού.

Η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης C μπορεί να έχει προστατευτική επίδραση, ενώ τα πλούσια σε βιταμίνη C τρόφιμα μπορεί να σχετίζονται με μια μεγαλύτερη φάση ύφεσης. Μερικά από αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

• μούρα
• σπανάκι
• πιπεριά
• μαϊντανός

Βότανα για την ελκώδη κολίτιδα

Μερικά γνωστά φυτικά φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικά στη διαχείριση του UC.

Σπόροι / φλοιός Psyllium

Ο σπόρος / φλοιός Psyllium ενισχύει την κινητικότητα του εντέρου, ανακουφίζει τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας και βελτιώνει την εξάλειψη των αποβλήτων.

Boswellia

Το Boswellia είναι ένα φυσικό βοτανικό που λαμβάνεται από το τμήμα ρητίνης του φλοιού δέντρου. Η κύρια επίδρασή της στην UC φαίνεται να αναστέλλει ορισμένες χημικές αντιδράσεις που παράγουν φλεγμονώδεις μεσολαβητές.

Βρωμελίνη

Η βρωμελίνη, ένα ένζυμο που απαντάται στον ανανά, μπορεί να βοηθήσει στην ελάττωση των συμπτωμάτων και στη μείωση της συχνότητας των φλεγμονών. Είναι πρωτεολυτικό, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά στη διάσπαση πρωτεϊνών. Αυτή η διαδικασία φαίνεται να παρέχει αντιφλεγμονώδη οφέλη.Η βρωμελίνη διατίθεται στο εμπόριο ως συμπλήρωμα.

Προβιοτικά

Τα προβιοτικά εισάγουν υγιή βακτήρια στο έντερο για να αποκαταστήσουν και να διατηρήσουν μια φυσική μικροβιακή χλωρίδα στο έντερο. Αυτό μπορεί να μειώσει τις επιβλαβείς φλεγμονώδεις αποκρίσεις και να διατηρήσει την ύφεση.

Turmeric

Το Turmeric, το ινδικό καρύκευμα που χρησιμοποιείται στο κάρυ, μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με UC. Συγκεκριμένα, η κουρκουμίνη που βρίσκεται στο κουρκούμη είναι ένα αντιοξειδωτικό και φαίνεται να μειώνει τη φλεγμονή ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της παραδοσιακής ιατρικής θεραπείας.

Gingko biloba

Το Gingko ήταν αποτελεσματικό στη θεραπεία της πειραματικής κολίτιδας σε τρωκτικά.

Άλλες επιλογές διαχείρισης για την ελκώδη κολίτιδα

UC οδηγούν σε πολλά συμπτώματα, όχι μόνο στα γαστρεντερικά. Εκτός από τα φάρμακα, άλλες παρεμβάσεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής.

• Αντιμετωπίστε αμέσως αναιμία. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου, φυλλικού οξέος και Β-12 μπορούν να προκαλέσουν αναιμία. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου μπορούν να αναπτυχθούν με αιμορραγία. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να παρεμποδίσουν την απορρόφηση του φολικού οξέος. Ενώ η ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12 μπορεί επίσης να αναπτυχθεί. Οι φωτοβολίδες του UC μπορούν να κάνουν δύσκολη την πλήρη διατροφή που χρειάζεστε. Επομένως, η αιτία της αναιμίας πρέπει πάντα να αναγνωρίζεται και να αντιμετωπίζεται έγκαιρα.
• Εξετάστε τα συμπληρώματα. Τα αναπτυσσόμενα παιδιά ή οι έφηβοι μπορεί να χρειαστούν συμπληρώματα διατροφής ή διατροφής για να διατηρήσουν τη βέλτιστη ανάπτυξη και τη σεξουαλική ανάπτυξη.
• Διαχειριστείτε το άγχος σας. Το συναισθηματικό στρες συνδέεται πολύ στενά με το UC. Αποτρέψτε υποτροπές με τη βοήθεια ασκήσεων ή θεραπειών ανακούφισης του στρες, γιόγκα και διαλογισμό.
• Εφαρμόστε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Η προσθήκη άσκησης και η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει με το UC. Έτσι μπορεί να σταματήσει το κάπνισμα.
• Εξετάστε το φαρμακευτικό σας σχήμα. Ορισμένα φάρμακα, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), μπορούν να συσχετιστούν με κακώσεις UC. Εάν έχετε UC, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα NSAID.