Παροτρύνετε την ακράτεια: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες

Προτρέψτε την ακράτεια να εμφανίζεται όταν έχετε ξαφνική επιθυμία να ουρήσετε. Σε περίπτωση ακράτειας, η ουροδόχος κύστη συστέλλεται όταν δεν πρέπει, προκαλώντας διαρροή ούρων μέσω των μυών του σφιγκτήρα που κρατούν την ουροδόχο κύστη κλειστή. Διαβάστε περισσότερα

Προτρέψτε την ακράτεια να εμφανίζεται όταν έχετε ξαφνική επιθυμία να ουρήσετε. Σε περίπτωση ακράτειας, η ουροδόχος κύστη συστέλλεται όταν δεν πρέπει, προκαλώντας διαρροή ούρων μέσω των μυών του σφιγκτήρα που κρατούν την ουροδόχο κύστη κλειστή. Άλλα ονόματα για αυτήν την κατάσταση είναι:

σπασμός της ουροδόχου κύστης

σπασμωδική κύστη

ευερέθιστη κύστη

αστάθεια του εξωστήρα

Ενώ αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα και μπορεί να επηρεάσει κανέναν, οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι με μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτυχθεί.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ακράτεια ακράτειας δεν είναι ασθένεια. Είναι ένα σύμπτωμα του τρόπου ζωής ή ιατρικών προβλημάτων ή σωματικών προβλημάτων.

Προτρέψτε την ακράτεια είναι ένα κομμάτι του ευρύτερου πλαισίου της ακράτειας ούρων. Υπάρχουν διάφορες μορφές ακράτειας ούρων, που κυμαίνονται από διαρροές μικρών ποσοτήτων ούρων σε υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη. Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει τον συγκεκριμένο τύπο ακράτειας και την αιτία του και μπορεί να προσφέρει πιθανές θεραπευτικές επιλογές.

Τι προκαλεί ακράτεια ακράτειας;

Σε πολλές περιπτώσεις ακράτειας ακράτειας, ένας γιατρός δεν είναι σε θέση να εντοπίσει μια ακριβή αιτία. Ωστόσο, μερικά πιθανά αίτια θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν:

μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης

• φλεγμονή
• πέτρες
• ένα εμπόδιο στο άνοιγμα της ουροδόχου κύστης
• ένα διευρυμένο προστάτη στους άνδρες
• του νευρικού συστήματος, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας
• μια βλάβη στο νευρικό σύστημα, ένα τέτοιο τραύμα στο νωτιαίο μυελό ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
• Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Για πολλούς ανθρώπους, η παρότρυνση για ακράτεια είναι απλώς μια ταλαιπωρία που δεν απαιτεί επίσκεψη γιατρού. Ωστόσο, εάν η ακράτεια ακράτειας εμποδίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, ίσως θελήσετε να επισκεφθείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας ή άλλους τρόπους για να διαχειριστείτε την κατάστασή σας.

Οι θεραπείες ποικίλλουν. Εξαρτάται από τα μοναδικά συμπτώματα και την κατάστασή σας. Κάθε άτομο θα έχει ένα ελαφρώς διαφορετικό σχέδιο θεραπείας. Ο γιατρός σας θα σας συστήσει πιθανώς να δοκιμάσετε θεραπείες συμπεριφοράς, όπως την επανεκπαίδευση της κύστης και τις ασκήσεις Kegel, πριν υποδείξετε πιο επεμβατικές θεραπείες.

Εάν έχετε σοβαρές περιπτώσεις ακράτειας ακράτειας, θα πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία αμέσως. Τα συμπτώματά σας μπορεί να σηματοδοτούν:

μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης

φλεγμονή

• μια απόφραξη
• πέτρες στην ουροδόχο κύστη ή το νεφρό
• Ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε παράλληλα με την ακράτεια ακράτειας είναι ο πόνος στην περιοχή της πυέλου, κάψιμο ή πόνο με ούρηση ή συμπτώματα που συνεχίζονται για αρκετές ημέρες.
• Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για ακράτεια ούρησης;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με ακράτεια ακράτειας μπορούν να ζήσουν κανονικά χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή. Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε μερικές από τις πολλές θεραπευτικές επιλογές για ακράτεια ούρησης.

Ορισμένες θεραπείες μπορούν να χορηγηθούν μόνος στο σπίτι. Άλλοι χρειάζονται τη βοήθεια του γιατρού σας.

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Αλλαγές στο διαιτολόγιο

Η αλλαγή των τροφών που τρώτε μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό της ουροδόχου κύστης. Θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αλκοόλ, καφεΐνης και άλλων ερεθιστικών τροφών που είναι πικάντικα, όξινα ή με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Επιπλέον, προσπαθήστε να χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαροι. Προσαρμόστε τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας για να είστε πιο υγιείς συνολικά.

Ασκήσεις Kegel

Οι ασκήσεις Kegel είναι συνήθως η πρώτη επιλογή θεραπείας για ακράτεια ούρων. Η διαδικασία ενισχύει τους μυς που εμπλέκονται στην ούρηση, συγκεκριμένα στους μυς του πυελικού εδάφους.

Δοκιμάστε να συνειδητοποιήσετε το πυελικό δάπεδο για 5 έως 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να ξεκουραστείτε για το ίδιο χρονικό διάστημα. Συμβάλλοντας στο πυελικό δάπεδο είναι το ίδιο όπως όταν σταματάτε τη ροή του μεσαίου ρεύματος των ούρων. Εάν δεν είστε σίγουροι αν το κάνετε σωστά, δοκιμάστε να σταματήσετε το μεσαίο ρεύμα των ούρων. Κάνοντας μια άσκηση Kegel θα πρέπει να αναπαράγει αυτή την αίσθηση της διακοπής των ούρων σας.

Η απλή συγκέντρωση στην περιοχή του πυελικού εδάφους και η σύσπαση θα ενεργοποιήσουν τους σωστούς μυς. Επαναλάβετε αυτήν την ακολουθία για όσο περισσότερες επαναλήψεις μπορείτε, τρεις ή περισσότερες φορές την ημέρα. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις Kegel ανά πάσα στιγμή και σε οποιαδήποτε τοποθεσία. Εάν επιβλέπεται από γιατρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κώνοι Kegel, οι οποίοι είναι ζυγισμένοι κώνοι που κρατιούνται στον κόλπο ανατρέποντας το πυελικό δάπεδο. Καθώς οι μύες σας δυναμώνουν, χρησιμοποιείτε βαρύτερα βάρη.

Μια επιλογή για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους είναι μια ηλεκτρική έκδοση των ασκήσεων Kegel. Εδώ ένας γιατρός θα εισάγει έναν ανιχνευτή στα κολπικά ή πρωκτικά ανοίγματα για να στείλει ένα σοκ στους μυς του πυελικού εδάφους. Αυτό βοηθάει στην ενίσχυση τους. Ωστόσο, χρειάζονται αρκετοί μήνες και πολλές θεραπείες για να είναι αποτελεσματικές.

Επανατοποθέτηση της ουροδόχου κύστης

Η επανεκπαίδευση της ουροδόχου κύστης μπορεί να ενισχύσει τους μυς που εμπλέκονται με την ούρηση. Μια τεχνική περιλαμβάνει την ούρηση σε συγκεκριμένες, προγραμματισμένες ώρες κάθε μέρα. Δεν μπορείτε να ουρείτε άλλες φορές, ακόμα κι αν έχετε την επιθυμία να πάτε. Αρχικά, θα πάτε κάθε ώρα και, στη συνέχεια, θα αυξάνετε τον χρόνο αναμονής σε μεσοδιαστήματα μισής ώρας μέχρι να φτάσετε τρεις με τέσσερις ώρες χωρίς διαρροή.

Μια άλλη τεχνική είναι η καθυστέρηση της ούρησης όταν χτυπάει η παρόρμηση. Αυτό ενισχύει την ικανότητά σας να κρατάτε τα ούρα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την ούρηση και στη συνέχεια να πάτε ξανά αμέσως μετά για να μάθετε πώς να αδειάζετε πλήρως την ουροδόχο κύστη.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερες ίνες για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να ασκήσει πίεση στην κύστη. Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα έτσι ώστε να βήχετε λιγότερο.

Μπορεί να θέλετε να φορέσετε απορροφητικό μαξιλάρι ενώ κάνετε δραστηριότητες που αυξάνουν τη διαρροή.

Ιατρικές Θεραπείες

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παρέχει ένα ένθετο της ουρήθρας ή ένα πεσάρη. Αυτά τα ένθετα είναι σαν τα μικρά ταμπόν που μπορείτε να εισάγετε στην ουρήθρα πριν από συγκεκριμένες δραστηριότητες όπου υπάρχει πιθανότητα διαρροής.Δεν προορίζονται για καθημερινή χρήση. Ένας πεσσός εισάγεται στον κόλπο για να κρατήσει την ουροδόχο κύστη και να περιορίσει τη διαρροή ούρων. Μπορείτε να το τοποθετήσετε μόνοι σας και να το φορέσετε όλη την ημέρα.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παράσχει πρόσθετες θεραπευτικές επιλογές, όπως φάρμακα ή χειρουργικές επεμβάσεις, για να βοηθήσει με τη μυϊκή δύναμη και τη λειτουργία του σφιγκτήρα. Υπάρχουν πολλές χειρουργικές επιλογές που μπορεί να συζητήσει ο γιατρός σας μαζί σας.

Εμφυτεύματα κολλαγόνου

Η εμφύτευση εμφυτευμάτων κολλαγόνου περιλαμβάνει ενέσεις στο τοίχωμα της ουρήθρας για να βοηθήσει στον έλεγχο της διαρροής ούρων λόγω των αδύναμων μυών του σφιγκτήρα. Αυτός είναι ένας σχετικά απλός και αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων.

Διεγέρτες των νεύρων

Οι διεγέρτες των νεύρων είναι μικρές συσκευές που μοιάζουν με βηματοδότες. Η συσκευή εισέρχεται κάτω από το δέρμα των γλουτών και γάντζους μέχρι το ιερό νεύρο. Στέλνει φωτεινούς παλμούς στο νεύρο για να βοηθήσει στον έλεγχο της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης.

Καθετήρας

Ο καθετήρας είναι μια άλλη επιλογή στο σπίτι, ειδικά για εκείνους που έχουν ακράτεια υπερχείλισης. Ο γιατρός σας θα σας διδάξει πώς να εισάγετε τον καθετήρα, ο οποίος θα σας βοηθήσει να αδειάσετε πλήρως την ουροδόχο κύστη σας όταν ουρείτε.

Τι επιπλοκές σχετίζονται με την ακράτεια ακράτειας;

Επειδή η ακράτεια ακράτειας είναι συνήθως μια χρόνια πάθηση που δεν έχει σοβαρές επιπλοκές, υπάρχουν λίγοι κίνδυνοι που συνδέονται με την μη αναζήτηση θεραπείας. Εφόσον δεν έχετε άλλα συμπτώματα μαζί με την ακράτεια ακράτειας, όπως ο πόνος ή το κάψιμο ενώ ούρηση, υπάρχει μικρός κίνδυνος.

Ωστόσο, θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό εάν η λοίμωξη, οι πέτρες της ουροδόχου κύστης ή η φλεγμονή είναι η αιτία της ακράτειας σας. Η μόλυνση θα μπορούσε να εξαπλωθεί στα νεφρά ή σε άλλες περιοχές του σώματος.

Συντάχθηκε απο τον Amber Erickson Gabbey

Ιατρικά αναθεωρήθηκε στις 16 Μαρτίου 2016 από τον Tyler Walker, MD

Πηγές άρθρου:

Προσωπικό της κλινικής Mayo. (2014, 7 Ιουλίου). Ακράτεια ούρων. Ανακτήθηκε από // www. μακεδονικό. org / ασθένειες-συνθήκες / ακράτεια ούρων / βασικά / ορισμός / con-20037883

Προτρέψτε την ακράτεια στις γυναίκες. (ν. δ.). Ανακτήθηκε από το // www. ucsfhealth. org / conditions / urge_incontinence_in_women / - θραύσμα-1

• Ακράτεια ούρων. (ν. δ.). Ανακτήθηκε από // urology. jhu. edu / ακράτεια / δείκτη. php
• Ήταν χρήσιμη αυτή η σελίδα; Ναι Όχι
• Email

Εκτύπωση

• Κοινή χρήση